taka 　（ No.2033 2007/7/31 14:42 [ 7Olo0YPWpKkLGW6EB4xKZs ] ）さんの書き込みは
ガイドライン違反の為削除させていただきました。

今の安い期間に！とおもってまた注文しちゃいました(*^.^*)エヘッ　ピーチ味うますぎ。。感動です
MDやリエータではきそうになってたので
オルビスは体にもお財布にもお口にも救世主です～

はじめまして！

私もまたオルビス買っちゃいました＾＾
おしいしいし、安いからいいですよね！

やっている方も多いと思いますが、冷蔵庫で冷やしておくといいですよ☆

ゆりさん！私も体重、身長とっても似た感じです＞＜
でも、私は４６キロになったことがあるのは一瞬でしたがｗ
ずっと４４～４６キロだったなんてすごい＞＜

私もがんばります！！

はじめまして♪
私もオルビスのダイエットをはじめました☆
２～３日置きにビリーもやっています。
オルビスでいろんなものを購入しました。
プチﾁｬｳﾀﾞｰはあまり好みませんでしたが、
やっぱりシェイクはいいですね☆
フルーチェのようで大好きです。
オルビスは安いのがかなり助かりますね(＾＾;)
私は１５６センチ━５１キロです・・・。
去年までは４４～４６キロだったのですが、
(陸上していました。)辞めて１年で５キロ以上も
太ってしまいました↓
急に太ってしまったことで太ももや、二の腕が
すごく気になっています。。
４５キロくらいまで減量めざしてます！
同じような方がいたら一緒に頑張りましょう！

偶然ですね～わたしもヨーグルトを混ぜてプチシェイク食べてます。酸味が好きです。

そろそろキープの時期に入りました。
ここが一番大事ですね。リバウンドしないよう頑張らないと。

さて、満腹感ですが。。。

私は最近プチシェイクをヨーグルトで混ぜて「食べて」います。

ヨーグルトは、低脂肪のプレーンのもので、100gで50kcal以下。
酸味が強いヨーグルトだと、いまいちですが、酸味を控えたものだとおいしいですよ。

冷えたヨーグルトと混ぜるだけで、多少分離している感もありますが、やわらかなプリンのような形である程度固まります。
これをスプーンですくって食べると、満腹感が高い！
お勧めですよ。

私はヤツレンというところの「低脂肪プレーンヨーグルト」を使っています。
これは結構いけます。たしか47kcal/100gです。

★あいこ★さん＞＞
同い年ですか？びっくりです、その上目標まで一緒なんて･･･！
あたしは今始めて五日目なんですが、ゆっくり落ちてきてます。
まだ停滞期に入ってないみたいなので暫くはもうちょっとずつ落ちるかなぁ･･･なんて思いながら頑張ってます。

プチシェイク、飲み終わって直ぐは物足りないかなーと思いますが、あたしは数分でなんとなくお腹が膨れたような感じになりました。
飲むよりスプーンで掬って食べた方が食べてる感じするし、冷やすとプルプル感増して良い感じです。

初めまして！！
私は17歳で受験を控えていますが、この夏が終わるまでになんとしても46キロになりたいと思っていますっ★☆
明日ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸを買ってくる予定です。
どのくらいで効果が出てくるのでしょうか・・・？？

ゆうさんへ
カキコミを見てて、同い年で目標が一緒でびっくりしましたっ！！　よかったらお話しませんかー？？

安いし美味しいけど、私はお腹が空きます…。
↑これに満腹感が加われば完璧ですね。
間食は避けられないです。
プチシェイクのみでごちそう様、の人を尊敬！

初めまして、こんにちは。

今17歳(今年18歳)なんですけど、あたしもこれからオルビスで頑張る事にしました！
今到着待ちなのでまだ始められてはいないですが･･･一応目標としては46㌔前後かなぁと思ってます。

やっぱり慣れるまで間食しちゃう、とかありますか？
夜一食置き換えで続けてみて体調良い日は昼夜にしよう、とか色々考えてみたんですが･･･どれが一番効果的なんでしょう･･･(´・ω・｀)

なんだか皆様のログを見ているとプチシェイクが良さそうだったので、三種類(三週間分)頼んでみました☆

私もオルビスのシェイク始めました。
とろみがついていて腹持ちよさそうです＾＾
今日から２食置き換えで頑張ります。

ジョーさん、３年間１食置き換えしてるんですか？
飽きたときはどんな工夫してますか？？
どのくらい痩せましたか？？？
質問ばかりですみません。

オルビスのシリーズは美味しくて安いからつづけられる。送料無料なのも嬉しい。

オルビス歴３年になります。一日一食を暑い季節はプチシェイク、寒い季節はスープ類にしていて、過食が治りました。体重の増加を停めたオルビスはスゴい！

プチチャウダー買いました！！！味は。。。。微妙です。やっぱシェイクのほうがうまい！！！でもけっこうお腹はいっぱいになりますよん♪

はじめまして。
私はプチシェイクのバナナ・ピーチ・イチゴの
３週間セットを購入しました。
夕食に飲み始めてそろそろ２週間になりますが
仕事後にお付き合いで居酒屋に行ってしまったりと
毎日は置き換えられていないのが現状です。
体重も劇的変化はありませんが
シェイクだけに体が慣れてきた感じがします。
そろそろ結果が出てくれるとウレシイですが。
甘くておいしいので、間食をやめることができました。

初めまして☆
ﾌﾟﾁｼｪｲｸのﾊﾞﾅﾅ味飲みました。
私的には、まぁまぁでした。
ﾐｯｸｽﾋﾟｰﾁ味が凄く気になるのですが
誰か飲んだことありませんか???

ｼｪｲｸだけだとおなかが空くので
ｺｰﾋｰ飲んだりしてます＾＾

じゅじゅさん、子育てはエネルギー使いますよね！
うちはまだ外遊びもしないくらい小さいですが、
家で世話をしてるだけでも相当気が張って疲れます。。
お子さんに合わせて早寝してるんですか？
私はなんだかんだ夜中まで起きちゃってるので、
シェイクだけだとお腹が空いて逆に眠れなくなり、
夜食に何かをつまんだりしちゃってダメダメダイエッター
なのです。。泣
今日もプチシェイクを夕飯にしましたが、一品だと
見た目にも淋しいので野菜やおかずを一緒に食べます。
シェイクがあと２袋になってしまったので、追加注文
しまーす☆
私の好みはパインマンゴーとストロベリーです！
ヌードルのトマトハーブも大好きです♪

キテイさん
こちらこそ書き込みありがとうございます。
お昼は子供が１人家にいるので支度をして私はシェイクだけです。
夕飯は家族３人の支度をしてまたまた私はシェイクのみです。
子供の室内遊びや外遊びに付き合っているとかなり疲れ、夕方前にはお腹が空いてます。
子供たちの夕飯の時間が早いので、私もそれに合わせて食べ早く寝るようにしてます。
お腹が空いても寝てしまえばこっちのもん！です。

書き込みありがとうございます。
主婦はやっぱり前日の残り物が食事の定番ですよね。
私も朝に食欲がある場合は夕飯の残りです。
朝に置き換えをした場合はお昼に残り物です。笑
夕飯は家族に食事仕度をして、じゅじゅさんはシェイクだけ
なのですか？？
私は夫がグルメなので毎日多めに作ってしまい、
ついつい私も夜につまんじゃう意志の弱さが問題です。泣
お子さん2人もいて、体力使うのに置き換えだけで
頑張れるのはやっぱりすごいです！！
夕方お腹空きませんか？
私はついつい間食癖が出てしまい、お菓子は減った方ですが
なかなか身体が締まってくれません・・。凹