こんばんは☆私の手元にも[La]届きました^^
そしてスリムキープを試そうと思い、早速ネットで注文!!13日に届くそうで楽しみです☆
私はオルビスは去年のよくばりダイエット入門という期間限定のものを購入したのがきっかけです。シリアル以外の、ヌードル2種類に、シェイク3種類、チャウダーとコーンスープ。そしてワンタン。それぞれ一つずつ入っていたので全ての味を体験できました!
私はシェイクと、ワンタンが特に気に入りました!!ダイエット食品って味がいまいちだったり、こんなもんだよなっ‥って感がありませんか?それがなかったんです!
昼か夜を私は置き換えているのでワンタンだとホッと安心できます。お昼や朝置き換えなら、シェイクやシリアルがいいかもしれませんね!!
ただ‥チャウダー‥あれは私は粉っぽいとうか、混ざりにくいですし、どんなに念入りに丁寧にかき混ぜてもドロドロが容器の底にたまってたり‥。味もちょっとスキではなかったんです^^;
昼なら昼、夜ならよると決めていたほうが結果がでやすいと聞きました。けど、やっぱりお友達と外食や、会社勤めの方ならお付き合いもありますよね?そういったときは、気軽に考えて、いいですよね^^置き換えを入れ替えればいいことですし☆
スリムキープがきたら、さっそく外食前に試したいと思ってます!
以前ネットで頼んでから定期的に届く『La』が昨日届きました★
ダイエットのページ見てると…気になった商品が幾つか。
一番気になるのは『スリムキープ』です。
まだ学生なのでこういった薬みたいのは飲みたくないのですが、
使ってる方いますか?効果、感想を聞かせていただきたいです。
お願いします!!
2食置き換えては体に負担がかかって、そのときは大丈夫でも、のちのちリバウンドに繋がるので止めたほうがいいですよ。
わたしもプチシェイクとポタージュみたいなのとシリアルを買いました。でも高校3の自由登校中ということもあり不規則・運動不測・で反動で結構たべてしまいダメでした・・・
なんか冬は毎年太る&食欲が増すんですよね↓なんででしょうか?なんか論理的なことがあるんですかね?
でも3つともすごくおいしかったです!!
とくにプチシェイクはオススメですよ~^^
痩せたいっ!さん初めまして、こんばんは。
私も数ヶ月前に一度オルビスの置き換えを試していました。
手軽さからプチシリアルを選んだのですが、摂取できるたんぱく質量がかなり少なくなってしまった為か、胸を中心にやせたっていうよりか肉体が衰えてしまった気がします。肌も荒れましたし;
なので、2食ともオルビスに換えてしまわれるよりかは低カロリーで高たんぱくなものとオルビスにされてはいかがでしょう?
ちょっと手間はかかっちゃいますけどやっぱりきれいに痩せるためにはたんぱく質って重要だなって認識しました!
お互い頑張りましょうね♪
下のお二方、こんばんは。
私も去年オルビスの置き換え2食を試していました。
ですが、残りの一食しか好きに食べれないストレスで
反動過食していました・・・。
意志の強い人だと効果は高いでしょうが、
やはり無理しないように適度にカロリーのある物も
含めて進めて行けばいいですよ。
これ一食だとどうしても腹持ちが悪いので、唐揚げ2個プラスとか。
食事量が少ないと便秘になるので野菜はしっかりね!
痩せたい!さん、こんにちは。私は半年前から2食置き換え生活です。とは言っても完全に置き換えず、野菜や大豆製品を添えています。減量もゆっくりですがうまくいっています。生理が止まったり体調が崩れる事もありません。このごろおやつはプチミールやプチシリアルで、腹持ちの良さが気に入っています。
自分に合わせた継続出来る方法をみつけて楽しくやせましょうね。
こんにちは。去年、半年で8~10kg体重を落としたために、卒業式の日にクラスのほとんどから、綺麗になったね。とか、彼氏できたん?とか好きな人おったんやろ?とか疑われたりしました。
ピークの当時は167cmで78kgあったんですが、ほんと自分でもやばいなぁと思って、毎日体重計に乗る&昼ごはんはおにぎり一つと海藻サラダか野菜ジュースか惣菜一品という感じでやっていったら自然に落ちました。
今もまだ68kgあるからあと15kgくらい落としたいなぁと思い、オルビスをはじめましたが・・・
1日2食置き換えっていうのはだめですかねぇ(;´Д`)
今まで朝ごはんを食べていなかったので、朝ごはんにシェイクを飲み、昼は普通に食べて、間食は200kcalまでにして、夜にオルビスのヌードルという感じなんですが・・・
とりあえず、ストレスたまっちゃうとドカ食いしてリバウンドしちゃうので、間食もカロリー考えて好きなものを食べられる分だけ食べようと思っています。
1日2食置き換えした経験のある方、なにかアドバイスがあればほしいです。よろしくお願いします。
♪あきこさん♪
こんばんは(^^*
なかなかきついですよねッ↓↓でもそのきつさがィィんだと思います!!!
太ももプルプル、腹筋ピクピクなりますよね・・・笑笑
でもはじめからあんまりやりすぎると、
筋肉痛に耐えれなくなるかもなので気をつけてください笑( ̄▽ ̄*
はじめはそのペースくらいがベストだと思いますよッ♪
私は見た目からして痩せたなぁってわかるようになってきました☆
入らなかったスーツもスルスル入るようになりましたッ↑↑
でもまだまだ頑張らなくちゃぁぁ(≧▽≦☆
ティアラさんの運動早速始めました。なかなかきついですね。太ももがプルプル震えます。これが効くのかな。慣れるまで2パターンを100回ずつやりはじめました。慣れたら回数を増やそうと思います。
さて、みなさん花粉症は平気ですか?私は昨日と今日がMAXでひどいです。薬も常備していなかったのでこれから買いにいってきます。こういう市販の薬とスリムキープとかって併用してもいいんでしょうか??試された方いますか????
maimaiさん、はじめまして。『急に痩せないといけない事情』ですか・・・無理しないようにあわてずがんばりましょう!!
こんばんわ★
急いで痩せないといけない事情があって、今晩から夕食はプチシェイクです。前に買いだめしてた分が4箱残ってたので新しく買わずにすみました♪
シェイクは本当に美味しいですね。マンゴーがお気に入りです。
うちでは勝手に「フルーチェ」と呼んでます。
スープもヌードルも試しましたが、どうしても味が無理でした。
見た目は美味しそうなのに、続けられる人がうらやましいです。
ティアラさん☆説明下手じゃないですよー☆私もやってみマース♪
♪あきこさん♪
どういたしまして(^^*
1つめの運動も体全体をって言うよりも、ひざから下だけを
動かす感じでです☆まぁ、太ももらへんは自然と動いてしまいますが・・・
手は適当ですよぉぉ↑↑笑*
私は床について、安定するようにしています♪♪
ィィ結果があらわれるようにお互い頑張りましょぉ(>▽<*
くまのプ~さん、ティアラさんありがとうございます。
コーヒーは7杯までね。なんでもやりすぎはよくないんですね。
ティアラさんの運動、さっそく今夜からストレッチに追加します。でもこれならテレビ見ながら出来そう!!一つ目の運動は体を振り子のように左右に振るんですよね。手はどこに??体育座りだからひざを抱え込んでしまっていいのかなあ??これ、おなかにも効きそうですね!がんばります。ありがとうございます。
♪あきこさん♪
私がやってる運動はですねぇ、2つあります☆
2つとも紹介しますねッ♪
★1つめ★
体育座りをします☆
そしてそのまま足だけを10~15センチくらいあげます(^^*
それから右、左とふりこのように振ります♪♪
私は200回くらいやってます!!!
わき腹にも効くみたいですよッ☆
あッ☆ポイントは、「両足はピタッとくっつけたまま」でです☆
あと1つこれを応用?して考えたやつなんですけど・・・
★2つめ★
これも体育座りをして、1つめと同じように10~15センチあげます☆
それからひざだけ(正しくはひざの内側)をピタッとくっつけて、
右の足は右に、左の足は左に、両足同時にします!!!
ひざから下だけをパカパカってかんじで☆
これのポイントは、「最大限にひらけるまで」です☆笑
そうすると太ももの外側と、ふくらはぎに効いてるなぁって
わかります↑↑
1つめと違ってかなりきついので、これは1日100回くらいしか
やってません(^^;
2つともやり方わかってもらえましたかぁ??
説明下手ですいませんッ↓↓
わからないことがあったら、また聞いてくださいッ☆
私はかなりぷよぷよだった太ももが引き締まったなぁって
見てわかるくらいになりましたよぉぉッ☆
あきこさん☆体に支障をきたさない限度は「一日、7杯」らしいですよー!コーヒーね。気をつけてくださいね。
あきこさん☆体に支障をきたさない限度は「一日、7杯」らしいですよー!コーヒーね。気をつけてくださいね。
くまのプ~さん☆、あきこさん☆ありがとうございます(・ヮ・)我慢するより、私もカロリーの低いプチミールやコーヒー飲んで頑張りたいと思います。その後反動で余計なもの食べないように気を付けたいと思います。みなさん頑張りましょうね☆☆
桜が咲き始めましたね。来週末はお花見です。
きのう、一年ぶりに友人に会ったら『痩せたね~』といわれました。うれしくなりました。
くまのプ~さん、コーヒーっていいんですね。どっかのサイトを除いてたらコーヒーは体を冷やすからよくないとかなんとか・・・って出てた気がしたんだけど。代謝をよくするのね。ありがとう。
抹茶さん、私は空腹を紛らわすのにはコーヒーやプーアール茶を飲んでいます。くまのプ~さんのようにプチミールも考えたけど、食べ始めたら止まらなくなってしまいそうなので・・・ブラックコーヒーなら何杯飲んでもいいかなあって思ってひたすらコーヒーです。
ティアラさん、太ももに効く運動ってどんなのですか?私は四つんばいになって片足ずつ上げたり下げたり、先々月号あたりのオルビスから送られてくる冊子に出ていたストレッチをやったりしていますが・・なかなか。ぷよんぷよんしています。
ティアラさん☆いいアイディアだったですかー☆参考にしてみてくださいな☆
抹茶さん☆わたしはプチミール食べて空腹感紛らわしてますよ☆