いやー置き換えだけでも痩せますよ。
私は一切運動しないデスクワークですが、
一食置き換えでスイスイ痩せました。
単純に摂取カロリーと消費カロリーの差で太ったり痩せたりするわけなので
別に運動しなくてもカロリーが減るなら痩せます。
運動している人より代謝よくないって点で、
減りは遅いでしょうけどね。

いやー置き換えだけでも痩せますよ。
私は一切運動しないデスクワークですが、
一食置き換えでスイスイ痩せました。
単純に摂取カロリーと消費カロリーの差で太ったり痩せたりするわけなので
別に運動しなくてもカロリーが減るなら痩せます。
運動している人より代謝よくないって点で、
減りは遅いでしょうけどね。

オルビスの1食置き換えダイエットをするかどうか迷っています。
ここ見てると効果はあるようですが、みなさんやはり運動などもなさって、成果を出しているんでしょうか？
運動を禁止されている身なので、気になります。
置き換えだけでやせるなんていう考えは甘いんでしょうか・・・。

ピロゾーさん♪
詳しく教えて下さって有難うございます！
早速購入してみますねー♪
ダイエット中って甘いものがほしくなりますー。

はじめまして！
私もオルビスやっています。どれもおいしい☆シェイクもヌードルも好きです。ただあんまり体重が減らないよ～。
これ見ると頑張らなきゃって思います。海に行きたいからこのお腹の肉なくなれ～!!!

　オルビスのシェイク飲んでますよ～
　満腹感はさほど感じないけど、フルーチェみたいで結構食べるのに時間がかかるから満足感はかなりあります。
　特にこれからの暑い季節には涼しいデザート感覚で食べれるからいいかも。
　ただちょっと甘いので、甘いものがあまり好きでない方にはしつこいかも。でも私は３種類とも美味しかったですよ。

私もオルビス食品やってます！
置き換えって言うか間食変わりにね。
今迄間食が結構多かったので間食をオルビスにして２週間で２kg落ちましたー★
私はワンタン、ヌードル、チャウダーを買ったのですがシェイク人気みたいですねー！！
是非買ってみたいと思います★★★
あと質問ですがマックシェイクみたいにどっしり感って有りますか？お腹は膨れますか？

>ぷりっさんへ
こんばんは！レスありがとうございますぅ～
m(._.)m ペコッ
スリムキープ気になってたので、情報を聞けて
嬉しいです。次回購入時に注文してみようと思って
います。
情報ありがとうございました♪

＞あいこ♪さんへ
スリムキープを飲んでいますが、なかなか効果があるように感じます。
おいおいそりゃ食べすぎだろーって思ったときでも、あまり
体重に響きません。また、私は勤務時間の関係で夜遅くご飯を食べる生活なのですが、これを飲むようになってから朝の胃痛や胃もたれがなくなりましたよ。ダイエットとはちょっとズレちゃいましたが（笑）それだけ効果が実感できると思っていただいていいと思います。

指示通り食事の３０分ぐらい前に飲めるとベターですが、
あまりキチキチにこだわらなくても大丈夫なようですよ☆

牛乳と混ぜてフルーチェみたいにして食べる（飲む？）プチシェイクが一番人気みたいですよ。これからの季節はオススメです。
チャウダーもおいしい！マルチビタミンスープも美味しいー！
サプリもタブレットで大好きです。
今、「スリムエクササイズ」という脂肪燃焼の錠剤を飲んでます。
効果期待です。
くるみさん、頑張ってくださいね～

　ぴっこさん、ダイエットしながらハードなバイトとは大変ですね。
　ダイエットの基本は健康的に痩せると分かっていながら、なかなか私も実行できずにいることが多いです。
　たんぱく質ですが、やっぱり大豆がいいみたいですね。
　ただ納豆とか豆腐とか低カロリーかと思いきや結構カロリーがあるんですよね。
　で目標のたんぱく質を摂取しようと思うと、納豆も豆腐もかなりの量食べないとダメなので悩んでいます。
　一日で規定量のたんぱく質をとるのは難しい～
　でも今日から頑張って豆乳きなこ飲料を試してみるつもりです。
　お互いダイエット頑張りましょうね。

こんにちは(*⌒▽⌒*)ﾆｯｺﾘ♪
先日注文してたプチシェイクのストロベリー味とみつりんご味
とプチシリアルが昨日届きました。＼(^^＼)(／^^)／
私は土,日曜日の朝食だけプチシェイクで調整するので、
今から土曜日が待ち遠しいですぅ。(〃⌒∇⌒)ゞえへっ♪
昨日の午後にローズヒップティとプチシリアルを
頂きました。１枚でも満足でき、低カロリーで安心♪
間食に、プチシリアル、プチミールを交互に食べています。
あとスリムキープが気になっています。
効果はあるんでしょうか？宜しかったら教えて下さい。

久しぶりのレスです♪
しんどいバイトを掛け持ちしているが為にダイエットをすると貧血になったりして本当に大変でした。でも掛け持ちは２９日をもって辞めるので、またオルビス再開です！
結局リバウンドしましたよ泣。てかバイトで疲れて帰ってきて、食事して直ぐ寝る生活を続けてたら太るのも当然ですね…
８月１８日に母と弟とディズニーシーへ行くので、それ目標にして頑張ります。今はかなり忙しいので、また２９日にカキコに来ます！(ダイエットにストレスは敵ってことを実感させられました。みなさん、ストレスは出来るだけ即座に解消する対策を持っておいたほうがいいですよ！じゃないと私みたいに泣きますから…)

＞ピロゾーさん
良質のたんぱく質なら大豆が代表的ですよ☆
納豆やお豆腐などは身近な存在ですし調理法も豊富ですからお勧めします。

　みなさん、初めまして。
　昨日からオルビスのプチシリーズを試しています。
　あまりの美味しさにビックリです。（プチヌードルだけはシーフードが生臭くてダメでしたが・・・）
　ちなみにオルビス商品の栄養表示を見ていて、オルビスは極端にたんぱく質が規定より少ないのですが、みなさんはどうやって補われていますか？
　もし何かいいたんぱく質の食品があれば教えてください。

みほさんへ

体脂肪とか運動の量で効果は色々だと思います。私は夜の置き換えで間食はどうしてもしたくなったら午後３時までに200㌔㌍までに抑え、週３～５のジム通いで１カ月－４kgでした。全く効果がないって事はないと思いますよ。頑張ってね！

夏休みの間にｵﾙﾋﾞｽの一食置き換えでがんばろうと思ってますが、
ｱﾚって本当に痩せますか??
私ゎ晩ご飯をｵﾙﾋﾞｽ、間食抜きでがんばろうと思っていますo
今までｵﾙﾋﾞｽ経験のある方、効果を教えて下さいo
どれぐらいの期間でどれぐらい減ったとか
全然減らなかったﾄｶ…oo
お願いします(￣∀￣*)

きゃんさんへ

２食も置き換えする事が有るのに体重落ちないんですか？！
基礎代謝が落ちてるのかもしれませんね。
無理なさらないで下さいね☆
私はまだオルビスはじめて１週間で生理になっちゃいました…。

一食置き換え（たまに二食）始めて五週間くらい経ちました。最近体重の変化が緩やか過ぎる！というか全然減らないんですよね…置き換え系は体が慣れてしまうってのを聞いたことがあります。どのくらい減量効果は継続されるんでしょうか？分かる方いましたら誰か教えてください！

ゲストさん＞実は、まだスリムキープを試した事ないんです。なんか評判がいいので、試したいなと思い、注文している段階です。明日商品が来ます。痩せたのは、シェイクのおかげです。私の場合朝置き換えてます。事後報告致します。

初めまして＾＾先月の２３日から置き換えしてます☆今月の１９日から朝夜置き換えにしてます☆後、スリムエクササイズと赤ぶどうエキスを飲んでいて、昼食べ過ぎたときに、スリムキープ飲んでます。便秘にならないように、イージーファイバーとプルーンを食べてます。あと、栄養面でマルチビタミンを飲んでます。現時点で５１．４キロから４８．０キロになりました＾＾体脂肪は３４から３０になりました☆目標は４３キロなんでがんばります＾＾