オルビスは会社名ですよね?
これはオルビスシェイクのことですか?
それともわんたんとかに入れてもまろやかになって美味しい
とかでしょうか??
ハナダさん★
おからおいしいよー。私の家ではおからにかまぼことかねぎとかいっぱい入れてしょう油等で味付けして食べます。体にいいし、おいしいし最高です!
豆乳といえば、私は豆乳って今まで食べず嫌いならぬ「飲まず嫌い」だったので、只今豆乳挑戦中。今は調整豆乳の「豆乳珈琲」でまずは頑張ってみて(ヤクルトのラックミー)今後オルビスに混ぜてみたいと思ってます。オルビス&豆乳は結構いけるみたい★是非挑戦してみてください。
きゃんサン★ありがとぉ♪♪私もプチシェイク3箱頼んで今4日目ぐらいだよ☆体重にまだ変化なしだけど、頑張って大豆イソブラボンとりたいと思います!!豆乳に混ぜるのもいいかもね●^▽^●卯の花のお惣菜よく見るけど美味しいんだぁ☆今度買ってみるね!!!そんで美味しかったら卯の花レシピも教えてください♪笑♪おから食べたことないので。。
>ハナダさん
大豆食品がお勧めです☆ダイズイソフラボンです!納豆、豆腐、煮物、おから、豆乳などなど。スーパーにもたくさん扱われてるし、意外にバリエーションがあるんですよ☆私はプチシェイク6箱(約6週間)が終了しました。いまではスーパーのお惣菜コーナーのおから(卯の花)が大好きです☆ヘルシーで美味しくて安い!こんにゃくや野菜も入ってるのも嬉しいです。今度自分でも作ってみます!!(でも買ったほうが安いかな…?)
プチシェイクってたんぱく質かなり少ないですよね!?みなさんはプチシェイク+何を食べてますか??教えてください(>▽<)
まるまるさん、はじめまして。拒食症は本当に怖い症状だとおもいます。私も昔、拒食症手前まで行ったことがありました。なので、無理や無茶は禁物!自分自身を大切に過ごして下さい。
暫く続いた停滞期もどうにか通過した模様。今は、朝又は昼にシェイク+食パン1枚(マーガリンのみ)で利用しています。子育てなど色々と体力もいるので、完全な置き換えはしていませんが、満腹感&満足感があるので頑張れそうです。今は、暴食で大きくなっていたであろう胃も、少し小さくなったのか、普通の食事の量も減りました。今朝はどうにか妊娠初期の体重まで戻ってました。
この調子で頑張って、結婚前の体重に戻して行きたいです♪
47キロでなくて46キロでしたね!
失礼しました!
>まるまるさん
書き込み見ました!
めちゃ細いじゃないですか!
体脂肪率とか低いですよ☆
これ以上痩せる必要はないですよ♪
42キロになったらBMIが15台になるので健康に悪いと思います。
47キロでも18.5よりはるかに少ないですし!
18.5以下がやせの判定ですし☆
>まるまるさん
良かった!
もう、ここには来ないかと思いました。
どうか、あなたらしく生きてくださいね。
あなたの人生なのですから☆
陰ながら応援しています♪
沢山のアドバイスありがとうございます。周りを心配させるような行為をしようとするのは、恥ずかしい事ですね…。自分で自分が情けなくなりました。皆様の応援、感謝しています。
この前、シェイク・ヌードル・チャウダーを注文ましたが、美味しくって一日二食置き換えしちゃいました。一食置き換えがほんとうなので、
2食にするといけないんでしょうか??ちなみに他のおかずやスープを
一緒に食べたりして、気持ち的にも満たされるようにしています。。
体型に変化はまだ見られません。。いい方法ないかなあ?
まるまるさんへ
拒食症を克服されて、よかったです。本当によかったです。頑張りましたね。
実は私の兄嫁は現在拒食症で入院中です。体重は25Kgもありません。まるまるさんの仰っていた骨と皮、まさしくその状態です。
彼女は4~5日前まで非常に危険な状態でした。でも今は状態が安定して、治療を受けています。
彼女は言っていました、「早く良くなりたい。でも少し体重が増えただけでも“太る”ということに恐怖心がある」
医者は、長年にわたり脳に受けたダメージは取り除けない。太る事にたいする恐怖心は、ずっと残るだろう。といっていました。
長くなりましたが、まるまるさん、太る事に対して恐怖心はありませんか?42kgになりたいと仰るからには、50kg前後だと勝手に推測しています。身長はわからないので、何とも言えませんが肥満だとは思いません。
私は、骨と皮になって辛い思いをされるぐらいなら、ポッチャリ程度が健康的でいいと思います。
彼氏さんの太ってきたなぁという言葉は喜びの言葉だといいですねぇ。
もしも違かったなら・・・残念ですが、ちょっと考えたほうがいいと思います。
健康だからこそ素敵な恋愛が出来るとおもいますよ。
私の姪っ子甥っ子は幼いながら、母親が元気になってくれる事を、願っています。
まるまるさんの健康を望んでいる人もたくさんいますよ!
まるまるさんへ
皆さんがおっしゃってるように、まるまるさんの体が少し心配です。彼は拒食症時代のまるまるさんに戻ってほしくて「太ってきた」と言ってるのでしょうか?それは今のまるまるさんを本当に非難してる言葉なのでしょうか?太ってきて良かったねって意味ではないのなら、やっぱり心配です。
私も少し前からダイエットをはじめて、今は170cm50㌔前後です。自分の中ではもう少しだけ体重を落としてみたいとは思っていますが、彼からはもう十分だと言われます。痩せ型を好きな男性もいるとは思いますが、まるまるさんはもう十分痩せてるのでは?一度冷静に自分の体を見つめなおしてもいいのではと思います。
自分の中で納得がいく体と言うのはそれぞれ違うと思いますが、そんなに切羽詰ってダイエットする問題なのでしょうか。
一番大事なのは健康だしね。
>まるますさん
その彼氏は「太ってきた」を喜んでいるということはありえないのでしょうか。
そんな状態だったら逆に太ったほうが自然だし、太ることは病気回復を意味するんだから、本当に彼氏なら喜ぶはず。
その男はまるまるさんの事好きじゃないだね。
そんな男に騙されていて可哀想です。
>まるまるさん
早く目を覚ましなさい!
あなたは心が病んでいます。
今の自分に、見た目以外で何か誇れるものはありますか?
もっと、自分を好きになってください。
もっと、自分をいたわってあげてください。
そして、自分に自信を持って生きてください。
>まるまるさん
2週間で-2kgとか減る人は、それだけ体重がある人だからですよ。
まるまるさんみたいに、標準体重(もしくは、それ以下)の人が
なかなか減らないのは当たり前ですよ。減らす必要ないんですから・・・。
まるまるさんへ
私は以前、別の病気で病院に入院していたときに拒食症や、拒食嘔吐の人たちと一緒の病室にいました。
はっきり言わせてください。そして怒らないでください。
「病気だった彼女が元気になってきてるのに『太った』なんていう彼氏は別れなさい!!」
泣きながら病室のベッドにいた女の子達のことを思うと今はその彼氏に激怒してます。
そして、まるまるさん。無理はしないで。今は体重のことよりも自分の体(内臓や肌)そして心の癒しの方が大切だと思いますよ。
以前、全く食べない+ハードな運動ダイエットで拒食症になり、それこそ骨と皮になりました。現在は食事も摂るようになり、生理も復活し、食べ物の事ばかり考えることもなくなりましたが、その分体型も以前よりふっくらして、妙に太っている気がしてならないんです。拒食症時代の私を知っている現彼氏から、会う度に「太ってきたよなあ」と言われるのが苦痛でなりません…。とは言っても、もうあんなに辛いダイエットは懲り懲りなので、一食置き換えならストレスも感じることなく、綺麗に痩せれると思った訳なんです。3ヶ月位続けてみれば変わってくるのかなあ。皆さんのカキコ見ていると、2週間で-2kgとか簡単に減っているので、羨ましいです(涙)。42kgにはなりたいです。
通りすがりさんに賛成。
>まるまるさん…病院に行きたいの?