ダイエット日記.com: 掲示板

誕生日までに痩せたい!

更新日:2006年8月06日
今159cm53kgなんですけど誕生日(7月末)までに5kg痩せたいです。同じような目標を持ってる人、一緒に励ましあってくれる人大募集です☆誰か一緒に頑張りませんか!?
  • 茜k

2005年6月18日 18:56

ぼのぼの>
おぉ!ほぼ同じ時期ですね~(^^)明後日から痩せ期になると思うとニヤニヤしてしまいます☆
現在の体重:51.4kg(-1.6kg)
あと1ヶ月半で-3.4kgか・・・(逃げ腰)少なくとも、50切りしたいです。諦めないぜぃ!

ぼのぼの 2005年6月17日 23:03

あっしにも来ましたぜいっ(笑)!!
生理中ってむくみませんかぁ~?
でも、この後に体重減ると思ったら、ちょっと嬉しいかも。
その後は・・・気合いれるべしっ!
気合だ、気合だ、気合だ一っ!!(何かとり付いてる?私?!)

2005年6月15日 14:24

さ、さっき生理が来ましたーーー!昨日まで、すんごく食べったかったケーキやパンがどうでもよくなってきた(不思議)生理後が楽しみだ♪

2005年6月15日 8:11

ぼのぼのさん>
そうですよね、気合いれねば!どうも最近は自分に甘~くなってしまいます。
今日は祝日でお休みです。ダイエットの計画を立てようかな。そうゆうのは結構好き(笑)

ぼのぼの 2005年6月13日 21:35

>茜さぁ~ん、生理後は体重落とす絶好のチャンスでございますよぉ~!!
 もう6月も半ば。
 そろそろ気合入れないと(私も)レス少なくなっちゃうよ~っ(><;

2005年6月13日 19:59

相変わらず52キロで変わらず・・・(というか、もうちょっと真面目にダイエットしようよ、自分)生理前でむくみ防止にメリロート飲んでます。アトピーが痒い~(><)生理前は必ずこうなる・・・。
今、キリンのリエータに興味があります。でも、置き換えは私の歳でやって良いものか・・・。
というか、この調子では目標達成できないよ!(汗)諦めないで頑張ります・・・。

2005年6月07日 16:19

>ぼのぼのさん
おめでとう御座います!(拍手)私は体重は52ぐらいで停滞しています(汗)とりあえず暴飲暴食は避けて、こまめに動きます!

ぼのぼの 2005年6月07日 16:15

やっと・・・46㎏台に突入致しました!!
く~っっ! やっぱ私は夜に身体動かした方が良いみたい!
嬉し~い!!

ぼのぼの 2005年6月01日 23:39

>茜さん
お元気ぃ~?
体重の方はあいかわらずですが、体脂肪が徐々に減っていますよ~♪
保健便りで平均体重切ったのこと、おめでと~(^▽^)

2005年6月01日 17:38

久しぶりです。あれから更に400g減てかんじです。でも昨日に夕飯食べなかったからだと思うんで、すぐ戻っちゃいますね~(笑)妹が今日旅行から帰って来るんでお土産を食べ過ぎないようにしなきゃ☆
実は今日の保健便りで平均体重が52キロで身長が157センチでした。なんとか平均切ってて少し嬉しいです♪
あと最近は腹筋と半身浴とピラティスやってます。(たまにサボるけど)食事では美容に良いものを摂りたいな~。ノートで食事日記でもつけようかと。あとミネラルウォ―ターを沢山飲むようにしたいです。
ぼのぼのさん>
同じく1キロ減でしたかー。最近の調子はどうですか?無理し過ぎないでお互い頑張りましょう☆

ぼのぼの 2005年5月30日 1:03

腹、もみまくったお蔭か(笑)はたしてラ○ラルのお陰か(?)私も-1㎏だよ~ん♪
夏男さん見習って、間食せずに頑張っているわよ~ん♪

2005年5月28日 18:39

53kgから1kg減って52kgになりました。嬉しい~。でも、そんぐらいスグ戻っちゃうので気を抜かずに頑張ります。でも食べたい物が沢山あるんですよね~。食べ過ぎないようにして着実に痩せていきたいです。

ぼのぼの 2005年5月28日 18:19

その後皆さんいかがお過ごしかしらぁ~ん?!

ぼのぼの 2005年5月24日 22:02

今日は仕事で無茶苦茶よう走りました。
疲れました・・・朝と夜の体重差は0・1㌔よっしゃあーっつ!! 
明日は給料日☆ おまけに休日ときたもんです。
ちょっくらサウナにでも行って参りまぁ~す。(脱水で倒れない程度に、飲みすぎないように。)
腹モミまくってまいります。(笑)


はな 2005年5月24日 21:58

わたしも50まで落としたい!

ゆい 2005年5月24日 21:16

はじめましてっ☆誕生日(7月中旬)までに7kg落としたいんですが・・・・やっぱりエクササイズがいいのかなぁ??
何かいいダイエットありますか??

2005年5月24日 20:41

今日テストが終わりました。で、体重計乗ってみたんですが、断食分はしっかり戻ってました(涙)あと寝不足と長期間座りっぱなしによる足のむくみがすんごいです。これから縄跳びと半身浴してきまっす!

夏男 2005年5月24日 9:21

私も7月上旬に誕生日なので。。。がんばっきて 5キロ痩せます 
間食はしません


ぼのぼの 2005年5月23日 22:55

ホコリかぶっていたラ○ラルサイトレーナーを引っ張り出して来ました・・・ここ1ヶ月程さぼっていましたので・・・。
そう言えば太りだしたのも ちょうどその頃かも!? もう痩せたからと、このくらいは・・・と食べまくったのも・・・あぁ思いおこせば走馬灯のように駆け巡る暴飲暴食の日々・・・久々に体重計に乗れば48㌔の数字がその現実をつきつけてくれました。 46㌔は先月の遠い過去の話やった訳やね・・・シクシク。リバウンドの怖いこと怖いこと、こりゃあ言い訳するより実行あるのみ!! さぁ~てとまずは筋トレからかぁ~???
んでもって、炭水化物減らしてみるわ。(かなり焦ってます)

茜さん>
試験中、お腹鳴らないように気をつけてね~(^^)

まゃさん>
さしつかえなければ、今後のダイエット方法お聞かせ下さい。



2005年5月22日 21:44

プチ断食の結果は-600gでした。宿便分だろうけど、体の中のクレンジングてかんじに綺麗になった気が・・・。でも夜は焼肉でした(汗)野菜も沢山食べました。
ぼのぼのさん>
耳ツボですか~。やっぱ自分でやる分では希望薄そうなのでプロが良さそうだけど、近所であったけな~。あと金額が(学生なんで★)
今日は明日テストなんでずっと家で勉強していました。終わったらダイエット再開だー!