リエータ初めて４日めです。１．４キロ減。おなか周りがスッキリしてきました。
体のゆがみなおし体操と平行して実行してるのでどちらが効いてるのかはわかりませんが…。

コレは溶け易いし、味もいいです。

こんにちは。
書き込みありがとうございました。
15日で一キロですか・・・。
マイクロダイエットのほうが効果があったような気がしました。

さくらいろさんの体重なら全然太っているように感じないので
適正体重以下には落ちにくいのかもしれませんね。
私もモニターに応募してみました。
当たるといいなー。^_^

ないしょさん　こんにちは。私は幸運にもリエータの15日間モニターに選ばれて無料で実行し、先日終了しました。結果は・・・。最初は順調で3日間くらいで６００ｇ減ったのですが、その後都合により2日間中断したら見事戻り（当たり前？）その後もなかなか減らず結局15日間でマイナス１ｋｇでした。ドリンク系の置き換えは初めて試しましたがなかなかつらいですね。私は夜だけ実行していたのですが、おなかがすいて眠れない日もありました。なので、ダイエットクッキーを１、２個食べてましたが、これがいけなかったのかもしれませんね。普段もあまり量を食べるほうではありません。　　結構普段食事量の多いかたには効果があるかもしれません。ちなみに私は１５６ｃｍ、４８ｋｇから始めました。あと３ｋｇ減らしたいなぁ