皆さん今晩わー★
まぁた1キロ太っちゃったですよー；
もう、関東地方は梅雨明けだそうですねー。。。とうとう５キロ減できなかったわー。まあいいさ！次、つぎぃ！！
炭水化物減らすダイエットは、やはり脳に悪いですね！！
止めとこう･･･

こんにちは。私は統合失調症とそううつの合わせ技、分裂感情障害というのになって9年です。体重はひどいときは６０ｋｇ軽くオーバー。今は５５．４ｋｇ位です。お腹がぽっこりでてるのがすごくイヤです。服は３LからLを着ています。私もダイエットはじめるにあたって、明日からフィットネスクラブに通います。障害はつらいけど、がんばってる人いっぱいいるので、私ももっとがんばりたいと思っています。よろしくお願いします。

みぃさん＞ありがと～！
鬱をかるく・・・むずかしいですよね。妹に聞いたんだけど甘いものって鬱になりやすいんだって。ダイエットにも禁物だし甘いものはとりあえず軽くしていこうかな・・

みぃさんありがとう！！そうですよね・・痩せた人もいますよね。焦りは禁物と胸に言い聞かせてがんばります！

皆さんこんばんわ。★みぃ★と申します。
ルカさん＞私もパキシル服用して太りました･･･食欲が増すお薬ですからね…
ダイエットはまず置いといて、鬱を軽くすることから始めませんか??鬱は身体がSOSを出してしまっている状態ですので、極端な食事制限はやめたほうが無難かもしれません。
脳に栄養がいかないとますます鬱状態になってしまうんですよね･･･（体験談）
それよりも、食事で栄養を摂りましょう。
鬱を軽くするために･･･まずセロトニンを摂ってみてください★
セロトニンは食べ物でとることが出来ないので
トリプトファン＋ビタミンを摂ってください。脳内でセロトニンがつくられます。
私は豆乳バナナを朝飲んでますよー＾＾*
それで気分がいい日には筋トレしたりしてます。そうすると、筋肉量が上がり基礎代謝量もアップしますので痩せやすい身体になります★
基礎代謝より摂取カロリーを減らすと、脂肪より先に筋肉が落ちますのでリバウンドしやすく、痩せにくくなってしまいます。
ようこさん＞大丈夫、薬を飲んでてもダイエット成功した人はたくさんいますよ！何人も見てきたんで^＾*
長々とスミマセンでしたー；
そして私も一患者ですので、この記事は参考までにとどめて置いてくださいね♪
焦らずいきましょう***

はじめまして。　
私は去年の秋から鬱状態で、今飲んでる薬はロヒプノール、ベゲタミン、ヒルナミン、メトリジン、コントミン、ピレチア、リボトリール、頓服にレキソタン等等毎日飲んでます。初めのころはパキシルやセパゾン、メイラックスなんかを飲んでました。そのころは５キロ一気に痩せて４７キロになりましたが、リスパダールなんかに薬が変わり始めたくらいからどんどん増えて今は５６キロです。病気は治らないしどんどん太るし死にたい気持ちでいっぱいになります。寒天ダイエットやオルビスダイエットなんかでカロリーは抑えられてるはずなのにちっとも痩せません。精神病の薬は肝臓に負担がかかるので痩せにくくなるそうですが、皆さんのお話だと痩せれそうですね。どうしたら成功しますか？

ようこです。皆さんはじめまして。私は入院時の状態が悪かったので一生薬を飲まなければならないと言われています。やはり副作用で２５キロも太ってしまい、本当にめげてしまいます。鈴木そのこ式で１０キロ落としましたが、ここへきて完全に停滞してしまいました。友達といても親子にまちがわれてしまうし、心ない人には、
あなたなんかよく食べるんでしょう、ここにある残り物もったいないから食べて頂戴、などと言われるし、鏡を見ては傷ついてるというのに・・。精神科の薬は糖の代謝を高めるから太ってしまう、と聞いたけど、薬を飲み続けてダイエットは不可能なんでしょうか。
私はしばらくリフレッシュしたら新しくダイエットを開始するつもりです。痩せると信じて・・！！

最近誰も書き込んでいないようですが、みなさん元気でお過ごしですか？私は2ヶ月ほど停滞していた体重がやっと減り始めました。目標まであと12.6kg、みなさんとともに頑張りたいです。

　こんばんは～！
沙知代夫人さん、お答えありがとうございます。
　やっぱり徐々に減らしてかないと、だめですね。
昨日から、ドグマを１日おきに飲み始めました。
　ダイエットは何やっても、痩せませんが、まずは
減薬が私のダイエットになりそうです。根気良く続けていこうと
思います。

　ちなみに、私の気になる人はくりいーむしちゅーの有田に
似てます（笑）がんばるぞー！！
　

みなさんおはようございます。

みぃさん
私もパキシル服用していました。今はデパスになりましたが
パキシルの時にやはり「食べなきゃ」という焦りがすごく出て
食べていました。

今は退院しましたので、ダイエットはじめています。
運動が出来ないのでヤフ・オクで○ーボセル買って
散歩したり野菜多目の食事です。それと入院中に看護婦さんに
アレルギーの体質改善に海洋ミネラルを取る事と言われたので
寒天飲んでます。退院したら寒天がブームになっていたので
今ある分がなくなったらどうしよう？と思います。ダイエット
に効くのかはわかりませんが、便通は良くなりました。

ダイエットもがんばりたいですが、早く健康になりたいです

沙知代夫人さん
こんばんは。うれしいです。
お返事くださって。
がんばって。ス－パ－モデル目指します。
よろしくお願いします。

>みぃさん
はじめまして。パキシルは人によっては太るみたいですね。私は飲んだことないんですが・・・お互いダイエット頑張りましょう。

＞桜苺さん
可愛いハンドルネームですね。私も背が170cmあるので、お気持ちもの凄く良くわかります。背が高いんだから痩せるときっとかっこいいはず、と自分に言い聞かせながらダイエットしてます。

はじめまして。こんにちは。
桜苺です。
私も心療内科に3か月前から通院し
薬の副作用で20kg増量してしまい

人生がけっぷちです。
私は身長が174cmので、
太れば、目立ち『プロレスラ－』扱いで、他人の目線が怖くて
対人恐怖症をまねきます。

太る＝社会から隔離くらいの勢いで生きてます。
こんな私ですが、よろしくお願いします。

さささん

こんばんは。私もドグマ服用してましたが、無事断薬できました。手順は、50mgを２錠→１錠→一日おき服用→二日おき→三日おき→四日おきとだんだん減らして最後の断薬にたどり着きました。各々の工程に１ヶ月ずつかけました。薬剤師さんの話では、50mg１錠程度では太らないとの話だったので、(もちろん個人差はあるでしょうが)服用量にもよるのではないでしょうか。

　こんばんは～！

　ドグマの服用をやめていましたが、ひどい肩こりが続き
また服用してます（＞＜）情緒不安定、胃の不快感の次は
肩こり…情けないです。

　ドグマ服用中の方、もしくは無事にやめれた方
いらっしゃいますか？？ぜひどうやってやめられたか
お聞きしたいです。減薬って難しいですね…

　沙知代夫人さんはたしか、減薬されたんですよね？
　やっぱり断薬しない限り、ダイエットは厳しいかなあ～

　先生に相談しても、「あせらずに」って言われるだけで。

　　今夏までには痩せたかったのに（＞＜）

うなさんへ
こんにちは。はじめまして。
こちらこそ宜しくお願いします。

私も入院中にかなり増量しました。運動が出来ないのは
自分でもしょうがないのですが(喘息なので家でもむりですが)
病院食ってそんなにカロリーは無いと思うのですが
やっぱり、点滴と薬のせいなんでしょうね・・
しかも私自身がかなりの見栄張りなんで家族や友人が
来た時は平気な顔していて、夜に過呼吸になったり
していました・・

うなさん、リラックスしてゆったりと
静養してきてください。

デミタスさんへ
こんにちは～、はじめまして。
よろしくお願いしますね。

私はまた入院するんですが何せ閉鎖病棟なので歩くのも１０歩程度だし何にも出来ないので太りそうで心配です。
入退院繰り返すと体力も落ちますから運動もあまりできませんしね。

皆様、こんにちは、はじめまして。

２月頃まで順調にダイエットして６２キロ位まで
落としたのですが、花粉に始まり検査の結果ほぼ全ての
アレルギーだと診断されてステロイド系の薬や安定剤
アレルギーにともない喘息まででて入院退院を繰り返して
いる現在です・・・

体重も７６キロまで増えました。運動も出来ない状態で
自分でもイヤになります。
でも、ここの皆様のカキコを見て私もがんばろう！と
思います。

皆様宜しくお願いします。

だんだん書き込む方が増えてきて嬉しいです。みんなでダイエットがんばりましょうね。

うなさん
退院＆減量おめでとうございます。私も寒天生活を始めてから-0.9kgで、長い停滞期を脱したようです。お互いがんばりましょう。

お久しぶりです！入院から復活しました。
病院食だったので１週間で１キロ減☆★
薬は増えてしまったのでこれ以上太らないように気をつけなければ