ゆーさんへ。
お返事お待ちしておりました。
友人思いのゆーさん、すごいね。私の兄も精神病ですが、色々面倒みなければならなかったとき、（そのときは私はうつではなく）話することが疲れるし、暴れたり、大変でした。
今、私は、一人暮らしをしているのでもう、自分のことだけ考えられてよかったのですが、ダイエット本紹介します。
「アトキンス式低炭水化物ダイエット」「シュガーバスター」
「サウスビーチ」サウスビーチは、アメリカで流行っており、そのための食材がアメリカで普通に売られてるようで、うらやましいです。
ただ、炭水化物がとれないといっても過言でないものなので、ピザ、パスタなど食べれないかも、でも９８％の確立で痩せます。
私も1年間７０ｋｇから1ミリも下に動かなかった針が10日で３ｋｇ落ちました。
ちなみに、この本は、Amazon というサイトでも変えますし、ヤフーオークションでも出展されてます。「よかったら、読んでみて」と本を渡すだけでもいいのでは、と思います。ダイエット指導はできませんからね。
私は3年間で２０ｋｇ太り、（薬のせいで）つきあいはじめた彼氏に「でぶになったから」という理由で、振られ傷つきました。
今、１０ｋｇ痩せても、まだ友人に会える元気は正直ありません。
本当に一番太ってた頃は、それ自体が嫌で嫌で切実な思いで、「これを飲めば痩せる」とかいうのを買っては、痩せず、耳つぼダイエット（お金返せ～）をやっても痩せず、あるあるの寒天、珈琲、味噌汁ダイエット、食事おきかえのグローバルダイエット、1年半スポーツジムに通い、プロテインとアミノ酸を飲み一時期痩せましたが、すぐ、リバウンドしインストラクターに「ダイエットは食事が９割で運動が１割なんですよ」といわれショックをうけました。本当にたくさんのダイエットをしましたが、薬太りは、痩せづらいのか本当に痩せにくくて、もう、つらかった。
今は、「アトキンス式低炭水化物ダイエット」で痩せてきてます。
私には、これしかないと思いこれで、頑張るつもりです。
ダイエット本は、色々あるし、本屋さんでみて、よさそうなもの他にもあると思いますので、本屋さんで探してもいいし。
ちなみにカロリー計算でやるなら、foodbalance←携帯のカロリー計算のサイトが無料であるので、これもよかったら、活用して下さい。

はじめましてカキコします。
ダンダンさんへ、私も1年間に20キロ以上太ってしまい今もダイエット中です。多分友達は必要以上に「痩せたね！」と言うと嫌味に聞こえてしまうと思って言わないようにしているのではないでしょうか？
精神科の薬で体重が減らないのでとにかく汗をかいて痩せようとがんばっています。

　友達とは太っても痩せてもこまめに連絡とって会うのが一番です。私の場合、８０キロもあったのに、みんな「そんなに太っていたっけ？」と私がデブだったことを忘れています。１年以上かけて少しづつ痩せたからかな？でも、ホントは、「すごいよねぇ。そんなに痩せて、意志つよいねぇ。」とか言われたいですが、誰も言ってはくれません。

遅くなってしまってすいません！！

にゃあにゃあさん☆
太ってしまって昔の友達に会うの怖いですよね…
友達も昔の友達に太ったとかまた言われてしまったらしく
傷ついてまた今日電話がかかってきました。
アトキンス式ダイエット初めて知りました！友達にこんな方法もあるよって言ってみます！ありがとうございます！

ないしょさん☆
今日の電話で友達に「新しい病気が加わってしまった…境界性人格障害っていうんだけど…」と聞いたんです。忙しくてお返事はかけなかったんですけど、ないしょさんのお返事を読ませていただいてたので驚かないですみました。友達の話では自分の気持ちをコントロールできなくて嬉しくなったり、きれたり、コロコロかわってしまうらしんです。自傷の衝動もおさえられないみたいです…ムリなダイエットはやめたみたいですが、やっぱりリバウンドというか、反動がきてるみたいでちょっとずつ体重が増えてきてるみたいでそのことでまたストレスをかんじてるみたいで心配です…友達のお母さんに話すことも考えたのですが、やっぱり信頼関係が崩れるのがこわいです(>_<)まずは友達の病気を知ることから始めようとおもいます！

お２人とも親身になってアドバイスをくださって本当にありがとうございます！！

＞ゆーさん
はじめまして。
リストカット……と聞くと、「境界性人格障害」を思い起こしますが……。彼女がそうかはわかりませんが、書き込みを読んだ限り、そういう感じがしましたので、それを前提にお返事してみます。違ってたら申し訳ありません。

「太った」という事がトリガーになったり、自傷が今も続いているようですから、そのへんは繊細な問題で、なかなか説得するのは難しいのではないかと思いました。自傷同様、極端なダイエットも彼女の「症状」と言えるのかもです。

それを保護者に進言、というのも考えてみたのですが、両刃の剣かもしれません。（医者にまで伝われば効果はあると思いますが、彼女との信頼関係が壊れたり、最悪は逆恨みされる恐れもあります）

彼女のすごく辛い部分をゆーさんには言っているわけですから、ふんふんと聞いてあげて、適切なダイエットへのアドバイスをしつこくない程度に続けるのが一番かな？
（心配のあまり、のめり込むと、彼女からの依存が強くなる恐れがあります。強くなった後に距離をとるのは難しくなるかもしれません）

以上です。
彼女が早く落ち着くのを願っております。
ではでは

ゆーさんへ
これを勧めるのは、ここではいけないとは思うですが、私はうつ病とパニック障害で、その薬で私もでぶになり、それが理由で彼氏にふられました。私は、本当に傷つき、それから友人に会うにも未だできません。やせなければと・・・
amazonでベストセラーになっているという「アトキンス式ダイエット」を難しそうですが、読みました。
炭水化物一切食べず、肉、魚、野菜が食べれます。西洋料理が好きならストレスなくいっぱい食べれて痩せれます。
肥満で、糖尿病や心臓病や肝臓に脂肪と情緒不安定などの人がこのダイエットで病気を治し、さらに体調がよくなるのです。
私は、うつなので健康的なダイエットをしたいとこれを選びました。他にも似たようなダイエットがあるので、いろいろ調べてみるといいといいと思います。
ちなみに、アトキンスのダイエットは、高脂肪、低炭水化物、低糖です。肉も油たっぷりで焼いて食べても次の日、体重は減りました。
よければ、私の日記をみてください。
同じ、病気をもって悩んでいる友人を思ってるゆーさんにお役にたてればと思います。アトキンスに、似てるダイエットは他にもありますから、よければ、紹介します。
なにかの、アドバイスになれればと思って、書き込みました。
すみません。

私の高校時代からの友達なんですが…
高校のときからパニック障害だったらしく、高校１年のときに
中退しました。私は高校を卒業してから県外にでて、あまり会えないし病気だったと知ったのはそれから３年くらいたった１年半程前のことだったんですが、私を信頼して話してくれたことはすごく嬉しかったんですが、そのこがそんなに苦しんでいたと知ってとても辛くなりました。
入退院を繰り返して、今は自宅にいますが、高校のときはとっても細かったのに今は薬の副作用のせい(もうその薬は使用していないみたいですが)で正直いって太っています。そのことでそのこはすごくストレスを感じています。わたしも高校を卒業してからそのこと同じくらい太ってしまったので昔の自分やまわりのこと比べて悲しくなる気持ちがすごくわかります。でも私のは完全に自分の不摂生のせいなので(^_^;)そのこは病気で辛い思いをしていて、しかもそれを治すための薬の副作用で太ってしまったのでかわいそうすぎます…

自傷行為をしているみたいで、よく自殺未遂をしていてそのことでご両親も辛い思いをしているみたいです。人に迷惑をかけるならいなくなろうと悪循環みたいです。１番最近退院したとき電話をして、明るく「もうリストカットも自殺もしようとしないから！」と約束して、安心してたんです…でも、久しぶりに昔の友達に会って一緒に食事したところ、そのこは無神経にも「うわぁ～、○○ちゃん太ったね～…ま、あたしは痩せたけどね！」とか言ったらしく(ひどい！！)そのことで海に飛び込んで自殺しようとしたみたいなんです…彼氏と、偶然通りかかったおじさんが助けてくれたらしんんですが…
そのこは今ムリなダイエットをしてるらしいんです。朝食はリンゴ６分の１個、昼と夜はカロリーメイト１本ずつしか食べてないというんです。不健康すぎると思って「食べないのはだめだよ！！絶対にリバウンドするらしいから！！」ってとめたんですが、「大丈夫！リバウンドもなにも全然やせてないから。」
と全然わかってもらえませんでした…私はやせるなら健康的に痩せてほしいし、そんなんで体壊してほしくないんです！！それにそれで痩せにくい体質とかになって、もし前より太ったりしたらまた自分を傷つけるんじゃないかと心配で…でも私には自分を傷つけたくなる気持ちもわかってあげられないし、説得するにも相手は病気でとってもデリケートになっていると思うので、変な言い方をしたら傷つけてしまうんじゃないかとこわいんです…
どなたかアドバイスをくださいませんか(>_<)

長くなってすいません！でも本当にどうしたらいいのかわからなくて…お願いします。

はじめまして。失礼致します。
私は5年前からウツ病で、通院しています。
現在飲んでいるお薬が
ドグマチール、パキシル、メイラックス
睡眠時に
ハルシオン、ベゲタミン、ピレチア　を飲んでいます。
ここの書き込みを見ていたら、ドグマチールで
太られた方、結構いらっしゃるんですね。
実は私もドグマチールで１０キロ太りました！
その後マイクロダイエットで元の体重に戻りましたが、
すこしずーつリバウンドしてしまいました（涙）
今は身長１５９センチ、６０キロです。
理想体重は４５キロなので、今「耳ツボダイエット」
をしてます。結構お金かかるんですが（汗）
でも、効果はありますよ。３日目くらいから、食欲がだいぶ
おさまってきました☆
まだ始めたばかりなので、体重に変化はありませんが。
先生のご指導でまずは３ヶ月でマイナス１０キロめざしています！なにか変化があればお知ら致します♪
病気は大変辛いものですが、あせらずゆっくりなおしましょう♪
失礼します。

薬の副作用で、太り、それがコンプレックスになり、外にでれなくなり、でぶという理由で彼氏から、ふられました。
痩せようと、ジムにも通い、食生活を変えても、一向に痩せず、
アトキンス式低炭水化物ダイエットにであい、動かなかった体重計の針が動き、毎日痩せてます。うれしい！！体調もよくなるので、このまま頑張りたいと思います。

こんばんわ。私は今はっきりいってとても寂しいです。私は今何の病気かわかりません。高校2年のころ摂食障害の拒食症を患ってしまい過食と拒食をくり返しながら退院。今は医療専門学校を卒業し、病院にて働いています。抗うつ薬を飲んでいますが気分の粗が激しいです。今も月に一度病院に通っていますが、楽しい、幸せ、感じたりなる前に、今の気持ちのまんまでいなくなりたいです。そうですね。みなさんの文をみて悲しくなりました。私も気づいていました。太っていると、気にしてがんばって嘆いて。そのくりかえし。悪循環だと身をもってわかりました。同じ気持ちの方がいたとゆうのは少し報われたきがしました。でも、ここで言い合っても弱くなる逃げ道でした。ありがとう。自立します！

９８と９９のないしょさん、ほんとにほんとにありがとうございます。
次の診察の時に不安に思っている事を全部先生にきいてみようと思います。

はじめまして。私は精神科入院中の制限された食事への反動から、退院してから2週間で5㎏も太ってしまいました。
以前はうつといえども、漫画、インターネット、音楽など楽しみが色々あり、食べ物にも興味がほどんどなかったのに、今は食べることにしか楽しみやストレス発散を見出すことができないです。これをきっかけにダイエットしても放置しても摂食障害になりそうで怖い…。

ダンダンさんへ
すごい、えらいですね。栄養士の本を読んで、工夫して痩せて＾＾
１ヶ月１．５ｋｇは、体にいいんですよ。
私も栄養士の本、読もうかな？

　はじめまして。私も統合失調症でお薬たくさん飲んでます。薬の調整で過食症は治り、いまはダイエット中です。栄養士の友達から本を借りて、４群法一日１６００キロカロリーのダイエットをしています。一年で１５キロ以上痩せました。しかし、８０キロが６５キロってカンジで正直、もうちょい痩せたい。でも、なかなか痩せないです。痩せるのですが、一ヶ月1.5キロとか…。薬を飲んでいても痩せられるよ！ただ、痩せにくいことは確か…。

はじめまして！！うつ病でたくさん薬を飲んでる私です。
ドグマチールで２０ｋｇ太り、いまは、１５７ｃｍ７０ｋｇで、
７ｋｇ痩せましたが、その後なかなか、痩せません。
それで、アトキンス式低炭水化物ダイエットをする予定です。
頑張ります！

私もお薬沢山飲んでます…↓↓
なのに一向に良くならない!!かえって悪化しています。

今飲んでいる薬は、
ナウゼリン、アキネトン、コントミン、ガスモチン、
ヒルナミン、セレネース、レンドルミンです。

1日30錠ほど飲んでいます。

以前リスパダールを飲んでいて、そのお蔭で体重激増。
今飲んでいるお薬は太る成分は入っていません。

まずは一安心…かな?

はじめまして。
私もお薬たくさん飲んでいます。
デパス、パキシル、ドグマチール、セディール、アモキサン。
一時拒食気味になって激やせしたのですが、その後びっくりするほどリバウンドしました。
また、胃腸の活動を活発にするのか、食欲が増えて太りました。
うつに加えて容姿についても悩まなくちゃなんて、、って落ち込みました。今はだいぶ元気になってきたので、食事制限と運動でダイエットをしています。みなさん、病気も治して、キレイになりましょうね。

私はリスパダール　ジプレキサ等を飲んでいます。
去年の８月頃からなのですが・・・
５３ｋｇだったのが６５ｋｇになってしまいました。

うはぁ！何気に覗いて見たら、同じ薬を飲んでいる方が沢山いらっしゃるんですねぇ。
がちゃピョンは、身体表現性障害（心で感じたストレスや不安が身体の色々なところに不快な症状として出てくる病）という病気で薬を飲んで生活しております。
今まで処方された薬は、デパス、ソラナックス、ルボックス、パキシル、アモキサン、リタリン、サイレース、レンドルミン、リズミック。
そんで、今飲んでいるのはデパス、パキシル、アモキサン、サイレースです。
薬の作用って、同じ薬でも体質によって副作用の出方もさまざまのようですね。
でも、私達の共通するところは、皆薬なんて飲みたくない！早く治したいって気持ちだと思います。
皆さんも今は薬に頼らざるを得ず、時に落ち込み、時に不安に駆られる日もあるでしょうが、前向きな姿勢を忘れてしまわないように生活したいですネ☆
ダイエットも病気との戦いも地道に頑張っていきたいものであります

こんにちわ。私は鬱病患者です。
処方されている薬は、デプロメール・デパス錠・アモキサンカプセル・セノンサイド錠です。デプロメール・デパス錠・アモキサンカプセルのうちのどれかの薬が便秘になる副作用があるとのことで、セノンサイド錠を処方されましたー。
鬱で何かする気力だけ無くなって食欲が落ちなかったので、食べて寝るだけの生活を1年間していたら太ってしまいました。太った原因は薬のせいでは無いと思うのですが、精神病で悩んでるダイエッターさんが多くて励まされました！
皆さん、一緒に頑張りましょうね。