私は生理前体重は増減しません。まったく同じです。生理前になると食欲もめっきりなくなりますし。これっておかしいのかなと一時思いましたが普通に生理くるので気にしないことにしてます。生理後は確かに痩せやすいので短期集中のダイエットとかやると効果的なのではないでしょうか。食事の量半分はあまりよくないと思います。リバウンドしてしまいそうなので。

私は高校生の娘に勧めました。
学校の水泳の時間、生理見学が認められないそうなので、共学だし水着を汚しながらも可哀想なので。
今は一昔前と違って初心者用の挿入し易い形のタンポンが売られてますね。
あと、やっぱり充分潤いがないと痛いですよ。

処女だからって関係ないと思うな。あと使っていれば慣れてきて簡単に入れられるよ

私は中学二年で(最近)使い始めましたが全然痛くありませんでした。でも中腰にならないと痛くて入りません

あたしは今日なってびっくりした。どうしたらいいのおおおおお

ちなみに私は女医さんではなく男性の医師に見てもらっています。男性とはいえ専門医ですし、相手も毎日見てる(笑)モンですからあんまり抵抗はないですよ。若い医師だとちょっと恥ずかしいですがおじいちゃんとかだと平気です(笑)

＞ゲスト。さんへ
その女医さんは酷いです。同じ女性なら気持ちを分かってくれると思うはずですが･･･そんなとこはもう行かない方がいいですよ。自分が馴染めて頼りになる、他のいいお医者さんを探しましょう。

生理痛が重いひとには子宮や卵巣に問題がある場合もあるので、鎮痛剤を飲むのは構いませんが、並行して一度診察を受けるべきです。生理前に行っておくといいですよ。
私も生理痛というか生理前に下腹部が酷く痛くなり、あまりの痛みに動けなくなってしまうことが多く、救急車を呼んでしまったこともあります。
女性の身体はデリケートだし、最近は無理めなダイエットで体調を崩す女性も多いです。痛みの程度や場所など自分の身体は自分しか分からないですから、原因が解消するかどうかは分かりませんが我慢せず病院を訪ねたほうがいいと思いますよ。

こんにちは、はじめまして。
私も生理痛が酷い一人ですが、市販の生理痛の鎮静剤を飲むと物凄く眠たくなってしまい起きていられなくなるので痛みと格闘して日々過ごしてました。
でもそれも２５くらいまで。それ以後（ただいま２７歳です）は、生理期間よりもその前後が酷く下腹部が痛んで困ってます。生理痛は前より少しだけマシになった気がするんですけど、生理の前後までも痛むとなると、月の半分ほど悩まされるんですよね。
ダイエットで体重を標準にまでしたせいか、今まで不順だった生理周期がぴったり２５日に定まって嬉しかったんですけど…これ、ダイエットのせいなのでしょうか？　それとも年？　性質？

病院で診てもらって薬を処方してもらうのが一番だと思うのだけど、以前に「生理痛で苦しんでいない女性はいない。甘えるな！」と女医さんに病院で厳しく言われた事があって、恥ずかしながら怖いんです。
「我慢が足りない」って言われると、そうか…とも思うんです。けど下腹部というか子宮？の絞られるような痛みに耐え切れず前屈みになるのも恥かしいですし。
って、私だけじゃないですよね？　痛みに前屈みになるのって！！
事務仕事で座っている時はよいのだけれど、突如立った時に襲う下の痛みは誰に訴えるわけにもいかないし、我慢し切れずしゃがみこんじゃった時は焦ります。
皆さんは生理前後どうですか？

それにしても女医さんって良し悪しですね。同じ女だから「自分は我慢してんだから」って言われると何も言えなくなっちゃう。
かと言って男性のお医者様に診てもらうのも勇気が…。
生理のある身体って本当に辛いナー。と、梅雨時、夏場の蒸れるお尻にも泣きたくなります。（T▽T）

はじめまして。
私は２０代後半ですが、ここ数年忙しくて
食生活がかなり偏ってました。
それで月々の生理量が激減して体調も不安定になり　
女性ホルモンの安定の為　大豆きなこを食べてます。
効果は中々で　体調も良くなりお腹が空いたとき
食べて　ダイエットの空腹を凌いでます。
少量の粉砂糖と抹茶（カテキン）と
ココア（ポリフェノール）も混ぜて
美味しくて　なおイイカンジです♪
最近は味に邪魔にならない程度に
以前挫折した　ビール酵母を加えてますが
これも必須アミノ酸が豊富ですしね。
自前のサプリメントみたいで楽しいですよ！

生理中に体重が増えるのは体が水分を溜め込むせいです。生理終了に向けてどんどん貯めた水分を排泄するので体重は自然に元に戻るのが普通です☆生理の前に食欲が増すのも自然なことのようです。生理の後はスレ主のないしょさんが言うように体がやせやすい状況なのでその時に食事の制限をするのは効果的のようです!

生理前にはむしょうに食欲がわきます。。。でも生理になったら普通になるかなあ。でもあまーいものが欲しくなって今日もチョコレートパンを４つも（小さいの）食べてしまいました。
で、ちょっと落ち込んでしまって＾＾；このＨＰに来てみなさんの様子をうかがいに来ました。私は太ってる体系ではないんですが、食べたら食べたぶんだけ太ってしまうんです。
たぶん、私の場合普通に食事したら体重が増加する一方でしょう。。
なので、時々マイクロダイエットや色々なものを使って体重維持を心がけています。ううぅ・・・。今も食べたい～～ッ。チョコ☆
（＾－＾）ではまたね。

豆乳、私も飲んでます。
効果出ることを信じて。
無調整と調整豆乳、どっちが効果あるんでしょうね？

私の友人もひどい生理痛持ちでしたが、ダイエット目的で骨盤矯正体操をはじめたら、かなり楽になったそうです。
骨盤の歪みも生理痛の原因になっていたようだと言っていました。

あんまり体重の変化は無いようですが（食べる量が勝ってるみたい）体は確実に楽になっているので、続けているそうです。

思い当たる部分があれば、お試しになってみられてはどうでしょうか？

ピクノジェノールというサプリメントがDHCから出ていますが、
私はそれで大分改善されました。キャンペーンで出ていると、抵抗なく買える値段(\1500ぐらいだったかな?)でした。

私は気を失って、救急車のお世話になったことが3回あるくらい、ひどい生理痛でした。私の部下（私はあなたのお母さんぐらいの年齢かな？）も、ひどい生理痛で、彼女も治りました。
一度、産婦人科のお医者さんに診察を受けたことはあるのでしょうか？
恥ずかしがらないで、まだだったら行ってみるといいですよ。
ごめんなさい、良く読んでなかった・・・。検査の結果なんでもなんでもなかったのね。
私が19歳のころ知った痛み止めを、彼女も処方されたみたいで
「有名な痛み止めだった」みたいです。都内の方でしたら病院を紹介しますよ。

どうしても生理になっては困る日に生理がこないように、
生理を遅らせる薬とかあるのでしょうか＞＞＞
コレはやめておいたほうがいいです
私も１５年間生理痛に悩まされ
最近は　なおりました　
本当にフシギです　
様は　栄養のバランス＝ホルモンバランス
あと　いろいろ書くときりない話ですが
人間の体のメカニズム　脳と体関係を理解しただけです
もしよけれは　お教えしますよ（＾＾）
jim3316@hotmail.comまでどうぞ

私も生理の時は食欲がなくなります。
生理前は異常なほど食欲があり（こういう人は多いですよね）
食べても食べても物足りないのですが…
生理が始まると逆にほとんど食べられなくなり、体重も減ります。
しかし、生理が終ると食欲が普通に戻るので普通に食事をすると
ファスティングをした時と同じ原理になるのか、
プチリバウンドして生理中に減った体重を
そのまま維持することは出来てません。
だから、生理後の痩せ日といわれる時に
多少なりとも体重増加があるので、いつもガッカリしちゃう（汗）
でも、私には多くのダイエッターさんにある、
生理前に水分を溜め込んで体重増加・・ということがないので
痩せ日がみなさんとは逆で生理の時まで痩せ日なのかなー？
という感じです。
生理後には少し停滞気味になりますし…。

スナオさんは生理中に減った体重はその後どう変化されてますか？

早く体調回復するといいですね。
ムリせずにお大事になさってください。

私も生理が始まると食欲が落ちる…と言うより落ち着きます。
体重も生理前に多少増えるので、その分落ちます。

でも生理前は水分を溜め込むと言うし、体重も多い人だと３キロ位は
増減すると聞きますが…でも、私の友人が内膜症で痛みよりも
吐き気に襲われると言っていた事があります。

こんにちは。私はいつも生理期になると、
食欲がガタンと落ち、気分が悪くなり
動けなくなってしまいます。

生理痛で痛くて、という方は多いかも
知れませんが、食欲が落ちる、という話を
あまり聞いたことがありません。
生理終了後にはいつも２～３キロは勝手に
落ちてしまいます。変な減り方してしまうので、
少し心配です。病院では貧血ではないと診断
されてますので気の持ちようかとは思いますが。

気分が悪すぎてここ一週間、果物と生野菜しか
食せない日々が続いています。早く普通の
ごはんが食べたいなぁ（＾＾；）

同じような経験ある方、いましたらお返事お願いします。

私はとにかくいつもと変わらず・・・を守ってます。
そうすると痩せ日にいっそう痩せるので。