ちなみに体験談として、私は1ヶ月と1週間で8ｷﾛ近く痩せた。
157センチで53キロだったけど、標準体重である分痩せにくく難しかった。でも、強い信念と目標で達成できた。今は身軽な45ｷﾛ。ダイエット中は食事制限も運動も毎日が本当に孤独な戦いだった。ＴＶで料理番組やっていればチャンネルを即座に変えて、大好きなパン類を我慢して野菜中心的な食事と毎日90分のウォーキング。一つくらい自分の力でやりとげた！！っていう何かが欲しかった。これを頑張れたらどんなに良いことがまってるかって想像して。食べすぎは食べ終えた後、２倍後悔するし自分を責めてしまうから、我慢した。でも痩せたら本当に自分に自信がついて、前向きになった。

自分がデビュー成功してる姿を強くイメージして自分をふるいたたさないとね。食欲ってさ、３大欲求のうちの一つ。人間が無意識に欲してるものなんだからさ、それに打ち勝つ強い意志と明確な目標が必要。
中途半端にエイエイオーってやるくらいなら、やらないほうがいい。だってその後にはリバウンド挫折が待ってるもん。ダイエットっていうのは本当に努力した人だけが分かる喜びと感動なんだよ。ダイエットは戦いだよ。がんばって！！

ばんって人、いい人やねぇ！
同じ福岡っ子として尊敬するばい！
本当こんな掲示板見よったら未知がかわいそうになるやんねぇ
まあ、ほったらかしにしとかんかった未知も悪いんかもしれんばってん･･･
またここに来てもいいんやけね！こんな（あたしも）「ないしょ」ばっかりがおる掲示板には来たくないやろうけど･･応援しよくけん！がんばってみんしゃい！

せっかく落ち着いてたんだから何もまた蒸し返さんでもいいのに。スレ主自体がもう来ないって言ってるんだからさ。

はじめまして☆私は１６０ｃｍ５６ｋｇです・・。私は今大学二年生なんですが大学に入学する時かなり無理して４６kgまで落としたんです・・大学デビューって感じで！！でも今はリバウンドで去年の春からは常に５５ｋｇ以上はあります・・(泣)私も「２学期デビュー」したい今から頑張ります(^_^)

痩せたねーと言われたら嬉しいよね。けど、ゼンゼン太ってないと思うけどー体壊さないようにね。頑張れー

・・・何かすごいことになってるなあ・・・。
すいませんが、納豆ごはんがダイエットにきくかどうかはわかりません。
カロリー減らそう→野菜をたくさん食べよう→けど野菜あまり好きじゃない→何か加えて野菜を減らそう→そうだ、納豆なら好きだしヘルシーなんじゃないか
という考えのもとに食べていただけです。
同じ大豆製品なら冷奴などどうでしょうか？夏だし・・・（私は冷奴は苦手なので食べません。）
好きな食べ物で低カロリーのものがあったらそれを食べればよいと思います。

ダイエットで大事なのは続けることだと思います。
私は嫌いな食べ物を1ヶ月食べ続けるのはいやです。（野菜スープダイエットは3日ともちませんでした）
ストレスをためないほうがリバウンドも少ないんじゃないかなあと思っています。

誰も嵐じゃないと思うけど、でも馬鹿馬鹿しいですねｗ
もうこのｻｲﾄには来ないと言ってたのに
他のスレ行ったんですね、
IPの存在知らないのでしょうかね（笑）

ただひとつ･･･
方言じゃ何言ってるか分かりません。

読みよったらなんか悲しかあ。なんかつらかあ。ならこんどけばって？そうするけど・・・。未知さん、世の中いろんな人がおるけんね。気にせんどきいね。

なんか・・スゴイやり取りがあったんですねぇ（笑）

ここのスレ主（未知さん）、
『夏休み中に痩せて皆を驚かせよう 』のスレに
「クミ」という名前で書き込みしてましたよ。

・・・そこでは自己中な態度を取ったりしなければいいんですがね・・・。

みなさんさようなら

いつまでこんなこと続けてるおつもりか解かりませんが･･･
嵐にレスしても付け上がります。
皆さん、シカトでお願いいたします。

削除ってどうやるんですかね？

>幼稚でいいじゃん。カワイイんだから
ぶははははは!!!!

この自己中スレ自体削除でいいでしょう。
スレ主も来ないって言ってるんだし無意味

幼稚で可愛いなんて誰も思ってないよ
痛い人って感じにしか思えません（笑）

はい、削除ってゆう事でいいですよね？

幼稚でいいじゃん。カワイイんだから
じゃ～ね～

↓だよねーまたレスしてるところが笑える…

うわっ！！
来ないとか言って、まだ居るし（笑）

年齢的には差はありませんが～
未知さんの頭は幼稚ですよね、それできっと子供って事ですよ。
自己中スレって事で終了でいいんじゃない～？
来ないなら削除したらどうでしょうか？
来ないとか言って、ﾚｽしてたら笑えますけど（笑）
姫佳さんも気にしないでいいと思うよ。