あんなさん
やっぱり運動と食事制限で成功されたのですか？？

あつきｻﾝ＞結構苦労しました！

ケツメさん
おはようございます★
チーズバーガー食べちゃいましたかっ(>_<)美味しいですよね～(≧∀≦)たまに食べたくなる気持ちわかりますっ！！
私も夜は少なくしてるのに、妙に油ものが多いですっ！肉系が多いし…朝はミスドのカレーパンを食べました。ちなみに昨日もです…
サイズの合わない服やパンツばっかりたまっていくいっぽうです…(-_-;)ムクミがすごいので、少しでもマシになるようにマッサージやります…



あんなさん
はじめまして★LL→Sってすごく努力されたんでしょうねっ！尊敬します～(*´∀｀*)私も頑張ろっと♪

ＬＬ→Ｓになりました！

＞あつきちゃん

夜にチーズバーガー食べちゃった･ﾟ･(｡>ω<)･ﾟ･
せっかくいいカンジに減ってたのに明日がコワイ。。。
あつきちゃんもアンダー悩みなのねｗ仲間♪仲間♪
洋服もそうだけど自分が『これ着たい』って思うのを買いたいよね
『着けれるかなぁ･･』じゃなく(´д｀o)　パンツなんて特に
オケツ・足の太さがばれちゃうからね～
Mサイズなりたいなぁ･･･

ケツメさん
こんばんは～★マーシャル5400円ってめっちゃ安いですよ～っ(≧∀≦)私その二倍ですもんっ★
下着選びは大変ですよねっ！私もアンダーにサイズを合わしたら胸がガバガバで(苦;)
パンツもジャケットも無駄にならないように今から踏台とマーシャルやりま～す♪(≧∀≦)
ありがとうございます(≧∀≦)カラダ壊さない程度に頑張りますっ♪

＞あつきちゃん

今日の夕飯居酒屋だったので消化する為頑張って起きてます^^;
マーシャルはねぇソフトだけよ『２』ね！１のセットのやつはこれもまた
オークションで2600円で落としたｖ1･2合わすと送料込みで5400円位かな
勧めてもらった人にも『安いっ！』って言われたよ♪
ついにジャケット＆パンツ届いたんだ～早いね！今はパッツパツでも
それがスッと着れるようになったら感動もんだよぉぉぉ(TωT。)
『夢』じゃなく『現実』にしようね！！今日ね凹ことがあったんだよね
下着が古くなってきたからジャスコに見に行ったのね。アンダーが
大きいもんだからそれに合わすとトップがブカブカ状態( -_-)
探すのに時間かかったあげく、また『妥協』して買ったよ･･･
やっぱり痩せないとっっ！！て実感しました(＝Д＝)
生理痛落ち着いてよかったよかったｗ腹筋も程ほどにしてね
せっかく痛みがなくなったんだから★

ケツメさん
お帰りなさいです～☆
マーシャル1500円っ？！どっちも安いですよっ！！私フツーに1万以上で買いましたよっ(*≧∧≦*)羨ましいですっ！！私ももっと使わなきゃダメですっ！DDRも持ってますが、あれこそ近所迷惑なので、封印しましたっ(´―｀)＝З
入らないジャケットは通販で買ったのですが、早速試着してみたら、見事に入らない始末…(>_<)入らない癖に、安いのに目がくらんで、パンツ買ってしまいましたっ！しかし、あともう少しで入りそうなものを買ったので、目標が近いだけに、頑張りたいと思いますっ！！私は野菜が良いのですねっ☆肉が良いですね…(笑)やっとこさ生理痛が無くなったので、明日から腹筋再開しますっ☆マーシャルも復活しますっ♪良い汗流しましょうねっ(*´∀｀*)また報告お待ちしてまっす♪

＞あつきちゃん

今帰ってきました(;´-ω-)ｰзﾌｩ…
ゴーヤーｽｷなんだｗｱﾀｼはｽｷって程でもないんだけど健康の為に
食べてるってカンジかな～A型だと確か野菜とかじゃなかったけ？
納豆もいいだろうね♪今日ね～プラプラとジャスコへいったら
ワゴンセールでゲームソフトがあったのね　見なけりゃいいのに
時間があったからみてみたらマーシャルビート２がな、なんと
1000円だった！オークションで1500円で落としてしかも送料210円･･･
言い切れない悔しさがありました(^_^;)まっこのうさ晴らしを
来週ぶつけますｗ

こんにちは～♪ケツメさん沖縄にお住まいなんですね～☆良いですねっ！ゴーヤ大好きですっ(≧∀≦)
見送ったのはご先祖様だったのですねっ(*’ｏ’*)うっかりてごめんなさいm(_ _)m
私A型てすよ～(≧ω≦)納豆とかが良いのかなぁ？？

＞あつきちゃん

いやﾀﾞﾝﾅの見送りじゃないのよ^^;今日はお盆の最終日なんで
『ご先祖』を見送ったってことｗ沖縄なんで内地とお盆がずれるのよね
しかも家に『仏壇』があるので準備が色々とあるんですよ(ﾉ_-｡)
ややこしかったねすんまそ～ん(-ω-｡ゞ
そっかぁ人生が変わるか～そうだろうなぁ、、自分にも自信が
もてるだろうしｗなにより『オシャレ』さんになるかも♪
太ってる今より絶対イキイキするよねっ!!
あつきちゃん153㌢なんだね『女の子』てカンジで(ｏ'∀')ｨｨ！
ｱﾀｼは最近計ったことないけど高校のときは160㌢だったよ^^
いまはたぶん縮んでることでしょうo(>▽

ケツメさん
旦那さん今からお仕事ですか？？ご苦労様ですっ！！
夢の４０㌔台になりたいですっ＞＜ダイエットに成功した友達曰く、人生変わるらしいです！！
すごーい！！体重減って良かったですね♪私は身長153㎝でちびです＞＜ケツメさんは身長何ｃｍですか？？標準体重48kgが美容体重らしいので、頑張りますっ＞＜

＞あつきちゃん

(。＋_+)ﾁｶﾚﾀ･･･やっとお見送りしました･････
励まし〃￣∇)ゞｱﾘｶﾞﾄｫｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ♪ｶﾞﾝﾊﾞﾙよ!!
ってか『ケツメ』でいいよほんとにｖまぁ呼びやすいようにどうぞ♪
ショコは結構ふくらはぎにくるよね～ｱﾀｼも筋肉痛でヒィヒィしてたもん^^;
最初はマーシャルも筋肉痛するらしいからちょと程々にしようかとｗ
ジャケットもパンツもスラッと着れるといいね♪痩せてる頃に着てた
服をまだとってあるんでそれを目安にしようと思ってます(o^-^o)
(*ﾟ0ﾟ)ｱｯ!!今日良いこともあったよ　ずっと61で停滞してたのが
やっとこ減りましたーー♪久々に見た60㌔台･ﾟ･(｡>ω<)･ﾟ･
そのおかげで今日は食べ過ぎにならなかったよ

こんばんは～♪お疲れ様です♪
マーシャル楽しみですね（＾▽＾*）あれはかなりストレス発散になりますよん♪
昨日笑っていいともを見ながら、20分踏み台昇降をしたので、ふくらはぎがカナリの筋肉痛です…階段を降りるときにかなり痛いです（＞△＜;）
私実は、夏前にも細身のパンツを買っていたのです。。。こりゃ痩せないとお金がもったいないです…＞＜頑張りますよん（-.-
痩せ日が待ち通しいですね♪
私はケツメさんと呼びますね♪あつきちゃんゼンゼンオッケーでっす♪明日早いのに、油もの食べちゃいました＞＜なので、消化活動のため、もう少し夜更かしします（~＝~；）
私も痩せてから買おうと思ったのですが、気づいたら買っていました…こりゃあがんバラにゃいかんとです…ケツメさんも家事に子育てに、仕事にダイエット頑張ってくださいね♪

＞あつきさん

こんばんわ～お盆最終日なのでいままでパタパタしてました^^;
お見送りは12時頃なのでそれまでは起きてないと(ﾉωヾ*)ｳｩ…
あつきさん22歳の独身なんですねぇ　やっぱり文章からも若々しさが
伝わりましたよ、いいな～ｗいつまでも『さん』づけは堅苦しいので
『あつきちゃん』でいいかな？ｗｱﾀｼは『ケツメ』でいいよ(v^-^v)
ｱﾀｼのマーシャルは今日会社に届いてたみたいで月曜にはできそうだよ♪
ストレス発散するぞぉぉ！（小姑めぇぇ！！）
それより！ジャケットちいさめの注文したんだね～スゴイッッ♪
やる気が伺えます。ｱﾀｼは洋服を買うのを我慢してるくらいかなぁ
仕事用とか普段着すごく欲しいんだけど痩せるまではーーってｗ
それまではオシャレもできないね(´д｀o)生理中はきついけど
それが終わればｱﾀｼたちの希望『痩せ日』到来.｡･:*:･゜`☆､｡･:*:･゜`★
期待大よッッﾎﾟﾜｧﾝ:.*.･｡(〃∇)

ケツメさん

こんばんは～★生理になっていました…(>_<;)お腹が痛いので、腹筋少しの間だけ中断していますっ(´―｀)＝З
私は、22歳の独身です～★
ケツメさんもお家4階なのですねっ☆一緒ですね(*´∀｀*)
そうですよねっ！近所迷惑とか気使っちゃいますよねっ(´―｀)＝З子供さんがいてはったら、なかなか運動の時間とりにくいですよね！
マーシャルはストレス発散になりますよ♪
ネットでめちゃくちゃカッコイイジャケットを見つけて早速注文しちゃいましたっ！サイズは多分Mサイズだと思いマス！しかも普通のMよりも小さいらしく、デザインが気に入ったので、なんとかして着れるようになりたいですっ！マーシャルと踏台と腹筋で引き締めますっ！ガッツ！！自分っ！！

＞あいさん

はじめまして♪どうぞどうぞ仲間になってちょ(≧∇≦)
みんな40㌔台目指してるんですね～すごいなぁ
1人だとくじけちゃうので励ましあいながら、そして
みんなで目標達成できたらいいなと思います(o^-^o)
いっしょにがんばりましょーー！！

はじめまして、ケツメさん！！
私も一緒にＭサイズ（欲を言えば、Ｓサイズですが）目指したいです！！仲間に入れてもらえませんか？
目標は６７→４５ｋｇです！！

＞あつきさん

おはよ♪･･･こんにちはだなｗ
お子もいるから多少は時間が調整きかないけど、でもそれを言い訳にしてたらいつまでたっても痩せないもんね！
（今まで言い訳してたからなぁ^^)あつきさんはいくつなんだろ？
独身？ぽいよねｗ今度教えてください♪（アタシは･･･28です(*ﾉ∇)ゝｷｬｯ）
家も4階なのよ～だからショコできないんす。一緒だね～
マーシャルも持ってるとはさすがっ！！かなり効果ありと聞いて
今から楽しみだわ～～～～～(≧∇≦)　あつきさんもおねぇに
負けないでプレステとっちゃえっ！！

〉ケツメさん
おはようございますっ☆
確かに夜、外にでるのはあぶないですねっ！私も親によく止められます…まさについてきてくれよっ！てカンジですよねっ！
家が4階なので、踏台昇降も、ご近所さんに迷惑かけてしまいそうでちょっとしかできません…(´―｀)＝З

御結婚されてて子供さんもいらっしゃるのだったら、ダイエットも大変な環境ですねっ！マーシャルビート知ってますよ～♪♪しかも持ってますよ～☆あれはカナリ効果アリですよっ！たまにやっていますが、姉にプレステ取られてるので最近はできてません…(´―｀)＝Зここにきたらなんだかやる気がみなぎってきましたっ(≧ω≦)今日は仕事が休みなので、マクドの制服を目の前に置いて、今からマーシャルしますっ♪(笑)