八瀬床さん
(´-ω-`｡)ゞｲﾔｧ～ｻｲﾄではｼﾂﾚｲしました^^;えっともう1度記入しときますね！
「日記の設定」→「ｻｲﾄ利用設定」→「日記ﾃﾝﾌﾟﾚｰﾄ」の枠の下に「文字の色・ｻｲｽﾞなどの変更について」ｸﾘｯｸしてグレーのなかにあるタグを『コピー』して「日記ﾃﾝﾌﾟﾚｰﾄ」の中に『貼り付け』をする。最後に下のほうの「ｻｲﾄ更新」でOK♪ややこしいけどﾁｬﾚﾝｼﾞしてみて！色が変えられたらもっと面白いとおもうから(o^-^o）

miさん
はじめまして♪　いやｽｺﾞｲ━━━(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*)━━━!!!努力してMｻｲｽﾞになったんですねぇ　なんかあたしにも『希望』がみえてきたカンジがするｗ体重が納得言っても『体型』はみんなそれぞれちがうからねぇ。ｱﾀｼも『下半身デブ』なんで気持ちはよくわかります！！最近は全体的になりましたが(　▽ ;)　要は自分が『カワイイ！これ買いたい！！』っていうのをｻｲｽﾞ気にせず選びたいんだよね～～その「夢」を「現実」にしたmiさんをｽｺﾞｲと思いますよ★彡

miさんはじめまして！
努力して、Mサイズになったんですね！！スバラシイ☆☆
成功談、どうもありがとうございました（＾＾）
なんか「がんばろー！！」って思います。

はじめまして！
Mサイズめざして…に非常に共感したのでカキコさせていただきました(ﾟ∀ﾟ)
私は１６４cm53kgで一般的に健康的な理想体重（美容体重よりは重いですが）なんですがひどい下半身デブでスカートとかLかLLしかはいらなかったんです。
可愛い服をおいてある店って大概Mｻｲｽﾞまでしかおいてなくないですか？？たまにLもあるけど…
そうなったらやっぱりサイズ豊富な通販ですよね…
私もそうでした…
それがいやで階段上るときはつま先立ちとか色々やってみたらついにMサイズはいるようになりました！
長かった…
昨日セシルにデニスカを買いに行ったときお店の人に
「SかMですかね？」
て言われたのが凄く嬉しかったですよ～
Sっていったのはさすがに商売かな、とおもいましたが
「LかM」って言われなかっただけでもう(＊´・ω・)
これからも美容体重に向けて頑張るつもりです☆めざせ48kg☆

や～、食べちゃったよ。
…確かに食べちゃったな、うん。

＞みーさん
初めまして。みーさんが言いたいことはよくわかりますよ！
ここにきてるみんなもそうだとは思うけど、ただ売り場に出てる『Mｻｲｽﾞ』ではなくてあくまでも目安？っていうのかな。。特にこーゆうｻｲﾄでﾀﾞｲｴｯﾄしてるひとは色々他の人のも参考にしてるから『身長・理想体重』はちゃんと把握してるんじゃないかな～
おなじ身長のひとでもそれぞれ『理想』はちがうし･･･だから題名も「9号」ではなく「Mｻｲｽﾞ」にしたんですよ～服によってもｻｲｽﾞはちがうし、ようは『着れるもの』じゃなく『着たいもの』を買いたいってことで！！
みーさんのアドバイスもわかるので『ｷﾚｲにﾀﾞｲｴｯﾄ』目指しますよ★彡
ご心配なく(^_^;)

＞ハジメさん
初めまして～★彡
14キロ減ってすごいですね～それからリバしちゃいましたか^^;
またジーンズがかっこよくはけるように一緒にがんばりましょーー！！
ヾ(☆´･ω･)ゞﾖﾛｼｸﾈヾ(･ω･｀★)ゞ

いや～3連休で『炭水化物』だらけで体重が少しばかり増えちまいました(　▽ ;)
でも今月はなんとかクリアできそうな予感(u_u*)ｶﾞﾝﾊﾞ!o(￣へ￣o)

＞八瀬床さん
わかるわかる！生理前～生理中って甘いものほしくなるよね～ｱﾀｼもそんなときはｶﾞﾏﾝしないで食べてるよｗただでさえイライラしてるときにｶﾞﾏﾝなんてすると『反動』がありそうで^^;でも辛いだけの生理が最近は少し『ﾜｸﾜｸ』になってきました。だってその後『痩せ日』到来.｡･:*:･゜`☆､｡･:*:･゜`★そのときにきちんと頑張ればいいんすよっ！！（言い訳？苦笑）

＞ラビさん
色々なお友達がいるようで(*ﾉ∇)ゝｱﾀｼも基本的にはだいじょびですよ♪
あの世界の人たちはすごい悩みながらそれをバネに明るくしてるからｱﾀｼはある意味『尊敬』しますｗそれに女の人より女らしいしねｖ（ｱﾀｼも見習わなきゃな（*´ー`) ﾌｯ）
昨日は友達となに食ったんだろうｗ

Ｍサイズというお気持ちはわかります。でも、体重だけで
判断はできないと思ってカキコしました。
ケツメさんの身長はどのくらいなんでしょうか？
身長が高い人なら普通のＭサイズは丈が短かったりして
合わないってこともありますよね？Ｌ～ＬＬというサイズの
カキコを見て判断したのですがいかがでしょうか。
Ｍサイズの目安はなんとも言えませんが、一応156㎝の
人間だと48キロ位なら洋服の７号が、50キロ位なら９号が
入ります。ただ、体重なんかよりも体型に左右されます。
おばさん体型のようにおなかぽっこりさんは50キロでも
９号のスカートはもしかしてきつい？？となります。
なので体重だけに拘るダイエットはやめた方がいいと
思います。年齢によっても体型はかわりますので、
例えずっと同じ体重だったとしても、人によって同じ
サイズを維持できるとは限らないです。
体重の減量をグラフにしてため息をつくよりも、運動をして
各部位のサイズダウンをグラフにした方がよっぽど励みに
なりますよ。試して見て下さい。つまんだお肉の感触で
さぼった日なんてすぐにわかるから、継続しやすいと
思います。（残りウエスト－３㎝が私の今の目安です）

＞ラビさん
友達と会って食べるときは、ダイエットのストレス解消！と思って、私、けっこうガッツリ食べますよ＾＾。
次の日からまたがんばろーと思えるし！！
そのかわり、毎日の食生活を気をつけるって感じかなぁ。
（わたしが言ってもあまり説得力がないけど）
性別は男だけどココロが女の人って大好きです。笑
だって、おもしろいもん♪


＞ハジメさん
すらっとしたジーンズっていいですよね。
大きいジーンズってなんかきまらないし。ってことで、
一緒にがんばりましょうね！！

あらら？？
（みんな退いちゃった？）

明日は別口の友達と会う予定です。
夜だからきっと色々食べちゃうと思う…。
あ～困るな～（笑）

いやいや、八瀬床さん。
性別は男だけど…心は女の人なんで。
だからありえナーィ。

ハジメさんこんにちは。
服、着たいよね、普通のヤツ。
仲間だ、仲間だ～♪

はじめまして。。
ケツメさんの
＞Mサイズでいいんです！
に共感いたしました。。

私も数年前に14キロほどやせたんですけど
いまリバウンド中で7キロくらい増えました（汗
ジーンズも入らなくなってきて。。

置き換えダイエットにもう一度チャレンジしてみようかなぁと思ってます。
すぐくじけちゃうんですけどね（汗
でも、同じ目標の方がいたら、励みになりますね。
よし、がんばろー！
ということで、また寄らせてもらいますね＾＾

ええー！男！？
じゃあ、その人はラビさんのことが好きなんじゃないですか？

あ、男なんです。
その友達。
まぁ、その、なんというか…。
今流行り（？）の、えーと…
「そっち系」って言えば分かってもらえます？（笑）

みなさん、私はただいま生理中で、甘いものに走っております。
どうにもこうにもとめられないので、このまま流れに逆らわないことにしました。この期間が終わったら必ずやまたダイエットに復帰します。
　すみませんです。m(. .)m　一応ダンベルはやってます（汗

＞ラビさん
痩せさせないわよ、ってスゴイことばですね。
女独特の毒！　なんででしょうね。周囲の人がきれいになると、刺激を受けて自分も奇麗になれる確率が上がるのになぁ。と思うのですが。
　
＞あつきさん
きっと忙しいんだろうな。。。むくみのこと前に書いてましたよね。私はむくみ対策にガジュツを使ってます。どうやら利尿作用があるようで、むくみにききました☆

＞ケツメさん
やっぱり、ドーナツは１こか２こが皿に乗っているのが
なんというか、美しいバランスですよね♪
麺類だったら、わたしは自分で作る焼そばが大すきです～
そういえば、おいしいものって、炭水化物が多いですよね。。。

わかる！親しみやすさ（笑）
近所にミスドはないけれど
うちに来る時ミスドで買ってくる友達がいます。
ダイエットしてる、って言ってるのに邪魔する気なんです！！
マンゴープリンとか蒸しパンみたいなのとか…
なんで㌍高いの選んで買ってくるんだよ、って思うんだけど。
「痩せさせないわよ」って言うの。
シドイわ…。

私もリバったんですよ、
前に１５㌔くらい痩せたんですが
食べるのが好きなんでブクブク太りました（ＴＴ）
食べても太らない人が本当に恨め…いえ、羨ましい。

お腹引っ込めたい。

お尻小さくしたい。

背中スッキリしたい。

脇の下涼しくしたい。

欲望は次々と浮ぶ…（笑）
ケツメさんはやっぱ通販？
私もそう。
フェリシモが主です。
（選ぶとけっこう大きめのがある）
ジーンズは絶対セシールじゃないとダメだけど。
通販は会社によって
明記してあるサイズが違うから
合う物を手に入れるまでは
返品しながら頑張りますよ、いつも。
Ｍサイズかぁ。いいよねー。
入ったとしてもＬだもんなぁ。
しかも収縮する生地じゃなかったら…アウト。
そして下着もまた面倒。
探すのたいへんなんだもん。

ぉお!!(ﾟωﾟ屮)屮　ラビさん！！
たった今ラビさんのカキコしてここにきたらラビさんが！！
ここでもヨロシクです★彡Mｻｲｽﾞはあたしにとっても『夢』だけど
その『夢』をここのメンバーみんなで『現実』にしたいものです(*^-ﾟ)v　一緒にがんばろーねーーー！！

あつきちゃん
４㌔も痩せてしまったの～～～～～！！ﾀﾞｲｴｯﾀｰにとっては嬉しいことだけど、体が心配だわ(;_;)あまり疲れを残さないようにして休みのときはゆっくり休んでね。。

八瀬床さん
ドーナツ４こって(^_^;)それは食いすぎっす～～～～～！！
家の近くだと誘惑されちゃうよねぇせめて2つで抑えましょう（笑）
そういえば最近ﾐｽﾄﾞに行ってないな。あたしの場合ドーナツよりﾐｽﾄﾞの
食事ﾒﾆｭｰに惹かれるｗ坦々麺とか(u_u*)　基本的に『麺類』ｽｷだからな～だから太るんだな・・・(｡=_=)ﾎﾞｿｯ

ミスドって、看板が黄色とオレンジで親しみやすいと思いませんか？って完全にいい訳ですね。笑
Mサイズ目指してまじめにやります！すみませんm(, ,)m
お金をお財布に少なく入れるっていうのは、ダイエッターには良い作戦だと思います。さっそく今日から始めます。アドバイスサンキューです♪

あ、どうも、ラビです八瀬床さん。
ぜひともご一緒に…って、ドーナツ４こぉ？！
ダメです、ダメです！
今晩ミスドに火ぃ点けちゃってください（爆）
防臭マスクとか必要ですね。
店の前って匂いが漂ってくるからなぁ、。
お金持っていかない方がいいかもですね、
なきゃ買わないでしょうし（笑）