150センチ42.5キロです。上半身は普通ですが、下半身が太めでパンツが似合いません。あと2.5キロは落とそうと思ってます。杜仲茶ダイエットで45キロから42.5キロまで落としました！これからも続けようと思います。

胃腸を壊し油物を一切食べられなくなり、さらにジム通いで体重、体脂肪も低下しました。体脂肪１１％になっていよいよやばいと思い食べるようにしています。たまに息切れもするし体調が良いとは言えません．急激な体重減少も体調不良につながってしまうんだなと思いました。

ユミさんお返事ありがとうございます！！
最近なかなか体重が落ちなくて、がっかりしてます。
諦めずに頑張るぞー！！
これからもみんなで頑張りましょう！！みんなできれいな身体を手に入れましょう！！

＞ちぃこさん、みなさまー
がんばりましょー☆
私はみんなでご飯食べたりするときは
お菓子も食べます。
一人でいるときは絶対食べないようにしています。
続かないと意味がないなと思うので、
そういう生活
（炭水化物とらないとか、水こまめにとるとか）
が身につけるために、
食生活はしんどくない程度に頑張ります。

あとは、運動次第かなて感じですねー

ミッキーさん！！こんばんわ。　６７キロから５４キロまでがんばって落としましたね！！　すごい！！　一緒にこれからもがんばりましょうね！！　わたしもがんばりまーす！！

私は158センチ54キロの高校生です。去年まで67キロだったので、ここまでは頑張ったと思います。でも、一人で頑張るのは辛いです。励ましあえる人を探しています。宜しくお願いします。

そうですか・・・
よし！！私も明日からがんばろ！！

こんにちわー。　このダイエットを始めて間食は全くしていませんよー。自分でもビックリ！！！
早く生理終わらないかなー！！
そしたら絶対また落ちる確信あり！！

りりーちゃんさん！いっしょにダイエットがんばりましょう！！
身長体重も同じくらいですし！年はりりーちゃんさんの方が
上ですね・・・
146.7/39台です！！中③です！！

はじめまして、
今日からブログ参戦です。
よろしくね☆

身長147くらい　体重40前後→目標35
ですっ

・ウォーキング
・水飲む
・週２のダンス
・ストレッチ
・野菜、トマト、リンゴ酢
でキレイになりたいです。

すみません！！毎日応援するって自分で言ってて・・・
ごめんなさい！！

－１．２キロ！？１週間でそんなに落ちるんですね！！
よーし！私もがんばるぞ！！

ユミさんは間食しましたか？

こんにちわ。　昨日でさいごの集中ダイエット１週間たちました。
結果は、マイナス１．２キロです！！！　いい結果！！雨の日が一日あったのですがそれ以外は毎日相変わらず１時間歩いています。筋トレ、マッサージ、ストレッチ、半身浴、水も毎日３リットル飲んでいます。今日から生理が始まったので体重は落ちないと思いますが、生理が終わったあと、ストンと落ちると思うので、もっともっとがんばりたいと思います！！

おはようございます！！　ダイエット順調に進んでます。　４日目の朝１キロ減ってました！！　今までの運動とかちょっとしたことに気使ったりしています。今年の２月から本格的にダイエットを始めて、２ヶ月前ぐらいから停滞気味だったので、久しぶりに目に見えた減量はすごく嬉しかったです。　もっとがんばろう！！っていう気になりました。　昨日から大雨でwalkingにはいけなかったけど、昨日は身体を休めれたので、またがんばれそうです。　今日も雨が降るなんて言ってるので、また行けないかもですけど、お家ヨガやりま～す。　皆さんもがんばってください！　そうそう昨日エロ可愛い水着を２着買いました。　それももっと励みになります！！

ちいたんさんの、バナナ＆ヨーグルト＆…というのを毎朝食べるようになって、便秘が直りました。ものすごく調子がいいです。ありがとうございました（＾＾）お腹まわりも小さくなって、Ｇパンとかゆるゆるです。が、体重は落ちていないんです！なぜ？これから数字に出るのでしょうか。やっぱ運動しなきゃダメなのかなあ…。

初かきこです。現在５１キロ。私の美容体重は４９キロです。２キロならがんばれますよね？？みなさん、一緒にがんばりましょう！！いいダイエット方法があったら教えてください。私は、やる気があるのですが、毎日時間があまりないので、手軽にできる方法教えてください。毎日こつこつ長期戦でがんばります。

おはようございま～す！　朝起きたら昨日の朝より０．４キロ減っていました。　まあ０．４㌔なんてすぐ減れば、すぐ増えることもできるのでそんなに一喜一憂してはいません。　もっともっとがんばるぞー！　今日も一日がんばりましょー！！！！

まさに「目指せマネキン」です。
でもあんな細い太ももになれっこない。あれより太い筋肉ついてるし。
上腕もホールのバイトで日々鍛えられておるためご立派なものです。華奢とは無縁な私の上腕。
脂肪なら落としてやるって気になるけど筋肉はねぇ、、
「私今貯筋してるから。」むしろ貯金してえ。
せめて腹部はマネキンのようになりたいものです。

美容体重…わたしかけ算苦手なの（現実逃避）

みなさんこんばんわ！！　またまたユミです！　今日も無事自分で決めたことを消化しました！　あとはマッサージをして映画をみて寝ます！
それでは皆さん、未来の綺麗な自分を想像して、明日もがんばりましょう！！！！　　おやすみなさーい

いくら体重が標準以下になっても、普段露出する部分(足、腕、顔など)が細くならないと満足ってできませんよね(>_<)体重は何キロでもいいから、マネキンのような体型になりたい～；筋トレがんばります。

こんにちわ！！　今仕事から帰ってきて夜ご飯食べました！！　今日は全然間食もしてないし、夜ご飯は野菜スープが切れてたので、もやし炒めたのと、冷奴、おからを食べました！　水分は今まで２Lぐらい取ってたけど、もっと意識して摂りたい！！　ひーさんも一緒にがんばろーーー！！！　　このあと８時ぐらいから一時間のwalkingに行きます！またあとでカキコします。　麻衣さんは現在の体重はどれくらいなのかな？？　どのくらいの期間でどのくらい痩せたいかで方法も変わってきますよ！！