ぁたし・・１６６㌢、５８㌔です㊦㊦

そうですかー。
ともこサンのダイエットの仕方を参考にさせていただきます！^-^

＞mineさん
身長があるから、５６でもぜんぜん太って無いじゃん！って思いますよー。（ｗでも、私も夢の４０キロ代ってがんばります♪
寒天、私もコーヒーなどに入れています。お通じがよくなった気がするよ。お手軽なところも（方法も値段も）嬉しいですよね♪

＞ｐさん
どうしておなかについちゃうんでしょうねー私もです・・・。
やっぱりお水はそのくらい飲まないとダメかな？

＞じゅりさん
でもおいしいものは食べたいよねーー。＞＜ほどほどに。

＞管理人さん、みなさま
私の今のところの方法は、
☆冷蔵庫に折れ線グラフを作ってマグネットで貼る。
☆食事の内容を、朝と夜でチェンジ！
（夜寝るときはつらいけどがまん！ｗ）
☆日曜日の夜は、必ず全身写真を撮る。
（で、グラフに貼っていく。）
☆飲み物に、極力寒天（粉末）を入れて飲む。

です。たびたび書き込みに来ます♪
長々とごめんなさいー。

突然決まったんだけど、今日から２日間プチ旅行へ行く事になりました☆
なるべく食べ過ぎないように気をつけたいと思います！！
帰ってきたらすぐに体重報告するのでみなさん待ってて下さい(^▽^*)/

私は、今のところお水2.5リットル飲み便秘は前ほどなくなりましたよ☆
お肌も多少きれいになった気がします♪　ただ本題の体重は減らないのですが…
あと、あるあるでも解毒はダイエットの基本みたいな事言ってましたね～
ちなみに手足温浴も2日に1回やってます！水飲んで汗かいて、まずは解毒中！
まだ始めたばかりなので効果あったらまた報告しまーす

ちいサン奈々っぺサン、P＝サンもよろしくお願いいたします！^-^
私は今162㌢63㌔なんで、ちいサンの元と同じですね^-^
みなさん一緒に頑張りましょう！
そしてやせましょう！

みなさんよろしくです！！
奈々っぺさん　筋肉は脂肪の３倍の重さがあるから体重は気にしなくても大丈夫だと思う！
私は運動が苦手なので脂肪だらけなので筋肉つけたいです・・・。
今日はじめて紅茶に寒天を入れてみました！
流行物は嫌いで流行ってても無視してたんですけど、食物繊維めちゃ豊富なんですね！頑固な便秘なのでちょっと期待！笑

はじめまして　私はタバコを辞めて７ヶ月たち順調に太りつつあります。体系はおばちゃん系に　座ると３段より厳しい２段腹(>_<)腹部集中セルライト型です
161ｃｍ52ｋｇ　5ｋｇ太りほとんどがおなか周りに集中（；；）
おなかを凹ませても、もうバレバレの域に…
仕事上太る事はＮＧなので私もがんばります！

はじめまして！今までダイエットをしても、上手くいかない
ことばかりでしたけど、これからは皆さんと情報交換をして、
正しいダイエットをしたいと思います！！☆
身長は１６１ｃｍ、体重５６ｋｇです。理想は４７ｋｇ！！
何が何でも落とします！！

私はあるある大事典の体操を毎日しています。筋肉がついてきて、
ちょっと嬉しいですｗｗでも体重は↑↑なんですけどね＾＾；
みなさん、よろしくお願いします！

こんにちは。私は身長１６１㎝の体重５６kgです…。
二月ぐらいまでは６３㎏あったんですが、６月ぐらいまでになんとかここまでやせました☆それからはずっとこの体重をキープしてたんですけど、やっぱり他の人と比べてまだまだ太いんでまたがんばろうと思います(>_<)
目標は５０㎏になりたいなぁと思ってます！！あせらずのんびりとやっていきたいと思います☆みんなで一緒にがんばりましょう！！よろしくお願いします！！

mineサンもよろしくお願いします！！！＞＜

☆あげは☆サン、ちびごくサン、ともこサン、樹莉サン、共に頑張りましょう！！！
ちなみにみなさんは、どんなダイエットをしているんですか？

こんにちは！私は身長１７４cmの体重５６キロです・・・。
ずっと痩せたいと思っててなかなかやせません泣
目標は５０の壁を打ち壊すことです！！
目指せ４０キロ代！！！
一緒に頑張りましょう！
皆さんはどんなダイエットしてるんですか？？

ところでみんなはどんなダイエットをしていますか？
樹莉は１１月末までに目指せ47kgです！！
(一個の書き込みにまとめなくてスミマセンでした｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡)

こんにちは♪
私もぜひ参加したいでーす！
身長163.5cm 体重59.×kgです☆てゆーか何か飲み物飲んだら60kgジャンって感じだけどw
そろそろ本格的に決意しないとダラダラしちゃいそうだったので、ココに来ました☆
亜夏羽蝶サン、nanaサン、とまさらサン、☆あげは☆サン、ちびごくサン、ともこサン、みなさまどうぞよろしくです！！

ごめんなさい・・・
検査→検索　間違い。

私もです♪恥かしいけれど、162cmのぎりぎり50キロ代！！
いよいよやばいと思って、いろいろ検査していたらここにたどり着きました。
みなさん、どうやってダイエットしているのかな？
情報交換＆一緒にがんばっていこうね。
管理人さん、これからちょこちょこ来たいと思います。よろしくお願いします♪

私は太もも周りが・・・。
どうしてもやせたいです。
何かいい方法ありますか？？

私も160cm以上、50kg後半です。
最近なかなか痩せなくて（ていうか食べすぎだから；）焦り気味です；；
皆さん一緒に頑張りましょう♪♪♪

とまさらさん！こちらこそ宜しくお願いします！