たいちゃんお帰り～♪＆レスおつかれ(笑
消息不明だったからもうｺｺには来ないんじゃないかと思っちゃったよぅ(*>д<)
たいちゃんも一緒にｺｺを盛り上げて行ってくれぃ!!

テニスやってたのは結構前だからかなり腕が落ちてる(笑
サークルでもあればいいんだけどねぇ～。。。



闇夜ｻﾝ
初めまして♪
年内に50㌔とは素晴らしい目標!!日記も書くのめんどくさい日とか結構あるけど痩せるため!!!!
無理せず一緒に頑張りましょ(`･д･)ﾉ

ｳｩ。。。。今日は一睡もせずにバイト行ったから目が回りそう(′Д`|||)

寝ようｚZＺ


ﾂｲｼﾝ...ﾒｰﾙとかし合える人大歓迎★☆=3

はじめまして～
今日から日記開始しました者ですｗｗ
9月頭にに73㌔だって現在69㌔です（160㎝の
一気に落ちてすでに停滞・・・orz
年内に50㌔台目標なので一緒に頑張らしてください"o(-`д´- ｡)

大阪人の27歳ですﾎﾟｯ(｡-_-｡)

久々です～(^0^)/ 約１週間ぶり！？
めっちゃ人増えてるぅぅ☆　わぁぁぃ!!
このところ多忙で全然日記つけられんかった(+д+;)

akiちゃん
最近寒天食べなかったら、ここ数日便秘になっちゃったよ(;_;)
寒天なしじゃあたし生きてけないんじゃ！？笑
すてっパーいいなぁ♪あたしも前買おうかなって思ってたよ！
今度はまた３回で終わらせないように(^v^)笑

ちこ☆さん
はじめまして、ここ最近顔見せてなかったら人増えててびっくり♪主婦なんやね!!ステキ!!
お友達になりやしょぅ☆ここのみんな全員仲良くなれたらいいなぁ(^0^）

岬さん
はじめまして!!やせ たい子です(^^)変な名前やけど笑
あたしも部活をやめて一気に太ったよぉ↓↓
好きな人からの言葉･･･直球ど真ん中!!って感じ笑
それは絶対やせて見返してやりましょう☆
よろしくです^^

有未さん
はじめまして!!仲間増えてうれしい☆
ぜひ一緒に頑張ってやせてこぅ！
水泳３kmって相当すごい!!あたしも前成功したダイエットで水泳してた(^^)　水泳してたんかな！？　あたしもみならってまた泳ごうかな♪　

ゆびっちさん
はじめまして!!東京の人なんや!!大歓迎だよぉ
がんばって刺激しあいながら、痩せていきたいね!!
よろしくです☆

ﾍﾟｺちゃん
ただいまぁぁ!!久々にきたら増えてるじゃん☆びっくし！
嬉しいぃぞぉぉ(^д^)
ﾍﾟｺちゃん一人が張り切ってるわけではないよぉ笑!!あたしももちろんばりばり張り切ってますからｗ!!
テニスしてたんやね！あたしはやったことないんよねぇ幼いころ少しあるけど･･･　やってみたいけど、まわり誰もしないしなぁ(^^;)
また頑張ってくからよろしくぅう♪


ごめん書きすぎた!!笑

うわぁ。。寝すぎた～
あたしのんびりしすぎだ(笑

そうやって解毒ｼﾞｭｰｽ作るのかぁ
ネットで分量とか調べてみてあたしも作ってみようかな(′σε`*)ﾌﾌﾝ♪

ほんとｳｫｰｷﾝｸﾞは夜はちょっと怖い；
細い路地とか行けないもん(･´з`･)ゞ
だからあたしは朝派なんだけど仕事の日は5時半起きとかだからちょっとキツイ･･･てか休みの日しかやってない(笑
本当にみんな近かったらいいのにね。。

こんちぁ(´∀`)ﾉ 今日ものんびりしちょります～

『解毒ジュース』は、身体に溜まった毒素(金属類?)を
体外に排出させるｼﾞｭｰｽのことだよぅ^^
デトックスってﾔﾂかな？
ペパーミントティに生姜とレモンとｵﾘｺﾞ糖、好みでにがりを
入れるだけのお手軽解毒ジュースなの^^
で、痩せやすくなるらしいんだけどね♪

ウォーキングって一人じゃなかなか難しいよねぇ
暗くなると危なくてできないし（私を襲う人なんていないけどサｗ）
みなさん近ければ一緒に運動できるのにねぇ(´_`)

有未ﾁｬﾝ
プールで３㌔とか凄いわぁ(||ﾟДﾟ)
成果がめちゃくちゃ出てるね！
解毒ｼﾞｭｰｽって何。。???
私も寒天とかｳｫｰｷﾝｸﾞしたりしてちょっとづつ運動もして行こうと思ってるー
コンビニで売ってる寒天ｼﾞｭｰｽとかも買ってみたりして(*′ｴ`*)
最近はステッパーが気になってる。。。


ゆぴっちｻﾝ
初めまして♪
ｳﾝｳﾝサイズを気にせず沢山の服来たいです!!
ﾒｰﾙとか全然OKですー☆
ゆぴっちｻﾝは設定してないみたいなので、私の日記のページでﾒｰﾙ転送出来るからそこからﾒｰﾙくれたらｱﾄﾞﾚｽ送りますよぅ♪

はじめまして。
私は今年２６になります♀です♪私はここ２年位仕事が不規則で
朝と夜が完全に逆転の生活をしていた事もあって、１０Kg程太ってしまいました。
もともとポッチャリではあったのですが、やっぱり痩せてサイズを気にせずいろんな洋服を着たいですよね？
住まいは東京都遠いですが、もしよければメールでお互いの近況報告でもしましょう。

以前してたﾀﾞｲｴｯﾄは一駅歩いたり自転車こいだり･･･
ﾌﾟｰﾙで3km弱泳いでたのが一番かも～
結果13kg減ったし(^ω^)

今は解毒ｼﾞｭｰｽに寒天混ぜて飲んでるぅ
運動はﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ(ﾌｨｯﾄﾈｽﾎﾞｰﾙ？)に座って
ﾎﾞﾖﾝﾎﾞﾖﾝしてるよ～ 楽なんだけど汗でるし！
効果は･･･まだワカラナイけどね(

ぉぉ！有未ﾁｬﾝこっちにも来てくれてる♪
なんかｺｺはあたし一人が張り切ってる感じなんですが(oﾉωﾉ)笑
よろしくねん(●′I`)ﾉﾞ

そういえばみんなはどうゆう方法でﾀﾞｲｴｯﾄしてるのー??

(*´∀`)ﾉ　ここでは初めまして～♪
大阪在住22歳157cmの××kgの有未でっす
このダイエット日記は結構前から利用してて、
一時期は64kgまで落としたのにストレスでリバっちゃって･･･
また1から減量し直しのワタシです(ﾉд`)
大阪市内からは遠い偏狭の地ですが
よろしくです(ﾟ∀ﾟ)あはっ♪

昨日頼んでたオルビスの置き換え食品が来てﾁｬｳﾀﾞｰとﾇｰﾄﾞﾙ食べてみたんだけど｡｡｡激マズで全部食べられなかった(′I`lll)
ちょっと期待してた分結構ｼｮｯｸ｡｡｡
今日の夜はﾜﾝﾀﾝ食べてみよう!
ちょっとづつ注文しててよかった；


岬ﾁｬﾝ★
はじめまして♪
やっぱりストレスは大敵だね!!
あたしも部活辞めてから少しづつ太り初めて大阪きたら一気に太っちゃったよ；
でも岬ﾁｬﾝのｽｷな人ストレートすぎるヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ
こうなったら痩せて意地でも全部ｽｷって言わせたろう!

体型が同じってなんか励みにもなるし競争心も出たりしてなんかいいね♪一緒にがんばりましょーヾ(*′▽`*)ﾉ


ちこﾁｬﾝ★
専業主婦ならほんと家に居る事多いもんね；
こちらこそｾﾞﾋｾﾞﾋ仲良くしてください♪
ここに居る人みんな家が近かったらいいのに～！
って思う(-д-｡`)
友達欲しくてこのスレ作ったってのもあるからみんなとはもっと
もっと仲良くなりたいなぁ♪

わーい☆お仲間に入れて頂けて嬉しいです＾＾

ペコさん
ホント、越した先でお友達作るのって難しいですね；
私は主婦なんですが、子供なし、習い事もしてない、で中々知り合いできません（>_<;）
是非仲良くしてくださいね♪

はじめまして、こんばんわ！！！
あたしはただ今、162㌢・72㌔です。
昔一番やせてたときは、162㌢・48㌔でした。
なんと、＋24㌔！！！
理由は色々あるんですけど、主なのは、
部活をやめたことと、浪人生活によるｽﾄﾚｽです。

痩せなきゃ痩せなきゃ！とは思ってたんですけど・・・
凄く好きな人からの一言が引き金になりました。

お前の唯一嫌いなところは、太ってるとこ。

なんてｽﾄﾚｰﾄでﾊﾟﾝﾁのある一言でしょう。
・・・わかった、わかったよ！！！
やってやる・・・やったるぞーー！！！

ってなことで、住んでるとこもお近いですし、
体型も同じようですので、お仲間に入れてもらえれば嬉しいです("｀Д´)ノ

ちこｻﾝ初めまして♪
新しい仲間大歓迎ですよ～!!
やっぱり引っ越してくると学校とか行ってない限りなかなか友達作るの難しいよね；
ﾎﾝﾄあたしも、ちこｻﾝと状況同じ(･д･`;)
これを機会に仲良くなりましょお♪
せめて一緒に買い物出来るくらいの友達は欲しいと思うんだけど
やっぱり周りは細い子ばっかりだし気が引けちゃったり；
痩せたらそんな卑屈にならなくてすむのかなｧ。。。(っд`*)

どうも初めまして。
今日ここに登録したばかりでさまよってたどり着きましたｗ

私もペコさん同様2年前に大阪にきました。未だにお友達もできてません・・(≧д≦)
主婦だからあまり出会う？機会もなくて。
そのせいもあり家にいる事が多く激太り！
このままではやばいのでダイエット始めました。
体系は皆さんよりかなりデブでおばさんですが・・よろしければ私もお仲間に入れてください☆
よろしくお願いします♪(^0^)

安い寒天でも買って一回試してみるといいよ★

やっぱり運動は大事だと思う!慣れないとしんどいから最初は少しづつでもいいと思うよヾ(*′▽`*)ﾉ
あたしもステッパー興味あるんだけど、買ったとしても続けられるかなぁ～って心配で手が出せない状態･･･
でもakiﾁｬﾝも3回しか使ってなかったのね(笑

ﾀﾞﾝｽは誰かに見られたら完璧に引かれるよ・・・(*′д`*)
だから代わりに小・中とテニスやってたから、またテニスでも始めようかな～って思ってるんだけど、大阪市内でテニスできる場所が分からなくて；あんまり遠いのも大変だし近所にｸﾞﾗｳﾝﾄがあるからそこで我慢するかな(笑

冬はｼﾞｬｹｯﾄとかで少し体型が隠せる。。!って思う所がﾀﾞﾒなんだよね↓
隠さなくてもいい体になりたいーーー

寒天かぁ・・・・・ｗ
最近めちゃ便秘気味やし明日早速スーパー巡って買いにいこうかなぁ・・・↑↑

ペコさんがしている自己流ダンス・・・めちゃ楽しそうやなぁ・・・ｗ
やっぱり食事だけでなく、運動もして体鍛えないとダメですよね☆
明日から（昔購入して３回くらいしか利用しなかった）ステッパーで運動するようにするぞｗ！！

これから寒くなって着込む間に痩せて、来年の夏には水着を人前で着ても恥ずかしくない体系になるぞ！！！

ﾜｫヾ(o･д･)ﾉ
書き込んでみたら、たいﾁｬﾝに先こされた!!
自己流ﾀﾞﾝｽ自分でも( ﾟ,_・・ﾟ)プッ　って感じだよ(笑

寒天いいよね！満腹感あるし★
あたしもｵｽｽﾒ♪
あとは、はるさめとか!
コンビニって言っても今はﾀﾞｲｴｯﾄ食みたいなのいっぱいあるわぃな(′▽`*)

ストレスから来る過食ってほんとどうやって止められるんだろうね。。??
ちょっと真剣に考えてみよう｡ｏＯ(ﾎﾟｸﾎﾟｸﾎﾟｸ...)
やっぱりどうしても食べたくなったら我慢せずに食べちゃおう！食べるって言っても低ｶﾛﾘｰなものを選んで、野菜スープとかこんにゃく料理とか。コンビニにはもうおでんとか出てると思うから
大根とか白滝とか超低ｶﾛﾘｰなものいっぱいある!!
ストレスたまって食べたいって思ってるのに我慢とかしたら余計ストレス溜まると思うんだよね。。そのストレスが原因でまた暴食しちゃったら後悔だけじゃなくて体にお肉まで残っちゃうしさ(o´･ε･｀o)
ﾀﾞｲｴｯﾄしてるから食べちゃﾀﾞﾒって思うのはあんまり良くないと思うし。摂取ｶﾛﾘｰを考えて食べるものを選んでみたらどうだろう??
あと運動もして★
そしたら今度は胃を小さくしていく方法考えないと････┐(｡´ д `｡)┌
空腹間がたまらなく辛いわぁ(-д-;)

ﾍﾟｺちゃん自己流ダンス(笑)でぜひ頑張って(^0^)!!
みんな絶対結果だしたいなぁ☆彡
時には厳しく指摘しあったりなんかして♪

akiちゃんバイト帰りってほんとお腹へるやんねぇ(~_~;)
ダイエット始める前はもう自暴自棄になって(笑)コンビニで甘いパンばっか食ってたわぁ↓↓
でもそこはグッと我慢しないとあかんやんね(・д・)q
どうしてもって時は、あたしは寒天ばくばく食べてるで！
便秘解消にもいいし、ｶﾛﾘｰ低いしおすすめやよ!!