こんにちは～
私も去年の１１月には１６２ｃｍ７５ｋｇありました
なんとか４ヶ月がんばってダイエットしました
炭水化物抜きダイエットなどして６５ｋｇにおとしましたよー
まだまだがんばり中です～

阪神と阪急の百貨店の地下にいっても
誘惑に負けないように頑張ってる今日この頃です

大阪に住んでるﾀﾞｲｴｯﾀｰさんの友達募集中♪
一緒にがんばりましょう☆

超久しぶりですー！！
このスレをたてたペコです☆
風邪だと思ってたものが結構めんどくさい病気でピークの２週間は毎日高熱出して寝たきりでした・・・
まぁ風邪みたいなもんだったんですけどねぃ
その間に何も食べられなくて10キロは体重へったんだけど病気痩せは体重がすぐ戻るぞ～！って言われて、案の定もどっちゃいまして；
元気になった今またダイエットがんばるぞー！！！って自分のページ見ようとおもったらページ消されてた？？
みたいな事になってたから新しく登録しなおしました♪
いい名前思いつかなかったからとりあえずピンク好きと言う事でこんな名前になっちゃいましたが、またﾖﾛｼｸです～☆

でもこのスレ寂れちゃってるわ!!!
みんなもうここ見てないのかな？？
一人でも頑張って盛り上げていくぞぉぉ

　貴方の読んで感心しました

お久しぶりです。
以前こちらにちょこちょこ顔ださせてもらってた者です。
初めましての方々どうぞよろしくお願いします＾＾
ずっとダイエットさぼってたんだけど、これじゃイカンとまた始める事にしました。
一人ではだれてしまいがちなので、皆で頑張れるといいなぁ。
私のページにも気軽にカキコして下さい☆

では皆様一緒にがんばりましょ～(o^∇^o)ﾉ

こんにちは!　私は、165㎝で70㎏です。　なかなか減らない体重と抑えられない食欲に正直嫌気が差して自分のなかですごく困っています…（-３-）;　皆さんの頑張りを見させていただき、自分に負けることなく頑張りたい!!!と思っています。
よろしくお願いします。
ちなみに３月下旬に卒業式を控えているので、それまでに63㎏まで体重を減らしたい、と思っています。　アドバイスや経験談などありましたら教えてください。お願いします。

私は身長164で体重が69の山口に住む女の子です。
２週間で3.6㌔痩せたのでこれからも頑張ってダイエットしていこうかと思ってます!目標まであと19㌔…笑

初めまして＾＾
友達と一緒に食事すると大変ですよね！
周りがみんなケーキ食べてるのに「自分だけ食べない」ってのは無理
みたいなことが何度あったことか…orz

よければ私も仲間に入れてもらえないでしょうか？
2006年からですけど、絶対に痩せてやるんだぁ
太っているだけで、あれだけ言われないといけないんだぁ
絶対に痩せて見返してやる
やせてやるぅ

大阪近辺の方でお友達になって一緒にダイエット話や情報交換できる方募集しまーす！いたらあたしの日記に書き込みください（＾－＾＊）
皆で美しくなりまっしょーー！！

はじめまして(*^_^*)
大阪在住（日本橋です）でちょうど身長が160CM
ダイエットスタート時が75㌔ぐらいだったので
ピッタリだぁ～って遊びに来ちゃいました♪
本当に先の長いダイエットに挑戦中で今3ヶ月目で
かつて経験の無い長めの停滞期中です。
ご近所さんの皆さんでいろいろ教えていただけたら嬉しいです
宜しくお願いします（≧∇≦）

あたし大阪に近いんですけど！
169センチ56．5キロです。
まだ②頑張りたいです！あたしもコッチに来てから友達あんまり出来ないので・・。
しかもダイエット中だとダイエットしてない子と食事に行くと合わせないといけなぃので憂鬱です。。
もし良ければお友達になってください！ﾍﾙｼｰ料理食べに行ったり、ダイエットのお話イッパイしたぃです。
ちなみに19歳デス！

そうですそうです！
無酸素＋有酸素を交互に30秒ずつ、３分間するだけなんですよ～
昨日TV見ながら母と挑戦しましたけど、運動自体は少しキツいかも･･･
でも３分だけ！と思うとやる気出ますよ～♪
ワタシ下腹に筋肉なかったようで、今筋肉痛に(ﾉД`;)ｲﾀﾀ
あるあるのＨＰ早く更新されてホシ～！！

私も見損ねました；；
聞いた所によると運動とかする前に３分間有酸素運動と無酸素運動をこ交互にするとなんとかと・・
サイト更新待ちー（＞ｗ＜）

あるある見てなかったよぉ（>_<;）
サイトも見てみたけど、昨日の今日だからまだ情報が更新されてないみたい；；
どんなんだったのか気になるよ～～(≧д≦)

(≧∇≦)ｷｬｰ♪みなさま！
今放送してるあるある大辞典観てます？！
１日３分ですって！要チェックやぁ～♪

初めまして、大阪在住のワシと申します～
４年前に調理師学校へ行って食べまくってしまった結果（汗）15kg以上太ってしまい1年で服が入らなくなってしまいました(；△；)
なんとか10kgは落としたもの以前の服は未だ着れず今に至ります。

私の周りには細い人ばかりなので一緒に～って訳にもいかず；；

腰を悪くしてから運動も全くしなかったのですがこのままでは！と思い先日から意を決しダイエットを始めました。

健康的に痩せていっぱいおしゃれしたいです！

よろしったら私も交ぜて下さいーよろしくお願いします。

( ´ ▽ ` )ノ　タタ゛イマァ
って最後σ(￣∇￣)のままだｗ

まだ体重量ってないけど丸くなって帰宅してます（断言ｗ

今日から仕切りなおすぞー
　　そればっか(ﾉ∀`*)ﾍﾟﾁﾝｯ

うわぁ・・本当だｗ
ってすでに9日だし(ﾉ∀`*)ﾍﾟﾁﾝｯ

4日ほど留守にしまーす

丸くなって帰ってこないように気をつけます(Ψ▽Ψ°*)

ローカロ生活結局まだ食べてない(ﾉ∀`*)
帰ってきたら仕切りなおしてやる
ローカロ食ってやる((´∀`*))ヶﾗヶﾗ

わぁ･･･昨日の書き込み表示されてないじゃんｗｗ
みんな届いたようで何より♪♪