初めまして＾＾
今日からダイエットを始めようと思ってます。
ぜひぜひ仲間に入れて欲しいなあと思ってるんですけど、最近のレスがないのですが誰か一緒に頑張りませんか？

子供の夏休みで旅行行ってきました。

海水浴よりも磯遊びに娘Ｓがハマリ
皆で磯をバンバン駆け回ったり、牡蠣やウニ
天草とかも採取しました。
思った以上に運動量があったみたいで
帰ってきて体重量ったら１キロ減っていた(*´∀｀)ノ

久しぶりに幼なじみがやって来て
私の体の膨らみに大爆発(ノд`)

いや・・一応入院とかねしてたんだけど。
「ブスは自分のせいじゃないけどデブは自分の怠慢！！」
いやーなんか、すごく怒られたんだけど返って
気持ちの切り替えができたかも(*´∀｀)ノ
パワーヨガをはじめました♪
ただ今停滞中でまだ６７キロです。

私は、２月から本気で頑張って、６ｋｇ落としました。で、今、現在の体重は、７１．５ｋｇです。お互い、助け合いながら頑張りましょう(^_-)-☆

運動が今の所ちょいと無理なんで
今さらながら、食生活の見直しなんかしています。

秋になるとやっぱり、美味しい物が恋しくなるんで
今がチャーンスと思って。今は海藻ですね。
もずく・アーサー(アオサ？)・ひじき・わかめ
とりあえず、毎食１品たべるようにしています。
以前この掲示板で知り合った方に教えてもらった
わかめ・トマト・葱、好みによって卵を入れて
中華だしベースのスープは朝飲んでいます。

＞みとむさん、素敵に気持ちの切り替えができましたね♪
素敵な旦那様をゲットしてくださいね(*´∀｀)ノ
私も９号サイズに戻って旦那とおしゃれなデートをしたいです♪

ココ♪さん、まゆさん、返信ありがとうございます。
こちらこよろしくお願いします。
ウエディングドレスに憧れて、綺麗になって旦那もゲットしたいな～ｖと大胆な目標にがんばってます。
ちょっとづつですが、減ってくると気持ちも前向きに成れるみたいです。
昔70ｋｇを越えていた時は結婚も考えられず「どうせ」と諦めてばかりいましたが、このサイトで頑張っていらっしゃるみなさんに励まされての今があります。
最終的には、スリムでプチオシャレな奥さん・ママさんになるのが夢です～


　

沙知代夫人さんはじめまして、みなさんこんにちわ(*´∀｀)ノ

うららさんのカキコのとうり沙知代夫人さんの継続性は
驚くものがあります☆私の場合は停滞期なんかでくさっちゃう時
がありますもん(;´ー`)継続は力なり！ですね。

ミラクルの結果は－２．８キロでした。これが良いのか
悪いのかわからないけど、とりあえず６７キロまで落ちたので
７０キロに戻らないように毎日の体重計は朝と夜に乗って
チェックするようにします。

沙知代夫人はじめまして、みなさんこんにちは！がんばってダイエット生活してますかぁ？わたしは、いい感じでやってます。食生活が普通になってきたので、運動をプラスしようかなって思ってます。手軽で継続出来る運動を探し中。ステッパーはやってて楽しくないのでせめて２分だけ続けると、このサイトの「決意！」に書き込みしました。他になにしようかなぁ？
沙知代夫人は、すごいなぁ！尊敬する！根性なしの私だけど、今回はちゃんと５５キロになりたい
！それでもうず～っと５５キロのまま。ダイエットしなくても、無茶食いしないで、たまには甘いものも食べて、服も普通に買えて、痩せてる人いいなぁ、って思うことがあっても、自分もおしゃれだしいいわって言えるように、なりたい！なるぞ！年末には５５キロ！

みなさん、はじめまして！私は今年31歳になる69kgのダイエッターです。56kgを目標にしてます。去年の11月からダイエットを始めて、21kg痩せました。あともう一息、皆さんと一緒に頑張りたいです(｀・ω・´)

昨日は結局ミラクルできなかった(;´ー`)
今日と明日にがんばろう！
で、飲んでみると激甘です！！

ぽちさん、お返事ありがとうございます。
この掲示板のみなさんダイエットと関係ない話で
申し訳ありませんでした。

昨日、℡で彼女＆彼女の２人の娘さんを家に呼んで
うちの娘Ｓと遊んでいました。それで彼女は私より
義母(同居なんですよ)と話し込んでいました。
帰り際ちょい、楽しそうにしていたので良かった。
でも、青タン消えてないし彼女がプールに足入れた時
足の脛が赤黒くなっていた・・・なんだかなぁ・・・

ココ♪さん
ちょいと聞き捨てならん話ですね！！私の、友達（Ａさん）にもＤＶの旦那さんがおられる方がいますが、その旦那いわく、後では後悔することもあるそうですが、暴力は止められないらしいのです。カーッとなったらわからなくなるみたいですよ。その人はね。育ちに成った環境も旦那のお父さんが暴力的だったみたいですし、影響があるのかもしれませんがね・・・。となれば、今居るお子さんに良い影響があるわけないので、なんとかしなければねぇ～。Ａさんは、まだ別れていませんが、家庭裁判所に相談して、暴力を振るわれたら、診断書を取って置いたり、とにかく証拠になるものを集めています。そうしたら、別れるときに、有利です。しかも、裁判所が、暴力夫からかくまってくれることもできるとか・・・。わたしも詳しくはわからないので、なんとも言えませんが。
でも、よく考えてください。カーッとなったから暴力振るわれて打ち所が悪くて亡くなってからでは、取り返しが尽きませんよ。それがお子さんだったら、恨んでも恨みきれませんよ。
ちなみにＡさんは、旦那さんと、話し合い、カウンセリングのようなものを旦那さんが受けているそうですよ。保育園の先生に勧められたみたいです。子供さんに影響がでているそうなんで・・・。

ダイエットに関係ない話なんで
カキコしていいのか迷ったんですが
スルーしてかまわないんで書かせてください

昨日の呼び出しなんですが、電話くれたのは
仲のいいママともで、行ってみるとママともの
仲良しのママが目に青タン作って泣いていたんですね
旦那に殴られたんですって・・なんか、次女が生まれた
頃から暴力が始まって今回ＴＶ投げられて逃げてきた
そうでね、話聞いてたら胸くそ悪くなりました・・
離婚も考えたみたいですが、子供の事考えると出来ないって・・
でも、私はその状況が子供にイイとは思わないんですね。
つーか、女性に手を上げる時点で駄目でしょう？

彼女も３０代ママなんで、ここにカキコしている皆さん
同じ３０代で常識と良識を持っている方々と思うので
良かったらアドバイスくださいませ。
本当にダイエットの事じゃない話題書いてごめんなさい。

garagaragon1さん、はじめまして宜しくお願いします

おおぅ、今日から７月ですね
昨日の夜中に呼び出され女３人でビールやっちゃった・・
今日計ってみると１キロ増量していました
今日から旦那が名古屋に出張なんで、貰ったミラクル
やってみます。まぁ、リバウンドはしそうだな・・
とは納得でやってみます。ちょっと期待ですね。

garagaragon1さんみとむさんよろしくおねがいします
みとむさんウエディんグドレスなんてなんかうらやましい
夢があるっていうか・・・
私は子持ち＆臨月のような腹

はじめまして♪３２歳会社員です。
６月１１日現在
身長：１７２センチ
体重：７３キロ
でした。
一緒に頑張りましょーーー♪
プログもあります↓
http://blogs.yahoo.co.jp/garagaragon1

みとむさん、はじめまして(*´∀｀)
ウエディングドレスとな～♪ガンガン綺麗に
なっちゃいましょうね。一緒にがんばりましょう。

うららさん、そぅなんですよ(;´ー`)再発がありますよね
つねにゾビラックスの飲み薬＆塗り薬を持たせてるけど
紫外線のキツイ日や季節の変わり目とかにきをつけている
のですが、水泡までいっちゃうと女の子なんで跡が残りそうで
かわいそうです（つД`）

点滴が２日おきになったせいか、地味に食事改善してるせいか
なんとか、７０キロ台を振り切れました。
が・・全然自分の服が入んない状態なので旦那のジーンズ＆
アロハを着ています。でも、太ってるからこそソノ状況に
馴れちゃいけないんでマニキュアとかアクセ・ヘアーに
気をつけています。

みなさん、がんばれ！私もがんばれ！！

みなさま初めまして。来月でちょうど３０歳になる、みとむと申します。
一人だとくじけてしまいがちのダイエットで、年齢の近い方と励ましあえたら凄く嬉しいなぁと思います。
宜しければ一緒に頑張るお仲間に入れてくださいませ。

１１号サイズの服が着れるようになって（贅沢言っちゃうと９号超希望ですが（小声））、綺麗なウエディングドレスが来たい！　が目標の彼氏なし娘です（苦笑）
こつこつでもいいので頑張ろうと思っています～
カメの一歩から。

＞ココさん、娘さんヘルペスなの？あたしは、口の中にできたよ～。めちゃ痛かった。子供の場合は痛みはマシだって聞いたけど、娘さんはどうだった？痛かったら可哀相だったね。再発もするから、紫外線に当たらないようにするとか、ストレス溜めないようにするとかしないとね。。。

あたしの場合もストレスと体力落ちてたから発症。
ダイエットがストレスにならないようにしなくては、と思ってみても、やっぱり食べすぎたりしたら大後悔。
今週末までに６１キロになりたいんだけど、なぜか増えて行きそう。今夜はマイクロダイエットにします。。。

＞まゆさん、そぉなの、腹が大変なことになってる。もう体重の数値よりよっぽどウェストが気になるよ。今どきのお母さんって、みんなきれいと思いません？みんなしゃかしゃかよく動いてるからかな？あたしは、なるべく楽ばっかりしていたい怠け者なんです。身軽になったら、家事も好きになるかなぁ？毎日同じことするのん、おもしろないなぁ～。せめて美味しいもんでも食べな、なんていいつつまた太る。毎日充実してる？何してる時が一番楽しいですかぁ？