70㎏さん！無料の体験なんてあるんですね！！私もどんなものなのかやってみたいかも☆ゆっくり自分の時間があるうちに運動するのっていいかもしれませんね♪ダイエットだけでなくて運動は体にいいですしね！

ぶぅさん！はじめまして☆私きっと体のバランスが悪いせいかもしれません…。だって１日２食はカロリー控えめにしてて１食しかマトモに食べないようにしたのに１週間経っても１㌔も効果ないんだもん…。多分代謝が悪くて痩せにくい体なんだと思うんですけど何から始めたらいいですかね！？

トビッコさん！もはじめましてですね☆今中学生なんて若々しい☆うらやましい限りです！！身長がそれだけあって55㌔なら何も問題なさそうだけど…体型が気になるのかな？成長期だからそれくらい増えても大丈夫な気がするけどどれくらいの体重が目標値なのかぜひ教えて下さい☆

小学校6年の時は163センチ42キロ
中学１年で51キロから49キロまで減量
中学２年で52～53キロ
中学３年、身長168.7センチ(現在)55ｷﾛ…
いくら身長が伸びたといってもこれは増えすぎですよね…
一緒にがんばりましょう!!!

初めまして。
私もここ２年～３年で一番痩せていた頃に比べて１０キロ以上肥えました。
一番痩せていた時の体重１５６㎝の４５キロ、ピーク時６２キロ。。。そして只今、５７キロ～５６キロです。

５キロ戻すのにかなりの時間が掛かりました。過食、リバウンドの繰り返しでやっと５キロ減です。それでも今でも過食してしまいます・・・。
目標体重までまだまだです・・・。

私は半年前位に脂肪吸引して、今は整体へかよいカイロを受けています。施術は痛いですが体は少しずつ代わって来ているのが分かる様になりました。
そこの整体師がおっしゃるには、よく揉んで筋肉を柔らかくしすると筋肉が活発に動き新陳代謝がかなりあがるようです。また、それと同時に揉むことによりセルライトも減少し冷えも無くなるのでセルライトが出来にくくなり骨盤も矯正でき内臓等も元の位置に戻るのそうです。痩せにくい方は筋肉が堅くなり新陳代謝を低下させ浮腫がひどくなり骨盤は歪む為、何しても痩せないのだと言うことでした。私は時間はかかるけど、まず体の状態を正常に戻して無理の無いダイエットをしようと思います。

皆さんの中で私みたいに何しても痩せない人がいらしたら、もしかしたら私みたいに体のバランス等が悪いからもしれませんよ。
お金は少々かかるかもしれないですが、ダイエット食品等にお金をかけるよりは確実に体にも良いですし、多少過食をしてしまっても新陳代謝があがっているので戻ります。（限度はありますが・・・）お勧めします。

みなさん本当に自分に自信が持てる様に頑張りましょう☆長くなってご免なさい。

真奈さん、リバウンド王さん、こんにちわ。
家のお風呂に追い炊き機能がないので、真奈さんみたいにバケツ買ってこようかな？
私も新宿で脂肪排泄システムの無料体験に行ったことがあるんですよ！まー気持ち良かったけど、施術後の説明で続けると脂肪細胞がなくなるって・・・小さくなるだけじゃないの？？？って思ったんだけど。
休職中だから昼間ゆっくり運動でもしようかな？
また皆さん色々教えてくださいね♪

70kgさん！はじめまして☆
一緒に頑張っていきましょうね♪友達の太もも－12㌢すごいですねっ！！やっぱり半身浴やマッサージって効果あるんですね！私もやるようにしよっかな♪ダイエットにはやっぱり痩せやすい体を作るのが大切ですよね。
真奈さん！私もその方法を参考にさせていただきます☆でも脂肪排泄システムってやっぱり高い！！だって40万…。私みたいな貧乏学生には手が出せない…（涙）でもそんなに高いお金払ってるんだからきっと痩せれますよ！

７０キロさん。はじめまして。
半身浴とマッサージでどのくらいの効果があるかはわからないんですが、私もダイエットするにはまず肉をやわらかくするのがいいと聞きました。半身浴やマッサージ、水を飲むことで、老廃物などでつまっているリンパなどの流れがよくなり、老廃物がなくなることで肉もやわらかくなり、流れがよくなることで冷えが改善されたり、代謝がよくなったりするそうです。いま私も半身浴してます。風邪などで入れないときは足湯だけでもいいといわれたので、100円ショップで買ったバケツX２個に片方ずつ足をいれてテレビみながら足湯したりしてますが、けっこう体のほうまであったかくなったりするのでつかれてる日にはおすすめですよ。

リバウンド王さん。＞
金額は14回で40万です。足だけとかお腹だけとか1箇所だけなら14回10万くらいみたいですよ。私は全身コースにしたんですが、かなりの出費なのでほんと効果でてほしいです！

こんばんわ。
初めて書き込みます。
私もここ2年かけて13キロ増の70kgになってしまいました。
リバウンド王さん同様、ショッピングに行っても着たい服があってもサイズがないのが分かるから、最近はGAPで済ませてしまっています。
なかなか長く続ける事ができないのですが、毎日半身浴＋マッサージを続けていたらどれくらい効果が出るのでしょうか？
友人が以前半身浴＋マッサージで太もも-12cmになったそうです。
とにかくお肉をやわらかくすることが必要との事だったのですが・・・
お金をかけないでできるダイエット方があったら是非教えてください！

こんばんは☆
まかさん！－１㌔すごいですねっ！！便通が悪いのってダイエットにはかなり不利になると思うけど良くなったのはとっても良いことですよね♪あと間食が多い人にはカロリーの少ないお菓子に変えるだけでも効果がありそうですよねっ。ぜひぜひオススメですよ。

うさぎさん！便秘はダイエットするにあたっては効果が上がらない可能性があるからぜひ解消させたいですよね☆私はやっぱり水を飲むのってすごく効果があると思いますよ。真奈さんも書いてるけど病院では便秘症の人には水２Lを飲むって薦めたりするみたいです。あと食物繊維をいっぱい取ることですよね。んーでももっと効率よく解消される方法があったらいいですよね…。

真奈さん！その14回１クールっていくらくらいするんですか！？そして１クールにかかる期間はどれくらいなんですか？ちょっと怖いけど効果があるなら試してみたいなぁ…。

真奈さん、とても詳しい説明、有難うございます！
脂肪を尿と一緒に排泄させるって事なんですね。なるほど～。この方法なら痩せやすい体を作るって事でリバウンドも少なそう。脂肪吸引だと生活習慣を変えない限りはすぐ戻ってしまいそうなイメージですし、やっぱり怖いですしね…。
結果の方、楽しみにしてます！興味がとてもあるので^^

まかさん。こんばんわ。
脂肪排泄システムはよくネットの広告などにでている「メスのいらない脂肪吸引」というやつで、1クール14回で脂肪を分解して尿などと一緒に排泄していく機械をかけ、その間毎日水2リットルを飲み、半身浴も毎日して痩せやすい体をつくり、部分やせが可能と言われているものみたいです。早い人は1回目から、遅くても7～14回目でなにかしらの変化はでてくると言われました。まだ4回目で効果のほうは目にみえてはないです。1回目に全身の採寸と、全身の写真撮影をしたのですが、7回目と14回目にも採寸と写真をとって比較するそうなので、また結果報告しますね。

こばんわ(*^-^)豆乳は腸に良いから便秘解消に良さそうですね。
　でも、私は豆乳が嫌いなんです～ Y(>_<、)Y他に、便秘に効く方法があったらどなたか、教えて下さい！

みなさん、こんにちは。
前の書き込みのあと、豆乳と野菜ジュースでがんばっていましたが（とは言え1日おきくらいですが）、体重が1キロ減りました！
便通がよくなって、何よりお腹周りがすっきりした気がします。
これからも続けたいと思いますので、また経過を報告に来ます。

豆乳クッキー、味が不安で購入に踏み切れなかったんですが、リバウンド王さんのカキコを読んで、買ってみようかと思いました。間食が多い私には、おやつ代わりに良いかなと…。

真奈さん、初めまして。BTBの脂肪排泄システムってどういうものなんですか？効果の程はいかがですか？教えてクンで申し訳ないですが、ちょっと興味が湧いて^^

ごろさん！本当に気持ちわかります！！私は好きなファッションも自分の体型のせいで着れません…（泣）だから出来るだけ自分のボディラインが目立たない服を選んでしまいます。でもそんなのいやっっっっ！！
クッキーの味は全種類美味しくて非常に満足なんですけど…まだ１㌔減から変わってないんです。もしかしたら元々私は間食はよくしてたけど食事量はそれほど多くない方だから食事制限は思ったよりも効果が出ないのかもしれません…。私は思ったよりも早く来たのできっともうすぐ届きますよっ☆

リバウンド王さん。その後クッキーの効果の方はどうですか？
私は・・・まだ届いてません～。早くこないかな～。

こんにちは。リバウンド王さん（呼びにくいですね・・・。
f^-^;）
返事ありがとうございます♪
今までの服が着れなくなったのもかなりショックですが、買物に行って自分で気に入った洋服を（主にパンツ・スカート類）が
怖くて試着できないのも悲しいです☆
大学３年ですか、いいですねー。若くて！私には何年前の事かしら。 楽しい事いっぱいだね。羨ましいなっ。
また皆さんお話しませう。

ごろさん！はじめまして☆前まで来ていた服が着れなくなると焦りますよね。私は大学入学時に買ったスーツが全く入らなかったことにショックを受けました…。（ちなみに今大学３年です♪）
無理せずに頑張りましょうね☆

真奈さん☆お返事ありがとうございます♪本当に様々体験されたんですね…。すごい！！BTBの脂肪排泄システムってはじめて聞きました！脂肪吸引はすごく高そうだしちょっと怖いですよね。クッキーの効果はというと２日で約１㌔減！！この調子で頑張る！

スキップさん☆仕事大変そうですね。食べるより睡眠状態なんですね。ダイエットよりも体の方が心配です…。間食が減ったのは良いことですね☆でも本当に体には気を付けて！

　こんばんはー。皆さんがんばってますね。私はいま停滞期です。仕事が忙しくて間食が減りました。夜寝る前「なんか美味しいもの食べたい…」と思いながらもう夢の中です。

リバウンド王さん。はじめまして。
8キロ落としたのは2年くらいかけてなのであまり急激にではないんですが、その間にはいろいろとやりました。マイクロダイエット、グローバルダイエット、寒天、豆乳、ゲルマニウム温浴、エステ（タラソテラピー、EMS、いろいろ勧められたサプリ服用）矯正下着、ジム通い。。。でもどれもあんまり長くつづけられず、やったりやらなかったりでした。なので少しずつ落ちていった感じです。
でも、今26歳なんですが、歳のせいか、ダイエットの仕方が悪かったのか、昔70キロだったときと体型が違うような。。。
なので、最近BTBの脂肪排泄システムというのをはじめてみました。ほんとは脂肪吸引も考えていたんですが、やっぱり怖くて。
ちなみに私も昨日豆乳クッキー注文しました！
まだ届いてないですが、届いたら一緒にがんばりましょう！

皆さん初めまして！
私もここ１年～２年で１０キロ位太ってしまました。
やばいなぁと思いながら何もしていなかったらあっという間に
１０キロ・・・。早かったです。
ジーンズとかがはけなくなってマジでやばいと思いこの日記に参加しました。
とりあえずは無理せず運動と食事の量を考えて頑張ろうかなと。
皆さんよろしくね♪

真奈さん☆初めまして！８㌔やせたっていうダイエット法はどんなのだったんですか！？８㌔やせたのはすごいことですよ！これから頑張っていきましょうね。

私は本気モードでダイエットをするために豆乳クッキーでダイエットをすることにしました☆ついさっき届いたので今晩から始めようと思います。頑張るぞ～！！！