おはようございます、ちぇりです♪
本日600gも増でした・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
食べてないようで食べているんですよね、きっと・・・
冬だからこそ痩せたいのに～！！
KIAI入れなおして頑張りまーす！

骨盤矯正ってわけじゃないんですが、顎関節症を治すべく
夏に整体に行ってきました。顎関節症も体のゆがみを引き起こす原因らしいです。
全身見てもらいましたが、顎はもちろんのこと、骨盤、足、首・・・

色んなとこが悪かったです（爆）

夏のせいもあるけど
その後結構痩せモードに突入した気がしますよー！
時間があればまた行きたいなぁ♪


どうして痩せたいか（追加）
可愛い服が着たい！（お腹を気にしながらの服選びはもうイヤ笑）


以上、ちぇりでした～♪

久しぶり？2日間空いてしまって。。じゃぁたくさんの新しいお友達が(*^^*)！！！みなさん頑張りましょう！！

私も遅れましたが、ハッピーさんの質問にお答えします。
私は海外に1年いたことが大きかったです。当時が64kgぐらいありましたね・・・汗。帰国して彼氏にデブデブ言われながらでしたねー私は気にせず。。
でも、今は167cm、53kgです。が！今の彼氏が178cm、55kg(｡-_-｡)
気を抜けば私の方が体重重くなってますからね笑。
こりゃ！いかん！ってなって始めました。

64kgから体重落とした時は、柔軟体操してただけでした。まぁ食生活変わるから痩せるなんて当たり前のことなんですけどね笑。
でも、お陰で足には脂肪が付きにくくなりました。今は上半身デブです笑。
40kg台まで後1ヶ月でなりたい！ブレンダさんを目指してます！！

今は生理前で過食気味(- -；)
ハッピーさん、過食を抑えるべく、寒天雑炊など食べております。でも、あれ結構いいですよー。便通も良くなるし、胃が膨れるし♪

ともたさん、初めまして♪
私、元彼が整骨院に勤めてる人で、骨盤直してもらった事あります。私は痩せるって言うより、体が綺麗に見えるようになったって感じでした。でも、それももう3年以上前・・・。もう曲がってると思うんですが・・・。

ああ、長文、乱文ごめんなさい。
　

私の好きな芸能人は安室ｃｈａｎです☆目標は安室ｃｈａｎに少しでも近づくこと！ちなみに１６２、５６です（。＿。；）

豆腐ご飯お勧めです★夜をそれだけにしたら１日でー０．４㌔★

2つの大切なことすっかり忘れてました！体重報告と最後のことば。この言葉はみんなへ、そして自分に対して言い聞かせてます。頑張る!!って。ただ，今日は落ち込んでたからといって忘れてたことに大反省してます。ついでに、最近考えてることについても書いてみます。
　みなさんの好きな同性の有名人は誰ですか？そしてその理由を思い浮かべて見てください。今･今･今･是非･今お願いしまーすねっ♪♪
　あと、前にあささんがゆってたようにダイエットの終わりっていつなんでしょうか？今の自分は大嫌いでイヤだけど、この生活がずーっと続くのはもーっっとイヤ!!だから、今回48㌔になったら、ダイエット生活⇒健康生活へ！今回のダイエットがあたしの人生最後のダイエット。あたしのこと好きになってほしいひといるけど、それ以上にじぶんのこと大好きになりたい。ただ、痩せたい願望が強すぎるのかもしれない。強い意思とはどこかちょっと違うような･･･痩せてなくても人生楽しんでる人だってたくさんいるのにあたしは痩せることにすごくとらわれすぎているようなー時々方向性が見えなくなってしまうというか、あたしは、ダイエットを通して人生そのものを考えてしまう。考えすぎなのかなー??

けど、やっぱり！

あしたも楽しく♪ハッピーにっ♪
あしたも楽しく♪ハッピーにっ♪(さっきの分)　　　今日の体重…
あしたも楽しく♪ハッピーにっ♪(おまけ)　　　　　　　　53･9キロ

　　　
　最後にさっきの質問ですが理由の部分が大切で自分が周りの人にどう思われたいか！その人にとっての１番の誉め言葉だそうです。これは友人や恋人にも当てはまることで周りの人が落ち込んでたり、自信なくしてしまってるときは励ましてあげてくださいねっ♪

わたしは１６４センチで、６１キロです・・・
絶対４０キロ台めざします゜*☆○o。*(*´▽｀*)*。o○☆*゜
ここの掲示板きたらやるきがでます！！！

今日は食べ過ぎてしまいました。
ミニチョコパン2個
ミニクリームパン2個
ミニロール3個
どら焼き2個
クレープ2個
一口食べたら止まらなくなる…全然おいしいとも思えなかったし後悔だけ･･やっぱり、お菓子は足りないくらいちょっと食べた方がおいしいなーって心から実感!!だから、また明日から頑張れそうです♪♪

ともたさん。はじめましてー！ご挨拶おくれました。あたしは二の腕がちょぉぉぉーでっかいい!!だから、冬服着てるとバレテない!!（はず??）なんですけどたまに笑った時たたく人いて、「うわぁぁーさわらないでー!!ば･ばれた??」とかって思ってます。あとふくらはぎが尋常じゃない!!だから、スカート履けないんです。これは多分。立ち方が悪くって変な肉のつき方が原因て思ってます。。。

あささん。はい!!やっぱり、きれいになりたーい!!です。早死にしてもいいから、その分キレイでいたーい。けど、お母さんにそれをゆったら、そうじゃなくなるよーって！家族ができて子供ができてそしたら、子供の成長どんどん楽しみになっていてもっと見守ていたーいって思うって！そんな大好きな人にめぐり会いたいから…やっぱり!!あたし自分のためにキレイになります♪♪

こんにちわ★
ともたサン
あたしもそうとうおしりでかいんです↓ほんとパンツはいても綺麗じゃない…（⊃Д｀。）かなり嫌です。おしりは骨盤矯正でないとだめらしいですがどうなんでしょうか??あたしも興味あるので試した方いらっしゃったらぜひ教えて下さい♪

ポリさん
あたし一回やったコトありますけど、あたし的にあんまりでしたね…。ピキピキして痛いですｆ(´ー｀;)

ハッピーハッピーさん
ハッピーハッピーさんの気持ちよくわかります～!!(><)あたしも実わ後悔させたい、見返してやりたいってゆうのも理由のひとつなんだと思います…(ノд｀)綺麗になってふったコトを後悔させてやりたいですよね!!そのためにも自分のためにも頑張りましょ!!♪

おはよ～♪みなさん（＾－＾）
今日で１１月も終わり。残り１ヶ月、がんばっていきましょ～！！
ところで、太り方って様々ですよね。
人それぞれ、痩せたい部分が違ったりするし。
私の場合、おしり周辺にすご～くお肉が付きます。
見た感じでは、実際の体重よりは痩せて見えるらしいのですが、
脱いだらすごいんです！って感じです。
それに、おしりが大きいと、とにかくパンツスタイルが格好良くない(>_<)
おしりって、どうやったら痩せるんだろ？
『骨盤教室』という本が売れているらしいけど。効くのかなぁ？
↑試した方いらっしゃいます？？

ハッピーハッピーちゃん
自分をキレイにするっていう前向きな事に取り組んでるんだから、きっかけが何であれ　いいんです！！一緒にキレイに向かってがんばろ～♪

ポリちゃん
私も感じるよ～。街ですれ違う女性はみんな、なんであんなに細いの！？っていつも思う。女として完敗って感じる。（←勝ち負けじゃないんだろうけど）なんか、そう感じる自分が可哀相だから頑張らなくちゃって、今は思ってる。お互いがんばろ☆　ところで、するめは効果あり？

あさちゃん
初めまして～♪”163㌢、49～50㌔”って、私の目標だよ～！よし。目標：あさちゃんって事で、頑張ります！

こんばんわー!!

　今日は1日中友達と過ごしていたこともあって、おいしいもの食べて来ました。けど、運動と夕食で調整したのであと何より楽しんだので大満足です。あたしは、いっつも高カロリーの物食べた瞬間、その日は諦めモードになってヤケ食いしてしまうので、まずはそこからなおそー!!と決めました。本当は11月中に52キロ台になりたっかたんですけど、今日は食べたのでちょっときびしいかなあー。
　あと、この前「げんきー？」ってメールが来ました。どーして、男の人ってフッタにも関わらず連絡してくるんだぁぁぁー!!?あたしが落ち込んでるかなぁ??とかまだ俺のこと好きかなぁ??とか確認したいのかなー!!本当は聞きたいことも、報告したいこともいーっぱいあったけど、「げんきよー」とだけ返しました。それから、返事ナシです。こんなに辛い思いしてるのにただ辛いだけだったら、損だっ!!これをバネに女磨くぞー!!って思いました。痩せてもう一回会って後悔させてやるぅぅー!!みたいな勢いです。後悔させたら、フラレタけど、あたしの勝ち!!って勝手にそう思ってます。ただ、こういうマイナス的な発想でダイエットしてるのってやっぱりすごくむなしい･･みんなみたいにもっと前向きな姿勢でダイエットできたらなぁーって思ってます。前向きなダイエットこそが!!素敵な女性♪♪を作りあげると思った今日この頃です。だから、みなさん!!きっかけ聞かせてくれて本当にありがとうございます。あたしも自分のためにダイエットします!!今日は自分のことばっかり言ってしまって、話もちょっとそれちゃってごめんなさい。

明日も楽しく♪♪はっぴーにっ♪　　　今日の体重･･53.6㌔

私が痩せたいと思い始めたきっかけは、街中でスリム＆綺麗な女の人たちを見て、あたしもこういう風に街を歩きたい！と思ったのがきっかけです。情けない話、ここ最近はずっと脚が太いし～って思ってスカートから遠ざかって生きてきました。。でも、このままじゃいかん！！ってことに気付きました。たくさん恋だってしたいけど、自分に自身がなければ恋だってうまく出来ないだろうし、まずは外見に自身が持てるようになりたいので頑張っていきたいです！

ハッピーハッピーさん、あたし明日するめ買います！水だってがぶ飲みします！笑　でも夜は次の日に目が腫れそうで怖い。。笑　hitomiさんて１０キロも減量していたんですね！凄すぎ！あのカッコいい筋肉は食事制限のほかに、過酷な筋トレがあったのではないかと想像してしまいました。。笑　尊敬します。。

誰かこの中でアブトロニック（似たような機械）使ったことのある方居ませんか～？？あれすごく気になっているんです！本当に効くのかなー？

ともたサン初めまして♪♪一緒に頑張りましょう!!あたしは今163㌢、49～50㌔です(><)
みなさん既婚者の方だったり、お子さんいらっしゃるんですね(ゝ∀・*)

CHERRYさん
あたし子供はいないですけど、将来はずっと綺麗なママでいたいなぁと思いますね☆

キャンディーさん
そうなんですかぁ!!あたしはストレス溜まると食べるコトに走っちゃいそうになるんで逆に太っちゃいますね…↓

はじめまして！私も目標４０キロ台！！と思ってます～
身長１６０cmで、５６．５キロの現在。
５２キロ位まで痩せて、５６．５キロまでリバウンドしました。
いつも５２キロ位で気が抜けてリバウンドします。
こんな感じで繰り返していたら、より痩せにくくなるのは分かっているけど･･･（－＿－）旦那が深夜まで残業とかだと、つい暴飲暴食してしまうダメダメな私です。今度こそ、みんなと一緒に４０キロ台目指して、達成したいと思います！よろしくね☆

おはようございます♪　みなさんこんにちわ♪はっぴーはっぴーさんの質問にお答えします♪♪５年前は高校生だったんですけど　会社に入社したらどんどん体重が落ちてきてココ１～２年は４６～４７をいったりきたりです!!維持しようとは思ってないんですけど・・・高校生の時は毎日のように体重計にのってたんですが　イマイチ体重の変化が無く　なのにあまり体重を気にしなくなってからどんどん落ちてきたように思えます。二年前に結婚したのですか　結婚してからも体重が落ちていったの・・・。今思ったんですが私の場合ストレスで痩せてる事に気が付きました（汗
はっぴーはっぴーさん　あと一ヶ月です!!!頑張って下さいね♪

おはようございます、ちぇりです。会社から書き込みです（笑）
恥ずかしい話ですが、アタシは離婚して自分を見つめなおす時間が出来て「これじゃいかーん！！」と思いダイエットを始めました(・ω・;)
子供2人いるんですけど「若いママ、綺麗なママ」でいたいんです（笑）
なので、夢の40kg台目指して頑張りマース♪


（中学1年の時以来かもしれない、40kg台・・・・・）

私は他のサイトでストレスをなるべくためないようにしてお米をしっかり食べて毎日３食食べるように昨日から始めました☆昨日は０．４㌔減ってました♪でも今日は忙しくて大できなかったので０．２㌔増えちゃいました（＾＿＾；）

こんばんわ☆
CHERRYさんキャンディーさんはじめまして♪♪
あたしのダイエットのきっかけはやっぱり綺麗になりたいからですかね★それと食事を楽しむことって大切ですよね～。うんうん。
キャンディーさんまじ羨ましい!!!46?!って感じです(><)あたし今49～50を毎日行ったり来たりなんですが、こっからなかなか減らないんです↓みなさん、あたし体重減りますかねぇ…泣。

こんばんわー!!
今日は、スタバに行ってフラッペチーノとチョコスコーン食べちゃった!!けど、おいしすぎてビックリ!!やっぱり、食事を楽しむって大切なことだねー、さてさて！突然ですが！みなさんは何で??何で??ダイエットしよーって思ったんですか??あたしは、いわゆるアレ!!です。そーアレ!アレ!よくあるパターン!!そして1番悲しいパターン!!もったいぶるわりには、悲しいです。失いました、あれ（恋）を･･。さ・い・き・ん。。そのスタバはね、よく行ってたとこなんです。けど今日は久しぶりに行ってきました。一人で行ったのは初めてでした。そして、日記つけてきました。涙でそーになりました。てか、ちょっと出た!!けど、ちょっと!!まじちょっと!!

智さん、今日は粗食できましたか??今生理ならあと1週間で痩せ期で今をうまーく過ごせたら、ダイエット成功にどんどんつながっていくはずですね♪

cherryさん、はじめまして、よろしくお願いします。今日から、スタートなんですねっ!!ちょうーど月曜日で、はじめが肝心♪♪ですねっ!!

キャキャンディーさん、46㌔?!羨ましすぎます!!あたしは、いまだかつて46㌔は･･お目見えしてません。厳密にゆうと、生まれてきてから成長の過程できっとあったはず!!くらいなもんっす!!キープできてますか??どのくらいの期間で達成できたんですかー??質問ばっかですみまん･･。

明日も楽しく♪♪ハッピーにっ♪　　　　　　　　　今日の体重
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　･･･53.3㌔

初めまして♪　初書き込みです♪
私は１６３㎝で体重は４６㌔です。５年前は５５㌔ありました（汗
初めは４０㌔台になりたかったんですが　いざ４０㌔台になってしまうと　胸がだんだん小さくなっていって　なんだか　寂しくなりました・・・　やはり　５０㌔～４８㌔台は体重が思うように落ちないと思いますが　三度の食事と野菜を食べて。お菓子は極力食べないのが一番のダイエット方法だとおもうんですが・・・。まったくお菓子を食べなかったらストレスがたまりますので　気を付けて下さいね♪

はじめまして！
今日から日記をはじめました、ちぇりといいます。
身長162cm　目標体重48kg！

現在55kg・・・orz

えーっと・・・




頑張りたいと思います（涙


是非、お仲間に入れてもらえると嬉しいです♪
よろしくですー！