おはようございますー

今朝体重を計ると・・・55kgでした。凹みました・・・。
ポリさん初めまして。私も生理前になると、過食気味になるんです。それで、今ちょうどそれなんでって言い訳しておきましょうか・・笑
いいえ！！頑張ります。ハッピーさんに言われた通り、今日から気持ち入れ替えて頑張ります。

逆に生理後って痩せやすいって言いますよね？
炭水化物をこの時に減らすと痩せると良く聞きます。実行してませんけど笑。
でも、私も美しい人は努力！って言うのを聞いて頑張る気が生まれました。スルメ買いに行ってきますー

私の憧れはモデルのブレンダさんです☆

おはようございます。

いちごさん!!はじめましてー、これから、がんばっていきましょょー!!いちごさんはこんなダイエットプランでいこー!!ってゆうのとかってありますかー？あったら教えてくださいねっ♪

あささん!!あたしの場合、前日控えてなっかたのに48㌔代になって、その日は嬉しくって控えたんですけどまた49㌔･･また48㌔･･の繰り返しで48㌔が安定しましたよ!だから絶対大丈夫!!ですよー。絶対諦めないで48㌔代になりましたー!!ってゆうの報告して下さいね♪

智さん!!食べ放題は忘れて、今日からリセット!!でいきましょょー♪あたしも、昨日食べ過ぎてしまったから･･そしてそして、ゲルマニウムって手足だけ!?大量の汗?!汗?!やりたーいいいい!!HPですね!!ちょと!!みてみます!!できたら!!やってみます!!ありがとうございいまーす。

ポリさん!!あたしも生理のとき体重増加＆食欲増加傾向!!にありますよ。あとコウダクミは空腹になったらスルメ食べてるラシイですよー!あたしは、おなかすきそうになったら水ガブ飲みしたり最終手段寝る!!あとあと、hitomiさんもデビュー前今より10㌔太ってたって･･やぱり、美しい人は、努力!!!してるんだなぁぁってやる気出ますね♪

そして、今日は朝食前に30分ウォーキングしました!!朝食もヘルシーで、こんにゃく食べました!!今日はいいstart!!です。イイ1日過ごせそうです♪♪

今日も1日楽しく♪♪ハッピーにっ♪

久しぶりに来たらこんなにたくさんの仲間たちが～！！がんばらなくちゃ！と思いますね♪でも私、具体的にどういうことしたらいいのか分からないんです。。そして今は生理のせいか少し体重が増えたようなんです。みなさん、生理中って増えますか？
夕方6時以降に食べないっていうの、そんなにスゴイんですか！！？いいですね！！夜の空腹を凌ぐいい方法あるんですか？
私の憧れはhitomiさんです☆★

　ありがとうございますー☆私も仲間に入れてもらえて、一緒に頑張ってると思うと、すっごく嬉しいです☆
では、早速今日の報告・・・(ﾉд-｡)
今日は食べ放題行ってきました。ハッピーハッピーさん、そうですよね笑。最後はとりあえず押し込むんです笑。で、後から後悔・・・(｡＞0＜｡)ﾋﾞｪｪﾝ　そして、夜減らそうと思ったのに、３食食べないとと理由を付けてしっかり食べました・・・冷蔵庫のプリンは我慢しました☆
私も、みなさんみたいに朝体重計ります！誰かに報告すればやる気が出るかもしれませんし！！！ほんと目指せ４０ｋｇ代です(*´∇｀*)
ゲルマニウムって温浴ですよね？手足だけを浸して、汗を大量にかくっていう・・。私も行ってみたい。ホットペッパーに割引もあるし、探せば安いのもあるかもしれませんよねー
いちごさん、一緒に頑張りましょうー(o^∇^o)ﾉ
私も昨日参加させたばかりなんですが、みなさん親切で嬉しいです。みんなで頑張ってるっていう雰囲気もやる気起こしてくれますし☆目指せ40kg代です！！

こんばんわ☆★
いちごサンはじめまして(*´U｀*)仲間ふえて嬉しいです♪一緒に頑張りましょ♪
あたし今日も順調です!!

ハッピーハッピーさん
突然落ちるときってくるんですかね??最近頑張ってるのに減らないから悲しいです↓停滞期っていつ終わるんだろう…。ちなみにあたしもコンビニとか誘惑あるとこ行くとよだれが。。。って感じです(・_・;)あと、ダイエットの終わりっていつなんでしょうかねぇ??目標達成したからって普通に食べ始めたら…っておもいますけど∑（・д・ｌｌｌ）

モリぞーサン
お風呂の後も…(><)でもそこわ我慢ですね～↓痩せるために!!一緒に我慢しましょう!!ねｯ♪

今日わ49ぐらいでした◎

私も仲間に入れてくださぁぁいっ（＾０＾）私は１６２で５６なんです（*_*）目標は４９㌔でつ（’０’；）

こんにちわー。（今日も、文、マジ長！！！！です。すみません・・）
またまた、仲間が増えて本当に
嬉しいー♪♪
たのしー♪♪
みなさん本当にありがとう！！
なのに・・・・あたし今日は食べ過ぎてしまいました。

モリゾーさんと一緒なんです！！一口食べたら、止まらなくなって、だから、あたしにとっては、その一口の我慢が大切！！だって・・分かって・・いたのに・・けど！！チョコが・・あたしを・・・ねっっ？！けどけどねっ！！てかてかてかねっ！！ヤケになって、コンビ二行ったけど、今日は我慢できたよ。何も買わずに出てきた！！ヤェイッ！！サイテーなお客さんにはなってしまったけど、バイトの帰りだったから、これを見るのがすごく楽しみで、みんなに報告しなきゃー！！て思ったら・・・我慢できたんでーす！！ツバはいつもより多く出てしまったけど・・飲んでおいた！！！だから、みんなありがとー！！
けど、やっぱり、体重計るのは
恐ろしくこわい・・・です。

智さん！！あたしも食べ放題大好きです・・ここぞ！！とばかりに
最後の方は味わってないカンジ・・とりあえず、
食べとけー！！！！って・・ねぇぇぇぇー

あささん、かなりイケてますねー！羨ましー！あたしも前、全然落ちなかったんですけど、突然48.8になって、俄然やる気になりました！！もっと痩せるぞー！！って。せっかくそんなに痩せたんだからこーなったら徹底しないともったいないですねー！！

モリゾーさん！！ゲルマニュウムって何？？何？？何ですか？？聞いたことあるけど、詳しく是非是非おしえてくださいっ！！

今日は食べ過ぎてしまいましたが・・　　　　　　　　今日の体重（朝）
明日も楽しく♪♪ハッピーにっ♪　　　　　　　　　　　　　　・・53.7㌔

こんばんわ☆
あささん・智さん一緒にがんばりましょう。
今晩食べ過ぎた分、ゲルマニュウム浴して、たっくさ～ん汗だしました。気持ちいぃ・・・
今までなら、今からビールかアイスタイムだけど・・我慢我慢☆

こんばんわ★
こうだくみもすごい好きです♪♪８㌔痩せたらしいですね～!!羨ましい限り…。あたし夜食べてませんよ!(^^)!その代わり朝モリ食いです…!!でもあたし的に無理なダイエットではないですね♪今日の体重わ…49.5ぐらいでした。最近49、50の辺りを行ったり来たりで↓でも絶対49以下にわならないんです。。m(__)m
モリぞーさん智さん始めまして♪♪みんなで一緒にほんと頑張りましょう(*≧u≦*)

始めまして。
私も仲間に入れてもらってよろしいでしょうか？
上京と共に一人暮らしを始めて、食べ放題に目がなく、
どんどん太る毎日です・・・・
ちなみに現在、167cm・55kgです。
あぁ、明日も食べ放題です・・・

ハッピーハッピーさん

お返事ありがとうございます。
六時以降食べない・・・すごいな～。家の夕食は、八時ころからだからなあ～。
私の痩せない理由は、食べすぎです！お菓子やケーキ・お酒が大好きだから☆我慢していても、結局食べてしまって・・一口食べたからいいかーってヤケ食いとかしてしまうのです。特に、週末の外食時は、ひどくて・・。自分でもあきれるくらいです。

こんばんわー！！

あささんバイトお疲れ様でーす！私もエビちゃん
すごく好きです！あの、資生堂のCMがマジかわいいー
モデルさんはやっぱり素敵だねっ！！

モリゾーさん、はじめましてー
一緒にがんばりましょょょー
仲間が増えるのって本当に嬉しい励みになれますよー♪

あと、あたしはこの前まで炭水化物を全く食べないダイエットしてました。それで、５キロくらい痩せたんですけど、その反動が一気にきてしまって自分の意志とは無関係に甘いものを毎日食べまくってしまったんです。菓子パン１０個くらいの日とかもあったよー。なんかね、炭水化物を抜くと脳が危険を感じて異常に糖分を欲するラシイ・・・お医者さんがゆってましたー！身をもって実感！！したって感じなのでみんなも焦る気持ちとか、早く痩せたーいって気持ちも分かるけどあとに絶対くるから、気をつけてくださいねー！！

だから、私はコウダクミだいえっとで１８時以降は食べないようにしています。（これで８キロ痩せたラシイです）あと、ご飯をお茶碗に３分の２杯！！お茶漬けで食べてます。おかずも和食中心です。とりあえず、いらない物食べなくても済むようにしっかり食べるようにしてますよー。みまさんは、太ってしまった原因とか痩せれない原因とかって何でだと思いますかー？？あたしは、甘いものを食べ過ぎたことにある！！って思ったのでそれを改善しよーて思って、プランは以上の通りーっス！！だからみなさんも、原因とか、プランてか決め事みたいなのよかったら教えてくださーい！！

長くなってしまいましたが、
明日も楽しく♪♪ハッピーにっ♪

はじめまして～こんにちわ☆
私も、仲間に入れてください。
高校時代の４８キロにもどりたーい！
ちなみに今は、１６２センチ・５１キロ前後です。
絶対に痩せたいよ～って言いながらいつも挫折してしまうのです。今度こそ成功したいよ！

おはようございます♪今日天気いいですね☆彡私はこれからバイトに行くのですが…(><)
あたしもできるだけ書き込みしていきたいと思ってます!!みんなで48㌔目指しましょう♪♪ちなみにあたしの憧れる有名人はモデルのえびちゃんとか岩堀せりちゃんとかその辺の子ですね～!！ほんとスタイルよくて羨ましいです!!長谷川京子さんもすごく憧れますね♪
はっぴーはっぴーさんはどんなダイエットしてますか??ぜひ知りたいです★
今からバイトなのでまた夕方か夜に書き込みします(^_^)v

おはようございまーす！！今日は、
サイコーのお天気でお出かけ日和ですね♪
みなさんは、どこかにでかけられますかー？？
私は、何しよーか考えてるとこです。

あささん、書き込みありがとうございます！！
自分の書き込みに夢中になってる間に
あささんからも書き込みきてて
すごーく嬉しかったです♪

たぁんさん、じゃぁぁー無理せず、
時間のある時は書き込みどしどし
してくださーいねっ！！
あとあと！！いまの体重より、
同じ目標ってとこが大切なんだから、
一緒に絶対、４８キロになる！！
ガンバロー♪はっぴーになる♪♪
なんか楽しくなってきましたよー！！

あと、皆さんの目指す有名人って誰ですか？？
私は、中谷美紀さんと、片瀬ななさんと、長谷川京子さんが
あこがれです！！欲張ってます！！

あとあと、毎日朝・晩、体重をはかることに
しました。　

今日の体重・・・５３．９キロ
もうすぐ生理が終わるので少し減ったみたいです。

みんなで、
今日も楽しく♪♪ハッピーにっ♪

おはようございまーす！！今日は、
サイコーのお天気でお出かけ日和ですね♪
みなさんは、どこかにでかけられますかー？？
私は、何しよーか考えてるとこです。

あささん、書き込みありがとうございます！！
自分の書き込みに夢中になってる間に
あささんからも書き込みきてて
すごーく嬉しかったです♪

たぁんさん、じゃぁぁー無理せず、
時間のある時は書き込みどしどし
してくださーいねっ！！
あとあと！！いまの体重より、
同じ目標ってとこが大切なんだから、
一緒に絶対、４８キロになる！！
ガンバロー♪はっぴーになる♪♪
なんか楽しくなってきましたよー！！

あと、皆さんの目指す有名人って誰ですか？？
私は、中谷美紀さんと、片瀬ななさんと、長谷川京子さんが
あこがれです！！欲張ってます！！

あとあと、毎日朝・晩、体重をはかることに
しました。　

今日の体重・・・５３．９キロ
もうすぐ生理が終わるので少し減ったみたいです。

みんなで、
今日も楽しく♪♪ハッピーにっ♪

ハッピーハッピーさん♪こてぃらこそお返事ありがとうございます！！うん②４０キロ台目指してがんばる！！一緒にがんばろー！！♪２００６年の間違いでしたかｧｧ☆謝ることないですよー！！♪
おー２年くらいまでハッピーハッピーさん６０キロちょぃあったんですか？！それから今年夏に４８キロ台にだった！ってそれも・・すごい！てか・・すごすぎる・・・！！うん②絶対痩せる！！一緒にがんばりますぜい！！♪
はぃ、今決意表明しました！あたしも毎日お返事したいと思います！遅れたりしまたらすみません。一緒に目標達成までがんばります！あたしの場合皆さんより１０キロ？近く体重があるけどでもがんばります♪ハッピーになろうネ♪

こんばんわ。書き込みありがとうございます！！
ねっ？！ねっ！？
４０キロ代目指してがんばろー
あとあと、来年は２００６年でしたね・・・
間違ってしまってごめんなさい。

たぁんさんすごーい！！
あたしも２年くらい前は６０キロちょい
でしたよ。けど、今年の夏までは
４８キロだったから、
大丈夫！！大丈夫！！ちゃんとやったら、
絶対痩せれるから
一緒にがんばりましょーねっ。

ポリさん、あたしも５５キロくらいで
停滞して、もっかい新たな決意で
今夏４８キロになれましたよ。
でもその時は脱炭水化物してその反動で食べ過ぎたんです・・
だから、今回は３食きちんと食べる
ダイエットしよーって！！
ここで、決意表明！！！

３食きちんと食べる！
ストレスためないように・・
食事を楽しむ♪♪

みなさんもよかったら決意表明してみてくださいね
あと、できる限り毎日書き込み見たいので
ドシドシ書き込みしてください！

今日の体重・・５４．３キロでした・・
まだまだみたいです・・。
明日も楽しく♪♪ハッピーにっ♪

初めまして☆あたしも163～164cmで目標は48㌔です…。ポリさんと同じぐらいの体重でした!!ダイエットして4㌔痩せたんですがそこから全然へりません…↓

私も2007年を40キロ台で迎えた～い！！私は今163センチで54-55キロくらいなんですけど、体重の変化があまりありません。。まずは1キロでも2キロでも減らしたいです！いい方法ありますか？