はじめまして！ゆっきぃといいます！！
仲間に入れてください☆彡
私、二月二十五日までにどうしても五キロ落さなくちゃいけないのです！今日友人の前で宣言しました！
がんばって落します！
みなさんがんばりましょうね！
　がんばるーっっっ(^o^)丿

久しぶりに掲示板に書きました。ダイエットしているみんなはどうしているんだろう・・やっぱ目標に向かって頑張っているんですよね★もうすぐダイエットして２ヶ月が経とうとしてるけどまだまだ頑張らなきゃです。

こんばんわコメットさん。はじめましてYOUさん。
えっと女性での現象で男の自分では答えられなくてごめんなさい。なった事はないって当たり前なんですが(>_<)同じダイエット仲間だからみんなで助けあえたらいいな～ちなみに今日も変化なく過ごしました・・最近はちょっと誘惑にも負けてきてますf^_^;

私は整理の時は減らないし、増えたりしますよ。
でも整理が終わると痩せやすい期間になるっていいますよね。その時に効果が現れるのを期待してダイエットをがんばって続けましょうね。ちなみに私の場合の生理期間、甘い物を、例えばチョコ一枚ペロっと平らげる事も。。。これはイケないことですよね。。。

kazuraさん
初めまして。
私は始めたばっかりなので
まだ変化なしです。

ダイエットは何度も挑戦したんですが
長く続かないんですよね。
でも今回は本当に頑張ろうと思いました！

あの、皆様に質問なんですが
生理のときって痩せにくいんですか？

みなさん、こんばんは！
☆YOU☆さん、けろたんさん、はじめまして。

ダイエットどうですか？
私は体重どんどん増えてます(TT)
仕事柄、動いてはいるんだけど、
お腹すいていっぱい食べてしまう。
今日も帰りにラーメンを････。
あしたは我慢しよう～(＞＜)
ぃちごさんの豆腐ごはん美味しそう。
明日やってみます。

はじめまして。
私は一人暮らしをはじめたらすごく体重が増えて
しまいました。来年は成人式なので
絶対痩せようと思います！！
みんなで頑張りましょう！

はじめまして（＾Ｕ＾）仲間に入れてください。今日からダイエット始めました。
でも初日から大福食べちゃった。。。こんなにダイエット仲間がいるんだ～☆明日からは間食しないようにがんばろ！！
　でも念のために、今日調べた寒天レシピをまねて、デザートでも作ろうかな。みんなもおためしあれ。
　●紅茶の寒天●
①５００ｍｌの水にティーパック２個。（お好みで）
②粉寒天４ｇを①にいれる。　　（小さじ１で２ｇです。）
③火にかけ、沸騰したら２～３分煮る。（ずっと混ぜ続ける。）
④粗熱をとったらゼリーのカップに移す。
⑤２，３時間冷蔵庫でひやす。

このままだと甘さは全くない。低カロリー甘味料や生クリームをかけるとおいしいらしい。。。まだやったことないけど。。。
明日作ってみます。
紅茶以外でもスキムミルクとかいれるとおいしいらしいよん。

こんばんわ☆
昨日は夜に少しだけドーナツ食べちゃったよ。おかげで今日は変化なかったです(>_<)でも過食になるよりはいいかな～時々、誘惑に負けそうになるといつか成功したことを考えて耐えています。

こんばんゎ♪
私は、昨日の夜につい②お菓子をたくさん食べてしまいました。
ダイエットをしてると、間食とかがまんするから
その反動で、たまに過食になっちゃうんです・・・。
明日からゎ、気をつけないとなぁ＾＾

おはようございまぁす＾＾
やっぱダイエットすると風邪が治りにくいですよね＾＾；
昨夜体重をはかったら一昨日と変わってませんでした・・・。
あっ、おすすめメニュー紹介しまぁす＾＾
豆腐ごはん！！
丼に茶碗１杯のご飯をいれて３パックで売ってある豆腐を１パック入れて醤油とゴマ＆ねぎを入れた豆腐ご飯だけを夜に食べると400㌘減りましたよ＾＾腹持ちもいいしヘルシーだからお勧めです☆

みなさん、順調ですかー？
私の方は全然減ってないです．．．昨日はジムがんばったんだけどなー。あしたもジムしようっと。今日のお昼はショッピングをするためにお昼時間にお店にいったんだけど、その分お昼はお菓子という最悪なことになってしまいました。
お手軽に地下鉄の中などで食べれるモノってこういうものになってしまいますもんね。。。この世の中、炭水化物や糖類ばっかりー。

＞いちごさん
こんばんわ☆測定してみたら減っていたんですね♪俺も月曜日の事を反省して昨日あんまり食べなかったら減っていました。少しでも変化あるといいよね～

こんばんゎ☆
昨日はかったらー0.6㌔でした。今日はまだはかってないけどへってるといいな＾＾♪

＞＞トトロさん＆ｋａｚｕｒａさん＆コメコメコメットさん
はじめまして～～♪
目標体重めざして、みんなでがんばりましょうね☆

トトロさん・kazuraさん・コメットさん、はじめまして。
ダイエットの仲間が増えてよかったです。自分はまだ１ヶ月だけどなんとか頑張っています。これからも頑張っていきますので目標に向かって頑張りましょう♪

こんにちは、はじめまして。
一昨年は4キロダイエットで減ったんですけど、一年間サボったらもとに戻ってしまいました。悲しー。あの努力はなんだったのだろう。。。
一月からこのダイエット日記をつけ始めたのですが、全然効果がまだでていません。。。全然あまったるいのかしら、私のダイエット。。。
仕事柄座りっぱなしなので全然運動はできてないんですが。。。
みなさんはどんなコトでダイエットをしていますか？

パルっちさん、みなさん、はじめまして！
以前からぽっちゃりしていて
ヤバイとは思っていたんですが、
ついに人様から厳しい指摘を受けて
ダイエットはじめることにしました。
リバウンドが怖いので焦らずにいきたいです。
1ヶ月で１～２kg減が目標。
一緒にがんばりましょう。よろしくお願いします！

去年の７月から始めるんですけど、後２０ｋｇ頑張ろうかと思ってます、最近、仲間が居るとよりいっそう頑張れる気がします。
お互い、目標まで気楽に頑張りましょう！！

目標は早いほうがいいんだけど、目標は篠原涼子＾＾；