＞ないしょさん（19：37）
なんだか問題起こしちゃった感じですね。
今回のレスすっごく嬉しいです。
でもあの時は（二回目の新規レス）一週間くらいしか経ってないのに「何でそんな事言うの？」って正直ムカついてしまった訳です。
けれどそれは私の大間違いであって一回目新規レスをすっかり記憶にもないくらい忘れていて二回目のスレが初めてだと思っていたからなんです。本当にすっごく無責任なことをしてしまっていました。
なんだか私は自分が悪いのにないしょさん（19：37）のことをきつい人
とだけ頭の中に残していたようです。
早とちり、短気、無責任。すごく私の短所が出てしまった気がします。
今後はもっと考えて行動しなければと思っています。
私のおばかな火の粉がかかってしまったココにカキコしてくださった
皆様本当にごめんなさい。今度こそ心から謝ります。
そして気をつけねばと思います。
でも日記はしばらく非公開にさせて頂きます。
みんなに見てもらう勇気がなくなりました。訳分からない事言ってるかもしれませんがバカな自分に落ち込んでしまってます。
（当然の仕打ちですが）
文章って本当に難しいですね。19：37分のないしょさんがこんなに良い人だと思っていなかった。投稿削除したのは私のほうが先だったのに
ないしょさんが削除したのを何で？って思ってました。
自分のこと、他人の気持ち、もっとよく考えなきゃって思います。

最初のかきこんだないしょです。
ラビさん、こんばんわ。

おっしゃるとおりgoogleで検索して調べました。
私もないしょで書いてますから疑われても仕方ないですけどね。

>最近コピペを覚えた程の初心者
だからといって免罪符にはなりませんよね。
自分の書いたことにみんなから反応があるっていうのは
楽しいことだとは思うんですが。
この掲示板には「カスピ海」のスレもたくさんありますし。

全然喧嘩するつもりないですよ。
そうか、じゃしょうがないね。となるだけです。
痛い目を見るのは私じゃないですもん。
ラビさん、だから安心して下さい。
そして、ネットマナーを教えてあげて下さい。

>みっぴさん
むやみやたらに新規にスレを立てるのではなくて
まずは同じような話題でスレッドがないかを掲示板内で
探して下さい。【新しい話題】の横に【検索】というのが
ありますよね？
それらを読んだ上で自分の知りたいことが話題になかったら
そのスレッドの中で質問されたらいいと思います。
もともと興味のある話題の方たちが集まっているのですから
お返事も返ってきやすいと思いますよ。

>新規でスレを多くたてることは管理人さんに迷惑をかけてしまうのでしょうか？
たくさんスレッドがあればあるほどサーバーに負荷がかかります。
ここのサイトは管理人さんが大丈夫なようにしてくれているのだと
思いますが、一般的には迷惑をかけることですね。

みっぴさん、以前の件でカキコしたのは私です。
その際、きつい言い方になってしまったことについては謝ります。
10/4　13:26のないしょさん、誤解をかけてしまってごめんなさい。

以前のことに関しては…
私にしたら、また同じような質問があるな、と思いつつも、
初心者の方みたいだし、
好意でまずは丁寧に答えたつもりだったのですが、
それを無視された上、しばらくたってから、
みっぴさんがまた新規スレたてて同じ質問をされていたので、
気分が悪かったというか…。

みっぴさんの個人掲示板に行って、
「サポ掲示板にカキコしたあと、読んでますか？」とカキコしたのは、
別に「ねらってる」(苦笑)わけではなくって、
気をつけてくださいね、と親切でしたつもりだったんです。
（そのカキコを削除されたんで、
　私もサポ掲示板のカキコ削除させてもらいましたが…）

このサイトの常連さんから見ると、
検索をかけなくても、過去にそんなスレがあったと覚えてるし、
「またおんなじようなスレがたってる！」と思うもんです。

新規にスレをたてて何が迷惑なの？って思うかもしれませんが、
有効な情報が分散してしまうと勿体無いと思いませんか。
できれば検索をかけて、同じようなテーマがあれば、
そのスレ上で、続いて書きこみをするほうがいいと思います。

私が「ないしょ」にしてるのは、自分の日記が非公開だからです。
悪意とか、そんなつもりはありません。
ただ、みっぴさんが「ないしょ」で今後カキコしたとしても、
10/4　16:44のような考えでいらっしゃる限り、
同じような事態がまた起こってくると思いますよ。

全く…ラビさんのおっしゃる通りだと思います。
みっぴさんはラビさんのようないいお友達をもって幸せですね。

ないしょさんへ、早とちりだったようでごめんなさい。
ただ私は他のさいとでも調べて出てこなかったのでここで質問した訳で
他の人に迷惑にならないと思ってここで質問させてもらいました。
それは悪い事だったんでしょうか？
ラビちゃんが言うようにもう少し頭使ってきちんと調べればよかったと思います。他のないしょさんと同じだと思ってしまった事本当にごめんなさい。

あ～～～
すみません、スレ主の友達のラビですっ
明らかに違う人だろぉ～ってカキコしようと思ったのですが
その前に検索かけてみないとな～と思い、カキコが遅れました。
まず、

＞みっぴちゃんへ
前回の人とは全くの別人だと思う。ってか別人
文面がまるで違う
しかも、こちらのないしょさん・・・多分みっぴちゃんの書き込み読んで
カスピ海ヨーグルトのカロリー【検索】して調べてくれたんじゃないかしら
で、検索で出てきたから教えてくれたんだよ
で、私も検索かけてみたんだけど、すぐ出てきました。
みっぴちゃんは、下のないしょさんに「ごめんなさい」しなきゃだね
下のないしょさんが見てくれればいいけど・・・

＞ないしょさんへ
気分悪くしちゃったと思います
ただ、ネット慣れしてない人が検索すると出てこないんだろうな～
と思ってみたり・・
何故に？と思うんですが出てこなかったんだと思います。
ネット慣れしてる人にとっては簡単な事なのに
私も最初はそんなもんだったのかなぁ・・・
で、みっぴですが最近コピペを覚えた程の初心者みっぴなので
今回の事は大目にみてあげてください。

と言う事で、なにやら喧嘩になりそうな予感？でしたが
せっかく皆で頑張ろう！ってサイトなので
仲良く行きませう　よろしくお願いします☆

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

初心者向け検索講座（講座って程でも無いけど）

例：カスピ海ヨーグルトのカロリーの場合

まずの【検索】をクリック
｜カスピ海ヨーグルト　カロリー｜
↑というように、カスピ海ヨーグルトとカロリーの間にスペースを入れて書き込む
で検索を開始する
※カスピ海ヨーグルトだけで検索した場合カロリーに辿り着くまで多分時間かかってしまいます

とゆうように、空白（スペース）を入れて複数のキーワードを用いる事により早くみつけられます

で、「カスピ海ヨーグルト　カロリー」でしらべたところ
簡単なサイトでの説明は牛乳のカロリーとほぼ同じ（カロリー表示はありあせんでした）って事だったので
カロリー表示が無い場合
牛乳とほぼ同じカロリーって事がわかったので
今度は牛乳のカロリーを調べればOKなわけですねっ
ちなみに作った牛乳の種類によって違うらしく
やはり低脂肪牛乳のほうがカロリーはいくぶん少ないようです

・・・一応書いておきましたが
この説明でわかってもらえたでしょうか(^-^;

はぅ～～～
しかし文字だけのコミュニケーション本当難しいですね
お二人共に私の気持ちが伝わる事を祈って・・・

さきほどのないしょです。

私、初めてのカキコです、、、。
いままでもきつく言われてたりすることがあるのですか？
それならなおさらみっぴさんの書き込みがそう他の方に
思わせる何かがあるのではないかとは思えませんか？
親切心があだになったようでとても残念です。

調べてみると作った牛乳と同じカロリーだそうです。
200mlで120kcalだそうです。
>私の場合500ｍｌから800ｍｌは食べているかもしれません。
計算すると300～480kcalとなりますね。

みっぴさん、余計なことかも知れませんが
まず質問される前にgoogleなどで調べてみたりとかは
されないのでしょうか？
他の掲示板でも調べたりすればすぐわかるようなことでも
新規スレ立てて質問されていること多いですよね？
ちょっと気をつけられたほうがいいと思いました

身長は成長ホルモンと関係あるみたいだよ。
だから生理がきたら身長伸びずらくなるみたい。
前テレビでやってた（番組名忘れたけど日曜夜8時日本テレビ系
で放送）ので詳しくはＨＰ検索したらいいと思うけど。
成長ホルモンが多く出るのが睡眠中なので
1日8時間以上寝たらいいとか寝る前に筋トレしたら成長ホルモン
出るので運動したらいいとか牛乳も良かったかな？
なんかそんな内容だったような。
牛乳がいいからヨーグルトもいいのかもね。

私は毎日カスピ海ヨーグルトを食べています。便秘用の薬を飲むと、翌朝は快調なのですが、その次の日からまた便秘になっちゃうので、また飲むとまた便秘になっていましたが、カスピ海ヨーグルトは、毎日毎日快調が続いてくれます。私は、カスピ海ヨーグルトを食べる時に、スプーン一杯分のブルーベリーヨーグルトを入れて食べています。朝食後に毎日食べています。私の場合はヨーグルトを食べてから、毎朝トイレに行くのが習慣になって、体の中の流れが活発になったのか、お腹もへっこんだし、（多分宿便もすっきり出ていると思います）体重も少しずつ減っていきました。

お水をたくさん飲めば、多分便秘解消されるのでは？

カスピ海ヨーグルとかけ離れますが、身長を伸ばすならこんなのもありますよ。一度試してみてはいかがですか？

何かのTVで身長がすごく高い小学生が毎日カスピ海ヨーグルトを食べてましたけど、きくのかな？

うーん。。カスピ海で痩せるのは難しいかな◎
やっぱり夜に食べるのは良くないんじゃない？？ジャムや砂糖類を入れてるなら余計・・
朝、朝食の５分後に食べるといいみたい♪
あとカスピ海で身長伸ばすってのも難しいかもっ；
ストレッチしたら伸びるよ！！

わたしのお友達は中学入学時は１４４ｃｍだったのに
高校入学時は１６４ｃｍまで伸びていました。

あとは　家系にもよるとおもいます。
うちはみんなおおきいので　おおきし、　友達の家は
みんなちいさいのでちいさめです。　

カスピ海ヨーグルトは乳脂肪がはいっているので
たべすぎれば　やっぱりカロリーが多くなるとおもうけど、
中学生なら成長期、カルシウムはたいせつだとおもいます。

おやつとして食べるときに　クッキーとかたべるよりは
カスピ海ヨーグルトがいいとおもいます。

もし　普通の食事をたべすぎちゃうなら（油ものをたくさんとか）　カスピ海～にビール酵母とお砂糖や蜂蜜をいれてまぜたものをたべるといいって　TVでやっていました。
ビール酵母も味がいまいちだから。。。


牛乳が低脂肪乳だと固まらないってもきくけど、
わたしは豆乳と低脂肪乳を１：１にたいして　牛乳でつくっておいたカスピ海～をいれてつくったものをたべてます。
こっちのほうがカロリーがひくいし、植物系と動物系のたんぱく質が両方とれるから体にいいとおもいます。（豆乳は好き嫌いあるから　いいアドバイスじゃないかもしれないけどね）

ないしょさんが　ぽっちゃりしていて　やせたいのか
体脂肪がおおくて　身長マイナス100以上の体重でやせたいのか
わからないので　一般にいわれることをかいたけど、
中学生のときは栄養はちゃんととっておいたほうがいいですよ。

私の場合ですが、高校３年間で１５４cmから１６０cmまで伸びました。
高校時代ものすごい量を食べてたし、
ハードな部活もやってたので代謝も良かったと思います。
とにかく成長期ですので、バランス良く食べ、体を動かしていれば、
自ずと体もできあがってゆきます。がんばって！

初めまして！！私もカスピ海食べてま～す！
ちなみに中2です。私も体にいいのかなっと思って
食べてます。でも1ヶ月食べてもなんの変化もないので、
ちょっとあれ？とおもってます。

カスピ海ヨーグルトのスレッドは過去にもいくらか立ってますので、
検索したら出てきますよ。そちらも見てぜひ参考にしてくださいね。
食べすぎ？とかいう話題もあったと思います。
私自身の感想としては、ダイエットに直接繋がる効果はないけど、
腸を整える、肌が綺麗になる、腹持ちがいい…という程度です。
身長に関しては何ともいえないけど、食べないよりはいいんじゃないかな。
とにかく「カスピ海―」を食べて即効果！というわけではなく、
普通のヨーグルトと同じくらい程度に考えていたほうがいいかも。
それに中３だったら、身長はまだ伸びる可能性はあると思いますよ。
無理なダイエットはせず、栄養バランスをきちんととって、
健康的に痩せてくださいね。以上、31歳からの希望でした(笑)。

カスピ海ヨーグルトって、牛乳に菌を入れただけですよねぇ？？
私は、朝と夜に約200ml食べてると思うんですけど、
それって、太りますか？
お通じはあまりよくならないみたいなんですけど、
体にはいいのかなぁ？
と思って。。。。
あと、カスピ海ヨーグルト食べたら、身長は伸びますか？
今、中3なんですけど、生理がきてから、ちっとも背が伸びなくて悩んでいます・・・・。
今、152cmくらいなんですけど、最低、あと5ｃｍはほしいんです!!!
それは、もうムリなことなんですかねぇ？？？

市販のものより真安くて酸味もないし、と言う意味で食べてます。
ダイエットにいいらしい。。と聞いたことはありますが、
成功してという話は聞いたことがありませんねぇ。。。

私も毎日朝食に食べていますが
私の場合、ダイエットより花粉症対策のために食べ始めました。
花粉症の症状は不思議な位ピタット止り、１２年間悩んでいたのが嘘のようです。
ダイエットに効果があるかについては、食べ初めて１ヶ月だし、ダイエットのためにいろいろやっているので
カスピ海ヨーグルトが効果を上げているかどうかは解りませんが
お通じは良くなりましたよ。
身体にいいものだということは確かなようです。

しゃなさんのおっしゃる通り、何よりい経済的です♪
それに酸味がないので、サラダら料理にも使いやすいですよ。
私はジャムとか蜂蜜を入れて食べています。美味しいですよ（^-^）