わたしは高校３年生です。体重を減らして生理が止まってしまいました↓産婦人科に行ってみたら、子宮が小さくなっているということでした、、。ほとんど海藻とか、低㌍ばっかりの食事をしていて、反省しました。普通の健康的な食事に戻したそうとするんですけど体が拒否しています。どこかで、体重を増やしたくないって思ってるんです。誰かこういう経験ありませんか？↓

Ａさんは、車の色んな部品をどんどんはずしていきました。目標は車の車体の重さを普通の半分にすること。そのために椅子をはずし、窓ガラスをはずし、シャーシの鉄骨もけずって針金みたいになるまで細くし、きれいな塗装もはがしました。
それでもまだちょっと重い。そうだ、ガソリンが入ってるから重いんだ。ガソリンを抜いて、これからは給油はできるだけしないことにしました。
そうして、普通の車の半分の重さの車ができあがりました。
車としての性能はありません。走れば壊れてしまうから、置いて飾るだけです。人を乗せることもできません。たまには動かさないとさび付くよと言われても、ガソリンを入れたらガソリンぶん重くなってしまうじゃないですか。
他の人はその車をちっとも良いといってくれません。他の人たちは、車に乗って走り、海に行こうとか仕事をしようとか、いろいろやってます。ですがＡさんは動かせない骨組みの車をじっと眺めているのが幸せなのです。だって車重がふつうの半分の重さなんですよ、なんて素敵。できればもっと軽くしたい。エンジンも、タイヤも、はずしてしまおうかな…


たとえ話ですが、一度考えてみてください。

私も生理がなくなった経験者だから言えることですが、私は１９歳でダイエットして、４２キロくらいで生理がストップし、それから４年かかって２７キロまで痩せ、そのあと過食になり６５キロまで太りましたが、生理が戻ったのはなんと、６３キロを越えてから。体はあまりの飢餓に対し、生理なんぞというその人の命を維持するのには贅沢なものをなかなかお戻しにはならなかった。その後出産もしました。とにかく、１０キロ痩せた分の生命維持装置は、その倍の２０キロくらい太らないと、機能がもどらないようですよ。そして今もまた、生理がなくなってしまいました。

１８歳でそんなに体をいじめてると。
頭悪くなるよというかボケが早く来たり、（脳細胞が破壊されるため）子供が出来ない体になったり、精神的におかしくなったり、（今既にそう？）自分の寿命ただ無駄に縮めてるだけですがな。親から見ればただの親不孝だし、

「痩せすぎの女は、綺麗じゃない。不気味です。」
女の人は子供を生むために有る程度の脂肪がつくように、又その脂肪がついているからこそ女性らしい体つきになるのです。
また、内臓を守る働きもあり、（体温度を保ったり）命を守る役割をしているのです。

いいですか、太れといってるのではなく。
本来生きるために必要なだけの、今と未来を守るための健康な体を手に入れる努力をすることです。

本来の美しさは数字じゃないんですよ。頭の上に体脂肪なんか表示されて無いでしょ？いちいち誰かに自分の体重言い触らして歩いてるわけでも無いでしょ？
見た目なんて見る人の価値観に左右されるもんです。

それだけもう脂肪落ちてるんだから、後は筋肉つけたほうがいいと思いますよ。

運動して、きちんと食事して。
大体朝ごはんにロールケーキなんぞ食ってるのがおかしい。

＞ご飯でふとるのなら大好きな物で太りたいと思ってしまうのです。こんな考えもいけないのでしょうか？

親泣かす気ですか。

小腸炎症起こしてるのに、そんなロールケーキなんぞ脂肪分の多いもん（クリーム）消化悪すぎ。

だったら甘酒でも飲むのが良いとおもいます。あれはご飯で出来ている上に甘いので（脳みそにも良い）

あれ一杯あったかいのを飲みながらまずはゆっくりと体を　治すことを考えてください。

異常に欲しがるということは、それだけ栄養分が不足している危機的な状況だということです。

水分が足りなければ喉が渇くように、炭水化物→ブドウ糖が足りないから脳が手っ取り早く甘いものを欲しがるのです。
手っ取り早くというのは、悪魔の誘惑みたいなもので、その瞬間だけを満足される麻薬みたいなものです。
食べれば後悔するのは目に見えてるのに、食べる瞬間まではあなたが言ったように
「ご飯でふとるのなら大好きな物で太りたいと思ってしまうのです。」
既に中毒患者の考え方です。その考え方を改めたほうがいいです。

ご飯を良くかんで食べて兎に角１日茶碗１杯、ご飯食べなされ。
１００グラムは最低体に必要なのです。私もご飯、節制してます。でも、１日１杯、コレだけは守ってます。
後は野菜、たんぱく質。バランスよく食べて。

そして、原点。運動してください。運動。いきなりきついものではなく、景色のいい所を散歩するとか、ね。
友達と卓球でもしに行くとか（笑）
温泉で半身浴でも良い、血行を良くし、リンパや、気の流れを活性化させることです。兎に角体を（本当の意味で）起こしてあげてください。

健康な体を美しく思えるようになりたいなら、健康的な美人をたくさん見ればｲｲのでは？ああ、こういう人になりたいと思う人（目標憧れになるような人。芸能人でも身近な人でも）
そういう人になりたいと思う事からはじめることかな。

いきなり結論ばかり求めてる今の段階では。。。。

何やっても無理。

きつい事いいましたが。私も経験者だからですよ。

宮沢●えの劇痩せのときの姿と今のふっくらした姿。どちらが綺麗か。ふっくらしたというより本来の美しさを取り戻した感じがします。

最後に、お体お大事にしてください。

ご飯は太りません。炭水化物が不足しているから、甘いものが異常に欲しくなってしまうんです。考え方がいけないわけではないですけど、1回ご飯をよく噛んで食べてみてください。

小腸の炎症、早く治るといいですね。

反省してます。。。昨日いきなり小腸が痛くなって
医者にいってきました。炎症をおこしてただけだたのですが
ずっと食欲不振で三食食べられない！っていったら
消化剤など薬をだしてくれました。
おかげで朝からおなかがすいてすいて眠れず
朝ご飯はロールケーキ丸ごと１本たべてしまいました。
親には甘い物たべるならご飯たべなさい！
といわれましたが、ご飯でふとるのなら大好きな物で太りたいと思ってしまうのです。こんな考えもいけないのでしょうか？

生理が止まっていても痩せていればいるほど素晴らしいんだという価値観なのならもういっそそれに殉じればいいんじゃないの？と思ってしまいます。将来子供が産めなくても若年性更年期であっというまに老化しても、本人が選んだ道ですから納得でしょうし。
ただいつも疑問なのは、そういう人って自分の好きな人にもそういうのを求めるのかなってこと。
すでに子供のいる人なら、やっぱり子供にも「生理が止まってもいいからもっとやせろ」って言うのかな。彼氏には、「精子の生産が止まるまで痩せろ」って言うのかな。子供や彼氏がそうしようとしてたら応援するのかな。体や命より体重体型が大事ってことはそういうことですよね？

今は良くなりましたが、3ヶ月前にうつになりました。食事と低体重が原因の一つなのかと思います。２年くらい前から夕食にご飯を控えるようになりました。毎日規則正しく食べることが恐怖です。美容体重や美意識を根本から変えたいけれど、また弱い自分が出てくるんです。健康な身体を最も美しいとおもえるように変えるにはどうしていけばいいと思いますか？

46のないしょです。
私は今は太ってません。美容体重です。
けれど体重重視ではなく見た目重視してるのでまだまだ痩せたいと思ってます。
100kgの人でも自分は魅力的だと思っている人もいれば、
とても痩せているのに自分はまだまだだと思っている人だっています。
自分をどう思うか（価値観）は人それぞれだから。。。
生理が止まってるってのは自分の中で凄く焦ってます。
焦ってるけど何故か止められない。痩せたい！の気持ちが大きいんですかね；
生理止まっちゃってるんだからこれ以上体を無理しちゃいけないでしょ！という心とまだまだ頑張って痩せないと！という心が戦ってるって感じです。
私は別に食事制限だけでダイエットしてるわけではないので、
生理が止まってること以外は体に支障はありません。いたって元気です。
ホルモンバランスが崩れてるので病院行かなきゃとは思ってるので、来月辺りに行くつもりです。

160cm、36kgです。生理がきてません。ガム依存症です。夕食には太りそうで炭水化物を無意識にさけてしまいます。何キロか増やさないとと思う反面、体重がふえ続けてコントロールできなくなったらどうしよう、また太ったといわれるのが嫌です。生理がこないことに焦りを感じているのですが、自分の中に二人の人格がいるようです。普通の食事とはどのくらいの量か、どうしていけばいいか教えてください。

食事だけのﾀﾞｲｴｯﾄは絶対に成功しません。
適度な運動や筋力upで太らない身体になる方が、将来的にもよいのではないでしょうか？
食べることに向いてしまう気持ちを、運動にむけてはどうでしょうか？筋肉量が増えると、基礎代謝も上がるので自然と太らなくなり、更にﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝも美しくなります！
運動の掲示板や運動を取り入れたﾀﾞｲｴｯﾄで成功している人の日記もらくさんありますから、そういったﾄｺﾛを参考に考え直してみてはいかがでしょうか？

昨日立ち読みした雑誌に、『日本は最もダイエットに対して遅れている』とかかれていました。
外国の女優さんなんかはやはり体重だけで見ればやや太めですが、スタイルいいですよね。見た目重視といううか、つまり全身のバランス重視でダイエットしてるそうです。
適度の食事、適度の運動、適度のリラックスが重視されてるそうです。体重重視の日本は、もうダイエットの世界では、時代遅れなんですよね。。。。。。

私の場合、とにかく痩せたくて、気づいたら生理が４ヶ月きていなくて初めて危機感をおぼえました。それでもう一度ダイエットの
理由を考え直してみたら、「細くて可愛くなりたい!!」、
正直モテたい気持ちもありました。でもいまの自分の身体を見てみたら細いのは細いけど胸はぺったんこで生理もきていない。これじゃ女としての魅力もあったもんじゃない!!と思い、
体重を増やしました。4㌔ほど増やしたのですが、いつもお互い
辛口本音トークな周りの友達からも「太った??」とか全く
言われません。

痩せれば痩せるほど綺麗になれる（に違いない）と思ってしまうのでしょうか。今や美容体重は当たり前、願わくばモデル体重かそれ以上！のような感じですね。体重にばかりこだわるから、なかなか落ちない体重にイライラして、さらにハードなダイエットにのめり込んでしまうのではないでしょうか。

人にはそれぞれ適正体重があるそうで、それを下回るのはなかなか大変だそうです。ある程度の体重になったら、細く見えるかどうかは体重だけで判断できるものではないと思うのですが。
既に書き込みがありますが、単に食べないだけのダイエット（摂取カロリーが極端に少ない・栄養バランスが悪い）では「痩せる」というより「やつれ」ます。脂肪以上に全身の筋肉が落ちるので、枯れ枝のような手足になってしまいます（中にはそれがキレイだと思っている人もいるようですが）。体力が落ちて疲れやすくなり、風邪なども引きやすくなります。

ダイエットの経過はホルモンバランスの影響を受けます。生理が順調でない状態というのは、ダイエットにとってもマイナスなのではないでしょうか。

46のないしょさんへ。
コメントありがとう。

かなり太っているとすると確かに自分にコンプレックスをもってしまって、引きこもりがちにもなると思う。実際、身体を動かすのもおっくうになるしね。
好きな服を着たいというのは、私はよくわからないです。100kgはあるんじゃないかなって位にとても太っていても、ものすごく上質のものを素敵に着こなしている友人がいて、彼女とはわりとものの考え方が同じなので、余計に気にしていないのかもしれない。
スリムだったときの服は着たいと思って目標のためにも捨てないでいるけれど（ほとんど流行に左右されない、質のいいものばかりだし。）。

でも、文章を読んでいて「だから私はたとえ生理が止まってしまっても痩せたいと思う」にはつながらないんじゃないかな？と思います。今がどのくらいの体型なのかわからないから何とも言えないけれど、すごく太っているのでなければ「だから」にならないでしょ？

人一倍痩せたいって願望が、怪しげな商売を増殖させているんですね。

太りたくない。。。その気持は分かります。。私もダイエットした時そうなりました。。。
でも生理がとまるのは絶対嫌だったよ!
好きな人との子供欲しいもん!!
体重をいくら落としたからって綺麗になれるわけじゃないよ！
太ってたらそんなにみにくい？！そんなことないよ♪
ちょっとくらいぽっちゃりしてたって魅力的な人はたくさんいるよ★
体重へってもおなかが出てるとか足が細くならない。。。そんなの当たり間だよ。
ただ食事制限とかで体重を落とすのは今の体型のまましぼむだけだから。。。
部分的にやせたいなら運動をしないとね★健康的にがんばろ！！
私もやせたくて体重おとしたことあったんですけど、足がなかなかやせなくて。。。医療関係の方にきいたところ太ももとか足って4キロ落としてやっと１ｾﾝﾁ減るそうです。。

食べることは怖いことじゃないです★。
太りすぎたらダイエットすればいいのだから、今はある程度の体重まで戻しては？？♪
頑張って!!

生理が止まってしまうほど太ることに恐怖を抱いているみなさんへ。
ちょっと意識改革が必要かも？？
やせていても骨と皮と脂肪ばかりで構成された体ではちっともきれいじゃない！
やせたい！ではなくキレイになりたい！とまず思う事。
キレイ≠細いでは無いと思いますし。。
食べたい！って気持ちも大事にしてあげたら？
でも食べる時に甘いものや油物ばかりではやっぱり体に悪い☆
まず少量でも基本は３食。
おなかすいたな～→温野菜☆とか
なんか食べたいな～→フルーツ少量とか
甘いものが食べたい！→ノンカロリーアイスとか？
食べるという事に恐怖を持たないで♪

＜No.45さんへ
私の場合、昔かなり太っていて頑張ってダイエットして痩せて好きな服を着れる。
自分はデブだから・・・と引き篭もりがちだったのが、積極的に外に出るようになる。
自分が痩せた姿が大好きで、もぅ昔のようにはなりたくない。
だから私はたとえ生理が止まってしまっても痩せたいと思うのです。
生理は女性にとってとても大事な現象です。
それは十分わかっています。けれど太るのは嫌。だから痩せようと頑張ってしまう。
治療するにも薬の副作用で太ると聞くのでその副作用が嫌で治療になかなか踏み出せないでいます。
こんな私でも一応病院は来月あたりに行こうかと思っています。
さすがに1年近く止まってしまっているのはいけないと思うので。
生理が止まるようなほどになってまで痩せたいと思うのはきっと人一倍痩せたい願望が強い人だと思います。

ららさんほか同じような考え方の方達にお聞きしたいです。
生理が止まるようなほどになってまで、どうしてやせたいのですか？

女性は痩せてるだけが魅力じゃないぞ･･･
食べないと苛々するし脳にも栄養がいかない････
って事ぐらい分かってんだよね。
でもそれでも太る方のが怖い

ららさんは今、リバンド時期に入っちゃったんだね･･･人間の身体は欲求でそうなるもんなんだよ。
過食したくなったらガムを食べて気持ちを落ち着かそう。僕的にｫｽｽﾒなガムは外国産♪あまいょー
ヨーグルトとかｗ