やせてます。
太ってるか痩せてるかは、いくら自分で鏡見てもわからないものだよ。
人間は目で見たそのままを頭の中で映像にするわけではないから。
あなたが痩せ願望で自分の体にコンプレックスがあれば、実物以上にあなたの体はふくらんで見えるのですよ。
あなたの心が、鏡の像を変えているのですね。
はじめまして☆
私は身長⇒160センチ、体重が41~43キロを
うろうろしている感じです。
これって一般的には痩せているように思われるのかもしれないんですが、
見た目的には全然細くないんです;
実際みなさんはどう思いますか??
体脂肪は、朝起きた直後に測ると、18パーセント前後で、
日中仕事をして帰宅して測ると、14パーセント弱くらいです。
155cmで47kgってどうですか~?
ちょいぽちゃ?普通?痩せている?どうなのかしら
スレ違いかもしれないが一応ご報告。
やっぱり体脂肪が気になったんで、約2週間頑張ってみました。
ウォーキング(時々)、腹筋などの筋トレ、夕食は炭水化物を控える生活で、
体重50→49.5kg前後 体脂肪率27→24%
ウェスト66→64cm ヒップ88→85cm 太もも52→50cm
なんとかサイズダウン成功。前は全く入らなかったジーンズもファスナー上がりました!
前は9号も正直キツかったです。
サプリとか朝バナナとかうまく組み合わせれば相乗効果あるんでしょうけど、私にはあまり関係ないんだってことが判明しました。
意見をくださった皆様、ありがとうございました!
私は
23歳 154㎝で48kg~49kg(体脂肪20)です。
今日、自転車ですれ違いった人に「○○ちゃんのお姉ちゃんに似てない?あっ、でもあんなに超激デブじゃないから違うかー」と言われました。
3年前に55kgあり、1年間で25kgまで落ち、2年間でこの体重体脂肪です。
昔とは肉のつき方や体つきが変わってしまったり、目や頭の感覚がおかしいのか、普通がどのくらいか分けがわかりません。
いかがでしょうか?
私は154cmで53kgとか54kg位なんですけど
ダイエットした方が良いですかね?
一応肥満なんですけど…
紫さん
筋肉の付き方が分からないので何とも言えないけど
体重だけでみたら少しふっくらさんですね。健康的です。
悩む範囲ではないと思います。
私は
154センチで体重が48、6キロなんですが
これは多いのでしょうか???
凄く悩んでます↓
大人の方でも大歓迎なので評価お願いします><
できたらもっと色々な相談にも乗ってほしいです><
私は、あなたと同じ身長だけど…
ほぼ60㌔ですよ!?
その身長で50㌔とか
普通に大丈夫だと思います!!
あなたは、ダイエットとか考えなくて
いいです☆
ややぽっちゃりだと思うけど それ位が一番健康的でいいんじゃないですか? 私も165で49キロ ほっぺたと胸に肉ついてて余計デブに見えるしコンプレックスだけど べつにモデルでもないし... と気にしないようにしてます
私なんて、154㎝で49キロありましたよ。
最近は、体重を落とそうと努力して、46㌔まで落としましたが・・
痩せてますよ。
ワタシは170cmで53㎏です!!
でも骨が太いカラ太って見られます・・・
あこサンは体重は太ってないです!!
ワタシの場合骨格もあると思います!!
体重落とさないでサイズダウンしたら最高だね。
服着てると身長があるせいか、太って見られません。
27%はやはり多いですよね。あと-5cm目指して頑張ってみる!
私も164cmで50.7キロは痩せていると思います。
どうやったら、あこさんみたいに痩せられるのだろうかと悩んでしまいます。
712さんは体重だけ見たらとてもスタイルがいい方だと思う。
でもサイズ的に見ると太め?という印象かな?
体脂肪が27%って事は完全に脂肪が多いのが原因って事がわかる。
運動やストレッチして引き締めてあげれば例え体重は変わらなくても
いい感じのスタイルになる事間違いないですね(^^)
体重50kgでそのサイズってのはなんかもったいないって感じです。
55kgっとかでそのサイズなら「だろうね。」って感じだけど。
痩せてますねぇ~
私なんか,森山中みたいです・・・ 泣
>712
女性にしたら、太めなのかもしれないけど、男性にとっては、「ムチムチしててたまらん。ぜひお願いしたい。」というタイプ。
↓太ももと体脂肪アウトなんですけどって言ってるけど
その身長でウエストが65オーバーしているのもどうかと・・・
いって65cmじゃない?
163cm 50kg 体脂肪率27%
ウェスト66cm ヒップ88cm 太もも52cm
自分では太ももと体脂肪アウトなんですけど、ズバリご意見下さい。