桜の癒
本当に入浴剤ですか?
この名前の入浴剤は見当たりませんが…
詳しく教えてください~
上戸あやsがホントにやって成功した事なんですけどね、毎日朝昼晩食パンの㊤に納豆をのっけて食べたら①ヶ月で⑤㌔も痩せたそうです!!!!!お菓子の時間くらぃにお腹がすぃたときゎ納豆をたべてたそぉです!!!!
バレンタインで19歳になります!
付き合い始めたばっかりの彼氏とディズニーな予定なので絶対痩せたい(。´Д⊂)うぅ・・・
あと2週間ですが3㌔落とす!!
50㌔目指します(´∀`)
お久しぶりです☆停滞していたのですが、今日やっとなんとか53.9までおちました☆バレンタインまでにあと0.9キロ頑張ろうと思います☆
こんにちは☆
バレンタインまで、あと13日ですね^^
がんばりましょー!
私、実は遠距離中なんです。
バレンタインの日は、あえません・・・泣
しかし!!
2月3日の夜から2月10日まで、彼の元にいけることになりましたぁ~~!!
ちなみに、関西ー中国地方間。遠い・・・。
2月3日まで、あと5日、頑張ってます!!
こんにちは。
順調ですか?
私は、今日、バレンタインの日に好きな人と行くお店を予約しました。
後戻りできない!がんばります!
ミントです。
みなさん調子はいかがですか?
私は結構順調かも、です^^
バレンタインまで、ちょうどあと二十日!
がんばりましょうね!
大好きな人に、最高にキレイな自分を見てもらいたい
ですよね ^ー^
私も頑張る。
こんにちわヾ(@゚▽゚@)ノ
今日好きな人と会う予定だったんですけど、
すれ違いで会えませんでした。 ゚(゚´Д`゚)゚ 。
バレンタインまであと少しの間に見返せるために頑張り中
なんですけど,停滞期らしく体重が落ちない。。。o(゚^ ゚)
今月中に私は50㌔台になりたいと思ってます!!!
みなさんなにか目標ありますか??ヽ(・∇・)ノ
今体重61.8㌔
身長 168㌢
おはようございます♪
昨日は友達と語り合い(笑)を開いたので夜遅くまでしゃべって、お菓子食べてました。。。
これじゃあ週末と変わらない!!
大反省。。。
そこで新しいダイエット法を試してみようと思います!!
といっても、ただ、夜ご飯を朝ご飯をいれかえるだけなんですけど(^^;
夜は寝るだけだからそんなに食べなくてもいいと思うし、反対に朝はきちんと食べるべきだと思うからです!!
どなたかこの方法で一緒に頑張りませんか???
私も仲間に入れてください♪
今現在、体重50.2㌔。。。(>_<)
バレンタインまでに、46㌔になりたいですm(__)m
あと1ヶ月で4㌔!!!
身長が160㌢あって、ちょっとでも華奢になりたいんですよね。。
もし、達成できたら大好きなあの人に告白したいです。
もちろん、手作りケーキで。
でも、体重停滞㊥です。。。
りんごの食べ方ですけど、私は凍らせてます。
皮を剥いて、一口サイズに切って、さらに入れて凍らせてます☆
歯ごたえが上がって、私的にはそのまま食べるよりも沢山食べた気になれます(^-^)
バナナとか、蜜柑とかも、皮を剥いて、一口サイズにして凍らせています。
一回やるとはまります↑!
それに、保存も長く出来ますしね~(←ダイエットに関係ない!?)
よろしくおねがいしますm(_)m
こんにちは♪
みなさんどんな週末過ごされましたか!?
私は昨日ついにお菓子の暴食をしてしまいました↓
週末は解禁日にしてるけどあんまりだった。。。
今日からまた調節していきます!!
昨日買い物に行ったらもうバレンタイングッズがいっぱいありました♪♪
早ぁぁぁぁぁいっ!!と思いながらも見てました☆
どん②バレンタインが迫っていますね!!
気合いを入れなければ!!
今週末くらいに45キロくらいになってればいいなって思ってます!!
できれば44という数字をお目にかかりたいとも思っています(^^;
そのためには頑張らなければ!!
でももうすぐ生理・・・腰と胸が痛いです(++)
今日はバスケがないから夜に腹筋でもしようかな☆
はじめまして。
バレンタイン・・・去年は45kgで過ごしました。
今は59kg。
2人目妊娠して太っちゃったんですよ。もう産んだから痩せなきゃ。
ちなみにバレンタインは上の息子の誕生日なんです。
息子と娘の為にも痩せなきゃ!
(ちなみに娘はクリスマスイブ生まれ)
愛する息子と娘のためにも痩せなきゃ!
仲間に入れてください。
ミントです☆
あと25日ですね!がんばりましょう!
何かめっちゃ嬉しかったです!!!
そんな風に言ってもらえて(涙)
トウガラシ成分入りの入浴剤売ってありますよね!!
試したことないですけど今度買ってみようかな♪
今、うちの家は普通のバスクリンを使ってます☆
あれくらい大きいタイプのトウガラシ成分入り入浴剤とか探してみよっ♪♪
何かポカ②温まって冷え性にも効きそう!!
私、最近自分で冷え性かも・・・って気づいたんです!!
いっつも足が冷たい・・・↓
22年間も気づきませんでした。。。
これではダメですね!!冷えは病気のもとですもん!!↓
ダイエットは諦めればそこで最後だと思います。
投げ出せばもちろんそれなりの身体になってしまうと思うので、諦めません!!!
だって2/19には自分たちで結成したバスケのチームのデビュー戦があるんです!!
その試合で思いっきり動くためにも減量が必要なのです!!
バレンタインの話じゃなくてすみません↓
バレンタイン&バスケのためにもぷーとんは頑張ります!!
おはようございます。
昨日、トウガラシ成分入りの入浴剤を買いました。
FYTTEの「読者がお試しコーナー」に載っていて、冷え性や肩こりにイイと書いてあったので早速購入。
昨日は家に残っていた入浴剤を使ったので、今日から試してみようと思っています。
>ぷーとんさん
私もダイエットを始めたときは、ちゃんと出来るか不安でした。
家族に成長期の兄弟がいるので、食事も肉類が多かったり。。。
だけど、少しでも肉を減らして魚にしたり、野菜を多く摂取したり。
買う雑誌もダイエットの内容が多くなりました。
私も朝ご飯をモリモリ食べてしまいます。
仕事が事務なので座っていることが多く、カロリー消費できているか不安です…。
来週で、ダイエットを始めて1年になるので、また気持ちを入れなおして頑張りたいと思います!!!
ぷーとんさん、一緒に頑張りましょうねっ♪
皆で頑張れば結果は出るから、諦めないで!!!
「桜の癒」の力ってスゴイですね!!
ぜひ②試してみたいです!!
お風呂って湯船に浸かっていれば結構汗でますよね♪
それがまた、超気持ちいいぃぃ♪(←北島康介風(笑))
バレンタインはやっぱ手作りじゃないですか!?
そっちの方が気持ちこもってるし♪
世界に一つしかない味だし♪♪
私は断然手作り派です!!
手作りが得意なわけではないですよ(汗)
でもなるべく気持ちを伝えたいって思うし♪
何か楽しくなってきますねぇ♪♪♪
女の子でこれだけワク②するから、貰う側の男の子なんてもっとドキ②なんだろうなぁっ↑↑
バレンタインまでもう1ヶ月きってます!!
この週末は45キロ台になって乗り切ろうと思ってます!!
出来れば44キロという数字を見たいな・・・☆
でも運動する時間がぁぁぁぁぁ・・・。
しかも外食ばっかになるから不安です↓
頑張るぞ!!!
おはようございます☆本日体重55.4キロ。あと2.4は痩せたいな☆
昨日は仕事が休みだったので岩盤浴行ってきました。
たくさん汗が出て気持ちよかったです。
今日から夕飯抜きで頑張ろうかなって思います。
ところで、恋は痩せたモン勝ちっていう小説?というかダイエット体験談を本屋さんで見つけて読んだのですが、どんなダイエットでもやっぱリバウンドはしてあたりまえみたいです。
この本の著者は63キロから49キロに自己流で3ヶ月かけて落とした方なのですが、運動はやってないそうです。
ちょっとだけ参考にしようかなって思いました。
今日も1日ガンバロ!!
はじめましてm(_ _)m
高①16歳です。クラスの子はみんな細くてスカートも短くできる自信がうらやましい。。。。。わたしは、見た目ぽっちゃりだし下半身太り。。。。いろんな自己流ダイエットに挑戦してきましたが、いい結果もでず。。。。。本気でやせたいです!!まわりをみかえしてやりたい。。。。-8㌔くらいやせたいな。。。2,3週間で絶対痩せるいい方法知っていたらアドバイスください。