ららさんとおんぷさんって一緒の人でしょ？
拒食症なんだよね？基本の生活を少しづつ頑張ってみてからでいいんじゃない？何でもいっぺんに治すのは難しいと思うよ。

７９です。
やっぱ基本は手作りが一番だよね。外食や惣菜なんかの
出来上がった物にお金払ってお腹満たすのなら、
納得できる味に払いたいもんっ。私はお菓子作りが苦手なんで
もっと勉強しようと思ってる今日この頃です・・・今はスコーンを
極めようと思ってます。スコーン大好きなのに周りの
パン屋とかケーキ屋に無いの。スタバにしか無いんだもん（泣
ﾎﾝﾄ、美味しい物は心のｴﾈﾙｷﾞｰだよね！

おんぷさん＞
食べ過ぎたら増えるし、
適量ならご飯もおやつも太らないし病気にもならないよ。
私は○ｷﾛ～○ｷﾛ以内で維持って決めてるから
別に許容範囲なら増えても全然気にしない。許容範囲を越えたら
初めて気にする。体重って毎日同じじゃないから。

あやなさん＞
ｸﾗﾝｷｰ美味しいよね～！私はｸｯｷｰとﾁｮｺが一緒になってるのが好きだし
触感が良いのとか、噛み応えのあるのが好きだから
あのザクザク感は最高！ウォーキングバーは最初は美味しいけど
甘すぎて辛くなって駄目でした。もう買う事は無いかと。

ぴよさん、私もクランキー大好き。あのサクサク感何とも言えない
よね。ウォ-キングバーも食べたことあるよ。美味しかった。
それから今日偶然お母さんがショパンの新商品
『黒すぐりとダークショコラ』買って来てくれました！！！
ぴよさんの言うとおり紫色のパッケージでした。
頼んでなかったからびっくりで嬉しかったー。
明日、ゆっくり味わおうと思います。

私も甘い物やめられないんです！！！
みなさんのカキコみてたら食べたくなって
アイスとチョコがとまれなくなってしまいました・・・。
みなさんは体重ふえても全然きにしないんですか？？
私は朝からアイスとか食べちゃうんですけど
糖尿病になってしまうでしょうか？？

８２です。

７９＆ぴよさん＞＞
こんばんわ＾＾
皆と私も一緒ですねぇ。やっぱり値段と美味しさは比例すると思うよ。
どーせなら、美味しく食べたいもんねぇ。
手で作った物と大量生産された物とは、やっぱり味が変わると思う。
うちの親も、何でも手作り派で食べに行く店も普段食べれないよーな所に連れて行ってくれる。マナーも一緒に勉強なるから。って
だから、私は缶詰とか冷凍食品とか家で食べた事なかったもん。
ホカ弁も友達の家で頂いたくらい。
手抜きの時もちゃんと料理屋の出前とかお弁当を頼んでくれた。
野菜にしても「こんな切り方あるんだね」とか「この組み合わせはイケるね」とか・・楽しみながら食べれるもんねぇ。

私もダイエットしてるんだけど、食べる時は「これ、何カロリーだろう？」とか「これ食べて太りたくない」とか思わないのね、
お菓子にしたってご飯にしたって、食べ物は、自分へのご褒美だもん。
その変わり、自分のご褒美として自分にも言い聞かせてる。
お土産に買って帰る時は２駅前で降りて歩くとか、
ケーキを食べる前にステッパー１０分してから食べる。とか
３時まで待つ。とか＾＾食べ物を消費するまで運動とか出来ないから・・食べる前に少し動かして食べよ。って感じ
運動じゃない気分の時は部屋掃除してから。とか・・ね＾＾
「食べない」「食べちゃダメ」とか思うと意志が弱いからダメなんよねぇ。どーでもいいや。って思う事がいけないと思うの。
甘い物は朝だけ。とか決めるとその日の朝が、すっごい甘い物で偏ったりするし、「朝だから」って。
すぐ食べたい。って気持ちを３時まで。とか決めると待つ間に、時間が過ぎるように片付けしたりストレッチしたりするもん。
その後に食べると・・すっごい美味しい（待ってましたー）って感じだから、ゆっくり味わって食べるよ。
暴食する事もないし、食べるタメに動いたからって思ってるのか安心して食べてる。
体重も増えないし、ストレスないしね。
美味しい物は心のエネルギーだもんね＾＾

７９です。
ぴよさん＞

分かるっ！コンビニやスーパーのシュークリームやエクレアって
本当に皮がﾌﾆｬﾌﾆｬのしなしなだよね！ｗ　あの皮が美味いのにねぇ～
私はスーパーの中でだけど、手作りパンコーナーの中にある
シュークリームを買ってるよ。もう生地が厚くてザクザクで
噛み応えあって最高！これがシュークリーム！って感じ。
最近、そのパン屋の胚芽入り食パンのサンドイッチやエビカツ
にもハマってるよ。コンビニで売ってるサンドイッチよりも
断然美味い！

インスタントラーメン１０年も食べてないって凄いね！ｗ
でも、身体には食べない方が良いものだよね。だから良い事だと想う！
私は太ってた時、毎週１回は食べてたと思う。
カップメンも進化して蕎麦や冷やし中華まであるのにはびびったけどｗ
今は、たま～にミニヌードル食べればそれで良いって感じだよ。
やっぱ親が献立決めるし、財布も握ってるから親
中心になるのかもねｗ
でも、外食でお金出して買うならﾎﾝﾄ美味しい物にお金払いたいよね！
ガストとかクソ不味いし。サラダは水切れてなくてﾋﾞﾁｬﾋﾞﾁｬだし
パフェは半分イチゴジャムで埋まってるしｗ
ガストはﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰだけでお喋りを粘る場だと実感しますたｗ
去年行ったﾊﾟｽﾀ・ｺｺ（田舎限定かも）ってお店で食べた
たらこパスタは売ってるソースレベルの味で、グラタンは水っぽく薄味
デザートのチーズケーキは小さいしチーズがきいてないって感じ
だったしなぁ。何か、自分で作った方が良いとか思ったら
お金払うのも馬鹿馬鹿しくなるよね～（汗
たまに加工品、基本手作りだよね～。


北海道チーズ蒸しパンは、確かにほんのりチーズ風味ってだけで
ほとんど甘いだけの菓子パンかも。チーズが苦手なら食べやすいかも。
でも、工場で作られてるパンやお菓子ってほんっとうに甘いよねぇ。
スナックもしょっぱくて辛いし。ビックリするわｗ


うん、感謝して食べるからこそ美味しいのかも。ギスギスした気持ちで
食べたりしても｢美味しくないもんね。気付いた時だけでも良いから
当たり前の幸せを感じて　美味しく味わって感謝して食べたいなって思う。死ぬまでずっとね。

７９さん＞＞
シュークリームって、コンビニとかで売ってるやつ、やけに甘くて、クリームべたべたしてて、皮がフニャフニャすぎて、私も好きじゃないんだぁ（＾＾；）デパ地下でも、シュークリームって比較的安めで売ってるから、私は買うとしたらそっちのほうがいいな☆
加工品でもおいしいやつあるから、自分が本当に食べたいものだったら少しは買うよ！友達と一緒に帰り道食べたり。
インスタントラーメンも、10年は食べてないなぁ…親が、非常食として買い込んでたやつの賞味期限が近づいてきたから、土曜日のお昼とかにしてた時期があったけど、それ以外は買ったことないよ。あれ食べたらゲップが止まらないの…（笑）親とかが買わないものは食べないよね。やっぱ好き嫌いって親に似るんだなぁって思う。
外食も、親がファミレスとか回転寿司とか行かないから、行くとしてもちょっと高めのとことかかなぁ…なんか親に振り回されてるなぁ（笑）
でもやっぱりお金出すんなら、家では食べられないようなもの食べたいもん♪イタリアンとかによく行くけど、パスタとか、パンとかデザートとか、「この味付けはプロじゃないと無理」って感じのものばっかだし…でも家は家で、ほっとする味だし、体に優しいってかんじだもんね☆基本手作りで、たまに外食行くと「はぁ～、やっぱりおいしい」って思って、また家で食べると「やっぱ家ってほっとするぅ～」っていう感じ。ずっと外食だったら「おいしい」って思わなくなっちゃうもんね。

やっぱしあの北海道のやつかぁ♪こんど食べてみるね！私チーズが苦手だから避けてたんだけど、あぁいうパンって、甘めだからあんましチーズの風味ダイレクトにはしないよね？？

「毎日3食ご飯があって当たり前」って思っちゃうけど、気付いた時でいいから「ありがとう」って感謝したいね。「いただきます」「ごちそうさまでした」って、多分感謝の意味も込められてると思うなぁ（＾＾）

７９です。
ぴよさん＞

うんうん。基本はやっぱ全部手作りがいいな。
パンもｹｰｷやｼｭｰｸﾘｰﾑも普通のご飯も。
ただ、加工されてる物やインスタントにも
手作りと並んで好きな味や美味しい物は少なからずあるので
そういうのをたまに食べるくらいで満足って感じかなぁ。
最近は、惣菜やインスタントラーメンも好きじゃないんだ。
ついでに言うと外食も好きじゃなくなった。
特にファミレス。そこまで特別に美味しくないﾄｺで
ハンバーグとかカレーとか家で作れる物を食べるなら
家で作って食べた方がTV実ながらゆっくり食べれるし
安いし油や砂糖や材料の量も好きに調節できてﾍﾙｼｰだもん。
（ちょっと値段の高いﾄｺで家では普段あまり食べれないような
ちゃんとした老舗は別として）
ファーストフードもﾎﾝﾄたまにだなぁ。
インスタント、惣菜、ファーストフード、加工品、
外食たまに食べるから美味しいんであってやっぱ基本は手作りだよね～。

そうそう、チーズ蒸しパンは北海道マークのｗ
ｱﾚはたまに食べると美味しいんだよ～☆
ﾎﾝﾄ、当たり前に毎日食べれる事に感謝だね。働いてる人にも。

７９さん＞＞
私も、加工パンよりパン屋さんで作ってるやつの方が、香りもいいし断然おいしい！「加工」っていう名前からして、食べ物につける名前じゃないよね（－－；）日持ちは短いけど、その分食べる分だけ買えるからいいな☆チーズ蒸しパンって、北海道のマークのやつ？？あれ気になるんだよぉ…（違うかな？？）
作ってくれる人がいるから食べられるんだもんね。パンだって小麦作ってくれる人がいないと生地もできないし…発展途上国の人たちは苦しんでるのに、私らホント贅沢だよね。献金することとかしかできないし…その分頑張って、社会のために貢献できるような大人になるぞ！

７９です。
ぴよんさん＞

うん、美味しいのも確かにあるんだけど、基本的に
「油っこくて甘ったるい」に偏ってると思う。
パンの生地もパサついてるし。だから、私はもう最近
加工された菓子パンがあまり好きじゃなくなって
手作りのパンばっかり食べてる。例え、ｽｰﾊﾟｰの中で売ってる
手作りﾊﾟﾝでも、加工パンとは全然味が違ってて
手作りの方が断然美味しいと思う。食ﾊﾟﾝもふんわりしてて、香りが
良いし。加工されてないと日持ちは短いとか悪い点もあると思うけど。
加工されてるので美味しいのって言ったら、うずまきデニュッシュ
くらいかなぁ。後は一袋に６個くらい入ってるスティックパンや
ﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝとかもたまに食べると美味しいけど、基本は
やっぱり手作りパンが良いな。
特に惣菜パンは　もう手作りしか買わないかな。
やっぱ愛情がこもってるから美味しいのかな？
作った人や、自然の恵みに感謝だね～。食べられない人も
一杯居るから食べてる時はﾎﾝﾄ幸せに想う。

７９さん
＞＞コンビニのって、なんか味が偏るよね…「油っぽい」か「甘ったるい」みたいな…やっぱり値段と味って、比例するのかしら？？コンビニのパン、おいしいやつもあるけど、やっぱりどれも甘すぎかなぁ…パン屋さんのって「手作り」って感じするから好きなんだぁ☆なんかおいしいし。やっぱり「愛情込めて」作ってるものっていいね♪おいしいもの食べてたら、舌が肥えるのか、私も前まで食べてたものが嫌いになったりしてきた！親に「あんたは将来お金持ちで優しい人じゃないと結婚できへんなぁ」って言われた…（笑）

７９です。ｺﾝﾊﾞﾝﾊ～。

↓バームクーヘンは私も大好き。時々食べたくなる。
前、甘い物が食べたくなってコンビニの菓子ﾊﾟﾝの横のｺｰﾅｰにある
ﾊﾟｳﾝﾄﾞとﾊﾞｰﾑとﾜｯﾌﾙとﾊﾞﾅﾅｽｺｰﾝ買って久しぶりに食べたけど
正直美味しくなかったなぁ・・・難でだろう。
甘さはｸﾄﾞいし、油っこいし。ﾌｨﾅﾝｼｪも食べたんだけど
砂糖と油をそのままかじってるかのような感じで気持ち悪くなった。
んで、最近またコンビニのクリームクロワッサンとｼﾁｭｰﾊﾟﾝを食べた
んだけど、ﾊﾟｻﾊﾟｻで美味しくなった・・・。
前は好きでよく食べたのにどうしたんだろうと自分でも思ったです。

ポルテとメルティーキッスは美味しいよね☆
ﾒﾙﾃｨｰの苺は食べたけど、たぶん普通のヤツの方が美味しいと思うよｗ
苺は何か合わない感じしたから・・・不味くは無いけど。
私は黒いﾁｮｺが好きじゃないんだぁ・・・一番はﾎﾜｲﾄ、次に苺が好き☆

夜はほとんど活動せずに寝るだけだから、ご飯類でも
食べ過ぎたら太りやすいからねぇ。お菓子ならたぶん尚更かな。
だから、早いうちに食べておいた方が確かに太りにくいと思う。

８２さん＞＞
バームクーヘンおいしいよね！私は、ユーハイムの3つ切りで、表面にホワイトチョココーティングしてるやつがすき！カサカサなのは嫌いなんだぁ、一緒だ☆やっぱりしっとりしてないとねぇ（＾＾）紅茶と一緒に食べるの好き～♪甘食、そうだと思う！懐かしい感じするよね。やっぱり素朴なものって、なんかおいしい☆家で作ったシンプルなクッキーとかも、すっごく素朴でおいしいの！家で作るケーキとかも、外で食べるやつとちょっと違う感じで、これまたいいんだよねぇ…

あやなさん＞＞
多分紫っぽかったよ！コンビニには並んでると思う♪間違えてたらゴメンねぇ（－－；）アロマーモ、食べた事あるよ！パッケージがお洒落で食べてみたけど、結構大人って感じの味だったね。私は甘いやつも苦いやつもいけるから
大丈夫だったけど、板チョコにしては苦めだよね。コーヒーだし…でもサイズが小さめだから1枚食べちゃった（笑）明治の板チョコは1枚は食べれないんだぁ…クランキーはさくさくしてて好きなの☆

７９さん＞＞
雪見大福の苺バージョンは食べた事無いよ！おいしんだぁ…トライしてみるね！私はファミリーパックみたいな、1口サイズのやつは食べた事あるの。抹茶とかあっておいしいよ！ポルテ・メルティーキッス大好きだよ！特にポルテは冬の生クリーム入ってるやつ♪メルティキッスは、抹茶大好き。これも苺は食べた事ないなぁ…友達が食べてたけど。

みみさん＞＞
クランキーの苺味とキットカットの桜味なんてあるんですか！？知らなかった…そういえばピンク色のクランキーが棚の奥のほうにあった気がするけど、見過ごしてました！！桜味ってどんなかんじ？？春～ってかんじなん？？気になるぅ…体重気になるねぇ…私は学校帰ってからと、晩御飯のあと！（食べ過ぎ）一応電車通学だから、あんまり食べないようにすると体がもたないんだよ…でもお菓子ばっかり食べ過ぎやなぁってつくづく感じてる（笑）でも、人生1回きりなんだから、後悔したくないもん☆おいしいもの食べて幸せだったらそれでいい！って感じだよ♪

１１６さん＞＞
夜中にお菓子はやはりダメなんですね。お酒とかも飲みすぎダメですね。私のお爺さんも、１日中動かず、よく食べ、よく飲んでたら脳の血管切れて、入院してました！幸い細い血管だったので、左眼の視界半分見えないだけで済みましたが…

うちの主人、夜中に仕事しながら、ピーナッツヌガーでウィスキーにはまっていたら、虫歯の高脂血症になりました。やめたら、治ったので、まちがいなし。お菓子は昼間食べましょう。

７９です。
↓
分かります！私もクランキーにはまってました！
（はやり食べ過ぎて最近ちょっと飽きましたが、きっとまた　たまに
食べたくなると思う）
ｷｯﾄｶｯﾄも美味しいですよね！さくらはまだ食べて無い～～
確かに体重気になりますねぇ。
ご飯の量にもよりますが、食後よりも間食に回した方が
同じ物を同じ量食べるにしても　太りにくいらしいです。
（ご飯を食べた直後はもう十便栄養が足りているので
更にお菓子などの糖分が高い物を食べると栄養摂りすぎになります。
栄養を溜めておくグリコーゲンタンクは限りがありますので
溢れると脂肪として蓄えられるのが太るﾒｶﾆｽﾞﾑです）
なので、私の場合まずちゃんとご飯を食べて
んで、小腹が空いたら間食として食べます。
間食した場合は夜ご飯に食べる炭水化物をかなり減らすか抜いて
たんぱく質や野菜のみとかにします。
そうすれば、もうお菓子で糖分は入っているので
ご飯（炭水化物も最後は糖分になるので同じ）を食べなければ
栄養の摂り過ぎにならず脂肪に変わる事は無い・・・って感じで
タイミングや食べ合わせを調節してます。
それでもやっぱり食べちゃう時もありますけどねｗ
生理前はかなり食欲湧くし・・・
でも、７時以降は食べないようにしてます。

私も仲間に入れて下さい♪
甘い・可愛いお菓子大好き！
今はクランキーの苺味とキットカットの桜味に
はまってます～
可愛いー美味しいー！
かといって、みなさん体重も気になりますよね？
おやつっていつ頃食べてます？？
私はお昼ご飯の後ですけど・・・

７９です。お～、盛り上がってますねぇ☆
過去レス読むのが大変だぁｗ

やっぱ板ﾁｮｺまんまとかはｸﾄﾞいし辛くなってくるよねぇ～
前に太ってた頃は手当たり次第にﾁｮｺやパンやスナックや
とにかくたくさん買い込んで食べてたけど、今はかなり吟味して
欲張りに選んで買ってます。ｺﾚは前食べたから新作買ってみようとか
似たようなの買ったからｺﾚいらないやーとか。
おかげでお菓子代もお菓子を食べる量も減って
ご飯をちゃんと食べてから甘い物をつまむようになりました。
節約と健康になって一石二鳥～。

↓で出てるけど、雪見だいふくのイチゴは普通に美味いです！
中にジャムが入ってて　後は普通の雪見とほぼ一緒かな。
甘さは結構甘いんだけど、食べて辛くなるような甘さじゃないので
（一歩手前くらいかな）
「あ～、あま～い☆」って感じです。個人的に。
ﾘｰﾌｨに一時期ハマってて毎週のように買ってたけど
食べ過ぎて飽きました・・・カントリーマアムとかﾎﾟｯｷｰ系も
食べ過ぎて最近は飽きましたねぇ。王道のお菓子
（ｺｱﾗのマーチ、パイの実、オレオなどなど）は
あまり食べ過ぎると飽きるので買出しのときに色々変えながら
基本はアイスとパン系中心に
後はチョコ、クッキー類のお菓子を買ってます。
ポルテ、メルティーキッスとかはたまに食べると美味しいんだ、ｺﾚがｗ

ぴよさん、ショパンの紫色っぽいやつ新発売したんだー。初耳です。
今度買ってみよーっと。私もプラリネショコラよりキャラメルの方
が好きです。そんで昨日アロマ-モっていうコーヒー味のチョコ
食べました。だけど私的に微妙でした。苦かった・・・甘くない・・・
今日ホームパイ食べて美味しいなぁって思いました。
ぴよさんおすすめの甘いお菓子ありますか？

８２
ぴよさん＞＞
甘食ってUFOみたいな形のお菓子パンみたいなやつでしょ？
袋にいっぱい入ってるやつ？？
あれ、素朴で美味しいよね！
こんな風に書き出すと「懐かしいって思うものや新しい発見が出来て嬉しいね＾＾
クロワッサンで思い出した。って言っても全然関係ないんだけど・・私、バームクーヘンが大好きなのよ。
しっとりしたバームクーヘン。すごい時は、一個食べちゃうくらい好き。

ママとケーキ巡りっていいね。楽しいよね。＾＾
羨ましいなぁ。うちは、ケーキとかパンとかチョコとか食べないの＞母。もっぱら果物で糖分とるって感じかな？だからいつも家には果物があるよ。

９６さん＞＞
ロッテんのガーナチョコ。シンプルでだよねぇ
雪見大福も美味しいよねぇ。イチゴ味はまだ、食べた事ないなぁ

８２さん＞＞
コッペパンもいいねぇ♪今度挑戦してみる！！あと、甘食っていうパンあるんだけど、それはたまに食べるなぁ。ちょっとしっとりしてて、中には何にも入ってないの。クロワッサンも好きだけど、あれボロボロ落ちるから難しいんだよなぁ…（笑）
美味しい物＋美味しい飲み物って最高だよね☆私も紅茶とか、コーヒーとか入れて食べます！コーヒー入れるのを修行中です（＞＜）笑”
ドリップって難しいんですよ…フワァ～って膨らまなくて…（汗）

一時期、ネットで有名なケーキ屋さんを、母親と巡ってました！夏休みだったかな？？私は大阪人なので梅田とかによく行くんだぁ。で、「ここのケーキはあっさりしてるけどおいしい」とか、「ここのお店は接客が悪かった」とか、いろいろ感想言えるからおもしろい（＾＾）
お風呂上りのアイス、いいなぁ…私は「こたつでアイス」も好き☆

９６さん＞＞
ロッテもおいしいね。私はガムが多いかも（笑）爽とか、雪見大福もよく食べるなぁ…意外とロッテって多いね！私も気づかなかったよ！