部活始まったのでこれから頑張りまぁす!!

子供も大人も痩せたいという気持ちは同じでしょうね。
ですが、子供は成長の問題などがあるので大人と一緒のダイエット（適度ではない）をするわけにはいかないのですよ。
気持ちが同じでもどうしようもない事があるという事をちゃんと受け止めましょう。

ﾀﾞｲｴｯﾄを辞めさせるのは、きっと無理だと思います。

何と言うか･･･自分の意思でﾀﾞｲｴｯﾄするよりも、どちらかというと、周りの目を気にして･･･だと思います。
たまに、
「あの子足太いよね」とか
「ぽっちゃりじゃない？」とか言う人がいるんですよ。
私も言われた事あります。
私は足が(とくにふくらはぎが)太いのがｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽで
気にしていました。
そんなときに、そのような事を言われると
本当にﾍｺみます。そして
絶対ﾔｾてやる！っていう気持ちが出てくるんですよ。
だから･･･かな。って思います。

あと、最近売っている洋服は、
すべて細く、小さく作ってあるのが多いと感じます。
私も中一ですが、小さすぎると思います。
だから「これを着たいからﾀﾞｲｴｯﾄしよう」とか
「あのﾓﾃﾞﾙが着てた服を着たい！」っていう気持ちが
出るんだと思います。

周りの目や、世間が厳しすぎるんです。
だから、痩せたいって思うんだと思います。。


だから、辞めさせるのは無理だと思います。

>>玲奈さん
みんなダイエットを辞めろと言っているわけではないですよ。
子供の視線から考えて、小中学生の発育期にふさわしいダイエットを
大人の人と一生にやりましょう、と言っているんです。
決して一概にダイエットが駄目と決め付けているのではありませんよ。

私は小６ですがダイエットは別に辞めさせる必要はないと思います。やろうとしている人だって自分の健康のためにやっているんだろうし、間食はやめる、沢山かんで食べるなどのことをしてなにがわるいんですか？？何も食べなかったりするのは悪いと思いますがやっている人は、大人のようにサプリメントや食事をしないなどのことはしてないとおもいます。小中学生がダイエットをする必要があるのかといっていますがそれなら大人もする必要がないとおもいます。小中学生だって女の子はきれいなりたいと願っていると思います。もっと子どもの視線から考えたらどうですか？？えらそうなことを言いすいません。でも私はそう思っています。

子供のいない20代主婦です。

太っているとか太っていないとかは、自分が一番良くわかる事なんじゃないかなあと思います。
小中学生のダイエットは無理にやめさせる必要はないと思いますが、小中学生のみなさんは「自分がまだ子供なんだ」って事をちゃんと理解して欲しいとも思います。
ひとりで無理なダイエットはしないようにして、ちゃんと自分の事を知って、ちゃんと誰か信用できる、ダイエットに詳しい大人と相談しながら約束事を作って進めていく…のが理想かなあと…。

ダイエットって、気軽なものじゃないと思います。
１人１人自分に合う方法でやらなければいけないものだとも思います。
そうしないと、自分だけではなく、周りの人も傷付けてしまうかもしれません。
「自分だけは大丈夫」って思っていても、それが本当に大丈夫なのか、なんで大丈夫なのか、ちゃんと誰かと話しながら進めていかないと、大人だって変な方向に行っちゃう人が多いと思うんです。
だから、絶対にひとりではやっちゃいけないものなのかなあと。


後、「痩せてるくせにダイエットなんて」と思っても、本人は例えば太ももだけ気にしているかもしれないですし、二の腕だけ、お腹だけを気にしているかもしれないです。

そういうのを、「じゃあこうしたら良いんじゃない？」とか、「ここをこうしちゃうとバランスはいいけれどここが危険」とか具体的にアドバイスしてあげたり、一緒にネットででも調べてその子の理想の体型を考えてあげたりするのが大人の役割かなあと。
「痩せる＝美人・モテル」では決してない事も含めて、その子が一番可愛くなれる方法を教えてあげたり一緒に考えてあげればいいんじゃないかなと、思います。

私もまとまりのない文章ですみません。

無理せずにゆっくり痩せて告ればいいんじゃないですか。
焦って変なやせ方して、のちのちリバって醜くなって体も壊して…って無意味でしょう？

私が、痩せたい理由は、好きな人がいて、私、デブデブで告くりたいせどむりだしこのこいをの、のがしたらどうしたらいいのでしょう。

私は中学三年生ですが、最近確かに、私の友達でも、見るからにガリガリなのに「私ダイエットしなきゃ～」と言っている子が居ます。
それに、ダイエットというのは、元々「健康的な体になる」という意味の言葉です。皆さんがやっているのは、本当にダイエットなんでしょうか？骸骨みたいな女の子、私が男だったら嫌です。

いきなり話に入ってきてごめんなさい。でも、言いたかったので書き込みました。

何だか堂々巡りですね。
この掲示板自体、小･中学生が多いから仕方ないのかな。
皆さん何度もおっしゃってますが、
私たち大人だって頭ごなしにダイエットをするなと
言っているわけじゃないんですよ。
適正体重なのにダイエットしたり、
自分の体を壊すような減量は止めて欲しいと
言っているんです。

反発している皆さんは何となく考えが
凝り固まっているように思えます･･･。

確かに見る限り痩せてるのにダイエットしようとしてる子多すぎ・・・ですよね。
私も中１ですがダイエットしていました。
悪い事なのは十分わかってるんですけど自分の顔見ると嫌になってくるんですよね・・・。
子供の頃は逆に成長期だからいっぱい食べて運動すればいいのにね。おやつも子供のうちはいっぱい食べなきゃ食べてもいいのにね・・

4年生です　
小学生のダイエットはやめさせないほうがいいと
思います
だって　食事制限は別ですが
おやつ抜いたり　運動を沢山してやせるって
言うのは別にいいと思います
それは　健康にやせようとしている　事ではないでしょうか
小学生だって体重を気にする　なんてことあるんです
大人になったらそんなこと　分からないんですか?
他人事みたいに言わないでください
私、怒ってますよ?
どうせなら　食事制限をやめろと言うことにしてください

私もこのサイトで小中学生のダイエットが多いのが気になります。しかも全然太ってないのに太ってると思っている子が多いです。実際は肥満でない子が「太っている」と悩んで頑張ろうとするのは見ていて心配になります。

小学生のダイエットはやめたほうがいいですよ(つд<。) 私いま高２なんですけど、小１のときちょっとポチャで、姿勢悪かったせいかお腹でてたんです。 で、友達に赤ちゃん産まれそうなお腹だねって言われたのめっちゃ気にして、小５くらいから自分太ってるって思い込んで、 晩御飯抜いたり、 自己流ダイエットしまくってたら いきなり９センチくらい席伸びて、ガリガリ...。 お腹は出てるんですが元はそんな太ってないんですよ。 それより、胸が大きくなりません...。泣 私の妹も従姉妹もすんごい巨乳なんですよ。成長期にダイエットするとペチャパイになりますよ(*_*)

まだ成長している小中学生が無理なダイエットするのは
良くないってゆうの、分かります。言いたいこと。
けどね、太っていることを悩んでいて、
痩せたくて痩せたくて、辛くて……そうゆう気持ちは
それを体験してる人にしか分からない。
ダイエットに成功した人とかは、そんな昔もあったなって
思えるかもしれないけど、今現在太っていて
ほんとに痩せたくて辛い気持ちの子にダイエット辞めなよとか
言わないであげてほしいな。
そう言われたら、自分を否定された気持ちになって
すごく悲しいんだよ。
スレ主さんの意見を否定してるわけぢゃないです。
スレ主さんの意見は間違ってないですし、頭ごなしに
ダイエットを否定してるわけぢゃないのも分かってます。
ただ、太っていることがコンプレックスで辛い子は、
誰になんて言われようと痩せたいんです。
痩せなきゃつらいんです。
自分の体こわしてでもダイエットしたい。痩せたい。
そーゆー子の気持ち、分かってほしいなって思って
かきました。失礼しました。

ふむふむ。。。色々な意見があるようで参考になります

私は２０代前半の女ですが昔からいつも「標準」で

痩せてると言われた事はありませんでした。しかも

日本などアジアの国での標準は世界で見ると痩せ過ぎです

今現在は外国に住んでいますが日本に帰るとみんな細い！

鬱病にかかったせいで１年で１０キロ以上太ってしまい

今、体に負担をかけないように１ヶ月１，２キロ落とし

１年以上時間をかけて痩せるダイエットをしていますが

日本に帰るとなんだか自分が否定されているみたいな

気持ちになってしまいます・・・。かわいい洋服だって

買いたいけれどもＬサイズでさえ本当に小さいしここ数年

日本でデパートに行った事がありません。恥ずかしくて

仕方が無いのです。小中学生の女の子達なんて得に

こう言う事に敏感な時期だろうし気持ちが分かるからこそ

「駄目！」とは言えません。しかし、運動だけで痩せると

言うのはダイエットと呼ばなくてもいいのでは

ないでしょうか？むしろ運動してない標準体型の子より

健康的な生活だと思いますけど。ただし大人の方々が

心配している「食事制限」や「薬」には頼らないで下さい

どちらにせよそのような物は効果は全く無いですし。

あと気になる発言があったのでそれだけ言わせてください

痩せている＝流行、美しい事。とありますがそれは

違うと思いますよ。確かにスタイルがいい人は見栄えが

良いし、世間的にもいい立場におかれるかもしれませんが

ただそれだけでは本当の意味での愛は手に入りません。

内面的な美を磨くことが何よりも大切なのだと言うことを

決して忘れないで下さいね。がんばれ！

わたしもスレ主さんの意見には賛成です。
スレ主さんは小中高生だからといって、
無条件に、頭ごなしにダイエットをするのは良くない！
と言っている訳ではないのですよね。
中学生の頃に身体がふっくらしてくるのは、
その後に大人の身体になるために
身体が栄養を蓄えているためだとわたしは思います。
現にわたしの周りで中学生までふっくらしていた子も、
高校に入学してしばらくすると何もせずとも痩せていき、
また身長も一気に伸びていたようです。
というか、中学生までは周りの友だちも皆割とふっくらしてましたよｗ
それから痩せて、胸が出てきたり女性らしい体型になってゆくようです。
個人差はあると思いますが、小学生や中学生で無理なダイエットをしていた子は今も胸もお尻もなく、
女性らしい丸みとは無縁な少年のようなゴツゴツした体型をしています…そして、生理もなかなか来ないようです。
とはいえ、自分も中学生の頃は痩せることばっかり考えてたから、人のことは言えないかも^^;

でもわたしは若い頃に無理に13kg痩せたときに生理が止まりました。今でも生理不順で、何ヶ月かこなかったり月に何度もきたり…これまでに何度も恋人を不安にさせてしまって、とても申し訳なく不健康な自分の身体が悲しいです。
小・中学生でダイエットを考えてる人は、こんなリスクが今後の人生に伴う可能性があるってことも忘れないで欲しいです。きちんと3食食べ、間食せずに運動し、勿論心の状態も健全に保てるような健康なダイエットをしてくださいね^^
まとまりのない文章ですいませんでした；

昨日 ↓ 『ガイアの夜明け』で
http://www.tv-tokyo.co.jp/gaia/backnumber/preview070424.html
小児メタボリック症候群について取り上げていました。

たとえ子どもであっても、腹周りが８０ cm 以上に加えて
● 最高血圧が１２５ mmHg 以上、または最低血圧が７０ mmHg 以上
● 空腹時血糖値が１００ mg/dl 以上
● 中性脂肪１２０ mg/dl 以上、または HDL コレステロール４０ mg/dl 未満
の２つ以上に当てはまれば、小児メタボリックシンドロームと診断されるそうです。
小中学生や成長期でも、このように医学的にやせなければ将来の健康が心配だと診断された子どもたちには、やはりダイエットが必要であると思います。

私が小学生の頃（約２０～２５年ほど前）にも学校で肥満のために生活指導を受けている子は存在しましたが、多くてクラスか学年に１人いるかいないかといったところでした。
近頃は食生活の欧米化がより進んでいることや、子どもを狙う犯罪の増加に伴い親御さんが我が子を外で遊ばせたがらない傾向が強まり子どもたちが運動不足になりがちなことなどが、このような事態を招いた原因であると思います。

例えばファミリーレストランのメニューでお子様ランチの写真を見ますとほとんど野菜が入っていないことが多く、栄養バランスが気になります。
日本では昔から 「子どもの身体を大きく成長させるためには、たんぱく質や炭水化物をたくさん食べさせなければならない」 と信じられてきたようですが、それはまだ国民の栄養状態の良くなかった頃の考えであって、飽食の時代と言われる現代では、大人と同じように野菜をたくさん摂って栄養バランスを整える必要があるのです。

といっても、私も子どもたちが標準以下にまで体重を落とそうとして無茶なダイエットを行うのは好ましくないと思っています。
そこでこちらのタイトルは、例えば
『小中学生の “美容のための” ダイエットを辞めさせ隊！！』
などとするべきではなかったでしょうか。
このタイトルですと、子どものダイエットは全ていけないとの意味に取られてしまうのではと思います。

食事制限しないで、
運動で痩せるｏ
これ一番良いょねｏ
でも夜は肉・炭水化物取っても
後はほとんど寝るだけなので
その位は控えめが良いと思いますｏ
それに、運動でぁぁんま痩せられないと思う
汗をかくのは良いｏ
でも、筋肉が付きすぎて
身長が伸びなくなったり、
筋肉で逆に体重が増えたりｏ
だから、健康的なのは、
１、３食きちんと食べるｏ
２、適度な運動をするｏ
３、お菓子等は控えめに
が良いと思いますｏ

単にダイエットが良い、悪いではなくて、
ここのスレを立てた方はダイエットの必要がないくらいの人が（運動もせず、ただ食事を減らして、最低限必要な栄養も取れないような）体に良くないダイエットをしないでほしいという意味なんだとおもいます。
なのでもちろん食生活などが原因で成人病になってしまいそうな人は、運動、食事制限で減量をはかる必要はあります。
私は20代前半ですが、周りには運動もたいしてせず簡単に痩せたくて無茶なダイエットやって生理不順になったり、大人になって積み重ねてきた無茶がたたって不妊治療受けてる人が少なくないです。
（*不妊治療を受ける人皆が無茶なダイエットをしたからという意味ではありません。）
あと若いのに体の不調に悩まされたり、生理が重くなったりがあるからそういうのは心配です。
10代の頃は分からなかったけど、スレに書いてある通り
”基本的な正しい食生活や生活リズム”
というのがいかに大切かというのは自分の体でひしひし感じます。
皆さんなにとぞご自愛ください。