この板があって本当に嬉しく思いました。

私もずっとスレ主さんと同じ事を考えてました。
小学生・中学生はダイエットしては健康を害するし、成長の大きな妨げとなります！
最近のニュースで無理なダイエットをしたため子供が生めなくなる女性が非常に増えていると放送されてました。
こういうことはなってからでは遅いのです！！
特に食事制限だけのダイエットには起こりやすいです。
きちんと栄養バランスのよい食事を取ってください。

そして、本人は太っていると思っていても私から見たら標準体重以下の子がほとんどです。
痩せている＝カワイイと勘違いしてる子が多すぎます。
ガリガリに骨だけになって本当にかわいいと思いますか？
適度に脂肪がある方が相手に安心感が与えられて可愛いと思うのは私だけですか？

今の子は勘違いしてる子が多くて見ていて本当に怖いです。
もう少し精神的に大人になれば見た目と本当の可愛さが違うことに気付けるようになります。
もう一度何のためにダイエットするのか考えなおして欲しいものです。

私は中３ですけど
ダイエットはある程度は必要だと思います。
私だって73キロありますもん。

中学校ぐらいになるとやっぱり自分の体型気にしますし
かわいい服だって着たいと思います。
しかし標準体重なのにダイエットするというのはダメだと思いますね。
私は157で73ですがダイエットはしないほうがいいんですか？

奈穂さん　愛梨さん
親にちゃんと相談して、健康的なダイエットをするのは適わないんですよ＾＾
私も、14で過食症になってしまい、完治してから親などにもちゃんと相談して、今は155・45の健康体となりました。（現在15です）
ここの人たちは、貴方達のことを責めているんじゃないんですよ＾＾最近は十分痩せ体型・モデル体型なのに、もっと痩せようとしてしまう、子供達が増えているから、まだ摂食障害などを知らない子供達には、ダイエットさせない方が良いのではないか･･･？と言うひとつの提案を討論しあっているのです。
奈穂さんはモデルになりたいのですね。モデルは容姿しか必要としない世界ですから、容姿に自身がなくなってしまうこともあり怖いですよね。
でも、一番大事なのは自信です。
今のマスコミは『痩せているのが良い』ととにかく流しているから、大人達は困っているのです。

『摂食障害』『過食症・拒食症』などで検索してください。ダイエットが原因で沢山苦しんでいる人がいるんです。このスレを立てたないしょさんは子供にそんな苦しい思いをして欲しくないからだと思います。だから、貴方達のことを思ってしてくれた･･･と言うことは理解しておいて欲しいです。
奈穂さんと愛梨さんは健康的なダイエットをしているなら構わないのですよ＾＾けれど、あまり『痩せてない！！』『綺麗にならなきゃ』と思いすぎないでね。それが摂食障害の原因のひとつだから･･･
あと、タレントに一番なれる条件は魅力です。
容姿が可愛いスタイルが良いではないのです。
タレントに関わらず、人に好かれる根本の理由です。
魅力をつけるには沢山のこと経験すること・いろいろな人の意見を聞いて理解しようとすること。
私も痩せてないし顔もまぁまぁだけど『○○は色々な苦しみを乗り越えてきたからかとても大人に見えるし魅力がある。優しいすぎる子だよ･･･！！』と言われました。泣くほど嬉しかったのを覚えています。
だから『容姿を磨く』より『魅力をつける』と言うことを重視して、これからもタレント・モデルを目指してください＾＾
長い文になりましたが、読んでくださった方ありがとうございます。

私は小6で・・・。
ダイエットしたりもしてますが。愛梨ｃと一緒で
断食とかやっているわけではありません。
私たち子供にだって、夢があるんです。
今しかできない夢など。
モデルとか。タレントとか
そうゆう人になるにはダイエットをするしか
ないのです。
多分今テレビに出ている子役さんなども
みんなかげで努力してダイエットなどしているのだと思います。私たちのことも少しは考えてください。
いじめられたり・・・。悪口言われたりするのが
今の現状だと思います。
「見返してやる！」って思う人も大勢いると思います。
生意気にすいませんでした。
最後に一言・・・
愛梨ｃと私の文を読んで理解していただけるとうれしいです。

私は今ダイエット中の小６ですが、、、
ダイエットって言ってもそんなに
絶食ﾄｶぢゃ無いですよ？ｳﾁはお母さんにも相談して
やってますし、たぶん他の人たちも
絶食ﾄｶ食事を抜くってゆぅことはしてないと思います。
絶食は親が許さないだろうし
私も絶食には反対です。
体を壊すだろうし、やる気が無くなったり、、、
ダイエットしてる人（小、中学生）も
たぶん運動（？）などをして
いるんぢゃないのかなと思います。
生意気なこと言ってすいませんでした。
けどほんとに悩んでる子もいるので
賛成してもらいたいとまでは言いませんが
どうぞご理解していただくだけでも
してもらえればいいなと思います。

小中学生でダイエットってほんと無縁な気がします。
あたしは大学入るまで体重計るって健康診断の時だけで笑
バスケとかバレーとかやってたんで、肉食でしたね。この時肉を食べ過ぎたせいか、今は肉より魚とか野菜が好きになりました。小中学生なら体育の時間とかあるし、そんな太ることない気がします。

成長期に標準体型の子がダイエットする必要は全くありませんよね。
でも肥満児の場合はしなきゃダメ。
私肥満児だったから保険の先生にいつも呼び出されてた。
親も呼び出されて痩せさせて下さいって何度も言われたよ。

あやさんに一言！！

ﾊﾞﾚｰしてる人は太ももの筋肉がすごい。

それは仕方ないことで…

私も小・中とﾊﾞﾚｰしてたよ。

いまだに下半身がっちりです(^_^;)

でもｽﾎﾟｰﾂしてる人はみんなわかってくれるから！

特にﾊﾞﾚｰ経験者は!!

あやさんはごはん減らさなくていいと思うなぁ…

運動してるんだから

私、中学の時すっごい食べてたΣ(ﾟДﾟ；

太ってたけど、動いてたから

それ以上は太らなかった！

》太もも太った…

じゃなくて、筋肉ついたんだと思う。


お腹でてなくて上半身かいいならいいじゃん！？

足は仕方ない。。。

ﾊﾞﾚｰしてるんだもん(-_-;)



食事を気をつけるのは部活を引退してから!!!!

動かなくなる。でも食欲は現役と一緒…

だから引退してから気をつけるだけでいいと思う。

でもね、気持ちすごいわかるよ。。。

気になるんだよねぇ。。

そーゆー時期なんさ(´∇｀)

経験者だからね。。。

初めまして、私は現在中学１年生です。
小学校から続けているバレーでご飯は食べ過ぎてしまいます。そのうち太ももがブクブクブクブク（泣；
なので最近、母から「太もも一気に太ったわねぇ(驚」と言われてしまいました。母から言われて別にショックだなんてちっとも感じていません。
でもバレーの試合なんかは皆、同じ短パンを穿かなきゃいけないんですよ･････　チームは08人でデブって子もいなきゃガリって子もいないんです。みんな標準って感じで･･
私自身もお腹はでてないし上半身はイイのですが、下半身はもう他の子とは大違いで太い太い。　自分の脚に視線がいくのが怖くて試合中はテンション上がらないんです。
だからダイエットを始めました。でも全然食べないとか、無理なダイエットではなくて、お菓子やめようとかです。
前、モデルさんのページを見ていました、食生活について。「晩御飯はやっぱり控えめ」と書かれてあったのでそれから、主にご飯を減量しました。
無理なことでは無いので、こんなのは別にイイと思っています。

ちょうど子供体型から大人体型になりかけの時期で
早く大人体型になる子もいれば遅い子もいますよね。
成長の早い子がまだ子供体型の友達と自分を比較して
「体重が増えた」とか「脚が太い」と思い込んで
とても応援してあげられないようなダイエットに
夢中になっているのを見ると心配ですよね、本当に。

そういう子の日記を見ると、給食を残していたり
他の食事も１人前の１／３量くらいだったり
食事を減らしてお菓子やパンを食べてたりと
栄養バランスもメチャクチャで……。

不必要で間違ったダイエットをしてるのは
子供だけじゃなくて大人にも沢山いますし
マスコミの責任も大きいですね。

小中学生のダイエット
本当に必要な子（明らかな肥満）なら応援してあげたいけど
身長と体重を見ても太っていない子が無茶なダイエットしているのを見ると……心配です。
代謝のいい年齢なので間食やめてまめに動けば
バランスのいい体になるのに…


間違ったダイエットは子どもも大人も関係なく危険だと思います。
リバウンドしちゃうし……
（単品ダイエットとか）

なんというか、
ボディイメージが間違っている子が多くて
（それはテレビなどの影響で大人のせいだと思います）
そこに気付かないと
危険なダイエットをしてしまうんでないかな～と思います。

お返事下さった皆さんありがとうございます。
「子供のお腹はぷよぷよで普通」というご意見もっともだと思います。
子供と水泳にも通っていますが、選手並に動いている子でも、確かに筋肉が浮き出るような子はいませんね。
私の言ったプヨプヨというのは、少し違う感じなのです。
言葉で伝えるのが難しいのですが・・・なんというか、ぶよ～～んとした感じなんです。プリンのような弾力に富んだ子供らしいプヨプヨじゃなく、タプンタプンとしていて、浮腫んでいるような感じの子が多いんです。
そういう子に食生活を聞くと、まずほぼ100％凄い偏食で、しかもインスタント類やお菓子は大好きで沢山食べているんです。
それで服の上から見ると普通なんですが、脱ぐとお腹だけでなく、腕も太もももお尻もぶよ～～んとしています。明らかにムッチリと脂肪が付きすぎな感じです。
同じ平均体重の運動している子と比べると、ただのプヨプヨとは違うのがよく分かります。
本人達も自分から「私太ってるの。お母さんに痩せろって言われてる」と話してくれるのですが、私は「そんな心配する程じゃないよ。大丈夫。だけどもっと運動したり、ちゃんと御飯のおかずを食べると、きっともっと体が引き締まってかっこよくなるんじゃないかな？そのほうが全然食べないより、素敵になると思うよ」とコメントしています。
子供たちは体重ばかりをダイエットのきっかけ・目標にしています。親もただ痩せなさい、じゃいけないと思います。体重よりも体と心の健康・筋肉と脂肪のバランスを気をつけてやるべきだと思いました。
まだまだ小中学生のうちは、親が食事内容に気をつけてあげられると思います。偏食やインスタント・お菓子好きをストレスなく改善してあげる方法を勉強すべきと思います。
ただこの年頃の子の親は、ようやく子供の世話に手がかからなくなって、色々と自分の事でも忙しくなる時期なんですよね。(仕事・役員・趣味他)「もう言うことなんて聞かないし、でも言って解る年頃だから煩くすると反抗するし。そんなに手間隙かける時間がないし。自分で焦ったら何とか頑張るでしょ」とお母様がたも愚痴っています。
う-ん気持ちはとっても理解できるのですが・・・
やはり子供が独学で危険で間違ったダイエットをする位なら、今親が出来る手助けをしないといけないと思うんですね。
例えばインスタント類は買わない。週何個と決める。おやつは一人分を皿に入れて置き、決められた量を食べるようにする。偏食しているおかずは、食べられるような工夫をする。ミキサーにかけたり、代替品を使う。調理法を変えたり、素材を吟味する等など。おやつでお腹一杯になってしまう子は、おやつを減らしたり、食事の一部になる様な中身のおやつにして、夕飯をその分減らす。出されたおかずを残す場合は、それほど厳しくないけど嫌がる罰則を親子で考えて、実行する。（家事の手伝い・肩もみ・テレビやゲーム禁止・翌日のおやつ減らし・お小遣い10円罰金等など）
可愛い我が子のために、子供と一緒にダイエットについて考えてあげられるといいですね。
子供に一方的な強制ダイエットをさせたり、太る原因を放置したり、ただ単に「お前はデブ」「痩せなさいよ」と言うだけで何も真剣に一緒に考えてやらない親は、絶対よくないと思います。

私は中学生の頃、親に「デブ」と罵られ続けました。
牛乳を飲むだけでも、母親に
「牛乳は乳酸菌だから太るんだよ」と滅茶苦茶なことを言われました。
で、最後には「悔しかったら痩せろ」と。

だから生理が止まるまでダイエットしました。
こんな親もいるのです。

運動いっぽいして
食べる量をすこしへらしたら
いいんちゃう？それやったら健康的やん

けぃさんの場合ぶすはぶすでも性格ぶすでは？御自分の発言よぉく見て考えな

主さんバカじゃなぃ？？

周りから、デブとかﾌﾞスとか暴言はかれる気持ちわかる？？

街で歩いてるだけで「あの子豚みたいな顔じゃない？」って豚みたいな顔したガリ子から言われる気持ちわかる？？

子供ってむにむに（？）してるものではないのでしょうか？小さい子を見ると、細くて柔らかいイメージ強いけど・・・（なんか変な表現；）
小中学生のダイエットを聞くと、子供って代謝がいいから、たくさん食べても太らないのになぁって思います。
私も中学のころは揚げパンみっつ、おやつにポテト２袋、夕食後に中華まんとか食べてたけど、とくに肥満はしなかったし・・・

薬局でダイエット商品を見ると、１７歳未満は健康上販売を禁止させていただいております、とか書いてあるし、やっぱり思春期のダイエットってよくないのかな。
でも、一番体型とか気になるのも思春期だからしょうがないと思うけどね；

↓ん～ちょっと気になったのですが、
小学校の中学年くらいまではお腹ぽよぽよでも
普通なのではないかなと思いますが（人にもよりますけどね）。
子供は余り筋肉がつかないというか、つけないほうが
良いとも言いませんか。背が伸びにくいとか・・
それと何かで読みましたが、子供が大人と違って筋肉痛にならないのは、
筋肉がそれほど無いから、だと言うことでした。
成長と共に引き締まったり筋肉質になったりしてくると思うので、
小学生のぽよぽよは余り気にすることないと思います。
むしろ気にしてダイエットに走ることのないように、と願います。
勿論、肥満傾向にあるなら別ですが・・・

私も小学生の親なので気になるトピです。
確かに低学年でも「太っちゃう」とか会話していますね。
見た目は全然平均的で可愛い子が多いのですが・・
ただ、ちょっと考えてしまったことがあります。
子供達と銭湯やプールに行った時、普通体型なのにお腹
周りがプヨプヨしている子が割と多いんですよ。
全く太ってないけど、体が引き締まってない子が多いんです。
体重は少ないけど脂肪ばかりで筋肉が無いんですね。
最近の子は学校でも放課後でも、うんと体を動かす外遊びしている子がとても少ないです。
ダイエットをしたい子は、食事制限をするだけでは、やはりプヨプヨのままで、しかも筋肉は不足した栄養の為に減ってしまい、太りやすい体質になってしまうと思います。
肌や体の正常発達(成長)の為にもよくないダイエットをしている子は、心配です。
子供と大人の違いは体が未完成かどうかですから、成長期に間違った減量をして発達が阻害されたら、成人後悲惨な結果が待ち受けているでしょう。
薄毛・骨そしょう症・無月経・内臓機能悪化・低身長等、体重第一優先後、もっと大切な何かを失ってしまう可能性があるのでは。
大人になったら体重だけは少な目の隠れ肥満予備軍？になりそうなダイエットは反対です。
むしろ現代は大人のほうが正しい情報を得て、子供よりまめに運動しているんじゃないかな。
肥満症という病気に認定されるほどの体重でなければ、普通の栄養の整った過不足ない食事＋積極的に運動することが、子供のダイエットにふさわしい気がします。

まっ無理にダイエットしたら確かに危ないよね

摂食障害とか拒食症過食症など②　

ｳﾁも中学生だけどきれいにはなりたいし、やせたいし

無理なダイエットを（断食や偏った栄養のダイエット）

する子をみるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃうだろうに・・と思います

でも結構このサイトにたどり着くぐらいみんなも考えてる

し健康的なダイエット法も数々あるじゃないですか＾＾

否定をされたりやめろと断言されると

ちょっと困りますね＾＾A女の子はだれでもきれいになりた

いから・・＾＾　私は全然知識がなくただ食べないで痩せ

たり無理をしすぎるダイエットとかはやめたほうがいいと

思うけど運動など取り入れたりかたよった食生活にしなか

ったり無理なダイエットをしなかったらいいのではないの

でしょうか＾＾　

心配なさってくれてることもとても感謝します＾＾　

あと意見あんまひどい言い方すると

ネット上の世界でも傷つけちゃうものですよ

いろんな意見があるんですね＾＾長々ｽﾐﾏｾﾝ