主です
まっつさん
その全身用のマシーン試乗とかできなかったの？ベルトは？試すチャンスじゃん＾＾

そうだ～言わないでよかったかも（＾＾；）痩せてる人にこれいいよとは思っても言わないで正解ｗ
ギャハハ～♪ってまっつさんの声が聞こえてきそうだわｗ

・主さん

私、あんまり考えていないんだよねー(笑)
前は結構考えていたら、ストレスたまっちゃってさー

最近は、食べようと思えば食べるし、
あまり決めていないかもーー

ただ、１～２年前よりセーブできるようになったかなー
前は、明太や塩辛があると、我慢できなかったけど、
最近は「明日の朝食べればいいや」って思えるようになった。

お刺身も、前は白米が欲しい！って思ったけど、
最近思わなくなったし。

慣れてきたってかんじだよー


それとね。
今日、ウインドショッピング先で、また違う振動マシンを
見てきました。

165000円だったよ、全身用。

あと、スリムシェイプ（だっけ？）テンテンベルトの
リニューアル版。

それを見てた女の子がいて
「これ、どうなんだろうね～、痩せるのかなー」って
友達同士で話をしていたのよー

で、私、一瞬
「私、据え置き使ってますけど、いいですよ＾＾」って
一応体験談を言ってみる？って思ったんだけど、
その子、怖いくらいに細いんだよねー

だめだめって思って、何もいいませんでした。
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆

主です
まっつさん
そうか夕飯には鮭とかしょっぱい物食べないんだね＠＠
私は夕飯はどうも刺身とかカレーとかご飯がお供になりそうな物が好きでさ．．．。
でも洋食系でカロリー控えめなら米抜きできるかも？まず今月は夕飯ではご飯半膳までと決めてみるわ！そして体重の変化期待してみる＾＾ダメなら夕飯は時々米抜きに挑戦だわ！（私は米抜き毎日はどうも無理っぽい、今考えただけでも米が頭に浮かぶ＾＾；）なれなのかもね＾＾頑張ってみるさ～！テンテン＋食事制限で今月は目標体重になってやる！

主さん

私も無類の米好きだったので、
今までも、何度も頑張ろうって思ってたけど
できなかったんだ。

でも、朝・昼をかなり米食べて、夜ぬくのは大丈夫になりました。
これ、年齢的なものかも。(笑)

おかずだけっていっても、例えばしょっぱい鮭なんかは
食べないよね。

味噌汁や野菜、味覚を刺激しない程度の魚や肉など。

主です
まっつさんへ
夕飯で米抜くのは米好きな私は辛いなー。それすると痩せる聞いたことあるけどさ＾＾；
和食で米なしで我慢できる人ってあんまり米好きでない人なのかと思ってたけど、どう？鮭焼いても米なしでＯＫならしょっぱくない口の中？
私は米抜きはキツイからそのくらい頑張れなくても夕飯で半膳くらいにしてみるかな＾＾
それでも今より痩せられる気がする。だって以前は茶碗8分目だったのが最近はしっかり1膳食べてるから（汗）
そしたら報告するよ。米減らしてもお腹もちよくする野菜とか食べて我慢してみるかな。

主さんへ

ダイエット食って、別に普段から
作ってないもーーーーん。

夕食に米を抜いているだけだしーー

今日はたべちゃったよー

主です
まちこさんおひさしぶり～＾＾

こよーてさん、みささん、７４６さん（名前の漢字なんていうのかな？難しいので）ようこそ＾＾

なっくすさん
もうテンテン届いたかな？ところでＨＮは北海道の劇団大泉洋のいるなっくすからきてるのかな？ちょっと気になったから私もしってる名前ＨＮでさ＾＾

皆さん～桜綺麗ですよね＾＾
春になって薄着になる前に５ｋ痩せたかったなー、今月は目標クリアできず凹んでます。
仕事が毎日ハードで運動はパスしてテンテンしかしないで寝てるからいけないんだろうね＞＜。
ベルトも運動しないと痩せないのかな？
楽して痩せたい～ブルブルっとね＾＾；

ルーさん
ＮＯＬＫはお勧めなんだよね？週末と仕事から帰ると疲れて間食ばかりにストレス解消の傾向があるので買ってみようかな？本当に効果あったら最高なんだけど少し無理かも？と高いし買ってない＞＜。でも今日の食欲まずいからさっきからＮＯＬＫのスレ読んでます＾＾；

まっつさん
お仕事や子育てもしてダイエットって大変だよね。疲れてもダイエット食つくるんですか？お菓子は食べないで我慢できるの？

ここ３日連続、東京ビッグサイトの
健康博覧会にいっていました。
もち、仕事で。

全身用の振動マシンもあったし、
テンテンや、テンテンベルトの改良版（名前なんだっけ）
もありました。(笑)

全身用のも試したけど、いいねーー
かなりぶるぶるくるよ。
でも脳みそまではこないねぇ。

ベルトタイプ、やってみたけど、
肩や肩甲骨の脇などは、ベルトのほうが、据え置きより
やりやすい。

あーーやっぱり欲しくなってきたー


★ルーさん

>まっつさんの呪いを跳ね返したんですよ～（笑）

あら、うちだって使用済み猫砂の悪臭で、
ルーさんの呪い、跳ね返したはずだけどぉぉぉぉ？

>全身だと、胸が一番最初に痩せそう（笑）

って思うような気もするけど、
乳腺発達して大きくなるとかない？？？
（かなり都合の良いこじつけ）

今日は、果てすぎて吉野家の牛丼。（夜）
子が残したのも食ってしまい、
1.5人前くらい食べたかも・・

今日は体重量らないんだー

まっつさん

うちには風水関係グッズがあるので、
まっつさんの呪いを跳ね返したんですよ～（笑）

なんか振動マシンっていっぱいあるんですね。
最近、近所にマシンがおいてある店ができて、
立ってのるヤツ。あれって全身、振動されるんですよね？
だれか経験あります？
脳とか大丈夫なのかな？
全身だと、胸が一番最初に痩せそう（笑）
ガムテープでも胸にまかないとダメなんじゃない？と余計な心配しつつ・・・・興味津々な私。

・末摘花さん

何もしないで３キロですか。
そりゃすごい。
うらやましい・・・と通り越して、
ずるい！
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆


・ルーさん

実はさーーー
ルーさんの呪いで、２キロくらい一気に増えたのよー
すっごい目の前の食べ物、抑えられない衝動が。
（呪いはかけないでくだされ）

でも、この２～３日で克服したよん！

母親にすすめられて使ってみたら、３kgくらいやせましたよー。
特に他に運動や食事制限してませんから、たぶんこのベルトの効果だと思ってます☆
筋肉があんまりない人にいいかもです♪

まっつさん
忙しそうですね～。
私は昨日、ケンタッキーの誘惑に負けました。
１度に食べすぎ！ってぐらい食べて、きっと2000カロリーは摂取しました。でも、しあわせ～♪
で、そのあと、食べすぎで胃がもたれて、お腹を壊した（笑）
今朝、体重は増えてなかったので、良かった～。
でも体重増えるのって数日後なんですよね？
まぁ、いっか。
あんまり悩むと太るから～。

最近、振動マシンはやっているんですかね～。
ショップジャパンでもなんか出ましたよね。
ベルトの話を聞いてると、だんだん欲しくなってきてキケン！オークションで検索している自分が怖い！
ショップジャパンを見れば見るほど、欲しくなる～。
ショップジャパンの呪いかっ（笑）

ルーさんへ

＞まっつさんの呪い？（笑）

うひひひひ～～
m(- -m)~呪~(m- -)m


今日も終電帰宅で果てています。
これにて失礼！

皆さんレスありがとうございます^^

「手で支えることで、手の運動もでき、
そして背筋を使うようにすれば１石３鳥にもなるそうです（笑）」

なるほど！それは効きそうですね。腕への負荷もかかりそう
まっつさんの足で支えるのも良さそうですね^^

背中はやはり椅子で支えるなどして使用するしかなさそうですね。
背中のお肉も気になってるので色々と試してみたいです

散々悩んだんですが結局普通の？テンテンを注文しました
（楽天を彷徨ってるうちに他の物も買っちゃったんで^^:）
届いたら焦らず継続したいと思います。効果あるといいな！
超めんどくさがり･･･なのですが頑張ります

こんにちは。
通販tvでテンテンというものがあるのを知ってから，欲しくて・・
私が欲しいと思っているのはテンテンプラス，テンテンベルトです。
おもに，太もも，お尻に効果的なものがいいのですが・・
どちらがよいでしょうか。
皆さんの意見を聞かせてもらえませんか？
お願いいたします。

おひさしぶりです。
毎日テンテンベルト続けています。
主さん、ベルトも巻くの面倒ですが、よく坐る場所にケースから出した状態で置いておくと使いやすいです。
始めはいちいちケースにしまっていたのですが、それがめんどうなので出しっぱなしにしてます。ちょっとだらしない感じがしますが……。

相変わらずちっとも痩せませんが、夜寝る前にすると、翌朝１キロ体重が減ってます。
テンテンしないで寝ると５００ｇくらいしか減らないので、代謝がよくなってるのかな？
朝と夜、おなか、脇腹左右、太もも前をやってます。
ベルトはこわれやすいと評判ですが、うちの子は丈夫みたいです。（笑）

おはようございます。
まっつさんの呪い？（笑）
毎日体重が増加しております。
なぜ～？？？
生理前になってきたから？

増えると、モチベーション下がってくる（Ｔ－Ｔ）
昨日はテンテン三昧。
いっぱいやると、やっぱりカユイわ～。

はじめまして。
昨秋、テンテンベルトを購入する前にこのサイトも参考にさせてもらいました。
購入して約半年、久々にこのページに来たのでコメントさせていただきます。

テンテンベルトは、すごく使い勝手がいいです。
（ベルトで巻きつけるだけなので、座って本を読む間にできるし。寝ててもいいし）
でも、テンテンベルトでは、私はまったく痩せないです。（160ｃｍ55ｋｇ）

食事制限や他の運動をしていないので当然の結果かとも思いますが、暴飲暴食もしてません。
１日２回ずつ（お腹の前後）使用して半年ぐらいたちますが、全くサイズは変わらず・・・
痩身効果を期待して購入したので残念です。

でも。
マッサージのように気持ちよく、血行がよくなる気がするので、かなり気に入ってます。
代謝がよくなればとの思いもあり、飽きずに継続して使っています。

以上、ご報告まで。

参加したいのに、
参加する体力なし・・・

でも、一言だけいいたくで出てきましたー

テンテンをお尻にする場合は、
ルーさんも言っていますが、うつぶせで乗せます。

で、私の場合はひざを曲げて、ふくらはぎやかかとで
テンテンを抑えています。

でも、最近は寝る前テンテンばかりなので、
ふくらはぎテンテンと前腿テンテンしか
やっていないなー

( ´△｀)アァ-
もっと時間が欲しいー

ということで、足テンテンしながら寝ますーー

最近、果ててます。

主です
こんばんは皆さん＾＾

＞ルーさん
ＮＯＬＫの方に返信しておきました＾＾興味あるわ！食欲が抑えられたら最高だもの特に週末。
冷え性には５本指ソックスがいいのですね！そういえばジムで履いてる人見た事ありました（＠＠）あれはそういう効果があったんですね！さっそく買ってみるよ～！

＞なっくすさん
ようこそ＾＾
据え置きテンテンはお腹に乗せるのは重いとか丁度いいとか個人差があるようです。前にもその話書いてるから前の方よんでみてね！私は背中はイスに置いてやったりもしますが背中の上の方肩付近には使えないから満足度はイマイチかな、だからベルトも欲しい。でも据え置きだから面倒くさがりやの私でも乗せるだけでいいから毎日続けられたのかもと据え置きの魅力は知ると手放せませんよ～。

ベルト持ってる方
巻くのも毎日だと億劫になったりしますか？
低周波のパットは面倒で使ってないと友人が言ってたんだけど、テンテンを含めて類似品でも振動系のベルトはどうですか？なにせお風呂で使う超音波のマッサージ器も数回しか使わないでお釈迦になったので．．．。面倒かどうかしりたいよ～だってお腹や肩に近い背中にも巻いて楽して細くなりたい。足は据え置きだけでも細くなった実感あるんだ（痩せたというより引き締まった感じかな）