●1058のないしょさんへ

多分ねー
全部持ってる人なんていないから、
どれがよいのかって、答えられないと思いますよ～

他のを使っていないと、比較できないですからね＾＾


●wwさん

そうなんだー
私もそうなってるのかなー
脚やっても、今まで気にならなかったけど。

wwさんは、なんで名前のを持ってるの？

るうるうさんの書かれていた、脂肪が浮き出すって、私も浮き出します。

正確には、脂肪は脂肪でもセルライトのおおきいやつがあからさまに浮き出します。

なんだか効いてるきがしますし、実際おなか周りはかなり減ってます。

最近二の腕もちょっとだけ細くなって、痩せてるときでも二の腕パツパツで入らなかったジャケットが入るようになって、すごくうれしいです♪

突然すみません汗

私はいま　テンテンベルト　と　スレンダーシェイパー　と　マックスターボ
のどれを買うか悩み中です。


お腹　二の腕　お尻　太もも　の順に気になっています。

どんなたか意見ください…！！お願いします！

★こぶさんへ

そうですねー
私も２種類持っていますので私なりの考えですが

◆二の腕

これはやっぱり置き型がよいと思います。
ベルトでもできなくはないのですが、やりにくいと思うし、
なんといっても片手ずつやるというのは、イライラ。

時間が取れる人なら、ベルトでもいいと思いますが、
私は普段、時間に追われている生活なので、両方一緒に
できるのは魅力です。
・・・といいつつ、あまり二の腕まで回らないのですが。


◆太もも

これはどちらでもＯＫですね。
ただ、置き型は場所がどこでもってわけにいかないので、
私はベッドで枕の上に置き型をおいて、斜めにして使ったり
うつぶせになってふくらはぎで抑えるようにしてやりました。

で、私の場合は、この「横になる時間」がとれなくて、
今はベルトです。
ベルトは、ＰＣに向かいながらできるので、
改めての時間が必要なし。

あと、ベルトのほうが振動数が多いので、
脚とかの脂肪をガンガンやっつけてくれそうな、勝手なイメージが
あります。

お腹を考えているなら、絶対にベルト。

ふくらはぎ、足首なら置き型のほうが楽。
（私は横になる時間がないのでベルトでやっています）

肩こりは絶対にベルト。


ということで、参考になればと思います。



★るうるうさんへ

「脂肪が浮き出ます」って、笑ったー
今まで気にしたことないよーー
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆

今度じっくりみてみよっと。

私、頭痛とかふらふらとか、そういうのはないんですよねー
だからよく分からないんだけど、

ただ、ぶるぶる＝脂肪撃退にはかなり期待していますが、
内臓・各機能へのダメージについては、そこまで臨床試験は
していないと思われます。

たとえば電子レンジですが、電子レンジもチンするモノの
火の通り方の試験はやっていますが、
あの電磁波が体や、食べ物の細胞にどこまで悪影響を
及ぼすものかは公表されていませんし、どこまで臨床試験が
されているのかも不明です。

ただし、前にスイスのある人が、食べ物の細胞に悪影響を
及ぼし、さらにそれを摂取した人間にも害があるという
論文を提出したら、
「全世界の経済を揺るがす内容だ」と、発行禁止になった
とか・・・・

その後、言論の自由ということで一応許可は下りたそうですが
やっぱり政治の力が働いたのか、あまり情報が出ないですね。

※ちなみに、その内容は簡単にいうと、
　アルツハイマーや生活習慣に関係するというものでした。


商品っていうのは、本来の目的に対する試験などはあっても
それ以外に及ぼす影響については公表されない、実験しない
っていうのが多いので、

自分で異常を感じたら、控えるなりやり方を変えるなり、
なんかしら考えたほうがよいと思いますよ。

いくら細くなったって、あとから内臓障害で医療費が
かかってもしょうがないしね。

振動を少なめにするとか、時間を少なめにして分けてやるとか・・・・


ちなみに私も電子レンジの恐怖を知って、本当は使いたく
ないのですが、どうしてもワーキングママでいる以上、
一般家庭より使う頻度は多いかもしれないです。

でも、少しでも控えるように心がけた生活を。。と
思っています。

こぶさん

はじめまして。
難しいですね～。
でも、私なら、ベルトにします。安いし。
二の腕は片腕づつにしてやります。
胸の位置でとめないといけないから、胸もサイズダウンしそうですが。（もしかして、マッサージ効果で大きくなるかも？）
ベルトと置き型の威力はベルトのほうが上です。
それがいいかどうかは別ですが。

どっちに比重を置くかにもよりますね。

置き型に太もも乗せても全然大丈夫。
乗せるというか、ナナメにして使うんですよ。
そうすると、体重が乗るわけではないので、動きが鈍ったりもしません。
ただ、置き型で肩は難しい・・・。
私は腰の位置が限界です。
しかも、あたり具合がイマイチ。

私はベルトは１０分かけると、脂肪が浮き出ます（私だけかも）。そこを狙って、その後に運動します。

ベルトを持っている人に相談です。
ベルトの威力が強いから？それとも締めすぎ？なのか、
腰より上にかけると、血流が良すぎて頭にまわり、
使用後、数分間～数時間、頭痛がします。
逆立ちして、頭に血が上ったみたいになります。
そのような人いませんか？
ｗｗさんがおっしゃっていたことが、コレ？と思って、
寝転がるのはやめましたが、座った状態でもなるので、
立ってやったほうがいいのかな・・・。

はじめまして。

今更で大変申し訳ないのですが、お聞かせください。

私は太ももと二の腕を痩せたいと思っているのですが、
ベルトと置き型どちらがいいのでしょうか？
過去ログ（？）を拝見したのですが、とにかくたくさん
なのでちょっとわからなくなってしまって。。。

置き型がいい気がするのですが、太ももを乗せてると、すれ
たりしないかな？とか、肩とか背中のマッサージとかできる
からベルトがいいかな？でも二の腕にはどう着ければいいの
か？とか、、とにかく混乱してます。

宜しくお願いします。

ひ～！
私がリバッている間にまっつさんが新記録。
私の疲れで呪いも効かないわっ（笑）
ラーメン食べにいったら、まっつさんには大盛りで、
チャーシューも倍になるようにトッピングするね！
もちろん、私のおごりだから、餃子もチャーハンも食べてね！おっと、大事なビールも。
私は運転手だから、飲めなくて残念だわ～（笑）

会社の子が、ベルトやったら、胃が痛いって言ってた。
最初からやりすぎよ～と言ったんだけど、
私も下腹はちょっとキツイ。
やっぱり、おしりと太ももね～。

置き型は、ふくらばぎで。
私は置き型のほうが楽だな～。常に部屋に出てるから、
足置いてスイッチオン！だけ。
ベルトは出しっぱなしにしてないので、
出すのが面倒（←ここがデブポイント）で、夜のみ。
今朝もターボも仕度も終わり、１０分ぐらい時間があったから、スイッチオン！
うちの電気代はテンテンがメインかも？

私はターボ派。
性格的にＳなので（爆）。
私は性格悪いから、真綿で首を絞めていくのがスキなのよ。じわじわ～っとね。
よく、敵にまわすと怖いタイプと言われます（笑）
見た目はブリブリ(*^^*)なんだけどね。

おぉーo(*￣○￣)ゝーーーーーーいっ!

って呼んだってことは、新記録ね＾＾

でも体重は最高記録の-11.4と同じ。
今日の新記録は体脂肪。

20.5％を記録しました。

日記にも書いたので、見てね＾＾

ひろさんへ

>自分の好きな物（ビール）とか制限しないで楽しんでるところ素敵です　

なんかぜんぜんほめられてる気がしないんだけど。
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
ちなみに今も飲んでます～
ぶるぶるしながら飲むと、少量で酔えるので、
経済的です♪

>ここのみなさんは　なんか温かいので

だって基礎代謝あがってるから・・・ヾ(- -;)


ふざけまくってるんだよねー
るうるうさんを筆頭に。

まっつさんのダイエットを頑張りながらも自分の好きな物（ビール）とか制限しないで楽しんでるところ素敵です　だから続けられるのかな～と思いマネしたいです！！私もキツイ事から逃げないでやってみます　ビリーはスレ違いだと思いますが　またここに報告にきたいです　ここのみなさんは　なんか温かいので...これからも色んなダイエット方法参考にさせてください！！

ひろさんへ

ひろさん！
挫折を恐れてはいけません！

挫折をしたら、次に行けばいいのです。
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆

がんばれ～

今日は昨日のビリー応用PGでかなり筋肉痛。
ターボで踊ろうかと思ったけど、もう１日ターボで
痛みつけてみますわ。

その後は当然ブルブルしながらビールタイムです！

るうるうさん　まっつさん　ありがとうございます　無駄使いせず今あるビリーをやってみます　まだ見ていないのにキツイかどうかわかりませんよね～今度こそ頑張ってみます　るうるうさんもまっつさんも色々試して使いわけて頑張ってるなんてスゴイですね！ダイエットは楽しみながらやる事が大切なんだと思いました　スレ違いの質問なのに丁寧にアドバイスしていただいて　本当にありがとうございました！！明日から　最初はビリーについていけなくても頑張ります　ここに来てよかったです！！

wwさん

すっごい嬉しいねー。
私も、最初にテンテンですっごいウエストが減って、
感激してました＾＾

テンテンでは、数字での変化が見える人って
結構少なくて、寂しかったの～。

仲間ができて、嬉しいです。

私、テンテンと軽い食事制限でウエスト12センチくらい
結構早く減ったんだよー

今は-15センチですが、この3㎝はなかなか減りませんでした。

★ビリーとターボの違い★ｂｙまっつ編

あくまでも私の個人的な感想ですが。

性格がドＭだったらビリー。（笑）
なんちゃってー

ビリーのアメとムチの使い方はすばらしいです。
あのテンションでがんばれるって人は多いですね。

ターボのほうは、ひたすら楽しく「一緒にがんばりましょう！」ってものなので、
お友達感覚でがんばれます。

きついのは確かにビリーですが、
ターボだってナカナカのきつさですよ～^^

でも運動苦手な私も、ビリーもターボも「だめだ・・
やめた」とは思いませんでしたからね。

私はビリーもターボもまだ全プログラムはやっていません。
自分のペースでいいじゃんって思って。

今日はターボ、今日はビリーって、気分に合わせています。

それと、ストレッチを考えるならビリーのほうがいいかも。
とにかく体のあちこちを伸ばすので、気持ちいいです。

肩こりはどちらも効くけど、ビリーのほうがいいと思います。

でもねーー

ひろさん！ご忠告！！！

きついかどうかは、まずは開封してみてから考えて
下され。ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆

それに、ビリー持ってるなら、ビリーで１週間だけ
がんばってみたら？

それからだって遅くないし。

それに、確かにるうるうさんの言うとおり、ビリーやってると
ターボは気分転換程度で物足らない気持ちもあると思います。

ちなみに私はどっちが好き？って聞かれたら、私の中では
目的が違うので両方。

そして私の友人Ａさんは、完全にビリー派です。

るうるうさんは、今のところはターボ派だよね＾＾

ベルトの方買いました。
一週間くらい使ってますが、ウエストのラインがかなり変わりました。
痩せたときに着ようと思って買っておいたビキニを着ると、一週間前はおなかの肉がビキニの上にどっかりとのり、さらにでっぷりとはみ出していたのに、今ではほとんどはみ出してません。

自分でもびっくり。
でも、一日10分どころか、一時間以上いつもぶるぶるしてます。
さすがにやりすぎたときには、次の日に起きても、ぶるぶる震える感じが残っていて、さすがにその日は休みましたが、ビキニを試しに着てみてサイズが変わってたのに、感激して、また次の日から再開しました。

筋肉を自分で動かさないのに痩せるわけはないと今まで思ってたけど、よくかんがえたら、筋肉なんて関係ないんですよね。

脂肪細胞が筋肉に変わるわけではないし・・・。
太ったり痩せたりって、そもそも脂肪細胞一つ一つの大きさが大きくなったりちいさくなったりしてるだけだし・・・。

だから、筋肉を動かすじゃなくて、振動により、脂肪細胞を小さくしていると考えたら、この結果に納得できます。

もともと「もう私って、160センチなのに44キロもあって、超太ってるよね。かんばって38キロになるまで痩せなくちゃ」とか言ってる人には効果ないだろうけど（もともと脂肪細胞が小さいから）、二の腕振ると脂肪がぷるぷるゆれるような人にはお勧めですよ～。

ちなみに、寝転んでぶるぶるすると、心臓や頭への負担が大きいので、座る、もしくは立ってするのが良いですよ。

あくまで私の意見ですが、
痩せ型であればビリー。
ぽっちゃり・肥満ならターボ。
ビリーは筋肉を鍛えるのがメイン。
ターボは脂肪燃焼がメイン。
細身であまり燃える脂肪がないならビリーかな。

ターボのスレをみるとビリーとの違いがわかると思います。
でも、ビリー持ってるならビリーでいいと思います。
ビリーも最初からちゃんとやろうとしたら大変だけど、
ビリーも軽くやれば有酸素運動になりますし、
ビリーのほうが体の締まりは早いと聞きます。

ひろさん、確か、前にビリーを買ってまだ開けてないとおっしゃっていましたよね？
で、その後、頑張る！って言っていたと思いますが･･･。
ビリースレに行くと、みなさん本当に楽しそうですよ。
キツイけど、楽しいってカンジがします。
とりあえず、ビリーをやってみては？
友達はキツイかもしれませんが、ひろさんはキツクないかもしれませんよ。

ターボもやろうと思えば、いくらでもキツクできます。
最初はついていけませんでした。
何でも慣れるまでは大変だと思います。
ビリーができたら、ターボは物足りないかもしれませんよ。
どっちにしても、運動前に（できれば運動後も）テンテンをすると効果ＵＰです。

こんにちは！チョット質問させてください　私はビリーのDVD購入したのですが　やる気になれずまだ開けてないんです　ビリーをやってる友達は「メッチャきつい！」としか言わないので余計やる気がでないのです　でも何か運動はしたいのです！ここのみなさんは色んなダイエットを本当に頑張ってる方が多いのでお聞きしたいのですが...ターボジャムのDVDとビリーでは　どちらの方がダイエットには効果的ですか？ターボは持っていないのですが気になります　違いとかあれば教えていただけませんか？できれば今持ってるビリーで頑張れればいいのですがターボの方がおススメなら購入も考えています　今度こそやる気をだして真剣に頑張りたいのでアドバイスよろしくお願いします！！スレ違いの質問ですみません...

１日むくまないのはいいですね！
私はまだ、その領域には達していません。

子供のスイッチ欲しい！

旦那の両親は昨日の夜までいて、昨日は仕事も早退。
お風呂の排水溝とか綺麗になってて恥ずかしかった。
でも、何も言わない、お母さんのやさしさに感謝(^人^)
ところどころ、細かいとこが綺麗になって、
かゆいところに手が届いた感じ。
私もそんな人にならなくちゃ。
きっと、そこまでやれる人だったら、太ってないかも（爆）

なんか、すっごい体重増えてたのが、ショックで、
モチが下がって、今朝ようやくターボしたんだけど、
動きが鈍いな～と自分で思った。
途中で止めたくなるなんて、そんなこと今までなかったのに、なんか精神的に疲れてるのかな？
元気がでないとダイエットも頑張れないし。
美味しいもの食べて、元気なつもり！としてるんだけど、
なんだか元気がでない。
たぶん・・・寝不足だわ。
体がとろけるほど、寝たい！

今週末、急にプールに行くことに決定。
え～イヤだ～。
水着なんて着れないよぉぉぉ（大泣）
でも、子供のためだからしょうがない。
なので、急いでターボしなきゃ！と思っているのに、
体がついていかなくて辛い。
とりあえず、便秘でお腹ポッコリだけでも解消しないとね。
ブルブルお腹にやるといいかな？
麺棒では刺激したんだけど、今日もまだ、スッキリしません。はぁ～。

１０３７です。みなさん、いろいろ教えてくれてありがとうございます。やっぱりちょっと、合わないのでしばらくしまって置くことにきめました。やっと、揺れから開放されたって感じです。あまり体が強い方では無いので、心臓
が不自然に揺れるのが、無理みたいです。ぐすん。
はじめは、マッサージ機変わりにもなるし、気持ち良くって最高と思ったんで残念です。痩せそうですし、みなさんが、羨ましいです。一人いろいろ疑問に思っていたので、
すっきりしました。どうもありがとう、ございました。
ダイエット、頑張りましょうね♪

えーー私、そういう経験ないなー
もともと脳みそショート気味だから、
分からないとか？？
キャーq(≧∇≦*)(*≧∇≦)pキャー

多分、下半身が多いからかもね。
腹に当てるときは、かなり腹筋でガードしてるし、
肩甲骨の脇をあてるのも、そうそう長時間かけていない
しね。

乗り物酔いに近いものがあるのだと思いますが、
８時間っていうのは、長いですねー


昨日ね。
「エステに行かなくても～」で、”ここを刺激する！”という
場所を中心にテンテンしてみたら、今日１日ほとんど
むくまなかったよ～
たまたまかしら・・・

いやーーテンテン、まじでラクチン。

マッサージの苦労が6000円程度で緩和されるのなら
ありがたいアイテムざんす。

早く子、寝てくれないかなー
今日はビリーやろうとおもってるんだけどねー

頭痛いっていうから、頭痛薬飲ませたんだけど、
それで眠くなってくれると期待していたのに・・・

子のお尻あたりに、スイッチないかなー