るうるうさん

ハルンケア、プレゼントしようか？
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
スーパーマックスターボ。また似たような新しい名前ね。

なんでもブルブルすればいいや～ってかんじだよねー

昨日、久しぶりにビリー基本pgをやったけど、
前よりきつくかんじない。
（ベルトは使ってないけど）

ターボとの違いも、改めて実感。

ビリーのほうが、体のしまりは確実に早いと思う。
でも、毎日続けるのは、ターボのほうが楽しいしね。

両方、気分に合わせてやるのって、
なかなか楽しいかも～～♪

ブルブルで脂肪をやわらかくして、
ワークアウトで脂肪を燃焼し、
ゲルマ風呂で老廃物を流して、
マッサージでそれを促進する。


　　　　やせないわけないって信じて、
　　　　　気長にがんばります＾＾


さて、今日はこれからママ友とランチ♪

よく確認したら、スーパーマックスターボとかいうものでした（笑）
最近、出たやつらしく、○天とかで、9800円とかで出てました。4600円で落札できたので、結構お得だったかも！

私はターボのエルボをするときに、首の付け根がグリグリいって耳から頭にかけて響いてイヤ～なカンジです。
軽めにやれば大丈夫なんだけど、軽めにやって意味があるのか？と思ってしまう。
やっぱり、運動してると肩こりイイカンジ。
土日はターボお休みしてると（最近ずっとサボッていたけど）月曜日は肩こり酷い。
昨日はスカルプトしたら、睡眠時間が短いわりにはスッキリしてた。
朝はワークアウトして、今日はなんだか元気だなぁ。
まぁ、夕方には結構、肩こってきちゃうけど、
これからスーパーマックスで肩こりも楽になっちゃうかも。ウフフフ♪

で、テンテンして、いっぱい水飲んで、
やっぱりトイレが近い。
でも老廃物出してると思うと、余計に水飲むのに、力が入る！飲まなきゃ！みたいに。
１時間に１度くらい仕事中に行ってて、みんなに頻尿と呼ばれ、「ハルンケア飲めば？」と言われた（笑）
別にもれてるわけじゃないし、でも、仕事にならないかも（爆）
で、やっぱり足は夕方になれば当然浮腫むのだけど、
お家に帰ってテンテンすれば、スッキリ。
もう、テンテンなしでは生きられませんわ！

るうるうさん

私さー、ターボやビリーで肩こり楽なんだよねー
でも仕事で１日ＰＣに向かってると、かなり凝るけど
前みたいに頭痛と数日お付き合い・・・とかが
なくなりました。

相変わらず、アッパーやるときに、肩甲骨脇の凝りが
ゴキッゴキッってなりますけど・・・

ちなみに、マックスターボ5000ってなに？
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆

マックスターボと、MAXスペシャル5000は別モノだよん。

でもさ。前から気になっていたんだけど、
MAXスペシャル5000、商品には「ゆらゆらSTYLE UP BELT」
って書いてあるんだよねー

で、この前、テレビで「ゆらゆらSTYLE UP BELT」という
商品名のテレビショッピングやっていて、
私の手元にあるのと同じだった。

でも、ネットでMAXスペシャル5000で検索して出てくるのは
同じやつ。つまりゆらゆらSTYLE UP BELT。

本当の商品名っていったい・・・

ずんさんへ

私は一日おきに二の腕にテンテンを５分ほどやってますが、
少しですがプルプル度合いが減った感じがします。
あまり数字にとらわれると、それがストレスになりそうなので、
見た目感覚で申し訳ないのですが・・・

脚などの下半身はむくみとかもあるので、二の腕の方が効果が出やすいのかな？と勝手に思っています。

あと、私は週１でジムに通っているのですが、有酸素運動をすると、
テンテンをあててる部位からの汗がすごいので、
相乗効果もあるのかと思います。

オークションを落札できていたことに気づいた！ビックリ！
まっつさんと同じ？マックスターボ5000です（ブルー）！
やった！適当な金額入れてたのに（笑）
わーい！わーい！
これで、テンテン据え置きで足やって、
ベルトで背中をかけまくって、ブラの食い込み＆肩こりを解消します！
早く届かないかな～。

ずんさん
二の腕の話なんですが、期間はよく覚えていません。
スミマセン(^^;A
でも、うちにはカラダスキャンがあって、
部位ごとに脂肪率・骨格筋率がはかれるのですが、
最初に脂肪が減ったのではなく、筋肉量が増えました。
今もそれを維持しています。
それから、脂肪の量が減って･･･これは、たまに増えたりしてますが、増えたらテンテンしてます。
取説にあったやりかたが効果的だと思います。
（ちょっと内側にひねるようなカンジで）

最近、テンテンに反発するようにしたら、
筋肉痛になっています。
筋肉に効いているようなので、１日おきにしたほうが、
超回復を狙えるのか？とおもいつつ毎日しています。
土日はターボもサボりがちなので、その分テンテンをしています。

昨日、電気屋さんで、ベルトやってみました。
内臓がぁぁぁぁってカンジですね。
昔、家にあった、立ってベルトがブルブルするヤツを思いだしました（大流行したやつ）。
使用後、お腹が痒くて、掻きたいのに、人前だし、掻けないし･･･クネクネしちゃいました（笑）
でも、イイカンジ！欲しいよぉぉぉ！
オークションで頑張ってるのですが、今だ手に入らず。
でも、きっと買っちゃうな～。

ずんさんへ

私はあまり二の腕は集中してやっていないので、
他の方からのレスをお待ち下さいね～


私買っちゃいました～♪
「エステに行く必要の無くなる脚やせ法」

まださらっと読んだだけだけど、
内容は、理論上は分かっていたことってかんじかな。
でも、詳しいやり方はわからないので、
詳しく手順など書いてあるのは良いかも＾＾

テンテンやベルトでブルブルしているのも
かなり役立つ内容のようです。

中にも「とにかくやわらかくすることが大切なのです」って
書いてあって、私心の中で
「私にはブルブルマシンがついているわ＾＾」って
うれしくなってしまった。

実際、かなりやわらかくなってるし、
なんといっても、３週間でかなりサイズダウンしたしね。

これに、このマニュアルの方法を取り入れて、
さらにがんばろう！

まだ象も顔負けの脚だからさー
人間らしい形になるまではがんばります。

二の腕は効果が出やすいとの書き込みが何件かありましたが、
何日目ぐらいから効果を感じることができましたか？

時間が取れないので、とりあえず気になる二の腕から
はじめてみようと思います。

今朝、体重測定してみたら、変わらなかった～。
だよね～。でも、今朝も寝汗がすごい。
そしたら、足が１センチ痩せてた！

他の掲示板で、下半身の太い人は、ほぼ、むくみと筋肉不足が原因だって言ってたから、最初、私もむくみ？と思っていたのですが、いろいろ読んで納得。
これからは、筋肉鍛えて、むくみを撃退するわ！
そのためにもテンテンは必須。
気持ちよくて、楽で痩せれる（むくみをとる）って、
スゴイ機械だ。
ちなみに、まだ筋肉痛。
テンテンのゆれに対抗するようにやってみました。
筋肉痛ってことは、筋肉つくのか？と期待しつつ、
今日もテンテン～♪

週末だねー
しかし、明日は子が朝から外出するので、
ゆっくりできないぞーー

るうるうさん、とても単純な体をされているようで
なによりです。

私、別にテンテンでトイレが近いってことはないなー

テンテンするときに気をつけてることかぁ・・・

据え置きテンテンのときは、寝る前テンテンのときは
ただ寝ていただけで、椅子に座ってやるときは、
たまに角度を変えたり、力を入れたりってくらいかな。

ベルトを買ってからは、とくに何もせず
PCやりながらブルブルってかんじ。

本当に怖いくらいに効果があったので、
私の周りでも買う人が増えたんだけど、
みんなが効果あるかは不安。（笑）

連レス失礼します。
今朝、めずらしく朝からテンテンしてたら、
１日、代謝が上がったのか、トイレが近くて（^^;A
1時間に１回ぐらい行ってました。
その分、水分もとったけど、
こんなにトイレが近い！ってのも久々～。
テンテン最初にやったのを思い出した。
寝汗がすごくてビックリしたんだよなぁ。

そして、午後には筋肉痛になってきた。
朝から、テンテンしすぎ？
あまりの気持ちよさに、お家に帰ってからもテンテン三昧♪
明日の体重・・・どうなってるかな？

呼び出して～！
そのあと、必死にターボ＆テンテンするわ！

ところで、テンテンしたあとに、セルライトが浮き出ませんか？テンテンしたあと、皮膚をさわると、ボコボコした感じになっている気がするのですが？
血行もよくなって痒いし、いい感じですし、しばらくすると戻るので、
心配ってことはないのですが、これが、もしかして痩せる秘訣？と勝手に思っています。
この状態をどうしたら、痩せるのか･･･が問題なのですが、
とりあえず、老廃物がながれるように水をいっぱい飲んでやるようにしようと思いました。
１番効果が出てるのは、まっつさんだよね～。
テンテンするときに気を付けてることってありますか？

やっぱり、今度は会社帰りにるうるうさんを呼び出すしか
ないわね・・・
太るときは道連れ。
やせるときはお先に！っていう関係、
怖いわーー

今日はこれから妹とパン食べ放題にいくんだ～
（近くのショッピングセンター）

まっつさん
ラーメンはヤバイよね。
絶対食べたくなるアイテム１位獲得です（笑）
私も、ラーメンだけは週１回は食べてるかも。
マックとかは我慢できるのになぜ？？？
ぜひ、家の最寄駅で降りて欲しかったなぁ～。
美味しいラーメン屋連れていきます！
あっ、でもラーメン屋は、好みがあるからなぁ。
でも、ラーメンアカデミーに行くと、色んな味があるから好みのが選べる！
今度、一緒に行きましょう！（笑）
・・・・ってココ、ダイエットスレだって（爆）

今日も今朝から、ターボ＆テンテン。
夜できないのが辛い。
なんで子供と寝ちゃうかな・・・私。
朝２０分だけなんだけど、なんか、今日、もう疲れちゃった感があって、すでに眠い。
はぁ～コーヒー飲んで頑張ろう。

るうるうさんへ

くっちったよー
23時のラーメン！
地元で。。。

もーーラーメン食べたい気持ちがあったけど、
絶対にだめ！って思って、わざと信号を渡って、
反対側の歩道を歩いていたのに・・・・

ラーメン屋の前の信号についたら、
ラーメン屋のほうにわたる信号が、青になってしまったよ。

またわたっちゃったよ。
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆


ドリミさん

朝2分ダイエット、るうるうさんもなんかいってたよね？
何者？？？

とりあえず、新しいものを届いたなら一安心。
また壊れなければいいけどねー

まっつさん＞
動かなくなって、お店に電話したら、新品のものを送っていただきました。

まさか新品に変えてもらえると思ってなかったのでビックリしました。
でも、また壊れたら･･･。とか考えちゃう･･･
けど、使いまくります！


最近ぜんぜん運動とかしてなくてどんどん肥えてきてます(￣(∞)￣) ブヒィ~

最近本屋さんで「朝2分ダイエット」というのがあったので、ちょっと見てみたら、よさげでした。
こちらの掲示板でもあったので、覗いてみましたが、効果の出ている方も多かったので、近々取り入れようかな～

まっつさん

日記みました！すごい！
あ～ベルト欲しくなってきたぁぁぁ！

「ウマ～　ほえ～　しあわせ～」って普通だと思ってた！
えっ？違うの？
旨いもん食べると、脱力するのは私だけっ？

今朝も朝マックですよ（笑）
どうなの？もう、あきらめてるとしかないような。
笑ってる場合じゃなくてね！←自分に渇！
ジャンキーなものって、たまに食べると旨いなぁ。
焼きそばはペヤングねっ♪

腰も大分復活したので、今日から、テンテンとターボ再開！座れなくて、テンテンすらできなくて、足が大分むくんでいました。今日から、スッキリだわ！

今日、全身測定してみたよー

３週間で、太もも結構サイズダウンしてたよー
ブルブルのおかげと見た！

見てくれる方は火曜日の日記を見てね～

るうるうさん

「ウマ～　ほえ～　しあわせ～」っていったい・・・
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
どんな味わい方をしてんだよ！ってつっこんでみました。


らっきーさん

腕ねーー。
私、ぜんぜん手はやってないので、わからんわー
一応、少しはサイズダウンしてるのは確かだけど
手はブルブルしていないから、ブルブル効果とは
いえないかもー

私さー自分の汗でかぶれたりするんだよね。
だから、これからの季節は怖いわー
エクササイズも怖いわー
でもやるわー

すぐにお風呂に入ってもだめなんだよねー
なんかむずがゆい・・・

さて、今日もターボ＆ブルブルできるかな～

らっきーさん
私も最初に二の腕の効果を感じました。
お陰で、二の腕の筋肉量は上がったままだし、
脂肪も多いから、普通になりました。
テンテンさまさまです。

まっつさん
記録おめでとう！
う～私も早く報告できるようになりたい！
鮨とかビュフェに行ってる場合じゃない！
でも、ウマ～　ほえ～　しあわせ～って何ともお手軽な幸せを求めてしまって･･･疲れてるのかも。
子供の体調が悪いし、私も悪いし。
食べるは一時幸せだけど、そのあとの不幸が、何倍にもなってくるからキケンだっ。
わかっちゃいるのに、やめられない♪

とりあえず、腰痛治るまで安静にしてなくちゃ。