同じくらいなのかなぁ・・・・？と思い、書き込みしました＊
私は今162センチで53キロ前後・・・
恐ろしいことに今年に入って5キロ太ったんです(　┰_┰) シクシク
頑張って去年から比べると10キロです（苦笑）
去年ほどガリガリにはなりたくないのですが、5キロは落としたい。。。
絶対に40キロ台に戻りたく頑張ってます。
ここの日記は今日スタートしました。
よろしくお願いします＊

我慢はあとでかならず反動があるから・・・無理しすぎないように頑張ってください♪その心がけがすごいですよ！

一時行ってましたが、時間帯が合わなかったり、面倒で、やめちゃったんです。自分でウォーキングとダンベルとストレッチをしてます。
食べるのは絶対我慢しちゃいけないですね。常に適量をバランスよく栄養豊富に食べる癖を付けないと・・・。頑張ります。

食べるのを我慢したらけっこうその反動で過食してしまうことはよくありますね～～↓ないしょさんジムとかかよったらいんじゃない？やっぱ運動もバランスよくだよ（☆☆）♪

皆さんはどんなことをしてますか
私が今はまっているのは万歩計です。これのカウントが15000～20000になるように歩いたり、動いたり、足りないときは足踏みしたり・・・。
あとは、2000ｋcalをバランスよく食べるというのを頑張ってます。
足が痛くなったり、食べるのが少なかったり過食したりでなかなかGoodな日が続きませんが、頑張ります。

＞リりさんへ
励ましあいながら頑張りましょう♪♪
５５の壁がなかなかくずせないんですよ～。。。。
５０ｋｇはまだまだとおいいかな～。。。。
＞クロさん
恋してるの？？？
あたしもしてます。。。
好きになってもらうためにもっともっと自分磨き頑張ろう♪
なんか好きな人がいたらやるきがでるよね♪
あっちから告白してもらうために頑張ろうね♪
やっぱり痩せたら綺麗になりますもんね♪
＞マナマナマナちゃんへ
いろんなダイエットためしましたよ～。。。薬とか、、、炭水化物抜きとか。。。でもけっきょく全部効き目なかった。。。やせてもすぐもどったりで・・・最近はバイト柄夜御飯を家で食べることができないので少ししか夜御飯たべないんです。帰宅はいつも夜中の１時とかなんで・・・絶対帰ってからものを口にいれません。ジュースもやめました。水か牛乳です。牛乳はいいのかよくわかんないけど・・・大好きなんでやめられない～、、、チョコレートも食べます。でもいっきにいっぱい食べるのはやめるようにしました数を決めて・・・朝ごはんと昼ごはんはしっかりたべて夜をほんの少しにしたらみるみる体重がおちましたよ♪次の日起きたらいっぱい食べれるって思ったらこの生活も苦痛じゃないです♪それにバイトがパチ屋なんですけど・・・すっごい動くんで運動もある程度できてるんだと思います♪
＞瑠架ちゃん
スピルザ？？？ううん。。。わからないです・・・
４０ｋｇ台一緒に頑張りましょう♪
私は、薬は飲むのやめました。。。
私の体には薬は全然効かないって事にきづいて・・・
でもDHCのビタミン剤はのんでます♪
値段もお手ごろだし・・・♪
今までダイエットの薬に使ったお金は・・・・（苦笑）
やっぱり薬飲んでも食べてたらやせられませんよ～
でも人間楽して痩せたいよね・・・♪

間違えました！『40㌔を目指したい』！！！(汗
ではなく、40㌔台デス(笑

はじめまして！！こんにちわ～。
私は158㌢の52㌔の女の子です。
実は、3年前は65㌔も！！ありました(汗
今は、なんとか痩せてこの体重だけど40㌔を目指したい！！デス。
なので、一緒に頑張りましょー！！

皆さんは、『スピルザDX』って知ってますか？？
ダイエット商品１ヶ月分を無償提供してくれるらしくらしいです。ただ、発送手数料\980は自己負担だそうですが。
私は昨日、無償提供という言葉につられて注文してしまいました(笑

こんにちは♪
私もゆっこさんとほとんど同じ体系＆目標です！！
ぜひ、一緒に頑張りましょぉ。
今日は運動もかねて、お買い物になんて行ってみようと思います
ゆっこさんは、どんなダイエットしたことありますか？？

先ほど広告を見て注文したのですが・・・日記を見ていると嘘なのか・・・キャンセルしようか迷っています。やる気はあるのですが・・。。どうしたらいいものでしょう！？
ちなみに私は146の47で、やや太りぎみなんですよ・・・。。しかも、今、気になる人がいるので・・・その人に告白は無理でもきれいになってみてもらいたい気持ちはあるので・・・頑張ってみようかな！？
励ましあえる方がいれば・・・なんとかなるのですが・・。。

一緒にダイエットしませんか？私の目標体重とも近いんです！
私は、159㌢で、52.6㌔です。私も、最終的には、40㌔台・46㌔～47㌔目指します！
メールで、連絡取り合いながら、励ましあって、頑張りませんか？？？