あと少しで4月が終わる。
その頃には51キロをキープできていますように。。。
体脂肪も26％台を維持したい。

ストレッチ効果でしょうか？
兄の結婚式当日にこの体重は嬉しかったかも（笑）

今月に入って少し運動を加えることに・・・
運動といってもストレッチ程度です。
あ、あとダンベル？
寝る前に３０分弱くらいの軽いもの。

経過として・・・
ウエスト６４まで太ってしまった一時期より・・・
ウエスト５８のジーパンがはけるほどにはなりました。
それでも、まだウエスト６１のジーパンの方がはきやすいので、５８のジーパンがサクッと余裕ではけるくらいにはなりたいかな？
下半身の引き締め頑張りますっ！