日和さんこんにちは！
地震びっくりですね。私はちょうど、うたた寝していて目が覚めました。テレビを付けたら報道ばかりで「そんな大きな地震だったんだ！」と心配になりました。
ところで、お友達に指摘されるって、ずいぶん見た目に出てきているんじゃないでしょうか！なんでも３kgぐらい痩せないと、周りからは気付かれにくいなどと聞いたので。
豆乳クッキーダイエット中の私には、「フルコース」の言葉は魅惑的すぎます(＞＜)
・・かなり外れますが、スチーマーって良いですか？私もちょっと興味があるんです・・最近寝不足になるとすぐに肌がやばくなるのでっ

ひよ子様＊

友達からは『雨だから行かないー？』と誘われた（爆）
車で迎えに来てくれるのでホイホイ付いて行きます、いつでも食いつき良好です（笑）
確かに雨の日は出かけるのが億劫になりますよねぇ（笑）
人間って本当に面白い。
たかだか天気なのに、身を包まれるものだからか、すごく気持ちに影響しますよね。
ストレッチして暖かいハーブティでも飲んでリラックスです♪

日和さん行ってらっしゃい☆
私は外が雨で、すっかり出かける気を無くしてしまい家でゴロゴロしています(＾＾；)
珍しくストレッチでもしようかな。下半身やせを期待しつつ！
そちらも結構雨が強くなってませんか？なぜか雨の日はモチベーションが下がります(＞＜;)

ひよ子様＊

ウォーキングかぁ・・・
さくら（わんこ）のお散歩程度じゃダメですよね〜・・・
この季節は1時間くらいしか歩いてくれない・・・
普段は２〜3時間行くんですがね・・・
そうそう、ラングラーの27おインチは結構大きめかもしれません・・・
先日買ったブラッパーズの２８インチをはいたらかなりむっちむちでした（とりあえずはけたが・・・）ブランドによって全然大きさ違いますよねぇ・・・(・_・;
私はひよ子さんと逆でゆる〜い運動しかしない人なので、なかなか体重に変化が現れませんです・・・
でも、ストレッチとか深層筋を鍛えるタイプはサイズにすぐに現れるのでお勧め〜＊

日和さんこんにちは☆
ウォーキングとかしてみたら体重にも出るかも？
ダンベル体操やストレッチは体型がよくなるって言いますよね？
前に27インチがはけるようになったって日記でおっしゃってたんで、かなりスリムなんじゃないでしょうか。
私なんて上ガリガリ下ポッチャリで27インチはパツパツで太ももでとまっちゃいます＞＜
やっぱりストレッチとかした方が良いんでしょうか・・・
どうも運動というと激しいのしかやらない性格なので＾＾；

ひよ子様＊

お返事ありがとうございます＊
少しずつ少しずつ頑張りましょうね＊

日和さん、こんばんは
ＢＢＳにコメント下さってありがとうございます☆嬉しかったです！
本当に日和さんと私、状況が似ていますね。
しかも今月の目標までもが近いっ（笑）
お互いモチベーション保ちつつ頑張りましょう♪