始めまして。
是非是非、仲間にいれていただきたいと思い書き込みました。

私のカレは、細くてカワイイ人が好きなんです。
そもそもカレと呼んでもイイのか、微妙なんですが・・・。

会うたびに、体をつままれ、ため息をつかれます。まさにタンポポさんと同じく「イイ子なんだけどね～」とか「性格で選んだから」なんて事を言います。

もう１年半くらい一緒にいるので、カレも「痩せろ」とか「キレイになって」とか言うのもうんざりしてる感じなんです。だからか、優しくナイです。

会った頃は優しかったのに・・・。

でも、やっぱり私は大好きだから、カワイクなって、ラブラブしたいっ！！！

一緒に頑張っていきたいです。どうぞヨロシクお願いします！！

温泉いきたいな～☆
サウナもしたいな～☆
岩盤よくもしたいよーーーーーー

なのに、、二連休の明日あさってに限って、、
改装ってなんでやねん！！(●｀＾´●)＝3

水曜　木曜書き込みできません、ｺﾞﾐﾝ...φ(u_u*)

こんにちわー☆
皆さん頑張ってますね☆☆
私もようやくちょこっと減ってきました♪
今月の目標まであと1キロちょい!!生理前だけど、挫折しないように頑張るぞー☆
日本戦、温泉で見てました(笑)仕事帰りの至福のひととき☆
夜10時前だってのに人多かった；おかげであまり落ち着けませんでした･･･でもいっぱい汗かいたー(＞▽＜)

昨日はサッカーみて└(ﾟ∀ﾟ└)ﾊｯｽﾙ!ﾊｯｽﾙ!!(┘ﾟ∀ﾟ)┘ ﾊｯｽﾙ!ﾊｯｽﾙ!!しまくってましたよ！！ずっとさけんでたｗ
最後の十分ぐらいからの日本のこうげきがいらだったけど・・
五分ぐらいになったら、ボールとってもみんなあるいてたし、あきらめんなよーーーどうてんにしてどないすんねん。まけてもいいぐらいで、最後ぐらいこうげきしろや～(●｀＾´●)＝3って、だって次はブラジルだべ！！そりゃ、ブラジルが手を抜いてきたとしても、ブラジルはつよいぞーーーー！！二点はなかなかとれないよ！！
次こそはがんばれよ日本！！10時には寝る私がおおえんしてるんだぞーーーｗｗｗ

ｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴ(ﾟДﾟﾉ)ﾉｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴﾗｲｺｯﾁｬ
まじや！！ゼロがひとつ多い（/∇＼） ｷｬ
おはずかしい、、、
でも、7000でも9000でも、どちらにしろ一キロやせるのにはかなりの根性がひつようっすね☆

おはつのひと『(oﾟ▽ﾟ)ゝﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ♪(o_ _)o))ﾍﾟｺ』
これから((ﾉ(_ _ ﾉ)ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ　　ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ(ﾂ _ _)ﾂ))

一ヶ月いちきろっすか～ん～いっかげついちきろなら、毎日ウォーキングしてたらやせる体重ではないか？っとおもいますが・・
とにかく、やっぱりリバウンドしないには運動ですよ☆

受験つらいね～(´Ａ｀。)グスン
でも合格したら楽しい毎日がまってるはずや～がんばれ～☆

こんばんは☆いやぁ、サッカーに燃えちゃった♪

いやいや、たんぽぽさん。ゼロが一つ多いです(笑)脂肪を１kg燃やすのに相当するｶﾛﾘｰは9000kcalだそうで・・・。ってあれ、blueribbonさんと違うなぁ。私が読んだ雑誌ではそうなってる。。うぅ～ん？？

停滞期はみんなあります。でも苦しいそのときを抜けたらちゃんと落ちます！大丈夫！！あ、でも筋肉つけずに落とすのはあとあともひびくので注意しよう☆

ﾁｯﾌﾟとﾃﾞｰﾙさん、
彼氏さん細すぎです！この際彼氏さんにも筋肉つけてもらいましょー！私もがんばるから一緒にがんばろ！みたいに。でもそういう約束つきなら頑張れそうですよね！(＾＾)

私もまずは彼氏の体重に追いつこう・・・。

　初めまして。
　「俺より体重軽くなったら、すぐ結婚してあげる」といわれ、最近ダイエットを始めました、チップ&デールです☆
　日記にも書いてありますが、彼氏は身長170↑で体重50数ｷﾛ（これ痩せすぎですよね！！！！怒）
　私はというと、158しかないのに、９３ｷﾛ；；
　まじ結婚したい！！！！って思って、頑張ってダイエット実行中です。絶対見返してやる！！！
　今、８８ｷﾛ台になりましたが、まだまだです；；
　皆さんに混ぜていただいて、一緒に頑張っていきたいです

こんばんは☆今身長１５８．５センチの体重４９キロです。何度も色々なダイエットに挑戦してきたのですが・・どれもうまくはいきませんでした＋＋；

その理由は多分焦りにあるのだと気づきました。早く痩せなければ！でも結果が出ない、それでもういいやってくじけてしまって食べてしまう・・そんなことの繰り返しで結局太ってしまいました。
なので、半年間で６キロ・・・２４歳になるまでに理想の体系になりたいので一ヶ月で一キロ落としていきたいと思っているのですが、このペースだったらどのようなダイエットがいいのでしょうか？
ダイエットに詳しい方良かったら教えてください☆☆宜しくお願いします　┏ｏペコッ

どうもです＾＾最近もゆっっくりダイエットです。

えぇと、、1kgへらすには約7000kcal消費が必要なので、
たぶん21000ｋｃａｌで3キロおとせるのではないかと＾＾

ｔｏｍｍｙさん、受験生のためわたしなんて半ひっきーどころか、毎日ですよ。。
しかもさみしがりやなので、毎日くるしぃです（；；）

(*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ こん♪
おお～あたらしいお仲間いらっしゃい☆

彼氏が遠いとそりゃさみしい！！どかぐいもしちゃうよ！！でも次にあった時彼氏に幻滅されてはやばいじゃん！！
彼氏に可愛いっていってもらえるようにがんばりましょうね☆

半引きこもりですか～そりゃ、家にとじこもってたら、運動しないしお菓子も食べてふとっちゃいますね(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
私は家にいたらお菓子の誘惑に打ち勝てる自信がないっすよ。
いいおんなになって、彼氏もみつけて、うはうはな人生おくっちゃいましょうね☆
ちなみにわたしも、ひとりが好きだったりしたりｗｗｗｗ

優理さん(*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ こん♪
三キロって270000カロリーも消費したことになるんですか？？ｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴ(ﾟДﾟﾉ)ﾉｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴﾗｲｺｯﾁｬ
10日食事なし！！ってかんじじゃないですか、それをおもったら三キロってすごいかも、、
でも、はじめの一ヶ月から体重がへんかないんだよな～やばいよ・・・

私、ちょっと前に挫折してしまったんですけど、明日から気を引き締めてまた、頑張りたいと思います！(>_<)
彼氏とは遠距離で寂しくてドカ食いしたり、お菓子食べたりしてしまったりしてたんです(T_T)
次会ったときは彼氏に可愛いと言わせたいので、くじけそうになったらここに来ますんで、よろしくお願いしますm(__)m

はじめまして！
６月から日記を付け始めたtommy☆といいます。よろしくお願いします。
みなさん彼氏がいらっしゃるんですね。うらやましいです（＞＜）スレ違いかもしれませんが、私には彼氏どころか好きな人もいなくて…それ以前に半ひきこもり（一人でいるのが好き）なので出会いもあらず…。

彼氏はいませんが、その内誰かの目に留まるようないい女になってやろうと思います（＾＾）☆★☆私もここにいる皆さんのように頑張りたいと思います！よろしくお願いします。

こんばんはー☆
たんぽぽさん！３kgしかじゃなくて３kgも痩せたなんてスゴイことなんですよ！３kg痩せるには27000kcalも消費しないといけないんです。自信もってくださいー！！
私ももっと筋ﾄﾚがんばらねば・・・！ｼﾞﾑの計測で先月より少し筋肉減ってたんです・・脂肪も減ったけど、筋肉減るほうがショック(＋＋)
なのでちょっと強化します！
今は無理したくてもできないんでほどほどに。ですが(＾＾；)
えみ☆さんもがんばりましょうねー！！

(*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ こん♪
○私はゆっくりのんびりリバウンドしないようなダイエットをめざしてます。
○徒歩通勤
○散歩
○間食を控える
○夜は七時ごろまでにたべる
※時々筋トレ（毎日しろよ魔貫光殺砲(ﾟДﾟ)σ━00000000000━●）
※半身浴（ながぶろ）
ってなかんじで、基本的にな～んにもしてないっすねｗ
もっとがんばらなくてはいけないんだろうけど・・
今のところ三キロしかやせてないですよ(･ω･;A)ｱｾｱｾ…

おお～四年もお付き合いしてたんですね☆
私はまだ二年めです☆
あきれないように綺麗になりたいです☆

えみ☆サン(*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ こん♪
これからヾ(o′ｴ`o)ﾉ*:.｡∃ □ =ノ 勹 ゥ｡.:*
頑張って100％になろうね～☆

はじめましてぇ☆★Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪
ほんと、あたしと同じ気持ちだぁって思って、カキコしました！
彼氏と付き合って一年半ですが、
あたしも彼氏に嫌われていないのが奇跡だと思います…(･д･o)

彼氏と付き合い始めた頃＝６４キロ
現在＝５９キロ

５４㌔までいったときもあったんですが、リバ…｡･"(≧д≦)"･｡
ほんと、外見も内面も100%スキ！って思われたいですよね♪
わたしも皆さんと一緒に頑張らせてください★

　ウォーキングかぁ～！
やっぱり、運動もしないとダメですよね。
私も時間がある時には、犬の散歩ついでにしてます。
頑張って続けて下さい。

同棲生活ですが、ほとんど毎日一緒に居たので④年も付き合えばお互いイヤな所も、もうある程度は見てきました。
だから、あんまり変化はなしです。。。
でも、また違う面もあるかナ？？？ドキ②♪

☆たんぽぽ☆さんは、どんなダイエットをしてますか？？
教えて下さいね！！

おお～o(^◇^)o今
昨日から同棲ですか～☆
ワクワクドキドキですね☆
はじめはいやなことが目に付いたりすることもあるかもですがｗ
そんなのもすぐなれますよ～☆
楽しい同棲生活おくってくださいね☆
私はなぜか、体重がすっごい変動があるんです。
一日でヨユウに一キロ以上太ってたらり、へってたり・・
体重計の故障かな？とゆうかきちんと決まった時間に測らないからだめなんだろうけど、、（いちよう朝にはかってますがｗ）
まｗあんまり無理せず頑張っていこうとおもってます。
最近ウォーキングはじめましたｗ（散歩みたいなかんじですがｗ）

こんにちはぁ～♪
先週引越しをして、昨日から同棲生活がスタートしました。

体重計に乗ったら、－①㌔減ってました。

土曜日に結婚式にも出席したら、いつものドレスがややユルカッタし！みんなにもスタイルいいねって言われたよ♪
ダーリンにも、「今日はお腹出てないねっ」て。。。
ウソでもそんな言葉を掛けてもらうともっと②頑張ってダイエットにストレッチ頑張らなくちゃっ！！て思います☆

今日もお昼は置き換えして、お腹グー②なってますが我慢②・・・。
私はやっぱり置き換えが一番かも・・イロイロなサプリとか試したけどダメでした。　

ビール・焼酎大好きなので毎日ダーリンと飲んでるから、①日のカロリーを抑えてとにかく自炊してます。

☆タンポポ☆さんもダイエットは順調ですか？？

☆☆☆頑張りましょうね☆☆☆

おお～おんなじですね☆
彼氏も、結構その服を可愛いとおもっているみたいなので、
頑張って着こなせれるようになりたいです。
がんばりましょうね☆

あたしもかわいい服ムチムチになっちゃうけど、買って飾ってます(●´ω｀●)ゞエヘヘ
毎日見てはため息ε-(;ーωーA フゥ…

でもでも、これをかわいくきれるよ～にって思うとがんばろーってなるから、続けていきます♪

私も9月に兄の結婚式があるので焦ってます(´Ａ｀。)グスン
でも、あんまりあわててもだめっすよね～。
一ヶ月2キロペースでがんばります☆
昨日一年半ぶりに、私服をかいました☆
とゆうか、これが可愛くきれるようにがんばるんだ！！っとおもってかいました。
絶対入らないとおもってたのに、何気に入ったｗ
でも、やっぱりぴちぴち(´Ａ｀。)グスン
結婚式で、実家に帰るときにはこの可愛い服を着こなせれるようにがんばるのだ～└(ﾟ∀ﾟ└)ﾊｯｽﾙ!ﾊｯｽﾙ!!(┘ﾟ∀ﾟ)┘ ﾊｯｽﾙ!ﾊｯｽﾙ!!
今、その服がすぐに目に付くように飾ってます。
この服を見たら、間食控えなきゃっておもうよｗ