ぁーささん、ぁりがとぅござぃます!!
ちなみに何回くらぃですか？
ぁと、私は、ふくらはぎがめっちゃ太ぃんですケド…誰か細くなる方法やコレをやればぃぃんぢゃナイ!?ッてゅぅのを知ってる人はぃませんか？
良ければ教えて下さいッ＼（*´∀｀*）／

こんにちは★パソコン買ったばっかりなのであまり早く打てません。泣
私も皆さんと同じように、絶対に痩せたいです！新学期になっていろんな人に
「あいつ痩せたなー」
って言われるように！笑
私は今高校①年生で、次はクラス替えです！！
これをきっかけに痩せれるといいなー♪皆さん頑張りましょうね★

なぎさん
ぅちは腹筋と前屈してますょ！（お風呂上がりに）

みなさんは、腹筋ﾄｶ、ストレッチなど何かしてぃるコトぁりますか？何かぃぃコトがぁれば教えてくださぃ★☆

初めまして!私も新学期までに体重落としたいです!!
今、161㌢くらいで59㌔もあります。。。
とりあえずの目標の５５㌔まで落とせるよう、春休みを利用して
頑張りたいです!!
みなさん、ヨロシクです☆

皆さんいっぱい書き込みありがとうございます！！
一緒に頑張りましょぅねぇ☆★

ぁたしは、155㎝50㎏デス…
この間彼氏に太ッてるッて今ごろ気づぃたん？まぁスカート穿かないだけマシぢゃんッて言われました【泣】
今年高①なので、今のうちにめっちゃ痩せたぃデス……
一緒に頑張りましょぅ!!

空腹のときに炭水化物から食べると太るそうです！
なので、おかず→炭水化物という順番で食べるといいですよぉ！

＞奈々さん　成長期は運動がいいんですかぁ！
じゃあ、倒立や二重とびでもやっとこ！

えみぃ＞炭水化物ダイエットはやめた方がいいですよ
奈々も前までやっていましたが･･･
体調が悪くなりました
吐き気とか目まいとかしてきました
体重は減るのは減るけど･･･
体に負担が大きくないですか？？
今の時期に炭水化物ダイエットをすると太りやすい体質になるそうです
成長期のダイエットだったら一番運動が痩せるそうですよ
春休みに運動とかやりまくりませんか？？

＞あさみさん　るなも小⑤です♪
ええっ!?身長１６０㌢で３８か３９㌔!?
るなゎ１４５㌢で４０㌔です。やばいですよね…

便秘解消法…ヨーグルトを食べるとか？？
ちなみにヨーグルトは太らないらしいですよぉ！
るなは新学期までに３～５㌔痩せたいです！

便秘解消法だれか教えていただけませんか？
ちなみにあたしは身長が160cmで体重３８か３９kgの小５の女子です。小６になるまでには３kgは落としたいです。

私ゎ④月から高③になるゆかってィィます☆
身長が１６４㌢で６４㌔もぁるんです...やっぱ高校生のうちにカワィィ服着て沢山ぉ出かけとかしたいのにこんなんじゃ無理；；
新学期までにどうしても⑤㌔痩せたいんだけどィィダイエット法ぁりませんかねぇ(´∩｀ ;)

低ィンシュリンゎィイですょ～～㊤㊤炭水化物ゎ普段の３分の1にして、朝ごはんなどに食べるパンゎ、ライ麦パンか全粒粉パンに変えるとィイですよ♪♪２つともバターなどをつけなくてもとってもぉぃしぃので、ストレスもそんなにたまりません。でも、これゎ太り方のタィプにもょるので、自分の太り方に合ったものにした方がィイかと・・・。太り方チェックゎ、今月のポップティーンに載ってます！！

皆さん書き込みありがとうございます！
えみぃさんインシュリンダイエットで１㎏落ちたんですか？
凄いですねぇ☆☆
ぅちはお金とかあんまり使えないので、自力でするしかないんです…。（笑

ぁーさサン、ぁりがとぅございますぅ㊤㊤試してみますね★☆★今、軽～ぃですが低インシュリンダイエットをしてぃます!!初めて2週間ほど経ちますが、１㌔落ちましたよ♪♪

こんにちは★わたしは高２なんですが、高２になったばかりのころ１５７センチ５３キロありました。いまは４５キロになりましたが、ずっと食べなかったストレスで過食っぽくてリバウンドしてしまいそうです・・。わたしも痩せたいです！！一緒に頑張りましょう！！

初めまして！
私も春休み利用して痩せます！
ってか痩せて見せます！！ﾟωﾟｰ3
･････痩せたい　で　す。（死
まぁ皆さん、一緒に頑張りましょう！！
では！

奈々も新学期までに痩せます！！
㊥３になったら、すぐに修学旅行があるんです･･･
だから、それまでに痩せないとおおおおおおお
大変なコトになってしまいます(･ω･｀)))　は？
集合写真とかあるし･･･
卒業文集にものるし･･･
みんなで頑張りましょーー
みなさんのやっているダイエットってどんなものですか？？

＞えみぃさん
書き込みありがとうございます☆☆
知ってるかもしれませんが、顔やせは暇な時にゆっくり
「い・う・い・う」言ってるのが一番ぃぃと思います！！
ぅちは暇な時にやってますょ☆☆
＞ひい＋゜さん
書き込みありがとうございます☆☆
一緒に頑張りましょぉ㊤㊤

私ゎ今160㌢で約５０㌔です。。。夏ヵラ約6キロ太っちゃぃました㊦㊦ゃっぱり汗の量なのヵナ？？デモ今足を痛めてしまって運動ができなぃんデス～～（涙）特に顔がでかくなったのを気にしてます・・・。顔ヤセ方法知りませんかっ?!目標体重ゎ４７㌔です。