はじめましてっ！
私は159.4の74㌔のデブです…。
最近恋をしてしまって…
ダイエット頑張って両思いになろうと頑張ってます！
目標体重は５５㌔です。

はじめまして。現在152cm73.7kgで、最終目標は55kg。できることなら50kgまで落としたいと思っています。１食置き換えを実行してますが、最近ではちょいちょい何かと食べてます。ダイエットを始めて２ヶ月経ちました。今で－2kg減です。サボリ気味なので、ここらでいい刺激が欲しくてやってきました。みなさん、よろしくお願いします♪

こんばんわ☆
お久しぶりです！
相変わらず、停滞期にはまってしまって
若干挫け気味です（＞＜）
ここのみなさんの頑張りに励まされながら
挫けないようにがんばります☆

こんにちは。
私も、丁度70kgから始めて3ヶ月かけてようやく7～8kg減しています。
理想は50kg丁度だけど、まずは55kgを目指してがんばってます。
でも最近体重がなかなか減らないし、暑いから運動したくないし。。。
でも、食事等を気をつけて頑張ります。
皆で一緒に頑張りましょ!!

おじゃまします。２月に７１キロあった体重もやっとこさ５６キロまで減ってきました。ここ１ヶ月くらい体重があまり動かず、停滞期かなーやだなーというかんじです。ちょっとくじけそうなので、みなさんの日記読ませてもらってがんばりたいと思います。目標は５０キロ！一緒にがんばりましょうね。

初めまして。元７０㌔の体重で今ようやく６５㌔あたりまで落ちてきました。食事制限でここまで落としたのですが脂肪だけの身体になるのが恐くて昨日から５㌔ランニングを始めました。まずは続けることが大事！と心に決めて頑張ってます。
いっしょに頑張らせて下さい♪

おはようございます。
初めての方、よろしくお願いします。
かれからたいへんだけどかんばりましょう！
現在、私は７２．３です。まだまだ頑張らないとなりません。
時間をかけながら、いつか５０キロを目指したいです。

初めまして。昨日から日記つけ始めました！いつも長続きせんけど、今度こそは！とおもってます(>_<)よろしくおねがいします☆

はじめまして！

ダイエットは随分前から始めていますがここに来たのは初めてです！
僕は78.0kgだったんですが今は60kg代後半と70kg代前半をいったりきたりしています。
僕も目指せ50kg台です＾＾
周りの皆と一緒の体重になりたい。自分の細くなった姿が見てみたい。そんな理由でダイエットを始めました。

昔はそんなの関係なくてどっしりかまえてたのですが･･･。
今となっては道歩く人たちやテレビに映る人たちに嫉妬する毎日です。長くなっても頑張って50kg台目指しましょうね＾＾

久し振りにお邪魔しました。
２週間、ダイエット生活から遠ざかっていたら急増してしまいました。
もうすぐ６０ｋｇ台突入、と云うところだったのに…。
今日からまた頑張ります。
暑い日が続いてますが、体調に気を付けて頑張りましょうね！

はじめまして！こんばんわ。
7月から日記つけはじめました。166cm、78kgです。
　50キロ代は夢のまた夢のようですが、夢だけでは終わらせたくない！
頑張ります。痩せていた時の服が着られますように・・
　皆様よろしくお願い致します。

お久しぶりです！
初めましての方が沢山ですね☆
よろしくお願いしますｍ（＿＿）ｍ

ダイエット始めて４ヶ月くらいたちましたが
ここにきて始めて、本格的な停滞期にはまったようです。
前までちょこちょこ停滞期っぽいのはありましたが
今回は凄い（笑）ほぼ１週間同じ体重を記録して
本日200g増えました！
60の壁を破るのは大変そうですが…根性で乗り切ります（笑）

はじめまして☆
きれいに痩せるため一大決心をしてここにたどり着きました！
結婚＆出産後増えた体重を６０前半まで戻したのですが、ここ数ヶ月ストレスで７３まで増えてしまいました・・＞＜
なんとか元に戻し、念願の５０台目指してがんばりたいです！みなさん仲間に入れてください。どうぞよろしくです＊＊

はじめまして。

まだ、ダイエットを始めてから一週間もたってませんが、
７０ｋｇから、５０代を目指してます。

最後まであきらめないで、続けたいと思います。
よろしくお願いします。

初めまして！きこといいます。

2週間ぐらい前からダイエット始めてすぐここを見つけて、書き込みしたと思ったんですが、してなかったのであらためて。。＞＜

わたしもいま70台から50台めざしてます。
前回ダイエットしてた時には80台からだったんですが、60台にひっかかったあたりで挫折してリバウンド。
また遠のいてしまったので、ちょっとかなり頑張らなきゃと思ってます。
同じ目標の仲間をいっぱい作ってじゃんじゃんモチ上げていきたいです。
皆さんどうぞよろしくお願いします♪

皆さん、こんにちは。
先日この日記の事をTVでやってたみたいですね。
（見てないんですみません；スレッドがありました。）
一緒に頑張れる仲間が居ると励みになりますね。
よろしくお願いします。

＞優理さん

ゲルマボールは去年8000円のを購入しましたが
今年1980円のを買い増ししました。
ボールの大きさも変わらず、効果もあるようですね。
私は岩盤浴に行けないので高温反復入浴とか半身浴くらいしか
出来ないんですけど…

＞けいすけぽんさん

本当に励みになりますよね。
私も、カスピ海ヨーグルトの菌（素？）を
買いました。
私はオリゴ糖とか入れるといいかな？
って考えてます。
今は薬を飲んでるのでその副作用で多分便秘は
変わらないと思うんですが腸のために始めようと思います。

わぉ、初めましてさんがたくさんですね！みなさん、よろしくお願いします。

H@naさん
汗かくようになってよかったですね！ゲルマニウム・・・興味あるけど高い(－－；)私は汗をよくかくタイプなのですが、その際濃度に気を配ってます。汗かいたらちょっと手先か腕をなめるんです。しょっぱくないさらっとした汗をかくことが目標です！

まだ梅雨があけずにすっきりしませんが・・・ダイエットはがんばりましょうねー！梅雨明けたら露出が増えますね・・・気を引き締めてまいります。

こんばんは。
お仲間が増えて嬉しいです。
毎日は、書き込めませんがこうしてみなさんいろいろ書いてくださってとてもはげみになります。
今は７３キロです、またあらたな壁に当たってます。
またきます。

初めまして!!今日から本気でダイエットしよぉと思ってｺｺに来ました。あたしは身長164ｾﾝﾁ、体重75ｷﾛで今が人生で1番ﾃﾞﾌﾞってます。一昨年に買ったｽｶｰﾄが入らなくなり、今では親も彼氏も呆れ気味の日々です。自分の為にも頑張りたいと思っているので、よかったらお仲間に入れてくださいっ☆☆

はじめまして。私は１６０CM７３KGです。
結婚後いろいろあり、最高体重８５までいきました＞＜　（元から太ってましたが・・・・）
急激に太ったため生理も不順になり　旦那ともギクシャクし始めて
ダイエット決意しました～。ダイエットを初めて４ヶ月目です。
目標体重５０KG　２年くらいかけて体を調整していこうと思ってます。
もしよろしければ　私も仲間に入れてください。