今、大学一年生なんですけど、高校2年の頃は48kgとかなりぽっちゃりしていました。。。ヤバイな～と思い始め、間食や夜食を一切止めました。そうすると徐々に効果が現れなした☆私が毎日していることは、お風呂上りの腹筋50回とウエストや二の腕、太ももなど体の各部を引き締める体操です。食事は、夜は少なめにして、また夜7：00以降は食べないようにしています。バイトのある日は5：00以降になります。あと常に背筋を伸ばすことを心がけています。

＞まりあさん

私は156cmの49kgもあるんですが、まりあさんのような
キレイな体型に憧れてます。
まりあさんはﾀﾞｲｴｯﾄして今の体型になったんですか？
普段の食事内容とか、教えてください！

私は現在、152cmの38～9kgなんですが、めちゃ丁度いいです☆痩せ型だけどガリガリではない感じで！

388さんの言ってらしたこと、わたしも同感です。
ただ、それが果たして一生続くかは人それぞれだと思うけれど。
わたしは、170cm50kgの好きな人と会えなくなった途端、意識が変わっちゃって5～6kg太りました。

でもエクスタシーってありますよね。800～1200kcalの食事で、なおかつ運動もするから、目眩とか疲労過多？みたいな症状が出るんだけど、ぜんぜん気にならなかった。空腹が快感になるというか。みなさんの指摘どおり、ストイックな自分が好きだからでしょうね。

ただ気をつけたほうがいいのは、ストイック期にあるときはそれが、永遠に続くかのように思われるけど、本当に些細なきっかけで崩れうるということ。
150cm40kgまで落として腰骨もあばらもうっすらできたけど、今は45.4kg、ありえないことになっています。

ストイック期後の過食って恐ろしくて。本能って理性よりぜんぜん賢くて、狡猾です。

＞388さんに同感

私も自分追い込むの結構好きなタイプだからわかる。
キツイとかツライとか感じるのって結構好きかも。
性格上、熱したら冷めにくいタイプだし、
ストイックになるのが好きだし。
ま、人それぞれですよね。

381さんへ

痩せているけど痩せたいのは、自分で自分をコントロールする快感があるからなんです。
テスト勉強みたいに、頑張ったら頑張っただけ、数値として出るから。
遊びたい欲求に勝って勉強して、偏差値が上がるのと同じ。
食べたい欲求に勝って、1kg減るとすっごく快感。
クラクラするくらい気持ちいい。興奮する。
きっとエクスタシーってこういう感じなんだろうって思う。
自分があんまり好きじゃないから、自分を追い込んで痛めつけて、そうしないと気が済まない。
空腹を感じれば感じるほど、その苦しみに耐えている自分をもっと追い込みたくなる。
異常かな？

誰かが自分の過ちや失言を認めて謝ったら、もう許そうよ。

＞３８４さん
NO３７６のところで、あなたのおっしゃることについて謝ったんですけど、まだ怒りが収まらないということですね。私の言葉が足りなくて、皆さんに不快な思いをさせてるようなので、お邪魔するのは、これで終わりにします。
ご迷惑おかけして、すみませんでした。ただ、ダイエットは本当に良く考えてしてくださいね。私のようなおばさんはともかく、若い皆さんには、まだまだ長い人生が残っているのですから。

160cm30kgだろうが私は気にしませんが、
「40kgなんてありえない、デブだよ」
「美容体重とか太すぎじゃない？」なんて書いたり言ったりする人は嫌だなぁ。

「私は細い方が好きだから、不健康なのは承知だけど痩せたい」でいいのに・・・とは思います。

悪意がない、心配しているのなら、なぜ、
「性格が悪い」とか「優越感」とか「自慢」という
言葉が出るのでしょう？
心配していても、そんな言葉が出れば、心配しているようにはみえない。

心の病気をおっている人にとっては、
余計、悪化させる言葉だと思うのだけど・・・

381さん>>
言いにくいのですが、私は摂食障害者です。
とにかく痩せたいという健康を無視した考え方は摂食の人独特じゃないでしょうか。
私も何がなんでも、痩せたいと思ってしまいます。

摂食の人は考え方が異常であることはわかりきっているんです。だけど痩せたいと思ってしまう。まわりに非難されようと痩せたい。「痩せ＝自分の価値」なんです。
本当自己満なんです…。

相手が小・中・高生だからこそ、あえて苦言を呈しているんです。
その年代でそんなに痩せているのに、ダイエットをしていたら危ういですから。
まず骨密度の低下・生理不順・酷い時には生理停止。
まだ若いからなんともないでしょうが・・。
ちなみに私は19です。
学生の方から見ればもう年増でしょうが、
自分の意見を聞いてほしいので書き込みしました。

生理止まると焦ります。私、中学生の時、経験しました。
女に産まれたのに、女でなくなってしまうんじゃないかと、
不安になりました。結婚とか恋愛とかまだまだ現実的に考えられる年齢じゃなくのに、漠然とした恐怖感に襲われました。
怖かったです。
けど、身長160cm前後で30キロ台を目指してる人って生理が止まろうがなんだろうが関係ない、とにかく痩せたい！って感じなんでしょうかねぇ。
ちょっと理解できなさすぎて、興味すら湧いてきます。
ただただ不思議。
①なぜそこまで痩せたいんですか？
②なぜダイエットしてるんですか？
③痩せて何がしたいんですか？
④どう見られたいんですか？
⑤ダイエットしようと思った動機は何ですか？
痩せているのに、ダイエットするなと言われているのに、まだまだ痩せたいと思っている方、是非回答をお願いします。

私は１５７センチの５０キロです。
みなさんから見て、何キロなら
「スタイル良く」見えますか？
私は４２キロになりたくてダイエットしてますが
それじゃ痩せすぎでしょうか？

＞３７８さん
あなたがおっしゃるとおり、私の言葉は不快だと感じる人も沢山いらっしゃるでしょう。ただ、私は悪意で言ったわけではありません。経験して辛かった、だから同じような過ちを繰り返してもらいたくない、それだけです。
普通サイズの基準は人それぞれですから、あなたと私の意見が食い違っても仕方の無いこと。私は私の基準で言ったまでです。痩せていても健康を維持できるなら問題ないですよ。それから、お節介ですが相手が中、高生だからこそ心配してるんです。成長期で大切な時期だから、健康に気をつけてほしいのです。うちの子も高校のとき拒食症なったから・・

No.377さん

160㎝以下（当たり）で、40㎏台は、今は、普通ですよ。

「皆の身長体重おしえて」のスレでは、
160㎝以上で、30㎏台の後半がたくさんいて、ダイエット
をしています。
なかには、32･3㎏って言う人だっています。

ここは、何㎏以下は駄目とか規制されていないわけだし、
色んな人が、出入りしているサイトなので、優越感だとか、
自慢とか、発言するのはちょっと・・・

だからって、30㎏の前半を目指すのは、考えものですけど、
良い大人が、中高校生だと思っている相手に、
穏やかに話せないのであれば、無視をすれば良いのでは？

ダイエットをする必要がないのに、なおダイエットを
しているのは心配だけど、
それを叩いている大人達に不快を感じてしまう。

身長160以下で40キロ代はありえない、という話をここの掲示板などで何度か見かけて・・・そんなわけない!と思っていたのですが、街などで周りの人を見ていると確信が持てなくなってきました。
他人は本当に細く見えるのでしょうか？他人のみならず、自分の事を客観視するのもなかなか難しいです。ダイエット中だと特に・・・。
健康美が一番だと思ってはいますが、不安になります。。

性格ブスの発言は失言でした。申し訳ありませんでした。でも、本気であの身長、体重をデブだと思うのなら頭おかしいですよ。うちの子もダイエットが原因で拒食症なったけど決して太ってたわけではありません。ウエストサイズも５６CMで小さすぎて合うスカートを探すのが大変だったんです。なのにやせる必要も無いのにダイエットなんかして、取り返しのつかないことになりました。身長、体重の雰囲気がうちの子とよく似ていたので、ダイエットを考え直してもらおうと書きました。ダイエットをしようとしている全ての人に言いたい。あなたは本当に太っていますか?ダイエットする必要があるのですか?周りの間違ったうわさに惑わされていませんか?よく考えてください。

痩せ過ぎの１０・２０代は痩せ過ぎの３０・４０代・・・となるのでしょうかね。やっぱ精神的な問題でそういう人達は今以上に太れないでしょうからね。

＞若いうちはまだいいかもしれないけど、必ず後からお肌や体にでできますよ。

本当にそうですよね。

充分に痩せてる人が痩せたいって書いてるのは本当に不思議ですね。ダイエットの本質から外れているように思います。太りたくても太れない人も中にはいますから、痩せすぎてる人を悪くいうつもりはありませんが、何よりも健康的な体が一番だと思います。標準体重や体脂肪を無視して、痩せたい痩せたいとなっているのは、精神面でよくないですよ・・・ダイエットの目的を忘れて痩せてればいいと思うのは周りばかり気にして自分を見失っているんじゃないかとと思います。なぜ、今の自分にまだ自信がもてないのですか？他人の評価ばかりきにしていませんか？
若いうちはまだいいかもしれないけど、必ず後からお肌や体にでできますよ。
心も体も健康的なスタイル、が一番いいと私は思います。