私は、お安い５００のPETを運動中や運動後、お風呂上りなどに飲んでいます。
運動のせいか、VAAMのせいかわかりませんが、1ヶ月で10キロ落ちましたよ。
まだまだ落とすつもりです。
現在は13キロ減といった感じ。
VAAMのおかげもきっとある！と思ってます。

わーみなさんＶＡＡＭ飲んでるんですね☆私も前は運動前に飲んでました。確かに汗のかき方が違いますね。今はアミノバイタルの粉末を飲んでます。これもいいですよ♪
ＶＡＭＭ缶は飲んだことがないので試してみよーかなぁ？
アミノ酸の清涼飲料水はアミノ酸含有が粉末等と比べると少なく、意外に糖分が多いのもあるみたいで注意も必要みたいです。運動前はアミノ酸!!ですねヽ(´∀`*)ﾉ

VAAMの缶は運動前に飲むと汗のかき方が違います。
ただ、缶の場合、値段が高いので、５００のPETを運動中、
水分補給の代わりに飲用しても汗をよくかけます。
出来れば缶＋ペットの飲用が個人的にはベストと思いますが、PETのみでも言いと思います。
よく出来た飲料だと思います。

私もｳﾞｧｰﾑ愛用してます。
もちろん、ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾍﾟｼｬﾙです。
長時間のきつめの運動をする前にﾀﾞｲｴｯﾄｽﾍﾟｼｬﾙの缶ﾊﾞｰｼﾞｮﾝを飲みます。
（粉より少し成分が高いらしいので本当は粉より缶が1番いいんだよと教わりました）
それから、運動中は1番いいのはﾀﾞﾌﾞﾙｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰがいいと聞きました。
成分的に1番いいらしいですよ。
でも、これ高いんです･･･。
だから、ｳﾞｧｰﾑｳｫｰﾀｰの安売りの時かﾀﾞﾌﾞﾙｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰも安売りの時に
まとめて購入してます。
粉は、走る前によく飲んでます。
こちらもﾀﾞｲｴｯﾄｽﾍﾟｼｬﾙです。
ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾍﾟｼｬﾙの缶ﾊﾞｰｼﾞｮﾝは、ジムのみの販売と聞いてますが･･･。
いいときいても、経済的に苦しいのは辛いですよね･･･ｶﾞｸｯ_|￣|○lll

こんばんは。はじめはVAAM缶とVAAMウォーターを飲んでいましたが、今はVAAMパウダーを運動前に、運動中はアミノバリューにスイッチしました。VAAMウォーターの方はアミノ酸の含有が少なすぎるのと、VAAM缶は経済的に勿体無いので。
新宿界隈のドラッグストアだと、VAAMパウダー20袋が1950円と割安で購入できます。運動前は30～60分前を目処に飲んでいます。効果は体重が落ちることもあると思いますが、運動後の疲労回復が早いようにも感じます。カロリーの低い粉末の「ダイエットスペシャル」は小売段階で割高ですね。

初めまして。。
ＶＡＡＭは３０分ぐらい前が効果的だそうですよ＾＾
それから・・・
缶ジュースの味はエルモさんのように慣れですが、一番体重が落ちるのも確かです。缶の値段は高めですけど、思い切って１ケース買って６日間続ければ９９％は落ちると思いますょ。。
ウォーターは飲みやすいです。でも、体重を落とすならやっぱり缶がお進めです。。

私も運動３０分前に飲んでます。
某所で調べたところ、そう書いてあったので。。。
今は、朝起きてすぐ飲んで顔洗って着替えてジョギング行ってます。
味は慣れですね。もう飲まないと逆にテンション上がらないです。。

30分前がいいんじゃなかったでしたっけ

No.7のないしょです。
やっぱり、あの味は微妙ですよねｗ
そうそう、運動前に飲むのも効果的ですが
お風呂前に飲むのも効果的ですよ。
半身浴だったらなお効果的です。
半身浴は水分をとりながらが良いと言われていますよね。
私はそれをVAAMにしてました。

確かにあの味は…美味しいとは言えませんね(笑)
この間一度飲んだのは粉末の普通のタイプだったんですが、今日はダイエット用の飲んだら砂糖入ってなくて余計不味くて…。
今度ペットボトル買ってみよっかな(゜Д゜)

一時期VAAMの粉末タイプを飲んで運動してました。
確かに飲んでから運動するとすごく汗がでますね！
でも私にはあの味がどうにも苦手でした・・
味さえ克服できれば続けたいんだけどな。
粉末タイプしか飲んだことないんですが他の製品(缶やペットボトル等)でもやっぱりあの味なんでしょうか・・？？

VAAMを飲んで運動をしようと思ってますがどのくらい前に飲むのが効率的なんでしょうか？
飲用した方、経験した方などいたらアドバイスお願いします。

VAAMを飲んで運動をしようと思ってますがどのくらい前に飲むのが効率的なんでしょうか？
飲用した方、経験した方などいたらアドバイスお願いします。

みなさま書き込みありがとうございます。
用事続きでサイトに久々にやってきました。
日記も今日５日分一気に付けました。

VAAMの飲み方ありがとうございます～～！！早速実行
したいのですが首筋を少し痛めてしまいピンチです。
でもだいぶよくなってきたので
明後日くらいからまたスポーツクラブに行ってきます。
VAAM飲んで体脂肪燃やしてきますっ！
本当にありがとうございましたっ！

某巨大掲示板にて色々と情報を収集したのですが
やはりVAAMの粉末タイプが金銭的＆効果的によろしいようです。
飲むタイミングは運動前がいいとの事
前にVAAMが企画したセミナーに参加した事があるのですが
講師の先生も同じ事を言われていましたよ
後空腹時の運動が一番脂肪を燃焼するとの事
「お腹空いてたら動けない～」なんて甘えちゃいけません！
だそうです。私も空腹時に気合を入れて走ってます。

はじめまして｡
以前、ウォーキングをしていた時に缶のヴァーム飲んでましたよ。体脂肪も体重も減りました！ゆかぴママさんはジムに通い出したなら､運動する少し前にヴァームを飲むと効率的ですよ｡
飲んでいたせいか、大量の汗をかきました！
DIET成功するといいですねっ。。