きたぁ
よかった　0.6㌔増えてたよー

います！！

はやくきてぇぇぇ～

おーい。

ひーさん、いますか？？

ちいこさんはやくきてぇぇ～　今日から生理開始！！ちなみに寒天とばなな豆乳黒糖買いまくりました！！今日からはこれで辛抱する★私は８時にここに着ます！！

夜になったらまた来ます！
何時に来るかはわかんないけど・・・
7：30から9：00には必ず！！

体脂肪は２２％！！
なんか減るの早いね・・・壊れてんのかな。

あれれ？年的に高校生だと思ったんですけどね。
学校終わりました！！体重は38.8㌔！！
でも夜ごはん食べたら３９いっちゃうよ↓↓
朝はトースト１枚、昼はいっぱい食べちゃった！
でも今おなかすいてるから消費されたんだ。と
思っときます。

おはよう！大学１ねんだよ！！今日も朝ごはんは食べ過ぎてしまった。だから昼は抜かします！朝ごはん前の体重は５０キロジャスト☆でも絶対ふえた・・・

ひーさん高校生ですか？？

おはようございます！！アドバイスありがとうございます！！
やっぱおかしがいけないんだよねぇ・・・
食事制限とおやつ抜きとヨガと運動でがんばってみます！！
朝の体重は39.2㌔だった！！毎日0.2㌔ずつ減れば5日で
1キロやせるのに・・・

体脂肪が体重の割りにあるね！！お菓子だね！お菓子やめればすぐ痩せるよ☆

２３もあるってことはやっぱ太いんだよ。

１４歳(中③)で１４６．７センチです！！
でも体脂肪率２３％・・・

３９とかバリ細い！！何歳なんだっけ？身長は？

私も間食したぁ。カロリーがすごく高いのを２袋くらい・・・
ダイエットそう②(早々)ばかなことをしたぁ
私もそろ②生理くるよ！まぁ、いっしょにがんばりましょうや。
今測ったら３９．６キロ！！元に戻ってた！！

やっほい！！今日は間食してしまった☆でもカロリー高いものはとってないから・・しかももうすぐ生理　泣　大丈夫かなぁ？？

重い服を着て、しかも麦茶を飲んだ後だからかなぁ・・・
1キロ増えてる！！ありえない！
ま、明日からがんばるさ。

おはようございます！！
朝体重測ったら、39.6㌔でしたぁ・・・
0.6㌔増えてる！！
夜になったらまた来ます！！体重を書き込むために！
そーいえば、食事制限の他にも、筋トレとかもしてます！！