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5051キロの人!!夏までに健康的に痩せてかわいい服きましょ☆

更新日:2006年9月30日
私はいろんなとこにかき込んでますが自分のも作ってみました!!今年の夏は部活とかもないしゆっくりできるのに太ってしまい・・夏がつらいです。でもサプリには頼らず自力で痩せたいです。まずはお菓子をやめて夜は必ず腹筋をして夜はあまり食べないダイエットからはじめます!今日からはじめ7・8月までに45キロきりたいです!私も絶対今回は自分に負けないようにがんばります!!本当に痩せてきれいになりたい人、励ましあいながらがんばりませんか?ちなみに153センチの50~51きろです。
  • ひーk

まみまめ 2006年7月01日 19:20

ひーさんすごい!!
私は52キロ持続中・・・・
明日も断食頑張ろー。

ひー 2006年7月01日 12:57

今日の朝!!ななななんと48.0になってた~~☆ぎりぎりだけど目標達成したよ!!今はご飯食べたから48.4だけど・・・ちぃちゃん私は4年大だよっっ!!鏡さんきっと努力は実るはず。一緒に頑張ろう!!とりあえず次の目標は一週間で1キロ減らして7日までに47前半頑張るぞ!!また夜くるね!!

2006年7月01日 8:26

7月突入ですね・・・・・
今日は朝から30分程歩き、半身浴を30分程しました。
今日と明日は水とりんごと人参ジュースで生活します。
それと適度な運動で。

ちぃこ 2006年7月01日 7:12

7月・・・入ってしまいました・・・
今の体重は38.6㌔です。
37キロ・・・ムリだったなぁ・・・

かすみさんは美術の大学なんですか~♪
ひーさんも専門(?)の大学に行ってるんですか?

しょうがない・・・今度は夏休みが始まるまでに
36~37㌔!!これならきっと目標達成できる!!

2006年6月30日 22:04

きゃー!!!!!!!!!!!ひーさん!!!!!!!

明日は断食開始!!!!!絶対やるぞーーー!!
朝早起きして、効率よく生活します!!
うーーー・・・・・負けない!!!!!

ひー 2006年6月30日 16:42

やっと48突入!!がんばる☆

2006年6月30日 9:14

私は美術の大学だから、作品提出があるんだな。
しかも一個じゃなくて、いろんな期間にそれぞれ違う作品を・・・
いろんなことを平行してやらなきゃいけないから大変。

現在52キロ・・・私もなんも減らない・・・
今日から晩から断食に入っていこうと思います。頑張るぞー!!!!

ちぃこ 2006年6月30日 6:13

大学楽しそうだけど大変そう・・・
ひーさんとかかすみさんの話聞いてると、
課題があるとかレポートがあるとか・・・
レポートって、どんなレポート(?)なんですか?
私でいうレポートは、理科(科学)の実験をまとめた結果
みたいな・・・そういうイメージなんですけど・・・

39ジャスト☆体重に変化がありません。
停滞期というやつかな?

2006年6月29日 20:05

大学生は楽しいよ~。自力で入ったとこだしね。
ちぃこさんは高校もこれからだね。きっと今よりもっと世界が広がるよ。

今日課題が一段落して今日はゆっくり寝れそうです。
土日は断食頑張るぞー!!今度こそ-2キロで。

現在52キロ。ではお休み~はやっ。

ちぃこ 2006年6月29日 5:55

おはようございマス☆★今の体重は39ジャスト☆
せめて今月中に38ジャストになぁれ!!!

いいなぁ 私も大学生なら話が合う?のに・・・ 泣

2006年6月28日 22:45

私は終わった。
私も駅からちょっと遠いからいつも歩いてるんだけどなー・・・・
最近朝シャンなのがいけないのか。
土日にはようやく課題が一段落するので、今月最後の悪あがきでまた断食しようかしら。ひーさん一緒にどうだい??今度こそ。

ちぃこ 2006年6月28日 18:50

ひーさん生理きたんですか!?
私まだこないよ~ うれしいんだか、うれしくないんだか・・・ 泣

ひー 2006年6月28日 17:46

学校に歩いていくとかバイトとかあと家での筋トレやヨガ以外は特に運動していないです・・今日生理が始まった・・・今49.4くらい・・目標達成できんかも・・・でm今日からホンとに辛抱してあと3日がんばる!!せめて48前半になる☆

ちぃこ 2006年6月28日 16:46

汗のかきすぎで気持ち悪い・・・
今の体重は38.8!!37はムリかも~てゆーかムリだ。

有酸素運動(歩く)って20分やって初めて脂肪を燃やし
始めるそうです!

ちぃこ 2006年6月27日 5:52

おはようございマス☆★今の体重は39.2㌔!
今月中に37キロなるのかなぁ・・・?

2006年6月26日 22:44

ひーさんなんか運動してる?
単純な話だけど、食べるカロリーよりも消費するカロリーのが多ければ痩せるんだよね?
私あんまり食べてるつもりないんだけど・・・・・消費カロリーが足りないのか・・・・。
駅から毎日15分歩いてんだけど。足りないか・・・・

ちぃこ 2006年6月26日 21:38

生理こないよ~
きてほしくないけどきてくれなきゃ困る。

ひー 2006年6月26日 21:29

49ジャスト!!変化なし・・後一キロ★頑張ろうとッッ

2006年6月26日 21:09

52キロちょっと。減らん!!

ちぃこ 2006年6月26日 15:43

39キロ!!!よかったぁ!!
もとにもどってるぅ♪