お腹が空いたらご飯食べなよ★
無理して我慢して後で暴食しちゃうぐらいなら、きちんと食べた方が断然健全。
ただ、運動直後は身体が暖まってて吸収良くなってるから、ちょっとクールダウンしてからの方がいいってのは聞きます。
ムキムキ目指してる人が運動後にホウェイとかのプロテイン飲んでる姿はスポーツクラブとかでよく拝見するけど、普通に締まりたいだけならそこまでする必要はないかと思われ。

ですねぇ☆★
ヴァームを飲んで運動してから
ご飯とか食べちゃったらやっぱり意味ないですか？？

よし、明日からバーム生活だ。
燃やせ脂肪！
保て体力！

粉ヴァーム買っちゃいました☆
本当はダイエット用が良かったんですけどねぇ…笑

ヴァームなしの運動はダイエットしている身としては
そんな気がしてヴァーム飲んでいます。
今日も走ります。昨日も2時間走ったので。

ゆきさん。こんばんは。
僕もヴァームを飲んでます。自転車通勤してるんでが、乗る前粉末ヴァーム、運動中にヴァームウォーター飲んでます。一緒ですね。
この方が疲れないし、飲んだ方が短時間で目的地に着きます。

どうだろ、そこは分かんないや。
でも別に胃粘膜に悪影響なさそうやし、空腹時でもOKやと思うよん。
あんまぺこぺこだとその後運動すんだから低血糖で倒れちゃうよ、そこらへんは気をつけてねぃ＾o＾

濃度は関係ないんですか!!
あぁー…確かによく考えればそうですねッッ!!

紅茶に溶かすの試してみます☆

ヴァームはやっぱ空腹時が一番なんですかね？？

濃くしても薄くしてもアミノ酸摂取量に変わりはないから、効果も変わりは無いはずじょ。
気分の問題ね☆
ただ、運動するなら水分摂った方が身体にいいから、私は多めの紅茶にバーム溶かしてぐぐっと一気してから運動してますのん。
紅茶に溶かすの好き。地味にオススメしてみる。

探してみます!!

あと、
粉末ってちょっと濃い目で飲んだ方がいいって
聞いたんですけど、どうなんでしょうか？

質問ばっかりでゴメンなさぃ…

ドラッグストアに大抵置いてるよー
低カロリータイプのやつ。
もし近所に無かったら、ケンコーコムとかでも買えるし。
ドラッグストアの方が若干安いけど。
探してみてっちょ☆

そうなんですか☆
ありがとぅござぃます!!

ダイエット専用ヴァームの
粉末ってどこに売ってますかね？？

飲みすぎじゃないと思います。粉末のは運動前専用。ウォーターはノンカロリーで運動中～運動後の水分補給専用のものだし。目的、用途が全然違うのです。

運動前に粉末ヴァームを飲んで
運動最中にヴァームウォーターって
ちょっと飲みすぎですかね？？

ヴァーム良いですよね。
近所のストアーでパウダーが20袋2380円。
ウォーターは87円でした。
2万円分1万円くらいまとめ買いしました。

ヴァームなしだと3キロ走るのも辛いけど
飲むと10キロくらい走れます。

水泳の前に飲んでますけど、飲まないで泳ぐよりも体脂肪は減ってますね。
結構、高いから、普通のウオーキングとか普段の運動の時は、ブラックコーヒーを代用してます。

味は、甘ったるい感じのヴァームより、苦いコーヒーの方が好きなのでいいんですが、さすがに、効果が高く感じるから、時々は買ってます。

ブァームは運動前に缶なら一本でとめてください。
十分効果がでます。
飲みすぎると鹿野さんがいっているように頭痛が激しくおきたりします。
あくまでスポーツ飲料のようなもの（ダイエットパウダー以外）なので、飲みすぎは逆に太ってしまいます。

現在産後太りで２０キロ増ですが、独身時代はエアロビ（上級）を１０年以上も続けていました。たしかにビックリするくらい、ねっとりとした汗がバンバン出てきますし、疲れにくいという利点はありますが、ダイエット効果があるかと聞かれるとちょっと・・・。むしろ３時間レッスンで２本飲んだせいか、あんなに動いたのに太ったこともあります（笑）体質のせいかもしれませんけど。
ちなみに、ヴァームウォーターはあくまでも「水」ですので、運動前はベーシックなヴァームをオススメします。

ジムに通い始めて最初のうちはアクティブダイエットを運動中に飲んでいました。ストレス発散＆ダイエット目的でジム行きだしたのに、疲れてしまい、なかなか効果出ずにいたのですが、ある日バームウォーターがドンキで安く売っていたのでバームにしてみたら、走っていて何だかパワーがあるし、運動してて明らかにいつもと疲れ具合が違いました。おかげで以前より楽しく長い時間の運動や、疲労感がなく運動でき、ダイエットも成功しつつあります。運動前、おなかがすいていたり、パワー不足を感じているときはゼリーも飲んでます。
お金の節約って思って水にしたら、調子悪くてすぐばてて運動になりませんでした；私はバーム無しに運動できない気がしてます。

こんばんは。私も（←は）数年前に一日ヴァーム500ml×5本完飲していたのですが、
（盛夏で水分補給のつもりで水のように）大量摂取していた為か、
ヴァームを飲むと顔が酔人のように紅潮して、頭痛がしてました。
恐らく、飲み過ぎ、または体質に適合しなかったものか。
でも、私はあの風味が凄く好きなんですよねぇ。

全く以て教授ではありませんが、経済的負担の多い物はやはり長く続けるには
難点ですので、自身に納得できてぴったりのものが見付かるといいのですが。
かようなわけで、私も目下「お手軽」「低コスト」の物を探索中です。
まぁ、暴飲暴食しなければ良いでしょ、って話ですけれども（笑）