外食禁止

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日付
8月5日 (土)
66.3kg 24.5%

朝食：
昼食：
夕食：
間食：
自転車：
昇降運動：

体重：66.3
体脂肪率：24.5
基礎代謝：1537
ＢＭＩ：23.1
骨格筋率：31.8
内臓脂肪レベル：7
体年齢：37

日付
8月4日 (金)
66.3kg 24.6%

朝食：
昼食：
夕食：
間食：
自転車：
昇降運動：

体重：66.3
体脂肪率：24.6
基礎代謝：1537
ＢＭＩ：23.1
骨格筋率：31.8
内臓脂肪レベル：7
体年齢：37

日付
8月3日 (木)
66.6kg 24.9%

朝食：
昼食：
夕食：
間食：
自転車：
昇降運動：

体重：66.6
体脂肪率：24.9
基礎代謝：1540
ＢＭＩ：23.2
骨格筋率：31.7
内臓脂肪レベル：8
体年齢：37

日付
8月2日 (水)
67.0kg 24.6%

朝食：
昼食：
夕食：
間食：
自転車：
昇降運動：

体重：67.0
体脂肪率：24.6
基礎代謝：1548
ＢＭＩ：23.3
骨格筋率：31.8
内臓脂肪レベル：8
体年齢：37

日付
8月1日 (火)
67.3kg 24.1%

朝食：
昼食：
夕食：
間食：
自転車：
昇降運動：

体重：67.3
体脂肪率：24.1
基礎代謝：1555
ＢＭＩ：23.4
骨格筋率：31.9
内臓脂肪レベル：8
体年齢：37