どんぶり食べて、反省して、また節制しましょう。わたしも同じくです。

自転車を利用しているんですね。私もコンスタントに体脂肪が２０％を切るのが目標ですが、脂っこいものを好んで食べています。猛省。

１週間前より減ってますね。しじみ味噌汁、いいですねぇ・・・。味噌汁のみたいです。

はじめまして。わたしものんびり痩せていきます。食のバランスがよいですよね。見習います。

こんばんは。アトムです。同じ男性同士頑張りましょうね。