ayakaさん＞

お久しぶりです。学校は始まりましたか？
お聞きしたいんですが、サロンはどこに行ってますか？（都内でなんですが；）あと、今使ってる化粧品ってどこのブランドのですかー？＾＾　いきなりこんなプライベートな質問でごめんなさい・・・。

うわぁーーーー夢のようなことですね！ぁたしは、
１５４センチ体重４１キロぐらいでバストはビーくらいですが・・・
３０キロダイとかあこがれる・・・・
がんばりますーー☆

私は１５６ｃｍ６５ｋｇです。こんな私でも３０ｋｇ台いけますか？

ぁぁ～。。。私身長１５０体重３４バストちまっっ！！ですョ↓私もＡなの！！Ａとかぃやだっっ！！その気持ち分かりますぅ～＾＾

あはは！笑
そうなんですか～★
今はまだ夏休みではないんですか？私は夏休み中で実家に帰省してます。テスト期間なんですね、頑張ってください☆

タメなんですね～～～☆

雑誌見たり、勉強するものだと思うんだけど、、
特に何もしてないんです；
適当です　笑

では学校いってきまーす

おはよ～☆
撮影会おつかれさまッッ！ポージングを考えるのも大変なんですね、、笑
やっぱ雑誌見たりして参考にしてるんですか？
２回生ってことは、同じ学年ですね♪
タメじゃ～ん！！笑
テスト終わったらデートできたらいいですね★

今日は朝から撮影会がありましたーーー
今日はゆかたでした！ピンクと白の浴衣と紺の浴衣で・・かわいかったんですが、浴衣って動きにくいしポージングがわからない！！ってちょっと挙動不審で、カメラマンさんたちにつっこまれてしまいました・・ｗ

さぁゆさん♪私は２回生なんですが、まだ学校のテスト中ということもあって、忙しくてなかなか遊びに行けてません・・
彼も関西の大学に進学したので遠距離じゃないんですが、最近デートできてないです・・泣
　

今は関西にいるんですか～東京かと思ってました☆彼とは遠距離なんですか？
渋谷が実家ってうらやましーです！笑
私もデートはランチだったり、色々なところにいきます。
おすすめのカフェがあればぜひ教えてください♪
ayakaさんは今大学1年ですか？

おはよー！！＾＾
私は実家が渋谷なのでよーく出没しますよ☆

でもじつは今関西の大学に通っているので、生活の半分くらいは関西にいます。モデル活動とかも関西中心なんです。

東京に帰省してるときは、わたしもよく原宿いきますよ！！

あとデートでは青山とかで、いろんなカフェにいってスウィーツを食べるのが好きです！！彼も私も甘いもの好きなので★

おはよーさんです♪
私もayakaさんとはなんか気が合いそうです！
実際にも仲よくなれたらいいのに～ってひそかに思ったりしてます。。笑
彼とのデートなど遊びに行くときはどこが多いですか？私はよく渋谷原宿あたりをぶらぶらしてます☆

いえいえ
わたしもさぁゆさんとは似てる部分多そうなので、（恐縮ですが・・）身長もいっしょくらいですし＾＾
一緒に頑張れそうでうれしいです！
宣材写真、かわいく撮ってもらっちゃってくださいねッ！！

私質問してばっかで、ごめんなさいね；でもそう思っててくれてよかったです☆ほんとに最近は暑くてすぐ汗でるし、運動はなかなか大変ですよね。極端な食事制限はリバウンドとストレスになるので、してないんです。ayakaさんのようにストレッチ、マッサージは毎日してます☆よく動くことって地味に大事ですよね♪ayakaさんとは確か身長も同じくらいでしたよね？（157です）なので体重、体脂肪率とかすごい参考になります！事務所の宣伝用の写真を撮ったりするみたいなので、それまでになんとか。。。がんばろうと思います★

わたしもいろいろお話できてうれしいですよ★
最近暑いし、私はあんまり運動できてないんです・・
お風呂あがりのストレッチやリンパマッサージは欠かさずやってるんですが、あと、移動時になるべく歩くことくらいです・・
体力おちてしまいそうでヤバイです；

いま食事はけっこう自由に食べています☆朝昼はシッカリ好きなもの食べて！でも夜は毎日野菜にしてます。

たとえば昨日は、
朝・オールブラン、豆乳、冷しゃぶサラダ（コンビニの）
　　フルーツヨーグルト、チョコレート

昼・ちらし寿司（ごはんは半分残したよ）と豆腐や野菜の小鉢が　　ついたランチ

夜・トマトとレタスのサラダ・野菜ジュース

っていうかんじです。
体重増えてしまったときは、お菓子をやめて
なるべく低カロリーのササミなど、タンパク質を多くしています。
ストレスってやっぱりダイエットにもよくないと思うので、
さぁゆさん　あせらず頑張ってくださいね！

確かに最近は色々あるので、気をつけてくださいね。。
そうなんですか、ayakaさんにこうやって色々お話聞けて嬉しいです～☆体重４０キロってすごいスタイルいいですよ！！私は４３なので、あと3キロは頑張って痩せなきゃ～！教えてくれてありがとうです♪
これがなかなか減らなくて困ってます；笑
何かいい方法はありませんか？？
一日のだいたいの食事と運動量も教えていただけたら、、、と思います♪

実際にストーカーの被害にあったってわけじゃないんですが、最近そういう事件多いので、彼は勝手に心配してるみたいです；笑

私がお世話になっている撮影会の会社では、衣装は私服の普段着のときや、ドレスなどの用意された衣装のときや、水着のときもあるんですが、どれも強制ではないので、大丈夫ですよ★

いま　体重は夏ということもあって４０キロくらいです。体脂肪率は、１６～１８％くらいです。うちの体脂肪計は乗るだけで、体重と一緒に計れるタイプのものなので、正確ではないかもしれません；
事務所の子たちはもっと華奢でスタイルいいんですが、、まあ私は私！と開き直ってます＾＾

ayakaさん
彼はやっぱり心配なんですねぇ；ストーカーって大丈夫ですか？！
水着の撮影会なんかもあるんですね。グラビアのお仕事もしてるんですか？私は人前で水着になったことないしそんなお仕事がきたらできるか不安です。。。
ayakaさんは体重は今は何キロをキープ中ですか？？体脂肪率もよければ教えてください♪目標にしたいです♪

さぁゆさん
よかったですね！☆彡確かに学校との両立は大変ですが、それ以上に楽しいことや、いろんな経験ができるので、辛いとか感じたことはないです。
彼氏は高校の時からの付き合いで、お仕事のことはわかってくれていて応援もしてくれるんですが、
やっぱり水着の撮影会があったり、、応援してくださる方が男性の方が多いことや、あと私は普通に学校にいってる学生なので、、ストーカーみたいなことに心配されることはあります；

ayakaさん
おはようございます☆そうなんですか～結構たくさんお仕事なさってるんですね。学校との両立は大変ですか？あと、彼氏さんはそのことについてなんと言ってますか？？
私も事務所に入ることが決まりました♪嬉しいです！！

お久しぶりです☆彡
私はいまは撮影会モデルのお仕事や、美容室のヘアモデル、テレビの(全国放送ではないですが)深夜番組のアシスタントのようなこともしてます！今はちょっと学校も忙しいので自分からオーディションを受けたりはしてません。事務所からの仕事をさせていただいてます。