モモさん、はじめまして。私もあとマイナス５キロが目標です！これがなかなか痩せません。。。泣
一緒に頑張りましょうね～☆

よっちゃんさん★
そうなんです！夜になるとなんだか口が寂しくなってドカ食い、そして後悔・・・・という日々を送ってきました^^;
これじゃあ太るのも当たり前ですよね^^;
お水かあ！やってみます！！

チャーコさん★
初めまして！！私も仲間ができて心強いです！！
毎日の努力をここに書きとめて一緒に５Kg減がんばりましょう！

初めまして＾＾
私も５ｋｇ減らします！
５７ｋｇあったのも何とか４８までいきましたが、
パッと見まだデブなので、ほっそりした体を手に入れたいです！
【条件】のことももちろん守るつもりです！
１人じゃ心細いので、よかったら仲間に入れてください♪

あみさんと同じ身長なのに52ｷﾛです（悲しい）モモさんもドカ食いしてしまうんですね～。夜になると食べたくなりますよね。
そんな時は、「水」を沢山飲んだら空腹感なくなりますよ。
一日２ﾘｯﾄﾙ以上飲むと体にいいと言われてるし・・・
ﾓﾃﾞﾙさんもしてるみたいだし♪むくみも取れるみたい！
今夜は花金だけど、食べずにガンバ～☆

けがにさん始めまして！
私も海外からですよ～！NZからです。
けがにさんはどちらからですか？？

一緒に５Kg減、がんばっていきましょうね！

初めまして♪私も仲間に入れて下さい。宜しくです★
以前は44㌔程度だった体重が・・気がついたら５０㌔を
超えておりました。
何とか５２㌔→49.4㌔までは落としたのですが
まだまだです。私のデーターとしましては
身長159.7㌢、体重49.4㌔です。
運動は毎日は無理そうなので、出来る時にジョギング30分程度と、簡単なストレッチを取り入れていこうと思っています。
基本的には食事制限かな？と言っても、無茶は禁物！
焦らず頑張ります♪一緒に励ましあって頑張りましょう。
なるべく毎日ここに顔を出す予定です。ちなみに海外からです。

あみさん★
いえいえ^^　私ののノートパソコンが小さくて、画面がみづらくていろいろ注文してしまってこちらこそごめんなさい^^
あみさんがんばってますねー！寒天ココア美味しそう！

よっちゃんさん★
はじめまして！お母様のダイエッターさんですね！！
私もストレスから、暴食ドカ食い（特に夜中に＞＜）が癖になって、気がついたら５Kg増！！でも今日からそんな自分にサヨナラして真面目に増えた分を取り戻そうを思います！よっちゃんさんも頑張りましょう！

今日は。今日人間ドッグに行ったら、去年より５キロ増でした。仕事・家事・育児等に追われストレスからか自棄食いの日々で反省です。皆さん頑張ってるようなので、夜食どか食い止めて運動して頑張るよ☆絶対綺麗になろうよ～♪

モモさん、ごめんなさいー！今度から、気をつけまーす！
お風呂入る前に体重量ったら、46,4kgだったのが、46,2kgになってましたーー！！たった200gだけど、ウレシイ♪
夜ご飯は、寒天ココアを飲んで頑張ります！

★アバ★さんこんにちは、始めまして！
＞私は平日しか来れないかもしれないんですが、参加させてもらってもよろしいでしょうか？
大丈夫ですよ(*・ω・)一緒に頑張りましょう～！

私もアバさんと全く同じ身長です！
５０Kgなんですが^^;　とりあえず目標は４５ｋｇです。

がんばりましょうね！

初めまして！
私は平日しか来れないかもしれないんですが、参加させてもらってもよろしいでしょうか？；

1月に5ｷﾛ太り、またまた2～3月で5ｷﾛ太りと大変です・・・。
洋服のサイズはあまり変わってないのですが、着こなせない。。。

現在、身長154㎝・体重48ｷﾛです！
私はポッチャリぐらいがいいので、43～44ｷﾛぐらいまで頑張りたいと思ってます！！よろしければ仲間に入れてください！！

あみさんこんにちは！一緒にがんばりましょうね！！

できたら小文字での投稿は見づらいので控えてくださいm(__)m

ァタシも、参加させて下さーぃ！
ァタシゎ身長158cm、体重46.4kgで、目標体重ゎ42kgです！
食事制限と筋トレで頑張りたいと思います！
ぃぃダイエット法がぁったら、教ぇて下さぃ★

☆スティッチ☆ さん、さっそく書き込みありがとう！仲間ができて心強いです^^
一緒にがんばりましょう～！

参加させてください。
だいたい毎日夜の１１時くらいに一日の反省を書き込みに来ます。
一緒に頑張りましょう☆