かなり細い友人ですが、甘いもの好きの大食い。
食べたい時はたくさん食べるけど、ほしくない時は食べない。
やっぱり自分の食欲に素直なんだなあと思って、私もその食生活まねてみました。
体質ってあるからどうだろうかと思ったものの、私はこれで１０ｋｇ近くやせました♪我慢の必要なし、ストレスなし、楽でした。

153cm38キロの妹は、おやつと言えば好きで
竹輪、ハム、納豆などを食べてます。
嫌いなモノが甘いものや乳製品で、自然に低カロリーのモノばかり食べてるっていうか、そーゆー体質なんだろうな…。
姉の私は正反対ですがっ…。

タバコをすってる友達はみんなスリムです。
ご飯も食べたいときに普通に食べるし
お菓子だって毎日食べてます。
でも量がそんなに入らないといったカンジに見えます。
でもほんと、お菓子は好きに食べてますね～
いつも持ってるカンジ（笑）

私自身、痩せ型なんですが、お菓子、ジュースはほとんど食べないです。人にもらったりしたらいただきますが、自分では基本的に買わないですね。友達にも学生時代はよく、お菓子食べないよねーって言われてました。
あと食事も、家に一人の日とかは買いに行くのも面倒なので食べないことが多いです。今、一人暮らししてて家にはほとんど食材がないんです・・。
食べるより、オシャレにお金を使いたい人間です；
これで、157㎝の40ｷﾛくらいですよ。

食べてるのに痩せてるってカナリ羨ましいですね・・（＾＾；私もそんな風になりたいナ☆
でも本で読んだんですが、食べ物を消化するのにかなりのエネルギーを消費するらしいです。
食事制限をするダイエットはよくないって、そうゆう理由もあるのでしょうかね・・（＞＜）

あたしの弟は細いです!!でもそれなりに筋肉はついているみたいで･･･
身長１６８㌢の体重48㌔です。あたしよりも身長が10㌢高く、体重が10㌔軽いです。ムカつきますね(笑)

弟の生活を見てて思ったのはよく寝てるとこですね☆中３なんですが、10時くらいにはもう寝てます。勉強しろよって感じです(笑)
あとはおかしをあんま食べないです!!あたしがおかしの袋をあけて『食べる??』と聞くと『いらない』といわれます。もともとごはんが好きなんですが･･･ごはんはいっぱいたべてるからおなかがすかないのかな～!?

あたしは食べ物を見ると我慢できないのでバクバク食べてしまいます。こうゆう体質はうらやましい☆

私の周りでは、スリムな子程よく食べる人多いです。
間食は毎日しちゃうって言ってました。
家に行ったらどんぶりがそのままだったし、
外食でも定食とか、おかわりOKだと必ずしてます。。
残すのが嫌いって言っていたから親の教育かな？
食後のデザートもしっかり食べてる^^;
ラーメンセット食べた後、ソフトクリーム３つ食べてるの見ました。
細い秘訣は快便みたいです。
吐いたりしてないし、羨ましい。。。
１６１の４０って１年前は言ってました。
今も見た感じ変わってません。昔から細かったなぁ。。。

私の友達は、モデルをやっているので超可愛くてスリムです。一緒に居たくないです(笑…って言うのは冗談ですが。
冷えた炭酸水を1L以上のんで、発泡性の入浴剤を使って半身浴をするそうです。
それと、生姜茶。彼女の家に行くと、必ずといっていいほど生姜の入った飲み物を飲みます。コーンスープに生姜も意外にいけるらしいです。

痩せてるのに手がとても暖かい人がいます。代謝が高いのかなと思います。

こんにちは!私の友達は私より背が高いのにかなり細いです。まさに骨と皮だけ!!という感じです。 特に食べない訳でもなく運動をしている訳でも無いようなのですがその子はマイペースで、ものすごくゆっくり時間をかけて食べるんです!!一食を30分くらいかけてよく噛んで食べてます。やっぱりよく噛んで食べるのは大切ですね(^O^)

運動系の部活ぶ所属。

中学からずっと続けてる人で太ってる人わ見たことない。

人間には脂肪細胞の増えやすい時期があるそうで
女性の場合は乳児期・思春期・妊娠中だそうです。
この時期に必要以上に脂肪細胞を増やしすぎないことが大切なんだとか。
増えてしまった脂肪細胞は小さくすることはできても
細胞自体をなくすことはできないようです。

ちなみに、似たような名前でも褐色脂肪細胞の働きがいい人は
人の何倍も食べているのに太りにくいようですね。
食べ始めるとすぐに燃焼し始めるようで
結果的に脂肪として蓄積されにくいのかな？と思います。
でも満足するまで食べようと思ったら食費がバカにならないので
これも良し悪しでしょうかね～。

スリムな人
3食必ず食べる　夜とか2人分くらい
そしてずっとお菓子バリバリ食べてる
授業中も食べてる
食べてない時がないっていうくらい食べてる
けどかなりかなり細い

食べても食べてもあまり太らない人って羨ましい。体質も結構ありますよね。
でも痩せている人は朝昼晩きちんと食べているっていう気がする。
私の友達には太めの子と痩せている子います。
ある日のお昼の食事
比べると太めの子はパン屋さんのパン３個、
痩せている子はご飯と肉、魚、豆などのおかずとサラダ、
明らかに違いますよね？
パン３個の方がカロリーも高いし栄養が偏っててこっちの方が太るに決まってる。

私は双子なんですけど、妹は小さい頃からガリガリでしたねぇ～。私はふつう。大人になってからは私のほうが細かったんだけど、子供産んでからは・・・ (T_T)
妹はまだ独身なんですけど。
小さい頃から細い子は太らないような気がしますよ～。
だってうちの妹はすごい食べる！！！
私はそんな食べないし間食とかしないし、甘いものとかも苦手なんで。ただ、妊娠中から味覚変わって甘いもの食べまくってたら、激太り(￣□￣;)!!
3歳までに脂肪の数が決まるとか聞いたので、うちの子も気をつけてます。
多分、痩せてる人は脂肪の数が少ないんじゃ・・・？

うちの旦那の場合。
朝は食べない。昼はお弁当を残す。夜はきっちり食べる。
食後にお菓子バクバク。
でも食べ過ぎるとすぐお腹を壊す。体脂肪率も12％ぐらい。
細い友達の場合。
ファミレスなど行くと結構食べる。
でも「お腹痛い」と言ってトイレによく行く。
会社の同僚の場合。
3食きっちり食べてる。
でも胃下垂でお腹は弱いらしい。
昔より太ったとは言ってるけど充分細い（現在40歳ぐらい）

スリムな人
●「お菓子大好きなの～」とか言うけど実際そんなに食べない。
●恋をしたり緊張するとご飯が食べられなくなる
●自分を「太ってる」って言う

スリムじゃない人
●日頃は人の分もバクバク食べるけど大人数で食べるときは小食ぶる
●深夜まで起きていて授業中寝る
●自分の体型を「セクシー」(胸などが大きいから)と思っている

私のまわりはこんな感じです。

私の友達は158cmで42キロなんですが、全然食べ物に執着がないんです！
私は四六時中食べ物のことばっかり考えていて
お腹がすいていなくても
「あ～何か食べたい～」って思ってるのに
友達は「えーお腹すいてないから」って言うんですよ
つまり、太ってる人と痩せてる人の違いは
食べ物に執着心があるかないかだと思います。。

主です。お久しぶりです。相変わらず３キロの贅肉を背負ったままです。なんだかますます大食いになったような気がします。食べるものに執着がない・・・。これはもって生まれた物でしょうかね？
みなさん書き込みありがとうございます。久しぶりにアップされ、自分を振り返り、ダイエットにまた発起できました。
昔スリムだった人、反対に今スリムになった人、実体験で感じてること、家族友人がスリムで、感じてること、どしどし書き込んでください。

食べ物に興味がないですよね。
執着心がない。
やはり、お腹がすいた時に空腹を満たす程度に食べて
苦しくなるまでは食べないし
お腹いっぱいだなって感じたらそれがいくら高価なものでも
なんであろうと残します。
だからお腹すいたら寝る前でもいつでも時間気にせず
お菓子とか食べます。
でも、量は少ないです。
あくまでも軽くお腹満たす程度。