めろりーｻﾝお久しぶりです♪
スクワット太ももにいいんですかぁヽ(≧∀≦)ﾉ
やってみよぅかな(´･ω･｀)
ｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰはきもちいからいいですね♪
これで効果が出てくれれば･･･

スクワットは太ももにいいですよ！！
女の子はなかなか筋肉で太くならないらしいですし、おすすめです！
ふくらはぎはやっかいですね＞＜
ゾーンセラピーは結構いいですよね！

こんばんわ♪
ふともも-3センチってスゴイですねぇッヽ(*≧∀≦*)ﾉ
スクワットしてるんですかぁ〜〜
私人よりふくらはぎに筋肉が多くて気にしてるんですよ･･･(:_;)
だから筋ﾄﾚ系はちょっと怖いんですけど，大丈夫でしょうか??
私は今ｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰでﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞしてます♪
むくみもとれるし，痛気持ちいのがはまります(*´∀｀)=3

さおりさん、はじめまして！
いえいえ、最初は４７センチくらいでしたよ＞＜
スクワット５０回は毎日しています！！！
ふくらはぎがなかなか引き締まりません＞＜

こんばんわ♪
日記から飛んできました(*^∇^*)
めろりーｻﾝ太もも細いですね！！うらやましいです♪
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めた時から今の太さなんですか??
何か秘訣みたいなのあったら教えていただけると嬉しいです(＞人＜)