今月もがんばって行きましょう。
　寒くなってきました、体調管理に気をつけて、今月もよろしくね。
　

こんばんわっ
やっと体重動いてきました。

このまま下降していってくれたらいいのですが・・・・・
チャーハン美味しいですよね。
ワタシも我慢できずについつい食べすぎちゃいます。
今月は一緒に６０台目指しましょうね。

おはようございます。
いい感じで落ちてますね。
　旦那さんも喜んでることでしょう（がんばママさんが、細く綺麗になって行ってるから）。
　目標達成したら、服でも買ってもらって、旅行でも連れて行ってもらったら？
　７０切ったら目標値も夢じゃなくなるね＾０＾。

すごいですね。
ストレッチ効果でてますね。
　運動効果でこれからは、スムーズに６０キロまでは行くでしょうね、たぶん。
がんばってね＾＾。

はじめまして。
身長も体重も同じくらいだったので一緒に頑張れたら嬉しいな～と思いコメントさせてもらいました。

来月はがんばろうね、60キロ台へ突入しましょう。
　今が一番難しい壁に当たってるんですねきっと。
　60キロ後半からは運動もしっかりがんばろうね、運動の前後にストレッチ取り入れると効果抜群ですよ。

3キロも太っちゃいました。
　今日、ＴＶでダイエットをやってました。
　またがんばっていかないといけないですね。
　お互いに目標に向かってがんばりましょう。
明日からがんばります。

コンボーイさん

食欲の秋ってまだまだこれからだよね？？
今からこれって
久々のピンチのような気がします。
( ･д⊂ヽﾄﾎﾎ

何かやっぱり生活リズム取り戻さないと・・・

食欲の秋です。
やったね＾＾；。
僕も増えちゃいました、2キロも＞＜。

ここらで、運動して体力つけておかないと、腰痛で苦しむことになるよ、将来的には。
がんばってね＾＾。

バナナダイエットで行って見よう。
朝食後はウオーキングで。

がんばってますね。
今月もヨロシクおねがいします。

私が鍋食べたらそんなカロリーじゃすまないなｗがんばってますね～。

こんにちは♪
お返事ありがとうございました(^^)☆
あらら・・・スランプなのですか・・・(T_T)
日記にも、『食欲がセーブできない』　ってありますが、そんな時もありますよ。大丈夫です!!(^^)☆　
また、段々落ちていきますから、落ち込まないで、ゆっくり、焦らずに(^^)☆

こんにちは。
石山のBBSに書き込みありがとうございました(^^)☆
お返事は、マヌケなことに、自分の方に書いてしまったので、(すみませ～んっ)　お手数ですが、また、私の日記の方にいらして下さいませ(^^)☆