お久しぶりです。
私も、ベーサさんと同じく、病院から、下剤をもらっています。少しでもお薬が減ればと、思っているので、私も、便秘解消の方法を、あれこれ考えていますが、中々すっきりという訳には、いきません（笑）私も、バナナ食べてみようかな。

ですよねぇ。効いてるのかどうかわかりませんよねぇ。2年前でしょうか、セクロエルで57ｋｇから75kgまで肥りました。朝ならフルーツはよいでしょうか？今買いにいくつもりなのですが・・健康一番あせらずですね。

　そうですよ。マイペースが、一番だと思います。私は、今は、ダイエットより、健康が、第一だなぁ〜って思っています。

　夜の、フルーツって確かに、太り易いですよね。でも、少しだったら、大丈夫だと思いますよ。それから、私は、ちょっと外食の予定が、あるので、夕食を少なめにしています。ベーサさんが、どれくらい夕食を食べているか、わかりませんが、そんなに無理しなくても、大丈夫だと思いますよ。ただやっぱりお薬の影響で、痩せにくいと思うので、根気が必要だと思います。私も、以前は、何だか、がんばっても、イマイチで、イラっとしてました。他の人と比べたりして。
気は、焦ると思いますが、マイペースがいいですよ。

　こんにちは。コメント、ありがとうございます。ベーサさん、少し痩せたみたいですね。良かったですね。私は、今はとりあえず、夕食を、オルビスと、フルーツとかに、しています。間食とかしてしまうことも、おるんですけどね（笑）最近、あまり眠れなくて、しんどいけど、引き続き、ダイエットも、がんばります。お互い、ダイエット、がんばりましょう!!

はじめまして、掲示板からきましたー。
私も薬を飲んでホルモンバランスが崩れてしまっていると思います。
もう何年も飲んでいるので、こんな状態でダイエットなんてあつかましいのかなと考えたりもします。
でもやらないともっと太っちゃうし・・・。
ベーサさんみてて頑張ろうと思いました。
お互いがんばりましょうね。

　初めまして。掲示板から来ました。私も、心の病の他にも、ホルモン関係のお薬を、飲んでいます。太ると、言うお薬も、少しだけ、飲んでいます。お薬をいろいろ飲むのって大変ですよね。（精神的に）私は、ダイエットの方は、今は、多少、増えたりしますが、維持と言う感じです。ダイエットも、病気の方も、焦らず、マイペースで、良くなればいいなと思っています。よろしくお願いします。